🍴 К школьным столовым, как объектам питания, предъявляют строгие санитарно-эпидемиологические требования. Немаловажным аспектом соблюдения этих требований является правильный режим мытья столовой посуды. Смотри наш новый Reels на эту тему!

Специалистами Жлобинского зонального ЦГЭ разработан профилактический видеоматериал, направленный на предотвращение ошибок при ручной обработке столовой посуды в учреждениях образования. В ролике подробно демонстрируется правильная техника мытья и сушки посуды 👀

❗️Соблюдение правил мытья посуды – важный фактор профилактики инфекционных заболеваний.

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #зож #жлобин #гомельскаяобласть #жизнь #школа #образование #посуда #столовая #профилактика #видео #обучение #ошибки

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge

👩‍🎓 К выбору ученического рюкзака 🎒 стоит отнестись серьезно!

В настоящее время одной из наиболее актуальных проблем детского здоровья является формирование и поддержание правильной осанки.

Данная проблема привлекает внимание не только медицинских специалистов, но и вызывает обеспокоенность у самих детей и их родителей. Одной из ключевых причин нарушения осанки у детей часто является школьный портфель, если он неправильно подобран или неверно носится.

❗️ К конструкции портфелей, ранцев и рюкзаков ученических предъявляются следующие требования:
➖ масса ученических портфелей, ранцев и рюкзаков должна быть не более 700 г. для учащихся 1 – 4 (начальных) классов, не более 1000 г. – для учащихся 5 – 11 (средних и старших) классов.

❗️ Также портфели, ранцы и рюкзаки для учащихся 1 – 4 классов должны быть снабжены формоустойчивой спинкой и быть следующих линейных размеров:
➖ длина (высота) передней стенки – 300 - 360 мм;
➖ высота (длина) передней стенки – 220 - 260 мм;
➖ ширина – 60 - 100 мм;
➖ длина плечевого ремня (в верхней и оставшейся части) – 600 - 700 мм;
➖ ширина плечевого ремня в верхней части на протяжении 400 - 450 мм – 35 - 40 мм, в оставшейся части – 20 - 25 мм.

✔️ Допускается увеличение линейных размеров не более чем на 30 мм.

Больше информации вы сможете узнать в нашей статье...

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #жлобинздоровыйгород #стрешинздоровыйпоселок #зож #жлобин #гомельскаяобласть #школа #учеба #рюкзак #образование #осанка #профилактика

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge

Что выбрать школьнику: сумку или рюкзак?
☝☝☝В последнее время в моду снова вошли сумки-почтальонки, которые с удовольствием носят подростки, украшая их значками, брелоками и обвесами. Многие родители задаются вопросом: не навредит ли ношение такой сумки? Не опасна ли она для неокрепшей спины учащегося? Что лучше: сумка или классический рюкзак?
⚠️⚠️⚠️При выборе сумки или рюкзака для школьника необходимо учитывать множество факторов.

Важно понимать, что неправильный выбор этого предмета может негативно сказаться на здоровье школьника и привести к серьезным проблемам в будущем.

☝☝☝Сумка является более стильным и модным аксессуаром, который может подчеркнуть индивидуальность ребенка. ‼Однако, сумка нередко неудобна в носке, особенно если она наполнена тяжелыми учебниками и принадлежностями. Нагрузка на плечи и спину учащегося распределяется неправильно, что может негативно сказаться на осанке.
✔️✔️✔️Рюкзак является более практичным и удобным в использовании вариантом для школьника.

Он обеспечивает равномерное распределение нагрузки на обе стороны тела, что снижает нагрузку на позвоночник и позволяет сохранить правильную осанку.

⚠⚠⚠Однако, при выборе рюкзака также нужно обращать внимание на его качество. Важно выбирать рюкзак с мягкими и регулируемыми лямками, чтобы предотвратить натирания и давление на плечи. Также стоит обратить внимание на наличие жесткой спинки, которая обеспечивает хорошую поддержку для спины школьника.

Не забывайте, что правильно подобранный рюкзак или школьная сумка – это залог здоровой осанки и благополучия вашего ребенка.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #школа #рюкзак #сумка #здоровьешкольника

Секреты успешной учебы в школе🔔🔔🔔
✔️✔️✔️Чтобы школьник был успешен в учебе, нужно найти правильный подход, включающий в себя учет его индивидуальных особенностей и создание благоприятной среды для обучения.
☝☝☝Первое, что родителям нужно принять во внимание – интересы и увлечения ребенка.

Помогите своему школьнику найти те предметы или области знаний, которые ему интересны, и связываете учебный материал с ними. Находите способы связать учебный материал с тем, что ребенку нравится.

☝☝☝Дисциплина и ответственность – одно из условий успешной учебы. Установите четкие правила, касающиеся учебы: время начала и окончания выполнения домашнего задания, время отдыха.

Грамотно организованный режим поможет школьнику не переутомляться и лучше усваивать материал. Обязательно продумайте, что у ребенка было свободное время для хобби и увлечений.

☝☝☝Для успешной учебы важно провести анализ индивидуальных особенностей школьника.

Одна из наиболее важных личностных особенностей ребенка, которую нужно учитывать – ведущий канал восприятия информации. У детей он разный: кто-то лучше воспринимает учебный материал на слух, кому-то будет важно изучить его на практике.

❓❓❓Как определить способ восприятия информации вашего ребенка?

Например, ребенок-визуал лучше воспринимает информацию через графики, схемы, изображения, видео. Ребенок-аудиал лучше воспринимает информацию на слух. Ребенок-кинестетик лучше воспринимает информацию через движение и опыт.

⚠️⚠️⚠️Не сравнивайте ребенка с другими детьми. Запомните, каждый учится в своем темпе. Подстраивайтесь под темп ребенка, чтобы он не чувствовал себя перегруженным или отстающим.

Если у ребенка есть трудности в каком-то предмете, не давите на него. Помогите ему найти способы преодолеть эти трудности, например, с помощью репетитора или дополнительных занятий.

☝☝☝Еще один важный момент − создание благоприятной обстановки для учебы.
‼‼‼Помните, что успех в учебе во многом зависит от индивидуального подхода.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #учеба #школа #советы

🏫 С началом нового учебного года особую значимость приобретает задача сохранения здоровья учащихся в школьной среде, где они проводят значительную часть своего времени.

«Школьными болезнями» называют заболевания, провоцируемые неблагоприятными факторами образовательной среды, включая недостаточную приверженность ЗОЖ в семьях, отсутствие здоровьесберегающих технологий, стрессовые ситуации в школе.📚

❗️ Наиболее распространены среди них: сколиоз, близорукость, нарушения со стороны ЦНС (тревожность и др.) и ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь).

Важным фактором является осанка – привычная поза в покое и движении, на формирование которой влияют различные факторы, такие как вес школьного рюкзака. Контроль за соблюдением правильной посадки за партой также имеет значение.

Профилактика нарушений осанки включает раннюю диагностику, укрепление мышечного корсета, соответствие мебели росту ученика, контроль за позой, правильное освещение и организацию рабочего места, соблюдение режима занятий, использование активного отдыха, проведение корригирующей гимнастики, использование регулируемых парт и сбалансированное питание.

👀 Нарушения зрения, в частности близорукость, также являются распространенными "школьными" заболеваниями. Рекомендуется ограничить непрерывное чтение для младших школьников до 15-20 минут, для учащихся среднего звена – до 25-30 минут, для старшеклассников – до 45 минут, чередуя его с отдыхом для глаз.

❗️ Важную роль играют социально-гигиенические факторы, включая соблюдение правил гигиены, устранение психотравмирующих ситуаций, формирование здорового образа жизни, коррекцию режима дня и активный образ жизни.

Читать дальше...

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #школа #профилактика

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge

📕 Психолог Жлобинского зонального ЦГЭ провела лекцию о вреде никотина и его влиянии на здоровье для учащихся 5-х классов ГУО "Средняя школа №10 г. Жлобина".

Также затронули вопросы формирования здорового образа жизни и рассмотрели тему "Профилактика острых респираторных инфекций, гриппа и коронавирусной инфекции".

🌍 Лекция подготовлена в рамках реализации государственного профилактического проекта "Здоровые города и поселки".

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #гомельскаяобласть #советы #лекция #школа #психолог #курение #никотин

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge

🤯🎒 Как родителям не "сойти с ума" перед 1 сентября?

Гора покупок, бесконечные списки канцелярии, хаос в детской и тающий на глазах бюджет... Подготовка к новому учебному году часто превращается для родителей в настоящий марафон стресса.

☝️☝️☝️Как пройти этот период с минимальными потерями для нервной системы и семейного бюджета:
🗓️ 1. Дробите задачи и бюджет заранее

Не пытайтесь закупаться за неделю до 1 сентября. Распределите списки покупок на целый месяц. Это спасет от предшкольного ажиотажа, длинных очередей и импульсивных трат.

🤝 2. Делегируйте и привлекайте ребенка

Не тяните все на себе! Позвольте школьнику самостоятельно выбрать рюкзак, пенал и тетради. Это снимет с вас часть бытовой нагрузки и зажжет у ребенка личный интерес к предстоящей учебе.

🧘‍♀️ 3. Заботьтесь о своем ресурсе

Дети — чуткие барометры. Если родители истощены и раздражены, ребенок мгновенно считывает эту тревогу и становится капризным. Находите в течение дня время «для себя»: чашка чая в тишине, прогулка или разговор с другом помогут сохранить устойчивость.

✨ 4. Формируйте позитивный образ школы

Избегайте пугающих напутствий в духе: «Вот закончилось лето, теперь начнется тяжелая жизнь!». Делитесь добрыми школьными историями из своего детства, обсуждайте встречу с друзьями и новые интересные предметы.

🎯 5. Откажитесь от перфекционизма

Идеальной подготовки не существует. Пытаться предусмотреть абсолютно все — прямой путь к выгоранию. Главное — спокойная, теплая атмосфера дома и ваша безусловная поддержка!

👍👍👍Помните: школьные годы — это не только заботы, но и время совместного роста. Берегите себя и встречайте новый учебный год с позитивным настроем!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #школа #родители #дети #подготовка #рекомендациипсихолога #подготовкакшколе

💐🎁 Безопасный подарок учителю: забота о здоровье, а не скрытая угроза

С приближением 1 Сентября перед родительскими комитетами встает вопрос: что подарить педагогу? Желание выразить благодарность естественно, но многие «классические» презенты таят в себе реальные риски для здоровья учителя!

☝️☝️☝️Разбираемся, почему популярные подарки могут навредить:
🚫 30 охапок цветов в одном кабинете

• Аллергия и астма: цветущие растения — мощный источник пыльцы, выказывающий ринит и слезотечение у учителя и детей.
• Мигрень: лилии, хризантемы и гиацинты обладают резким запахом. В закрытом классе высокая концентрация эфирных масел провоцирует спазм сосудов и сильную головную боль.
• Бактериальная вода: уже на второй день вода в вазах начинает гнить, источая неприятный запах.

💡 Решение: подарите один сборный букет от всего класса из гипоаллергенных цветов со слабым ароматом (эустомы, альстромерии).
🚫 Зефирные, фруктовые и мясные букеты
С точки зрения сан-эпид норм съедобные букеты — настоящий риск пищевого отравления:

• Нестерильная сборка: часто изготавливаются на домашних кухнях без медосмотров и дезинфекции (риск стафилококка и кишечной палочки).
• Нет герметичности: открытые фрукты и зефир собирают уличную пыль, копоть и вирусы.
• Нарушение холодовой цепи: клубника в шоколаде, сыр и колбаса требуют хранения при +2…+6 °C. Проведя 3–4 часа в теплом классе, они становятся рассадником бактерий!

🚫 Горы конфет и домашняя выпечка
10-15 коробок конфет — это сахарная перегрузка и риск для метаболизма.

А в домашней выпечке нельзя гарантировать свежесть яиц (риск сальмонеллеза) и отсутствие скрытых аллергенов.

☝️☝️☝️Главный принцип: gодарок педагогу должен выражать уважение, но не вредить здоровью! Выбирайте безопасные, гигиеничные и практичные альтернативы.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #школа #1сентября #подарокучителю #безопасность #здоровье #ЗОЖ

🛑 Говорим с ребенком о буллинге: как распознать травлю и защитить школьника

По данным ЮНЕСКО, каждый третий школьник сталкивается с травлей со стороны сверстников. Буллинг — это не «закалка характера» и не «школа жизни», а систематическое насилие, оставляющее глубокие эмоциональные травмы.

⚠️⚠️⚠️Главная ошибка взрослых — путать травлю с обычной ссорой.
☝️☝️☝️ В чем разница?
✔️ Обычный конфликт: возникает спонтанно, силы участников равны, цель — решить проблему или примириться.
✔️Буллинг: происходит систематически и целенаправленно. Всегда есть дисбаланс сил (группа против одного), а цель агрессора — унизить, изолировать и подчинить.
🚨 Тревожные сигналы (ребенок может молчать!):

• Внезапные утренние жалобы на боль в животе или голове, просьбы остаться дома.
• Порванная одежда, испачканные вещи, «потерянные» деньги.
• Замкнутость, плаксивость или вспышки агрессии дома.
• Смена маршрута в школу, бессонница, резкое падение успеваемости.

💬 Как правильно реагировать родителям?
❌ Нельзя говорить: «Не обращай внимания», «Дай сдачи!», «Чем ты сам(а) их спровоцировал(а)?», «Надо уметь терпеть».
✅ «Золотые» фразы поддержки:

1. «Я тебе верю».
2. «Ты ни в чем не виноват(а)» (травят не за внешность или характер, а из-за желания агрессора самоутвердиться).
3. «Ты не один(одна), я с тобой, и мы обязательно решим эту проблему».
4. «Спасибо, что рассказала(а) мне, это потребовало смелости».

🛠 Шаги по остановке буллинга (работа для взрослых):
☝️Соберите факты: зафиксируйте даты, имена, сделайте скриншоты переписок (при кибербуллинге).
☝️Обратитесь в школу: проведите разговор с классным руководителем, психологом и администрацией.
☝️Без самосуда: никаких угроз чужим детям! Разговоры с родителями обидчика — только в присутствии администрации школы, психолога или ИДН.
☝️Поддержка вне школы: кружки и секции помогут ребенку понять, что класс — это не весь мир, и найти верных друзей.
☝️Смена класса или школы: если все вышеперечисленные меры не помогают, переводите ребенка. Психическое здоровье и безопасность — превыше всего.

Главная защита ребенка от буллинга — это безусловная поддержка семьи. Когда школьник знает, что дома его всегда защитят, он не останется один на один с бедой!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #буллинг #школа #профилактика