НаПоправку
18.8K subscribers
1.11K photos
24 videos
583 links
Канал о здоровье для тех, кто заботится о себе и близких🧡

Посты от опытных врачей и доказательная медицина.

💬Наш чат: @napopravku_chat
💬Чат для родителей: @napopravku_kids
Сотрудничество: @napopravku_admin

Приложение НаПоправку: https://nppv.ru/GkvG
Download Telegram
Пользователи НаПоправку снова выбрали лучших врачей и клиники! Победители будут отмечены специальным знаком в своих профилях. Это поможет вам легко находить самых квалифицированных специалистов и доверять им свое здоровье 🫶
Поздравляем победителей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🍾5🎉4❤‍🔥2👍1
ТОП-3 продуктов из холодильника, крайне опасных для вашей собаки

💬 Отвечает Анастасия Пересвет, ветеринар сервиса онлайн-консультаций НаПоправку:

🍇Виноград (изюм)
Может вызывать серьезные проблемы с почками у собак, даже в небольших количествах, вплоть до острой почечной недостаточности.

🥑Авокадо
Вызывает рвоту и другие проблемы с желудком, а также содержит персин — токсин, который может поражать сердце и легкие собак.

🍫Шоколад
Содержит теобромин и кофеин, которые нарушают работу сердца, вызывают тахикардию, потерю сознания и судороги. Даже небольшие количества шоколада могут быть токсичными, особенно для маленьких пород. 

📌Если собака съела что-то из этого — что делать?

1. Токсичная доза этих продуктов индивидуальна для каждого питомца, но лучше вообще не угощать их этими продуктами. 

2. Если ваш питомец случайно съел опасный продукт, немедленно обратитесь к ветеринару. Это можно сделать онлайн в приложении НаПоправку — ветеринары ответят в чате на ваш вопрос в течение 15-20 минут.

#ветеринар_НП
😱9👍64🤯32
Подарок, который решает много медицинских проблем 💝

Сертификат на год онлайн-консультаций с врачами — это удобная забота о всей семье.

Почему это отличный подарок:
В одну подписку можно добавить всех близких — до 5 пациентов и даже питомцев.
Большой выбор специалистов: терапевты, педиатры, гинекологи, кардиологи, дерматологи, урологи, неврологи, ветеринары и многие другие.
Доступ 24/7: получайте помощь в чате в любой момент, даже ночью или в путешествии.
Безлимитные консультации: задавайте столько вопросов, сколько нужно.

Всего одна подписка на год избавляет от тревог по поводу здоровья, экономит время и помогает решать большую часть проблем здоровья, не выходя из дома.
Дарите заботу 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4😍3🤝2🆒1
4 бесполезных препарата в гинекологии

💬Отвечает гинеколог сервиса онлайн-консультаций Евгения Алиханова:

💊 Курантил
Часто слышу, что его продолжают назначать беременным для улучшения маточно-плацентарного кровотока.

Препарат действительно влияет на состояние сосудов и свойства крови, поэтому для профилактики инсульта и тромбоэмболических осложнений он уместен. Но в лечении плацентарной недостаточности он бессилен, т.к. проблема кроется в неправильном формировании ворсин плаценты, а не в густоте крови.

💊 Актовегин
Раньше был популярен в акушерстве при нарушениях кровотока в плаценте или задержке роста плода.

Актовегин содержит смесь биологически активных веществ, из-за чего невозможно точно понять, какой компонент работает и как меняется эффект при изменении дозы. В странах с высокими стандартами доказательной медицины (США, Канада, Западная Европа) Актовегин не применяется, т.к. его эффективность и безопасность не подтверждены.

💊 Вобэнзим
Позиционируется как препарат с противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами. Но нет качественных научных исследований эффективности этого лекарства в отношении конкретных болезней. Поэтому Вобэнзим не зарегистрирован в большинстве стран с жёстким регулированием лекарств.

💊 Солковагин
Раньше применялся для лечения псевдоэрозии шейки матки (она же эктопия). Но в современной гинекологии эктопия не считается заболеванием и лечения вообще не требует.

Назначение препарата при дисплазии шейки матки тоже не рекомендуется, т.к. может приводить к неполному разрушению патологических тканей, что увеличивает риск рецидивов или прогрессирования болезни.

Если вам назначили эти препараты, лучше обратиться за вторым мнением к другому врачу. Например, напишите нам в чат.

📌 Сохраните этот список себе или поделитесь с подругой.

#гинеколог_НП
10👍6🔥3😱1
Рубрика: врач объясняет мем 🤹

💬 Кажется будто падаете, когда засыпаете? Почему так — отвечает Тамара Гусева, невролог НаПоправку:

Когда вы засыпаете и вдруг чувствуете, будто падаете с кровати — это называется гипническим рывком или гипнагогическим подскоком.Это частое ощущение, которое испытывает ≈70% людей.

Такие резкие подёргивания происходят, потому что в начале засыпания вместо плавного перехода в сон и расслабление , мозг "включает" мышцы и посылает к ним активирующие сигналы.

В основном это нормальное явление, лишь иногда оно может указывать на проблемы со сном.

📌 Что вызывает гипнические рывки:
- Переутомление, стресс, физическое или психическое перенапряжение.
- Прием стимуляторов перед сном или в течение дня в большом количестве, например, кофеина.

📌 Что делать?
Если подёргивания происходят часто и мешают сну, можно:

- Регулировать стресс через практики глубокой миорелаксации или медитации.
- Соблюдать гигиену сна: просыпаться и засыпать в одно и то же время.
- Полноценно питаться.

Если проблема сохраняется или приступы стали частыми, можно обратиться к врачу для исключения расстройств сна. Это можно сделать онлайн: написать врачам в чат в приложении НаПоправку 🩺

#невролог_НП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥14👍74👏4🙈2
Сертификат на год консультаций с врачами — подарок, который точно выручит не раз.
Дарите заботу 🫶
10🔥3💘3❤‍🔥2
Неужели это гепатит?! Случай из практики: мандариновая желтуха 🍊

💬Рассказывает эндокринолог Снежана Бровкина:

Ко мне обратилась пациентка с жалобой на пожелтение кожи рук, области носа и вокруг рта. Она предположила, что у нее гепатит. Однако желтизна кожи не всегда указывает на проблемы с печенью или гепатит.

После опроса выяснилось, что за несколько дней до появления симптомов пациентка съела значительное количество мандаринов — около двух ящиков.

Мандарины, как и другие продукты, богатые бета-каротином (морковь, тыква, папайя, манго, батат и даже брокколи), могут при чрезмерном употреблении вызывать изменение цвета кожи. Это явление называется каротиновой желтухой.

Каротиновая желтуха не является заболеванием и не требует лечения. Цвет кожи восстанавливается самостоятельно, как только потребление бета-каротина уменьшается.

Но тем не менее советую измерять безопасное количество мандаринов в штуках, а не в ящиках 🙂

Если вы заметили изменения цвета кожи или другие симптомы, лучше обратиться к врачу для уточнения причины — сделать это можно онлайн в приложении НаПоправку 🩺

#эндокринолог_НП
👍1643👏3😍2
20 идей подарков для тех, кто ценит свое здоровье 🎁

И, конечно, подарочный сертификат на год онлайн-консультаций с врачами 🩺
🎉115🍾3
Почему вам точно нужен ретинол для кожи и как правильно его использовать?

💬 Отвечает Дмитрий Чубисов, врач-дерматовенеролог:

Ретинол — один из мощных ингредиентов для ухода за кожей. Почему стоит его использовать?
• Ретинол хорошо исследован и доказал свою эффективность в косметологии.
• Он стимулирует обновление клеток, борется с морщинами и другими признаками старения.
• Корректирует гиперпигментацию и улучшает текстуру кожи.

🎯 Как работает ретинол?
Ретинол и его производные проникают в кожу, превращаясь там в ретиноевую кислоту — активную форму витамина А. Эта кислота стимулирует выработку коллагена, ускоряет регенерацию клеток и снижает активность меланоцитов, что помогает выровнять тон кожи.

💡 Как правильно пользоваться ретинолом?
• Начинайте с низкой концентрации (0.1–0.3%), особенно если вы новичок или у вас чувствительная кожа.
• Используйте ретинол 1-2 раза в неделю в вечернем уходе, увеличивая частоту постепенно.
• Наносите его на сухую кожу через 20-30 минут после умывания и обязательно закрывайте сверху увлажняющим кремом.
• Утром наносите крем с SPF 30 или выше.
• Не комбинируйте ретинол со средствами, содержащими кислоты и витамин С, чтобы избежать раздражения.

Первые изменения вы заметите через 6-8 недель регулярного применения ретинола.

📌 Важно: уход за кожей — индивидуальная история. Проконсультируйтесь с дерматологом онлайн, чтобы подобрать эффективный уход.

#дерматолог_НП
❤‍🔥25126👍3💘3🔥2
Новый год к нам мчится 🥲
🍾11❤‍🔥7