Forwarded from Город за ЗОЖ!
Мы выбираем здоровье!!!👍👍👍
✔️ ✔️ ✔️ 14 августа 2025 года специалистом Гомельского городского ЦГЭ проведено информационно-образовательное мероприятие для воспитанников спортивно-оздоровительного лагеря ГУ «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва № 4 г. Гомеля» по вопросам профилактики табакокурения🚭
✔️ ✔️ ✔️ Ребята смогли пополнить и углубить свои знания о рисках для здоровья при потреблении табака.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #школатерриторияздоровья #лето2025 #здоровьешкольников #профилактиказависимостей #профилактикакурения #ЗОЖ
Была проведена беседа о вреде курения на здоровье человека, викторина и квест-игра «Курить - здоровью вредить!».
В конце мероприятия учащиеся сделали вывод, что курение - это серьезная проблема, которая может привести к серьезным последствиям для здоровья.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #школатерриторияздоровья #лето2025 #здоровьешкольников #профилактиказависимостей #профилактикакурения #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2
Forwarded from ЗДОРОВЫЕ ГОРОДА И ПОСЁЛКИ ЕЛЬЩИНЫ
🚭В последнее время вейпинг стал популярной альтернативой курению среди молодежи. Однако за кажущейся безобидностью скрываются серьезные угрозы для здоровья.
‼️Важно, чтобы родители понимали эту проблему и помогали своим детям преодолевать зависимости.
#ЗдоровыеГородаиПоселки
#ЕльщинаЗдоровая
#ПрофилактикаЗависимостей
#МолодежьЗаЗОЖ
Вейпинг не только вызывает зависимость от никотина, но и связан с рядом серьезных заболеваний. Исследования показывают, что вдыхание паров, содержащих химические вещества, может приводить к:
— проблемам с дыхательной системой: заболевания, такие как бронхит, эмфизема и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);
— сердечно-сосудистым заболеваниям: вейпинг может увеличить риск инфарктов и инсультов;
— раку: существует повышенный риск развития рака легких и других органов;
— проблемам с иммунной системой: регулярное употребление вейпов может ослаблять иммунный ответ;
— нарушению репродуктивной функции: потенциальные негативные последствия для здоровья будущих поколений.
‼️Важно, чтобы родители понимали эту проблему и помогали своим детям преодолевать зависимости.
#ЗдоровыеГородаиПоселки
#ЕльщинаЗдоровая
#ПрофилактикаЗависимостей
#МолодежьЗаЗОЖ
❤4👍2🔥2😍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Сигарета - не друг, а враг!🚭🚭🚭
✔️ ✔️ ✔️ Сегодня в УО «Гомельский государственный аграрно-промышленный колледж» специалистом Гомельского городского ЦГЭ проведено информационно-образовательное мероприятие по вопросам профилактики табакокурения.
👍👍👍Обсудили причины, почему лучше не начинать курить, и что делать, если предлагают закурить.
В ходе мероприятия учащиеся узнали о составе обычных и электронных сигарет, механизме их воздействия на организм подростков и о том, какие последствия бывают в результате курения.
👍👍👍Обсудили причины, почему лучше не начинать курить, и что делать, если предлагают закурить.
Учащиеся пришли к выводу, что необходимо соблюдать правила здорового образа жизни и вовремя сказать «НЕТ» табакокурению.☝☝☝Для закрепления материала прошли образовательные викторины по вопросам профилактики табакокурения, эрудит-игра «Курение - это вред!», демонстрировались видеоролики профилактической направленности. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #профилактикакурения #здоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2👏2⚡1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Основной акцент встречи сделан на профилактике зависимостей как одного из факторов риска.
☝☝☝Наиболее актуальные – это вейпинг и злоупотребление алкоголем.
Сотрудников учреждения проинформировали о вредном влиянии электронных систем доставки никотина, составе жидкостей для парения. А также о влиянии алкоголя на органы и системы органов человека.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаНИЗ #профилактиказависимостей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚭🚭🚭Скажи «Стоп!» сигаретам и вейпам!
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведен рейд по профилактике курения и использования электронных систем доставки никотина в общественных местах города Гомеля.
❗❗❗Особое внимание уделили негативному влиянию этих вредных привычек на здоровье, чтобы помочь молодым людям сделать правильный выбор и сохранить свое здоровье. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #курение #вейпинг
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведен рейд по профилактике курения и использования электронных систем доставки никотина в общественных местах города Гомеля.
Участниками стали учащиеся и студенты учреждений образования города. Для ребят провели познавательную беседу, в ходе которой подробно рассказали о вреде курения и объяснили, какую опасность представляет использование вейпов.
❗❗❗Особое внимание уделили негативному влиянию этих вредных привычек на здоровье, чтобы помочь молодым людям сделать правильный выбор и сохранить свое здоровье. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #курение #вейпинг
👍3👏2💯2⚡1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚫 Жизнь без затяжки!
В ходе бесед с подростками специалисты центра развеяли популярные мифы о «безопасности» электронных сигарет.
👆👆👆Важно помнить:
• «Дымные игрушки» — это серьезный удар по сердцу и легким.
• Никотин в любом виде вызывает коварную зависимость, особенно опасную для растущего организма.
• Безопасных альтернатив курению не существует!
💪 Умение сказать «НЕТ» — это твоя суперсила!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #профилактикакурения #стопвейпинг #ЗОЖ
Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели очередной профилактический рейд в общественных местах города. Наша цель — вдохновить молодежь на здоровый образ жизни и напомнить о скрытых угрозах современных зависимостей.🛑 В центре внимания — табак и вейпинг!
В ходе бесед с подростками специалисты центра развеяли популярные мифы о «безопасности» электронных сигарет.
👆👆👆Важно помнить:
• «Дымные игрушки» — это серьезный удар по сердцу и легким.
• Никотин в любом виде вызывает коварную зависимость, особенно опасную для растущего организма.
• Безопасных альтернатив курению не существует!
💪 Умение сказать «НЕТ» — это твоя суперсила!
Это твой осознанный выбор, твое здоровье и твое будущее. Не бойся выделяться и не идти на поводу у моды. Настоящая сила заключается в умении принимать правильные решения ради себя.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #профилактикакурения #стопвейпинг #ЗОЖ
❤4👍2💯2⚡1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍺🚫 Гормональные нарушения от пива: скрытая угроза для здоровья
При регулярном употреблении пива фитоэстрогены накапливаются в организме, имитируя действие женских гормонов и нарушая естественный синтез собственных.
🚹 Для мужчин: удар по мужественности
Пиво подавляет выработку главного мужского гормона — тестостерона. Это приводит к:
• Снижению либидо и потенции.
• Гинекомастии (развитию молочных желез по женскому типу).
• Отложению жира на бедрах и животе.
• Снижению мышечной массы и фертильности.
• Изменениям психики: появлению раздражительности, плаксивости и апатии.
🚺 Для женщин: риск бесплодия
Избыток «внешних» гормонов разрушает хрупкий баланс эстрогена и прогестерона:
• Нарушается менструальный цикл (вплоть до полного отсутствия менструаций).
• Снижаются шансы на зачатие.
• Возрастает риск преждевременного наступления менопаузы.
⚠️ В чем коварство?
При появлении симптомов (проблемы с циклом, потенцией, изменения внешности) необходимо обратиться к эндокринологу, урологу или гинекологу.
💡
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #пиво #гормональныенарушения #вред
Многие считают пиво безобидным напитком для отдыха, но это опасное заблуждение. Главный риск кроется не только в алкоголе, но и в фитоэстрогенах, содержащихся в хмеле. Эти растительные вещества по структуре схожи с женскими половыми гормонами — эстрогенами.🧬 Как это работает?
При регулярном употреблении пива фитоэстрогены накапливаются в организме, имитируя действие женских гормонов и нарушая естественный синтез собственных.
🚹 Для мужчин: удар по мужественности
Пиво подавляет выработку главного мужского гормона — тестостерона. Это приводит к:
• Снижению либидо и потенции.
• Гинекомастии (развитию молочных желез по женскому типу).
• Отложению жира на бедрах и животе.
• Снижению мышечной массы и фертильности.
• Изменениям психики: появлению раздражительности, плаксивости и апатии.
🚺 Для женщин: риск бесплодия
Избыток «внешних» гормонов разрушает хрупкий баланс эстрогена и прогестерона:
• Нарушается менструальный цикл (вплоть до полного отсутствия менструаций).
• Снижаются шансы на зачатие.
• Возрастает риск преждевременного наступления менопаузы.
⚠️ В чем коварство?
Внешние изменения (живот, грудь) часто списывают на «любовь к закуске», не осознавая, что это глубокий гормональный сбой. Последствия могут быть долгосрочными и порой необратимыми, затрагивая репродуктивное здоровье и психику.🩺 Что делать?
При появлении симптомов (проблемы с циклом, потенцией, изменения внешности) необходимо обратиться к эндокринологу, урологу или гинекологу.
💡
Помните: отказ от чрезмерного употребления пива — самый эффективный способ восстановить гормональный баланс и сохранить здоровье!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #пиво #гормональныенарушения #вред
❤4⚡1👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚭 Вейп и никотин — здоровью враг номер один!
💪💪💪Учащиеся городских школ активно подключились к рейду. Для ребят были организованы:
🗣️ Индивидуальные консультации: специалисты подробно и доступно объяснили, какие скрытые угрозы несет в себе парение и как никотин влияет на растущий организм.
🧠 Мотивационные беседы: как противостоять давлению окружения, отказаться от вредных соблазнов и осознанно сделать выбор в пользу здорового образа жизни.
📚 Для того чтобы полезные знания остались в памяти, среди участников рейда были распространены информационно-образовательные материалы: красочные памятки, буклеты и листовки.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #профилактикакурения #стопвейпинг
В рамках заботы о здоровье подрастающего поколения специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели профилактический рейд в общественных местах города.🎯 Главная цель мероприятия — предупреждение употребления табачных изделий и электронных систем доставки никотина (вейпов) среди молодежи, а также формирование у них ответственного отношения к своему будущему.
💪💪💪Учащиеся городских школ активно подключились к рейду. Для ребят были организованы:
🗣️ Индивидуальные консультации: специалисты подробно и доступно объяснили, какие скрытые угрозы несет в себе парение и как никотин влияет на растущий организм.
🧠 Мотивационные беседы: как противостоять давлению окружения, отказаться от вредных соблазнов и осознанно сделать выбор в пользу здорового образа жизни.
📚 Для того чтобы полезные знания остались в памяти, среди участников рейда были распространены информационно-образовательные материалы: красочные памятки, буклеты и листовки.
Твое здоровье — это твой главный капитал. Делай правильный выбор уже сегодня! 💪✨#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #профилактикакурения #стопвейпинг
❤3⚡1👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🏭 Профилактика факторов риска неинфекционных заболеваний – залог здоровья и продуктивности коллектива ООО «Стеклолюкс»!
🗣 Специалистом отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведена информационная встреча с сотрудниками ООО «Стеклолюкс».
💨 Специалист подробно проинформировал коллектив о вредном влиянии электронных систем доставки никотина (вейпинга) на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также раскрыл опасные факты о химическом составе жидкостей для парения, которые зачастую содержат токсичные вещества.🚫
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикаНИЗ #здоровьенарабочемместе #профилактиказависимостей
🗣 Специалистом отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведена информационная встреча с сотрудниками ООО «Стеклолюкс».
Мероприятие было посвящено вопросам профилактики основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, которые являются одной из главных угроз здоровью и благополучию современного человека.🎯 В ходе встречи основной акцент был сделан на профилактике зависимостей как одного из наиболее агрессивных факторов риска.
💨 Специалист подробно проинформировал коллектив о вредном влиянии электронных систем доставки никотина (вейпинга) на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также раскрыл опасные факты о химическом составе жидкостей для парения, которые зачастую содержат токсичные вещества.🚫
Подобные встречи в трудовых коллективах помогают работникам сформировать ответственное отношение к собственному здоровью, своевременно распознать угрозы и сделать осознанный выбор в пользу активного и здорового образа жизни.
❤️Здоровье каждого сотрудника – это успех всего предприятия!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикаНИЗ #здоровьенарабочемместе #профилактиказависимостей
👍3👏2💯2⚡1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚫 Наркотики — боль, которая разрушает жизни
☝️ ☝️ ☝️ Синтетика часто маскируется под «легальные порошки», «миксы» или «спайсы», но состав ее непредсказуем — это игра в русскую рулетку. Сегодня порошок может содержать одно вещество, завтра — другое, иногда смертельно опасное. ☠️
⚠️ ⚠️ ⚠️ Опасность синтетики в том, что зависимость формируется очень быстро, иногда с первой дозы. Это мощное воздействие на центральную нервную систему, разрушение психики, паранойя, галлюцинации, агрессия и риск суицида. Плюс — серьезный удар по органам: печень, почки, сердце, легкие; передозировки приводят к инфарктам, инсультам, коме и смерти. 💔🔥
✔️ ✔️ ✔️ Профилактика — это не только запреты. Это открытый диалог и доверие в семье. Говорите с детьми честно, без осуждения, объясняйте реальные риски синтетики и учите критически относиться к информации и давлению сверстников. 👪🗣️💬
☝️ ☝️ ☝️ Подайте личный пример: здоровый образ жизни гораздо убедительнее «нет» без объяснений.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Если нужна поддержка — звоните. Анонимная и бесплатная помощь доступна круглосуточно:
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #стопнаркотик
Представьте: ваш мозг — сложный, но хрупкий компьютер. Наркотики — как вирусы, которые нарушают его работу. Одна «безобидная» проба может привести к зависимости, а синтетические вещества — это новая, особенно коварная угроза для подростков. ⚠️🧠
И помните — вовремя заметить проблему и обратиться за помощью жизненно важно. 📞 Телефон экстренной психологической помощи (г. Гомель): 170
📞 Круглосуточная служба экстренной психологической помощи: 133
📞 Республиканская «горячая линия» для несовершеннолетних: 8 (801) 100 16 11
📞 «Телефон доверия» Гомельской областной клин. психиатрической больницы: 8 (0232) 31 51 61
📞 Центр «ПОДРОСТОК»: 8 (0232) 31 08 86 / 31 08 87, +375 (44) 767 78 27
Не молчите — помощь рядом! ❤️🛡️#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #стопнаркотик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚭✨ Профилактический рейд «Дыши свободно!»
☝️ ☝️ ☝️ В живых беседах молодежи напомнили: курение и вейпинг — не безобидное развлечение, а реальная угроза для здоровья. Обсудили механизмы формирования никотиновой зависимости, объяснили, почему от нее так трудно избавиться, и как табак ограничивает энергию, портит внешность и лишает будущего. 🧠💔
✔️ ✔️ ✔️ Для закрепления информации участникам рейда раздали памятки, буклеты и листовки с фактами о вреде курения, а также контактами горячих линий и психологической помощи. 📚📞
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #стопвейпинг #профилактикакурения
В рамках продвижения ЗОЖ и профилактики зависимостей специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели рейд против табакокурения и вейпинга — акция адресована школьникам старших классов, учащимся и студентам.
Мы призываем выбирать здоровье, свободу и насыщенную жизнь без зависимости. 🌟💪Берегите себя и своих близких — дышите свободно!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #стопвейпинг #профилактикакурения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Игра на нервах: почему азартные игры – опасный враг вашей психики?
🚩 Азартные игры издавна манили людей своей загадочностью и обещанием легких денег. Но за этой красивой оберткой скрывается куда более мрачная реальность – мир, который может незаметно изменить вашу психику и обернуться настоящей катастрофой.
🚩 Мечта о миллионе также заставляет делать новые ставки. Кто не мечтает разбогатеть сразу? Обещание быстрого и легкого заработка, возможность изменить свою жизнь одним махом – это очень сильный соблазн.
🚩 Со временем игра становится не просто развлечением, а навязчивой мыслью. С психикой в этот момент происходят тревожные изменения. Постоянные мысли об игре, анализе прошлых ставок и планировании будущих истощают мозг.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Если человек не может остановиться, несмотря ни на что, это уже болезнь – лудомания. Это как зависимость от алкоголя или наркотиков, которая полностью захватывает жизнь.
☝️ Помните, что цена игры может быть слишком высока! Долги, потеря работы, разрушенная семья, удар по здоровью и преступления – все это возможные реалии жизни лудомана.
☝️ Лудомания – это болезнь, и ее можно вылечить.
Не бойтесь обратиться к специалистам – врачам-психотерапевтам и врачам-наркологам, которые работают с зависимостями.☝️ Если вам нужна помощь в преодолении зависимости, получить ее можно, позвонив на телефон «горячей линии». На звонки вам ответят психологи и врачи-психиатры, которые готовы оказать поддержку.
#гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей
Не бойтесь обратиться к специалистам – врачам-психотерапевтам и врачам-наркологам, которые работают с зависимостями.
Телефон экстренной психологической помощи для жителей г. Гомеля (анонимно, бесплатно, круглосуточно): 170. Круглосуточная служба экстренной психологической помощи: 133. Республиканская «горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию: 8 (801) 100 16 11. «Телефон доверия» учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница»: 8 (0232) 31 51 61. Центр, дружественный подросткам «ПОДРОСТОК»: 8(0232) 31 08 86; 8 (0232) 31 08 87; 375(44) 767 78 27.
#гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🏃♂️💪 Профилактический рейд «В здоровом теле – здоровый дух!»
✔️ ✔️ ✔️ В рамках реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни и профилактику зависимостей в молодежной среде, специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели масштабный профилактический рейд.
🎯 Главная цель акции — уберечь подрастающее поколение от курения и вейпинга, помочь ребятам выработать осознанное отношение к своему организму и научить их уверенно отказываться от пагубных привычек.👍 В ходе бесед специалисты Гомельского городского ЦГЭ не просто рассказывали о вреде электронных сигарет и традиционного табака, но и активно продвигали преимущества свободной от курения жизни. ☝️ ☝️ ☝️ Подростки узнали:
• ⚡️ как быстро улучшится их самочувствие и физическая выносливость;
• 🏆 сколько энергии появится для занятий спортом, танцами и любимыми хобби;
• 🎯 как легко достигать крутых жизненных целей без обременительной и дорогой зависимости.
🎯 Главная цель акции — уберечь подрастающее поколение от курения и вейпинга, помочь ребятам выработать осознанное отношение к своему организму и научить их уверенно отказываться от пагубных привычек.
Акция охватила самые популярные места отдыха юных гомельчан: пришкольные лагеря, городские парки, детские и спортивные площадки.
• ⚡️ как быстро улучшится их самочувствие и физическая выносливость;
• 🏆 сколько энергии появится для занятий спортом, танцами и любимыми хобби;
• 🎯 как легко достигать крутых жизненных целей без обременительной и дорогой зависимости.
🎁 Всем участникам рейда вручили красочные, специально разработанные информационные памятки. Эти полезные буклеты призваны помочь подросткам лучше понять скрытые угрозы вейпинга и выработать эффективные стратегии защиты своего здоровья.#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #стопвейпинг #профилактикакурения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
☀️Профилактический рейд «Здоровое лето без вредных привычек» 🚭
☝️ ☝️ ☝️ Именно поэтому специалисты Гомельского городского ЦГЭ активно проводят профилактические рейды среди несовершеннолетних, уделяя особое внимание разъяснительной работе о вреде курения и использования электронных систем курения (вейпов).
🗣️ Открытый диалог и разрушение иллюзий:
👍 Особый акцент специалисты сделали на развенчании популярного мифа о «безопасности» вейпинга. Подросткам подробно объяснили:
• 🧪 химический состав жидкостей для парения чрезвычайно токсичен;
• 💨 «безвредный пар» наносит тяжелейший удар по легким, сердцу и нервной системе;
• 🧠 зависимость от электронных сигарет формируется в разы быстрее, чем от обычных.
📖 Полезные памятки — в руки каждому:
☝️ ☝️ ☝️ Наша общая задача — сформировать у подрастающего поколения культуру здорового образа жизни, где нет места искусственному дыму, а каникулы проходят активно, безопасно и с реальной пользой для здоровья!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #здоровьенации #профилактикакурения #стопвейпинг
Летние каникулы — это прекрасное время для отдыха, веселья и новых открытий. Однако лето может таить в себе и скрытые риски, особенно когда речь идет о давлении сверстников и формировании вредных привычек.
🗣️ Открытый диалог и разрушение иллюзий:
В рамках рейдов специалисты провели открытые и доверительные беседы с подростками на улицах и в местах их массового отдыха. Главная цель таких встреч — донести до юных гомельчан правду о разрушительном воздействии никотина на растущий организм.
• 🧪 химический состав жидкостей для парения чрезвычайно токсичен;
• 💨 «безвредный пар» наносит тяжелейший удар по легким, сердцу и нервной системе;
• 🧠 зависимость от электронных сигарет формируется в разы быстрее, чем от обычных.
📖 Полезные памятки — в руки каждому:
Помимо живого общения, специалисты активно раздавали ребятам яркие профилактические памятки. Эти материалы содержат краткую, но емкую информацию об угрозах курения и вейпинга, а также практические рекомендации по преодолению тяги к дыму и пару. Памятки станут отличным напоминанием не только для самих подростков, но и для их родителей.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #здоровьенации #профилактикакурения #стопвейпинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
☀️🚭 Профилактика курения и вейпинга в летнем лагере школы № 29
✔️ ✔️ ✔️ В рамках областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели увлекательное информационно-образовательное мероприятие для воспитанников лагеря труда и отдыха дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 29 г. Гомеля».
☝️ ☝️ ☝️ Честный разговор о главном:
Специалисты подробно объяснили подросткам, как именно табачный дым и аэрозоли электронных сигарет влияют на молодой, растущий организм.⚠️ ⚠️ ⚠️ Особый акцент был сделан на вреде пассивного курения, ведь забота о здоровье начинается с уважения к окружающим.
✔️ ✔️ ✔️ Закрепление в формате квеста:
Чтобы теория превратилась в прочные убеждения, воспитанники приняли участие в динамичной квест-игре «Курить – здоровью вредить!».👍 👍 👍 Главный вывод, к которому пришли юные гомельчане: полный отказ от традиционных сигарет и вейпинга — это единственный верный шаг на пути к крепкому здоровью, спортивным победам и успешному будущему!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #лето #каникулы #здоровоедетство #профилактиказависимостей #стопвейпинг #профилактикакурения #ЗОЖ
Специалисты подробно объяснили подросткам, как именно табачный дым и аэрозоли электронных сигарет влияют на молодой, растущий организм.
Ребята узнали:
• как никотин незаметно ухудшает память, внимание и зрение;
• какую повышенную нагрузку испытывает сердце при каждом «парении» или затяжке;
• почему вейпы — это не «безопасная альтернатива», а токсичный коктейль, разрушающий легкие.
Чтобы теория превратилась в прочные убеждения, воспитанники приняли участие в динамичной квест-игре «Курить – здоровью вредить!».
Подростки с азартом проходили тематические станции, успешно справились со всеми заданиями и наглядно доказали, что здоровый образ жизни — это модно, весело и созидательно!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #лето #каникулы #здоровоедетство #профилактиказависимостей #стопвейпинг #профилактикакурения #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
☝️ Главная цель рейда
— повысить осведомленность юных гомельчан о пагубном влиянии традиционных сигарет и электронных систем курения (вейпов), а также помочь сформировать ответственное отношение к собственному здоровью.
Специалисты центра провели серию открытых и доверительных бесед, детально разъясняя:
• Скорость формирования зависимости: никотин перестраивает работу мозга гораздо быстрее, чем кажется, и избавиться от этой привычки потом крайне сложно;
• Скрытая угроза вейпинга: токсичные химические соединения и ароматизаторы из «пара» повреждают легкие, вызывая необратимые изменения в дыхательной системе уже в молодом возрасте;
• Альтернатива дыму: спорт, творчество, активный отдых и живое общение с друзьями без искусственных стимуляторов.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #стопвейпинг #профилактикакурения #молодежьгомеля #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚭🚭🚭Профилактический рейд «На страже здорового будущего молодежи»
✔️ ✔️ ✔️ Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели очередной профилактический рейд по популярным среди молодежи местам отдыха города. Мероприятие направлено на формирование культуры ЗОЖ и профилактику опасных зависимостей подрастающего поколения.
🎯 Главный акцент рейда — честный разговор о вреде табакокурения и использования вейпов в привычной и комфортной для подростков среде.
✔️ ✔️ ✔️ О чем специалисты говорили с ребятами?
👍 Развенчали миф про «безопасный пар»: подробно рассказали о химическом составе жидкостей для электронных сигарет и тяжелых токсичных соединениях, повреждающих ткани легких и мозга;
👍 Скорость зависимости: объяснили механизмы формирования никотиновой зависимости у подростков и высокий риск перехода с вейпов на традиционные сигареты;
👍 Долгосрочные последствия: обсудили, как курение сказывается на учебе, выносливости, состоянии кожи и спортивных достижениях.☝️ ☝️ ☝️ Подобные рейды — это отличный способ донести до юного поколения достоверные факты и помочь им сделать осознанный выбор в пользу энергии, спорта и здорового будущего!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #профилактикакурения #стопвейпинг #молодежьгомеля #ЗОЖ
🎯 Главный акцент рейда — честный разговор о вреде табакокурения и использования вейпов в привычной и комфортной для подростков среде.
В завершение бесед каждому участнику вручили яркие информационные материалы с четкими аргументами в пользу чистого дыхания и практическими советами по отказу от пагубных привычек.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #профилактикакурения #стопвейпинг #молодежьгомеля #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
👔🍷 Может ли алкогольная зависимость прятаться за успешной жизнью?
☝️ ☝️ ☝️ Этот вид зависимости особенно коварен: он долгое время не сопровождается явными признаками социальной деградации. Утром такой человек — образец профессионализма, а вечером дома бокал или бутылка становятся единственным способом снять тяжелый стресс и затушить внутреннее напряжение.
⚠️ ⚠️ ⚠️ В чем главная опасность скрытого алкоголизма?
🚩 «Заслуженная» награда: алкоголь воспринимается не как проблема, а как естественная компенсация за тяжелый труд и высокую ответственность.
🚩 Ловушка статуса: чем выше положение в обществе, тем сильнее страх потерять репутацию. Признать проблему кажется немыслимым, а фраза «Я могу бросить в любой момент» становится главной иллюзией.
🚩 Маскировка симптомов: поиски повода выпить, рост толерантности к спиртному, раздражительность без привычного бокала и провалы в памяти списываются на «хроническую усталость» и дедлайны.☝️ ☝️ ☝️ Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой зависимости, помните: просить о помощи — это признак силы, а не слабости!
🌐 Полезные интернет-ресурсы в РБ:
•
📞 Телефоны помощи и поддержки:
За фасадом внешнего благополучия и успешной жизни алкогольная зависимость может плести свою коварную паутину. Можно быть успешным человеком, чья карьера вызывает восхищение, и производить впечатление, что все под контролем. Но при этом быть невидимо поглощенным для окружающих жаждой спиртного.
Истинный контроль — это не способность поддерживать идеальную картинку перед окружающими, а трезвый разум, здоровая нервная система и способность справляться со стрессом без химических стимуляторов.
🌐 Полезные интернет-ресурсы в РБ:
•
pomogut.by | kids.pomogut.by | молодежь.бел📞 Телефоны помощи и поддержки:
• Экстренная психологическая помощь в Гомеле (анонимно, бесплатно, 24/7): 170#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #профилактикаалкоголизма #самопомощь
• Круглосуточная служба экстренной психологической помощи: 133
• Горячая линия для несовершеннолетних в кризисе: 8 (801) 100-16-11
• Телефон доверия Гомельской областной клинической психиатрической больницы: 8 (0232) 31-51-61
• Центр «ПОДРОСТОК»: 8 (0232) 31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚭🚭🚭Профилактический рейд «Почувствуй вкус к жизни без сигарет»
🟢🟢🟢Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели очередной профилактический рейд по популярным местам отдыха молодежи нашего города. Мероприятие направлено на повышение осведомленности подрастающего поколения о рисках курения и использования электронных сигарет.
👆👆👆О чем рассказали специалисты?
🟢Мифы о «безопасности» вейпов
🟢Скорость развития зависимости
🟢Негативное влияние на жизнь и здоровье
🟢🟢🟢Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели очередной профилактический рейд по популярным местам отдыха молодежи нашего города. Мероприятие направлено на повышение осведомленности подрастающего поколения о рисках курения и использования электронных сигарет.
👆👆👆О чем рассказали специалисты?
🟢Мифы о «безопасности» вейпов
🟢Скорость развития зависимости
🟢Негативное влияние на жизнь и здоровье
Каждый участник рейда получил наглядные информационные материалы, подробно описывающие последствия использования никотиносодержащей продукции и дающие практические советы по сохранению здоровья.#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #профилактикакурения #стопвейпинг #молодежьгомеля #ЗОЖ
❤5👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚭 Профилактический рейд «Отказ от курения – шаг к здоровью!» прошел в Гомеле
✔️ ✔️ ✔️ Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели профилактический рейд, направленный на формирование здорового образа жизни и предупреждение никотиновой зависимости среди молодежи.☝️ ☝️ ☝️ Ключевые акценты рейда:
💨 Правда о вейпах: специалисты развеяли популярные мифы о «безвредном паре».
📄 Информационная поддержка: молодые люди получили яркие профилактические памятки с фактами о влиянии никотина на растущий организм.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #неткурению #вейп #стоптабак #молодежь #ЗОЖ #здоровьенации
Главная цель — в формате открытого и живого диалога рассказать юным гомельчанам о реальных последствиях курения традиционного табака и использования электронных систем доставки никотина.
💨 Правда о вейпах: специалисты развеяли популярные мифы о «безвредном паре».
Сладкие ароматизаторы и глицериновая основа не делают аэрозоль безопасным: при нагревании они образуют токсичные соединения — формальдегид и акролеин, разрушающие ткань бронхов и альвеол.🌱 Отказ от курения — это приобретение: участникам наглядно объяснили, как быстро организм начинает восстанавливать ресурсы легких, сосудов и сердца после прекращения курения.
📄 Информационная поддержка: молодые люди получили яркие профилактические памятки с фактами о влиянии никотина на растущий организм.
Живое общение на равных и наглядные примеры помогают подросткам сформировать осознанный иммунитет к моде на вредные привычки.
Выбирайте свободу дыхания, энергию и здоровье!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #неткурению #вейп #стоптабак #молодежь #ЗОЖ #здоровьенации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥1