❄️🚶‍♀️«Гололедные травмы – предотвратить падение»: отраслевой профсоюз и Минздрав объявляют зимнюю «Неделю нулевого травматизма»
‼️Она пройдет в организациях отрасли с 1️⃣5️⃣ по 2️⃣1️⃣ декабря 2025 года.
☝️Как отмечает главный технический инспектор труда БПРЗ Людмила Морозова, «в этот период важно не только устранить недочеты в обеспечении безопасности, но и вспомнить частые причины падений на льду и способы их избежать».
🔎В рамках «Недели нулевого травматизма» особое внимание будет уделено:
формированию ответственного отношения каждого работника к личной безопасности и здоровью
соблюдению мер предосторожности при передвижении по скользким поверхностям и профилактике обморожений при работе на открытом воздухе
обеспечению работников необходимыми СИЗ, в том числе дополнительными средствами защиты от холода
созданию комфортных условий на рабочих местах.
своевременному проведению инструктажей по охране труда, особенно перед работами по очистке территории или работами на высоте.
неформальному контролю за безопасным выполнением работ и применением СИЗ.

– Организации могут предусмотреть и иные контрольные мероприятия превентивного характера,

– добавила Людмила Морозова.
#НеделяНулевогоТравматизма #ОхранаТруда #Безопасность #Гололед #БПРЗ #Минздрав #Фармация #Медицина #Здоровье #Профилактика #ЗимняяБезопасность

🎄 Сегодня в 3-й городской детской клинической больнице царила по-настоящему праздничная и добрая атмосфера. Сотрудники Следственного комитета Республики Беларусь приехали поздравить пациентов с наступающим Новым годом!

В гости к ребятам пришли не только Дед Мороз и Снегурочка, но и озорная Баба Яга, которая устроила веселые игры и забавы. Звучал смех, песни и хороводы — на время все забыли о болезнях и процедурах.

А в завершение этого уютного праздника каждый ребёнок получил заветный сладкий подарок и свою собственную мягкую игрушку — нового друга, который будет поддерживать его на пути к выздоровлению.

Мы от всей души благодарим сотрудников Следственного комитета за такое важное и нужное дело — за искреннее внимание, подаренные улыбки и веру в чудо. Подобные встречи — лучшая поддержка для детей и их родителей.

Желаем всем скорейшего выздоровления, крепкого здоровья и, конечно, сказочного Нового года! Пусть он принесёт только радостные события.

#здоровье #СледственныйКомитетРБ #НовыйГод #Добро #Дети

В Год белорусской женщины напомним о 5 анализах, которые регулярно следует сдавать милым, дорогим, и очень замечательным столичным дамам!

1. Кровяное давление
Величина давления определяется двумя параметрами — значениями систолического и диастолического давления. Чем выше кровяное давление, тем выше риск повреждения сердца или кровеносных сосудов в основных органах, таких как мозг или почки.

2. Уровень холестерина
Чтобы оценить риски возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, сердечных приступов и других проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой. Хорошо измерять уровень холестерина раз в год, и чаще, если есть предпосылки к сердечно-сосудистым заболеваниям.

3. Уровень ТТГ (тиреотропного гормона)
Если вы боретесь с необъяснимой болью, усталостью, проблемами с пищеварением или колебаниями в весе, необходимо попросить врача провести исследование уровня ТТГ.

4. Уровень сахара в крови
Анализ крови на сахар, так же известный как «A1C», оценивает количество глюкозы, циркулирующей в кровообращении.
Если этот показатель слегка повышен и держится в промежутке между 5.7 и 6.4, ученые говорят, что ваше состояние можно расценивать как «преддиабет». В таком случае врач может порекомендовать специальную диету и упражнения. Женщины 65 лет и старше должны проходить этот тест ежегодно.

5. Плотность минералов в костях
Это исследование оценивает плотность костей, которое помогает врачу определить риски возникновение остеопороза и переломов. Показатели должны варьироваться между 1 и -1. Если цифры вне этого диапазона, тогда у вас либо низкая костная масса, либо остеопороз. Женщины в возрасте 65 лет и старше должны проходить это исследование ежегодно.

#женскоездоровье #медицинаминска
#нашездоровье #годБелорусскойЖенщины
#культурапрофилактики #здоровье #будьтездоровы

👱‍♀13 марта - Всемирный день осведомленности об эндометриозе

Эндометриоз — это патологическое разрастание клеток слизистой матки за её границами в женском организме.

🏥ВАЖНО: говорить об этом открыто, поддерживать друг друга и напоминать: своевременная диагностика меняет всё!

📌Это распространённое гинекологическое заболевание, которым страдают примерно 176 млн женщин во всем мире.

📌Заболевание, при котором ткань, похожая на эндометрий, растёт не там, где нужно, вызывая боль и другие проблемы.

📌Встречается у женщин всех возрастов, в том числе и у молодых.

📌Очаги эндометриоза могут быть где угодно – в матке, трубах, брюшине, кишечнике, мочеточниках.

📌Может привести к довольно серьезным осложнениям: бесплодию, анемии, образованию спаек.

📌Симптомы: невыносимые боли при месячных, боль при половом акте, мочеиспускании, хроническая усталость.

❗️БОЛЬ - НЕ НОРМА! Обязательно обратитесь к врачу!

#медицинаминска #будьтездоровы #здоровье #культурапрофилактики

⚡️Напоминаем: 2026 год – Год охраны здоровья в Содружестве Независимых Государств

🩺В странах Содружества пойдет ряд мероприятий по обмену опытом для внедрения передовых инновационных технологий в сфере здравоохранения. Базовые и профильные организации здравоохранения будут изучать и внедрять наилучшие международные практики по различным направлениям. В странах Содружества пройдут совместные научно-практические мероприятия, конференции, съезды, выставки новых технологий в сфере охраны здоровья, программы телемедицины, дистанционной диагностики и д.р.

👉Важно знать: в Минске пройдет ряд мероприятий в рамках Всемирного дня здоровья. Состоится акция "Знай свои показатели", мероприятия по благоустройству и профилактике здоровья.

В рамках Года охраны здоровья в Содружестве 6-10 апреля пройдет Межгосударственная акция "Неделя здоровья и прав человека в СНГ".

#медицинаминска #Здоровье_и_Права_СНГ
#медицинаминска #МинскЗдоровыйГород

➡️Нам важен каждый голос - голосуйте за наш канал!

⚡️Наши учащиеся - в первых рядах за знаниями!

🏥В Минском государственном медколледже в рамках Межгосударственной акции "Неделя здоровья и прав человека в СНГ" проходит акция "Знай свои показатели".

🩺Учащиеся измерили давление, пульс и рассчитали индекс Руфье — пробу, которая показывает, насколько ваше сердце готово к нагрузкам.

👉Хотите проверить себя прямо сейчас дома? Это просто:

👍Как рассчитать индекс Руфье за 3 минуты:

1️⃣ Сядьте и отдохните 5 минут - затем измерьте пульс за 15 секунд (P1).

2️⃣ Сделайте 30 приседаний за 45 секунд - сразу после нагрузки снова измерьте пульс за 15 секунд (P2).

3️⃣ Отдохните 1 минуту (сидя) - в последнюю (60-ю) секунду отдыха вновь измерьте пульс за 15 секунд (P3).

4️⃣ Подставьте в формулу:

Индекс Руфье = (4 × (P1 + P2 + P3) – 200) / 10

Оцените результат:
🔹 до 0 — отлично
🔹 0–5 — хорошо
🔹 5–10 — средне
🔹 10–15 — слабо
🔹 выше 15 — неудовлетворительно.

💪Присоединяйтесь к акции!

#медицинаминска
#МинскЗдоровыйГород #Здоровье_Права_СНГ
#минскиймедсовет

📆Медицинский календарь: 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья

Хотя в обществе под термином "женское здоровье" чаще всего подразумевается репродуктивное здоровье женщин, но все же это понятие намного шире и должно интерпретироваться, по мнению ВОЗ, как "состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов". Женщины – не только матери, но еще и девочки, подростки, пожилые женщины. И каждая из них нуждается в защите здоровья – в каждом возрасте женщинам необходимо заботится о профилактике различных заболеваний, беречь и укреплять организм.

👧👩‍🦳👵 Самые распространенные проблемы женского здоровья:
✅опухоли молочной железы,
✅расстройство менструального цикла и репродуктивных функций,
✅эндокринные заболевания,
✅ожирение или дефицит веса,
✅болезни органов пищеварения и т. д.

🩺Дорогие девочки, девушки, дамы! Для укрепления здоровья важно соблюдать несколько основных правил:

✅Проходите ежегодную диспансеризацию по месту жительства.
✅Посещайте гинеколога для профилактического осмотра 1-2 раза в год.
✅Избавьтесь от вредных привычек - курения, употребления алкоголя.
✅Следите за своим весом - для сохранения здоровья, в том числе и репродуктивного, индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки (фитнес, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание).
✅Заботьтесь о сбалансированном питании, избегая изнуряющих диет.
✅Соблюдайте правила личной гигиены.
✅Соблюдайте правила полового поведения.
✅Высыпайтесь, избегайте стрессов и эмоциональных перегрузок, в случае депрессивного или угнетённого состояния обратитесь к врачу.

🩺Решение об учреждении даты было принято на V Международном совещании по поводу женского здоровья, которое проходило в Коста-Рике в 1987 году.

#МедицинаМинска #Минск #здоровье

⚠️Дорогие минчане и гости нашей столицы!

📆На 28-29 июня объявлен красный уровень опасности из-за жары

🌡Ожидается до +35°C. Будьте осторожны!

🩺МЕДСОВЕТ:

🚰Основа рациона — вода: Пейте обычную негазированную или минеральную воду, даже если не чувствуете жажды.

🌡Температура напитков: Жидкость должна быть комнатной температуры или слегка охлажденной. Ледяная вода медленнее усваивается и усиливает потоотделение.

🧃🍶🍼Полезные альтернативы: морс, разбавленные соки, кефир или горячий зеленый чай.

❌Строгие табу: откажитесь от алкоголя (он сильно обезвоживает), напитков с высоким содержанием кофеина и сладких газировок.

🥗Легкое меню: Перейдите на свежие овощи, фрукты и холодные супы. Горячая, жирная и белковая пища создают лишнюю тепловую нагрузку на организм.

🩴👒Правильная одежда: Носите свободные вещи светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен) и обязательно надевайте головной убор.

🌬Безопасное охлаждение: Настройте кондиционер на 23–25 градусов. Слишком низкая температура (ниже 18 градусов) грозит простудными заболеваниями и спазмом сосудов при выходе на улицу.

💦Помощь без кондиционера: Принимайте прохладный душ или положите влажное полотенце на шею. Направьте вентилятор на емкость с холодной водой или льдом.

💦Правила купания: Заходите в водоемы постепенно. Резкий прыжок в холодную воду после солнцепека может спровоцировать опасный спазм сосудов или остановку дыхания.

🫀Сердечникам и гипертоникам: регулярно измеряйте артериальное давление и строго соблюдайте график приема лекарств. По согласованию с кардиологом может потребоваться прием препаратов с калием и магнием.

👵👴👧👶Пожилые люди и дети: механизмы терморегуляции работают слабее. Особо опасны "тропические ночи" (когда температура ночью не падает ниже +20 °C), так как организм не успевает восстановиться во время сна.

🩺Люди с лишним весом и диабетом: вам требуется более частый отдых в тени и жесткий контроль уровня сахара и объема выпитой воды.

🏥Симптомы теплового удара (когда нужна помощь):

🌒Немедленно перейдите в тень или прохладное помещение и вызовите 103:

✅Сильная головная боль и потемнение в глазах.

✅Тошнота, рвота, внезапная слабость.

✅Учащенный пульс и покраснение кожи.

✅Головокружение или потеря сознания.

#МедицинаМинска #Минск #врач #нашездоровье #здоровье #медсовет

💬Председатель Мингорсовета Артём Цуран искренне пожелал коллективу дальнейшего процветания, профессиональных успехов, благодарных и терпеливых пациентов, а также радостных и спокойных рабочих будней.

👩‍⚕Особые слова благодарности были адресованы главному врачу поликлиники Светлане Давидович за ее профессионализм, заботу о коллективе и многолетний добросовестный труд. 

💬Председатель Комитета по здравоохранению Мингорисполкома Юрий Горбич отметил, что приоритетом государственной политики всегда были люди, их благополучие и здоровье. Для столичных медиков главнейший приоритет - здоровье минчан. 

🏆🏅📜Особую гордость в этот день вызвала церемония награждения: лучшие работники коллектива получили из рук руководства вышестоящие награды за свой нелёгкий, но такой важный труд. 

🕺💃Праздничная атмосферав поликлинике царила не только в словах, но и на сцене. Для гостей и виновников торжества выступили артисты с прекрасными творческими номерами, подарив всем присутствующим заряд бодрости и хорошего настроения.

🔺Это интересно:

🏥4-я городская детская клиническая поликлиника - это учреждение на 480 посещений в смену.
✂️Она была открыта 1 июля 2016 года.
💻Информатизированы все рабочие места медперсонала, в холле — электронное табло, а на экране — график приема участковых педиатров, узких специалистов. 
🩺Работают три педиатрических отделения,
🦷ортодонтическое отделения,
🔬клинико-диагностическая лаборатория,
🚿отделение медицинской реабилитации.
🦵🦶Тут расположен районный реабилитационный центр для детей с ортопедическими болезнями.
🎓Три кафедры БГМУ и БГМК.
🏥Открыты отделения: функциональной и лучевой диагностики, водолечения (с бальнеолечением и 💦бассейнами).
👃В поликлинике работает районный аллергологический кабинет. 

#МедицинаМинска #Минск #спасаемжизни #здоровье #МинскЗдоровыйГород