Наведен порядок на объектах жилищного фонда (обслуживаемых ЖЭУ, РЭУ, КЖРЭУП, ЖСПК и ТС всех районов города), а также на прилегающих территориях предприятий и организаций (в т.ч. филиал «Гомельские электрические сети» РУП «Гомельэнерго», Гомельский филиал РУП «Белпочта», ТДУП «Торговый дом «Лагуна», филиал «Гомель» ЗАО «Доброном», ООО «Фикс Прайс Запад», ОАО «Свитанок», ТС «ТЦ Секрет», ОАО «Гомельская птицефабрика», ГП «Совхоз-комбинат «Заря», ОАО «Птицефабрика «Рассвет» и др.).

С приходом пасмурных осенних дней в аптеках традиционно взлетают продажи «солнечного витамина». Его советуют для укрепления иммунитета, борьбы с апатией и поддержки костей. Дефицит этого вещества в наших широтах действительно распространен, но многие совершают опасную ошибку — назначают себе «ударные» дозы без анализов и контроля врача.

При бесконтрольном приеме высоких доз развивается гиперкальциемия: избыточный кальций начинает циркулировать в крови и оседать в тканях. Это ведет к быстрому росту камней в почках (нефрокальциноз), обызвествлению сосудов и клапанов сердца, а также к расстройствам ЖКТ.

Профилактическая доза (без анализов): для взрослых безопасной поддерживающей дозой в осенне-зимний период считается 1000-2000 МЕ в сутки. Детям дозировку подбирает исключительно педиатр! Лечебная доза (5000-10000+ МЕ): назначается только врачом при подтвержденном дефиците и принимается под контролем показателей крови и мочи.

⬇️Согласно Национальному календарю профилактических прививок Республики Беларусь (Постановление МЗ РБ № 111 от 01.07.2024), обязательной вакцинации в первую очередь подлежат:
▫️Дети от 6 месяцев до 3 лет — у малышей незрелая иммунная система, грипп может протекать крайне тяжело;
▫️Дети от 3 лет и взрослые с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, болезни сердца, лёгких, почек, онкологические заболевания, иммунодефицитные состояния) — риск тяжёлых осложнений у них значительно выше;
▫️Беременные женщины — прививка защищает не только маму, но и малыша: антитела передаются через плаценту и грудное молоко, защищая ребёнка в первые 6 месяцев жизни, когда вакцинация ему ещё недоступна;
▫️Люди в возрасте 60 лет и старше — по данным ВОЗ, большинство смертей от гриппа приходится именно на эту возрастную группу; вакцинация снижает риск тяжёлых осложнений и госпитализации;
▫️Медицинские и фармацевтические работники — они контактируют с ослабленными пациентами ежедневно;
▫️Работники образования, торговли, транспорта, ЖКХ — из-за интенсивного контакта с людьми относятся к группе высокого риска заражения.

⬇️Давайте сегодня скажем своему сердцу «спасибо» и сделаем для него что-то приятное:
▫️Пройдемся пешком вместо поездки на лифте или автобусе.
▫️Заменим третью чашку кофе на чистую воду или травяной чай.
▫️И самое главное — обнимем любимых и добавим в этот день хороших эмоций.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от сердечно‑сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает свыше 18 миллионов человек – это самая распространённая причина смерти в мире. При этом значительная часть трагедий предотвратима: до 80 % ранних инфарктов и инсультов можно избежать, если вовремя обратить внимание на факторы риска: высокое давление, повышенный холестерин, курение, лишний вес, недостаток движения и хронический стресс.

Сердце — это наш главный неутомимый двигатель. Этот мощный мышечный насос работает без пауз и остановок в течение всей жизни, прокачивая кровь и обеспечивая каждую клетку организма кислородом и питанием. Но даже самому надежному мотору требуется внимание и забота.

• Боль или дискомфорт в груди;
• Одышку, постоянную слабость;
• Отеки ног (особенно в области лодыжек) и живота;
• Холодный пот и беспричинное потоотделение;
• Головокружения и обмороки;
• Постоянный кашель или хрипы.

Самый эффективный способ — профилактика. Здоровое питание, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек способны предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Заразиться можно не только при укусе насекомого или контакте с больным животным. Инфекция коварна: бактерии могут подняться в воздух вместе с пылью, например, во время уборки в сырых подвалах или погребах (аэрозольный путь заражения).

▫️Защищайте помещения. Проводите своевременную дератизацию, чтобы закрыть грызунам доступ в жилые дома, подвалы и склады.
▫️Используйте репелленты. Защищайте себя от клещей и кровососущих насекомых во время прогулок, отдыха на природе или работы в лесу.
▫️Выбирайте чистую воду. В походах и на пикниках используйте только бутилированную или гарантированно безопасную воду для питья, мытья рук, посуды, овощей и фруктов.
▫️Помните о защите дыхания. Обязательно надевайте маску или респиратор, когда убираете сильно запыленные помещения или перекладываете старую солому и сено.