В Год белорусской женщины напомним о 5 анализах, которые регулярно следует сдавать милым, дорогим, и очень замечательным столичным дамам!
1. Кровяное давление
Величина давления определяется двумя параметрами — значениями систолического и диастолического давления. Чем выше кровяное давление, тем выше риск повреждения сердца или кровеносных сосудов в основных органах, таких как мозг или почки.
2. Уровень холестерина
Чтобы оценить риски возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, сердечных приступов и других проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой. Хорошо измерять уровень холестерина раз в год, и чаще, если есть предпосылки к сердечно-сосудистым заболеваниям.
3. Уровень ТТГ (тиреотропного гормона)
Если вы боретесь с необъяснимой болью, усталостью, проблемами с пищеварением или колебаниями в весе, необходимо попросить врача провести исследование уровня ТТГ.
4. Уровень сахара в крови
Анализ крови на сахар, так же известный как «A1C», оценивает количество глюкозы, циркулирующей в кровообращении.
Если этот показатель слегка повышен и держится в промежутке между 5.7 и 6.4, ученые говорят, что ваше состояние можно расценивать как «преддиабет». В таком случае врач может порекомендовать специальную диету и упражнения. Женщины 65 лет и старше должны проходить этот тест ежегодно.
5. Плотность минералов в костях
Это исследование оценивает плотность костей, которое помогает врачу определить риски возникновение остеопороза и переломов. Показатели должны варьироваться между 1 и -1. Если цифры вне этого диапазона, тогда у вас либо низкая костная масса, либо остеопороз. Женщины в возрасте 65 лет и старше должны проходить это исследование ежегодно.
#женскоездоровье #медицинаминска
#нашездоровье #годБелорусскойЖенщины
#культурапрофилактики #здоровье #будьтездоровы
1. Кровяное давление
Величина давления определяется двумя параметрами — значениями систолического и диастолического давления. Чем выше кровяное давление, тем выше риск повреждения сердца или кровеносных сосудов в основных органах, таких как мозг или почки.
2. Уровень холестерина
Чтобы оценить риски возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, сердечных приступов и других проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой. Хорошо измерять уровень холестерина раз в год, и чаще, если есть предпосылки к сердечно-сосудистым заболеваниям.
3. Уровень ТТГ (тиреотропного гормона)
Если вы боретесь с необъяснимой болью, усталостью, проблемами с пищеварением или колебаниями в весе, необходимо попросить врача провести исследование уровня ТТГ.
4. Уровень сахара в крови
Анализ крови на сахар, так же известный как «A1C», оценивает количество глюкозы, циркулирующей в кровообращении.
Если этот показатель слегка повышен и держится в промежутке между 5.7 и 6.4, ученые говорят, что ваше состояние можно расценивать как «преддиабет». В таком случае врач может порекомендовать специальную диету и упражнения. Женщины 65 лет и старше должны проходить этот тест ежегодно.
5. Плотность минералов в костях
Это исследование оценивает плотность костей, которое помогает врачу определить риски возникновение остеопороза и переломов. Показатели должны варьироваться между 1 и -1. Если цифры вне этого диапазона, тогда у вас либо низкая костная масса, либо остеопороз. Женщины в возрасте 65 лет и старше должны проходить это исследование ежегодно.
#женскоездоровье #медицинаминска
#нашездоровье #годБелорусскойЖенщины
#культурапрофилактики #здоровье #будьтездоровы
👍5
👱♀13 марта - Всемирный день осведомленности об эндометриозе
🏥ВАЖНО: говорить об этом открыто, поддерживать друг друга и напоминать: своевременная диагностика меняет всё!
📌Это распространённое гинекологическое заболевание, которым страдают примерно 176 млн женщин во всем мире.
📌Заболевание, при котором ткань, похожая на эндометрий, растёт не там, где нужно, вызывая боль и другие проблемы.
📌Встречается у женщин всех возрастов, в том числе и у молодых.
📌Очаги эндометриоза могут быть где угодно – в матке, трубах, брюшине, кишечнике, мочеточниках.
📌Может привести к довольно серьезным осложнениям: бесплодию, анемии, образованию спаек.
📌Симптомы: невыносимые боли при месячных, боль при половом акте, мочеиспускании, хроническая усталость.
#медицинаминска #будьтездоровы #здоровье #культурапрофилактики
Эндометриоз — это патологическое разрастание клеток слизистой матки за её границами в женском организме.
🏥ВАЖНО: говорить об этом открыто, поддерживать друг друга и напоминать: своевременная диагностика меняет всё!
📌Это распространённое гинекологическое заболевание, которым страдают примерно 176 млн женщин во всем мире.
📌Заболевание, при котором ткань, похожая на эндометрий, растёт не там, где нужно, вызывая боль и другие проблемы.
📌Встречается у женщин всех возрастов, в том числе и у молодых.
📌Очаги эндометриоза могут быть где угодно – в матке, трубах, брюшине, кишечнике, мочеточниках.
📌Может привести к довольно серьезным осложнениям: бесплодию, анемии, образованию спаек.
📌Симптомы: невыносимые боли при месячных, боль при половом акте, мочеиспускании, хроническая усталость.
❗️БОЛЬ - НЕ НОРМА! Обязательно обратитесь к врачу!
#медицинаминска #будьтездоровы #здоровье #культурапрофилактики
👍4
МЕДИЦИНА МИНСКА
📆24 марта - Всемирный день борьбы с туберкулезом 🔬Именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза. 🩺Туберкулез – инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулеза. Туберкулез…
🩻Тема 2026 года: "Да! Мы можем покончить с туберкулезом!"
Это не просто лозунг, а смелый призыв к действию. Даже в сложной глобальной ситуации благодаря современным инновациям, решительным мерам и международному сотрудничеству искоренение болезни становится реальностью.
⚡️⚡️Фтизиатрическая служба Минска приглашает:
✅ 24 марта в Минском клиническом центре фтизиопульмонологии проходят консультации врача-фтизиатра, заведующего отделением.
✅ Проходит акция "Да! Мы можем покончить с туберкулезом!"
🚑На территории центрального входа ТЦ "Дана Молл" работают передвижные установки "Пульмоскрин". Все желающие могут пройти профилактическое обследование и сразу получить результаты с заключением врача-рентгенолога.
Позаботьтесь о своем здоровье — сделайте шаг навстречу уверенному будущему! 💙
#медицинаминска
#будьтездоровы
#МинскЗдоровыйГород
Это не просто лозунг, а смелый призыв к действию. Даже в сложной глобальной ситуации благодаря современным инновациям, решительным мерам и международному сотрудничеству искоренение болезни становится реальностью.
🫁Туберкулез — инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями. Чаще всего поражает легкие и передается воздушно-капельным путем: достаточно вдохнуть всего несколько микробов при кашле или чихании больного.
⚡️⚡️Фтизиатрическая служба Минска приглашает:
✅ 24 марта в Минском клиническом центре фтизиопульмонологии проходят консультации врача-фтизиатра, заведующего отделением.
✅ Проходит акция "Да! Мы можем покончить с туберкулезом!"
🚑На территории центрального входа ТЦ "Дана Молл" работают передвижные установки "Пульмоскрин". Все желающие могут пройти профилактическое обследование и сразу получить результаты с заключением врача-рентгенолога.
Позаботьтесь о своем здоровье — сделайте шаг навстречу уверенному будущему! 💙
#медицинаминска
#будьтездоровы
#МинскЗдоровыйГород
🔥2
🩺26 марта – Фиолетовый день
💜Международный день поддержки людей с эпилепсией был инициирован девятилетней канадской девочкой по имени Кэссиди Меган. Она стремилась донести мысль о том, что эпилепсия не является приговором, и что люди с этим диагнозом ничем не уступают другим. Символом этого дня стал фиолетовый цвет, который успокаивает нервную систему.
🏥В мире её диагностируют у 65 млн человек, в Беларуси – примерно у 20 тыс.
📜Болезнь известна с древних времён, её упоминания встречаются в письменных источниках, датируемых 4000 годом до н.э. Её называли "божественным вмешательством" и "Геркулесовой болезнью".
⚠️ Фиолетовый день напоминает о важности поддержки людей с эпилепсией.
🩺Коллеги, напоминаем, что в Беларуси утвержден клинический протокол "Диагностика и лечение пациентов (взрослое население) с эпилепсией, эпилептическим статусом и судорожным синдромом".
#медицинаминска #будьтездоровы
💜Международный день поддержки людей с эпилепсией был инициирован девятилетней канадской девочкой по имени Кэссиди Меган. Она стремилась донести мысль о том, что эпилепсия не является приговором, и что люди с этим диагнозом ничем не уступают другим. Символом этого дня стал фиолетовый цвет, который успокаивает нервную систему.
Эпилепсия – одно из самых распространённых хронических заболеваний нервной системы.
🏥В мире её диагностируют у 65 млн человек, в Беларуси – примерно у 20 тыс.
📜Болезнь известна с древних времён, её упоминания встречаются в письменных источниках, датируемых 4000 годом до н.э. Её называли "божественным вмешательством" и "Геркулесовой болезнью".
⚠️ Фиолетовый день напоминает о важности поддержки людей с эпилепсией.
🩺Коллеги, напоминаем, что в Беларуси утвержден клинический протокол "Диагностика и лечение пациентов (взрослое население) с эпилепсией, эпилептическим статусом и судорожным синдромом".
#медицинаминска #будьтездоровы
👍2
🚭Основной фактор риска: курение.
Среди курящих мужчин пожизненный риск развития рака легкого составляет 17,2 %, среди курящих женщин — 11,6 %. Этот риск значительно ниже у некурящих: 1,3 % – у мужчин и 1,4 % – у женщин.
‼️Пассивное курение также является фактором риска развития рака легкого: отмечено 20-30%-ное повышение риска развития рака легкого при пассивном курении.
#медицинаминска #будьтездоровы #МинскЗдоровыйГород
Среди курящих мужчин пожизненный риск развития рака легкого составляет 17,2 %, среди курящих женщин — 11,6 %. Этот риск значительно ниже у некурящих: 1,3 % – у мужчин и 1,4 % – у женщин.
‼️Пассивное курение также является фактором риска развития рака легкого: отмечено 20-30%-ное повышение риска развития рака легкого при пассивном курении.
#медицинаминска #будьтездоровы #МинскЗдоровыйГород
👍3
🩺Прорывные технологии в области медицины и здравоохранения позволили за последние 100 лет значительно увеличить среднюю продолжительность жизни.
🔬ВАЖНО ЗНАТЬ: есть несколько видов рака, которые можно выявить на ранней стадии и эффективно пролечить - в том числе и рак молочной железы.
🩻Самым доступным и информативным способом его обнаружения является маммография.
🩺Рак молочной железы (рак груди) – это злокачественное заболевание молочной железы, которым ежегодно в мире заболевает более 2 млн. женщин, а умирает около 600 тыс. В Республике Беларусь по заболеваемости среди женщин с впервые выявленными онкологическими заболеваниями рак молочной железы занимает первое место и составляет почти 25%. Напоминаем, в прошлом году диспансеризацию в Минске прошел почти 1 млн человек. Во время проведения диспансеризации у "здоровых" минчан выявили 12 тысяч случаев онкозаболеваний на ранних стадиях.
🏥В этой связи Комитет по здравоохранению и все медицинское сообщество столицы призывают наших дорогих минчанок не забывать о своем здоровье, ежегодно проходить диспансеризацию. Для этого в Минске созданы все условия - работают специалисты, готовые провести консультации, исследования и лечение, а в государственных поликлиниках для проведения исследований установлены 22 маммографа.
#медицинаминска #ЗОЖ #профилактика #МинскЗдоровыйГород #будьтездоровы
➡️Нам важен каждый голос - голосуйте за наш канал!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
МЕДИЦИНА МИНСКА
📆7 апреля — Всемирный день здоровья. Девиз нынешнего дня - "Вместе к здоровью. Вместе с наукой" В этом году глобальная кампания проходит под эгидой доказательной медицины и научного прогресса. 🔬✨Для каждого медработника столичной медицины - это не просто…
📌На Коммунарке, при участии городского Центра здоровья, проходит акция "Знай свои показатели".
📌В БГМУ проходит круглый стол "Современные подходы к укреплению здоровья".
📌Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района проводит лекционное занятие о профилактике артериальной гипертензии.
📌Посетители территориального центра соцобслуживания населения Московского района и
1-й центральной районной поликлиники Центрального района примут участие в акциях "Знай свои показатели".
📌Специалисты 3-й центральной поликлиники Октябрьского района проведут акцию "Знай свой статус".
📌А центр здоровья 14-й поликлиники Партизанского района - акцию "Здоровое сердце".
📌Консультацию врача-онколога Минского городского онкологического центра по раннему выявлению злокачественных новообразований кожи можно получить сегодня в общественной приёмной Первомайской районной организации РОО "Белая Русь".
📌Встреча со студенческой молодежью пройдет в Партизанской районной организации РОО "Белая Русь" - "Будущее Беларуси в руках матерей". Цель проекта – формирование знаний о репродуктивном и женском здоровье, навыков безопасного и ответственного поведения.
🏥Специалисты учреждений здравоохранения столицы принимают активное участие в эти дни в акциях, призывающих к правильному образу жизни, регулярным медицинским осмотрам и ответственному отношению к своему здоровью.
#медицинаминска
#МинскЗдоровыйГород
#будьтездоровы #нашездоровье
#минскиймедсовет
📌В БГМУ проходит круглый стол "Современные подходы к укреплению здоровья".
📌Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района проводит лекционное занятие о профилактике артериальной гипертензии.
📌Посетители территориального центра соцобслуживания населения Московского района и
1-й центральной районной поликлиники Центрального района примут участие в акциях "Знай свои показатели".
📌Специалисты 3-й центральной поликлиники Октябрьского района проведут акцию "Знай свой статус".
📌А центр здоровья 14-й поликлиники Партизанского района - акцию "Здоровое сердце".
📌Консультацию врача-онколога Минского городского онкологического центра по раннему выявлению злокачественных новообразований кожи можно получить сегодня в общественной приёмной Первомайской районной организации РОО "Белая Русь".
📌Встреча со студенческой молодежью пройдет в Партизанской районной организации РОО "Белая Русь" - "Будущее Беларуси в руках матерей". Цель проекта – формирование знаний о репродуктивном и женском здоровье, навыков безопасного и ответственного поведения.
🏥Специалисты учреждений здравоохранения столицы принимают активное участие в эти дни в акциях, призывающих к правильному образу жизни, регулярным медицинским осмотрам и ответственному отношению к своему здоровью.
#медицинаминска
#МинскЗдоровыйГород
#будьтездоровы #нашездоровье
#минскиймедсовет
МЕДИЦИНА МИНСКА
📆7 апреля — Всемирный день здоровья. Девиз нынешнего дня - "Вместе к здоровью. Вместе с наукой" В этом году глобальная кампания проходит под эгидой доказательной медицины и научного прогресса. 🔬✨Для каждого медработника столичной медицины - это не просто…
⚡️📃Минский Медсовет:
5⃣простых советов для долгой и активной жизни
⏩Здоровье каждого из нас складывается из маленьких шагов.
1️⃣Дышите носом (даже при насморке)
👃Нос — это первый и самый мощный фильтр организма. Проходя через носовые ходы, воздух увлажняется, согревается и очищается от бактерий. Привычка дышать ртом (особенно во сне) приводит к пересыханию слизистых, храпу и повышенной уязвимости к инфекциям. Попробуйте в течение дня осознанно следить за тем, чтобы рот был закрыт.
2️⃣ Кушайте разноцветные продукты, а не те, которые советует Интернет:
👩🍳Забудьте про монодиеты - самый простой способ обеспечить организм витаминами: сделать тарелку "цветной".
❗️Каждый цвет — это определенный набор антиоксидантов:
🟥Красный (томаты, арбуз) — для сердца.
🟧 Оранжевый (морковь, тыква) — для зрения и кожи.
🟩Зеленый (шпинат, брокколи) — для нервной системы.
🟦Синий/Фиолетовый (свекла, баклажаны) — для долголетия клеток.
3️⃣Двигайтесь "чуть-чуть":
сидячий образ жизни не компенсируется даже часовой тренировкой в спортзале. Чтобы сохранить сосуды и спину, нужно разрывать периоды статики.
⏳Правило "10 минут": каждые 45–60 минут работы за компьютером вставайте - пройдитесь к кулеру с водой, сделайте 10 приседаний или просто постойте 2 минуты. Это снижает риск тромбозов и диабета эффективнее, чем редкие интенсивные нагрузки.
4️⃣ Контролируйте "цифровой шум": здоровье сегодня — это не только физика, но и психика. Постоянный поток уведомлений, новостная лента и бесконечный скроллинг вызывают хронический стресс.
📵Устраивайте "цифровой детокс" за час до сна - это улучшает качество сна (глубокую фазу), которая отвечает за восстановление иммунитета.
5️⃣Следите за уровнем воды в организме, но - не усердствуйте!
🚰"Пить 2 литра в день" — усредненная норма. Ориентируйтесь на свою жажду. Самое важное правило: выпивайте стакан воды (200-250 мл) в течение часа после пробуждения. За ночь организм обезвоживается, и этот стакан "запускает" работу кишечника и обмен веществ.
#медицинаминска
#МинскЗдоровыйГород
#будьтездоровы
#нашездоровье
#медпомощь
#минскиймедсовет
5⃣простых советов для долгой и активной жизни
⏩Здоровье каждого из нас складывается из маленьких шагов.
1️⃣Дышите носом (даже при насморке)
👃Нос — это первый и самый мощный фильтр организма. Проходя через носовые ходы, воздух увлажняется, согревается и очищается от бактерий. Привычка дышать ртом (особенно во сне) приводит к пересыханию слизистых, храпу и повышенной уязвимости к инфекциям. Попробуйте в течение дня осознанно следить за тем, чтобы рот был закрыт.
2️⃣ Кушайте разноцветные продукты, а не те, которые советует Интернет:
👩🍳Забудьте про монодиеты - самый простой способ обеспечить организм витаминами: сделать тарелку "цветной".
❗️Каждый цвет — это определенный набор антиоксидантов:
🟥Красный (томаты, арбуз) — для сердца.
🟧 Оранжевый (морковь, тыква) — для зрения и кожи.
🟩Зеленый (шпинат, брокколи) — для нервной системы.
🟦Синий/Фиолетовый (свекла, баклажаны) — для долголетия клеток.
3️⃣Двигайтесь "чуть-чуть":
сидячий образ жизни не компенсируется даже часовой тренировкой в спортзале. Чтобы сохранить сосуды и спину, нужно разрывать периоды статики.
⏳Правило "10 минут": каждые 45–60 минут работы за компьютером вставайте - пройдитесь к кулеру с водой, сделайте 10 приседаний или просто постойте 2 минуты. Это снижает риск тромбозов и диабета эффективнее, чем редкие интенсивные нагрузки.
4️⃣ Контролируйте "цифровой шум": здоровье сегодня — это не только физика, но и психика. Постоянный поток уведомлений, новостная лента и бесконечный скроллинг вызывают хронический стресс.
📵Устраивайте "цифровой детокс" за час до сна - это улучшает качество сна (глубокую фазу), которая отвечает за восстановление иммунитета.
5️⃣Следите за уровнем воды в организме, но - не усердствуйте!
🚰"Пить 2 литра в день" — усредненная норма. Ориентируйтесь на свою жажду. Самое важное правило: выпивайте стакан воды (200-250 мл) в течение часа после пробуждения. За ночь организм обезвоживается, и этот стакан "запускает" работу кишечника и обмен веществ.
#медицинаминска
#МинскЗдоровыйГород
#будьтездоровы
#нашездоровье
#медпомощь
#минскиймедсовет
⚡️НАШИ В СМИ:
💥 Генетическая предрасположенность является одной из причин аллергических заболеваний: вероятность развития таких состояний у человека намного выше, если среди близких родственников есть аллергики.
‼️ Однако наследуется склонность к аллергии, а не реакция на конкретный триггер. Это значит, что если у родителя аллергия на один аллерген, то у ребенка она может проявиться на совершенно другой либо будет отличаться типом реакции.
⁉️ Какие устаревшие сведения укоренились в сознании пациентов и какие упущения допускают на приеме сами врачи первичного звена, рассказал главный внештатный детский аллерголог Минздрава Беларуси, заведующий отделением аллергологии 4-й ГДКБ Минска, кандидат мед. наук Дмитрий Буза.
#медицинаминска
#будьтездоровы #МинскЗдоровыйГород
#медсовет
#медицинскийвестник
💥 Генетическая предрасположенность является одной из причин аллергических заболеваний: вероятность развития таких состояний у человека намного выше, если среди близких родственников есть аллергики.
‼️ Однако наследуется склонность к аллергии, а не реакция на конкретный триггер. Это значит, что если у родителя аллергия на один аллерген, то у ребенка она может проявиться на совершенно другой либо будет отличаться типом реакции.
⁉️ Какие устаревшие сведения укоренились в сознании пациентов и какие упущения допускают на приеме сами врачи первичного звена, рассказал главный внештатный детский аллерголог Минздрава Беларуси, заведующий отделением аллергологии 4-й ГДКБ Минска, кандидат мед. наук Дмитрий Буза.
#медицинаминска
#будьтездоровы #МинскЗдоровыйГород
#медсовет
#медицинскийвестник