❗️К наиболее распространённым видам НИЗ относятся:
➖ болезни сердца и сосудов (инфаркты, инсульты);
➖ онкологические заболевания;
➖ хронические болезни дыхательных путей (например, ХОБЛ и астма);
➖ сахарный диабет.

✔️ Преимущества отказа от курения проявляются очень быстро:

➕ через 20 минут нормализуется пульс и давление;
➕ через 12 часов уровень токсичного газа СО в крови снижается до нормы;
➕ от 2 недель до 3 месяцев улучшается кровообращение;
➕ от 1 до 9 месяцев уменьшается одышка и улучшается функция легких;
➕ через 1 год риск сердечных заболеваний снижается на 50%;
➕ через 5-15 лет риск инфаркта и инсульта становится таким же, как у некурящих;
➕ через 15 лет продолжительность жизни сравнивается с некурящими.

Также затронули вопросы формирования здорового образа жизни и рассмотрели тему "Профилактика острых респираторных инфекций, гриппа и коронавирусной инфекции".

Акция призывает каждого сделать выбор в пользу здоровья и жизни без дыма, и к действию, направленному на всестороннее информирование о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения.