#اسفناج_و_سبزیجات_با_سس_بشامل

از:
Pkrfatma
Beşamelli sebzeli ıspanak, ben böyle bi menü hazırladım et yemeklerinin yanındada güzel bi tamamlayıcı..🍴🍥
TARIF
Yarım kilo ıspanak
1 kuru soğan
1havuç
1 tane kırmızı kapya biber
1 tane yeşil biber
200 gram mantar
beşamel sos için
750 ml süt
Az rendelenmiş kaşar peynir
İki yemek kaşığı dolu dolu un
Yapılışı
Önce sağanla havucu az kavuruyoruz sonra mantarları koyup suyunu çekene kadar kavurup biberleri ilave edip biraz daha kavurup ıspanagı koyuyoruz karabiber pulbiber ve tuzunuda ilave edip ıspanaklar suyunu çekene kadar kavuralım pişme işlemini tamamlayınca bi tepsiye döşiyelim...
3 yemek kaşığı sıvı yağda iki yemek kaşığı dolusu unu ilave ederek sürekli karıştırarak un kokusu çıkana kadar kavuruyoruz kavrulunca sütü ağır ağır ilave edip bir yandanda el çırpıcısıyla iyice çırpalımki topaklanmasın, sütü komple koyup biraz tuz biraz varsa beyaz karabiber yoksa normal siyah karabiber ilave edip kaynayınca alalım (istiyen bir yumurta sarısıda ekliyebilir) beşamel sosu ıspanağın üzerine döküp rendelenmiş kaşarıda her tarafına yayıp fırında pişiriyoruz...
@Turkyemekler
ترجمه از:
Tercuman
@mina_alzs
اسفناج و سبزیجات با سس بشامل
مواد لازم :
نیم کیلو اسفناج
1 عدد پیاز
1 عدد هویج
1 عدد فلفل قرمز کاپیا
1 عدد فلفل سبز
200 گرم قارچ
فلفل سیاه ، فلفل قرمز پرک شده(pulbiber)
نمک

برای سس بشامل:
750 میلی شیر
کمی پنیر رنده شده کاشار(یا هر پنیر کشدار دیگر)
2 قاشق غذاخوری پر پر آرد
3 قاشق غذاخوری روغن مایع
نمک ، فلفل سیاه

طرز تهیه:
ابتدا پیاز و هویج را کمی تفت میدیم سپس قارچ را میریزیم و تا وقتی آب قارچ کشیده شود تفت میدیم فلفل ها را اضافه کرده کمی تفت میدیم و اسفناج را اضافه میکنیم فلفل سیاه و فلفل قرمز پرک شده و نمک را اضافه میکنیم و تا وقتی که آب اسفناج کشیده شود تفت میدیم . بعد از پخت کامل در سینی میریزیم .
3 قاشق غذاخوری روغن مایع ، 2 قاشق غذاخوری آرد را با هم تفت میدیم تا بوی آرد بلند شود شیر را کم کم میریزیم و با هم زن دستی هم میزنیم کمی نمک و فلفل سیاه اضافه میکنیم بعد از جوشیدن برمیداریم. (در صورت تمایل میتوانید 1 عدد زرده تخم مرغ هم اضافه کنید) سس بشامل را روی اسفناج میریزیم و پنیر رنده شده کاشار را روی تمام قسمتهای اسفناج میریزیم و در فر میپزیم.

@Turkyemekler
💟كپى ممنوع است.
_____________________________
💟اولين كانال ترجمه غذاهاي تركيه
👇به ما بپيونديد👇

@Turkyemekler

🎀 #انواع_غذا_پیش_غذاها

#بیف_استراگانف_Chef_Arda_turkmen
#تانتونی_Chef_Arda_turkmen
#مرغ_اسفناجی_پنیری_Chef_Arda_turkmen
#خوراك_تره_فرنگى_بلغور_با_روغن_زيتون
#ماهي_سفيد_رول_با_سبزيجات
#پیروزلا_با_گوجه_فرنگی
#خوراک_قارچ_با_سس_بشاملی
#خوراک_گوشت_در_فر
#خوراک_جگر_آلبانیایی
#خوراک_تره_فرنگی_و_گوشت
#خوراک_بادمجان_زیتونی
#خوراک_کدوه_با_روغن_زیتون
#فیلم_خوراک_کدو_با_روغن_زیتون
#خوراک_بامیه_و_ريزه_کوفته
#خوراک_Glorik
#فیلم_خوراک_Glorik
#خوراك_گوشت_گوساله
#خوراک_گوشت_و_قارچ
#خوراک_مرغ_در_کرپ
#خوراك_ران_مرغ
#خوراک_لوبيا_سفيد
#خوراک_لوبیا_سبز
#فیلم_خوراک_لوبیا_سبز
#خوراک_مرغ_پنیری_در_فر
#شاكشوكا_şakşuka
#شنیسل_بادمجان
#شنیسل_مرغ
#خوراک_سنگدان_مرغ
#فیلم_خوراک_سنگدان_مرغ
#خوراک_مرغ_و_پوره_سیب_زمینی
#فیلم_خوراک_مرغ_و_پوره_سیب_زمینی
#خوراک_مرغ_و_نخودفرنگی
#خوراک_مرغ_خامه_ای
#خوراک_نخود_و_گوشت
#خوراک_لوبیا_چشم_بلبلی
#خوراک_گوشت_و_سبزیجات_ساج_کاورماسی
#خوراک_مرغ_و_بادمجان_پنیری
#مرغ_گارنیتوری_با_سس_بشامل
#فیلم_خوراک_مرغ_گارنیتوری_با_سس_بشامل
#بادمجان_و_فلفل_سرخ_شده_با_سس_گوجه_فرنگی
#مرغ_با_سس_سویا_در_فر
#کیلیس_تاوا
#اسفناج_تخم_مرغی
#مرغ_ترد_كنجدى
#مرغ_سيخى
#مرغ_كنجدى_عسلى
#مرغ_با_سبزیجات_در_فر
#شنیسل_مرغ
#توپک_مرغ
#رول_مرغ_و_سبزیجات
#فیلم_رول_مرغ_و_سبزیجات
#رول_مرغ_پنیری
#فیلم_رول_مرغ_پنیری
#خوراک_مرغ_قارچ_در_بستر_پوره_سیب_زمینی
#رول_تخم_مرغ_و_سبزیجات
#فیلم_رول_تخم_مرغ_و_سبزیجات
#رول_گوشت_و_ماکارونی
#فیلم_رول_گوشت_و_ماکارونی
#گوشت_داخل_کاسه_سیب_زمینی
#فیلم_گوشت_داخل_کاسه_سیب_زمینی
#قارنی_یاریخ_شکم_پاره_با_پوره_سیب_زمینی
#کیک_سیب_زمینی
#کیک_تابه_ای_سیب_زمینی
#کیک_سیب_زمینی_نمکی
#فيلم_کیک_سیب_زمینی_نمکی
#کیک_شوید_پنیری
#کیک_تره_فرنگی_با_آرد_ذرت
#کاسه_سیب_زمینی_هویج
#کروکت_گل_کلم
#کروکت_سیب_زمینی
#توپک_رنگی_سیب_زمینی
#توپ_سیب_زمینی_پنیری
#سیب_زمینی_پنیری_در_فر
#موجور_گل_کلم
#فیلم_موجور_گل_کلم
#موجور_کوکو_اسفناج
#فیلم_موجور_کوکو_اسفناج
#موجور_اسفناج_در_فر
#کوکو_mücever_پیاز
#کوکو_کدو
#کوکو_کدو_در_فر
#کوکو_تره_فرنگی
#موجور_کوکو_کدو_سیب_زمینی
#رول_کدو_سبز
#کدو_پنیری_در_فر
#دونات_فلفل_شويد
#هونکار_بیندی
#فیلم_هونکار_بیندی
#کیسیر_Kısır
#فیلم_کیسیر_Kısır
#کمپیر_kumpir_در_مایکروویو_در_5_دقیقه
#فیلم_کمپیر_kumpir_در_مایکروویو_در_5_دقيقه
#کمپیر_kumpir_سیب_زمینی_شکم_پر
#کمپیر_در_داخل_ظرف
#فیلم_کمپیر_در_داخل_ظرف
#کمپیر_خانگی
#سیب_زمینی_پنیری_تابه_ای
#بورک_سیب_زمینی_یا_کوکو_سیب_زمینی
#سبزیجات_با_سس_بشامل_در_فر
#اسفناج_و_سبزیجات_با_سس_بشامل
#دلم_برگ_مو_با_روغن_زيتون
#فیلم_نحوه_پیچیدن_دلمه_برگ_مو
#کدو_با_روغن_زیتون
#دلمه_کدو
#دلمه_کدو_ماستی
#کدو_و_گوجه_فرنگی_در_فر
#قایق_سلطان
#دلمه_قارچ
#دلمه_فلفل_در_فر
#فیلم_دلمه_فلفل_داخل_فر
#حمص
#تارت_اسفناجی
#تارت_گوشت_و_فلفل
#کیش_سیب_زمینی_و_قارچ
#گراتن_خامه_ای_سیب_زمینی
#گراتن_اسفناج
#رول_گوشتی
#موساکا_بادمجان__و_سیب_زمینی
#پولنتا_سبزیجات_پنیری
#حلقه_پیاز_و_گوشت_پنیری
#فیلم_حلقه_پیاز_و_گوشت_پنیری
#مافین_سوسیس
#مافین_ذرت
#مافین_تخم_مرغ
#فیلم_مافین_تخم_مرغن
#لقمه_پنیری_سرخ_شده
#فیلم_تست_سوجوک_پنیری

✳️براى دسترسى آسان روى هشتگ دستور مورد نظر بزنيد و از طريق فلش هاى بالاى صفحه به دستور برسيد
@Turkyemekler