Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
➡️ Районный форум стал площадкой для очень важного, глубокого и теплого диалога. Перед женской аудиторией выступили приглашенные спикеры.
#ПетриковЦГЭ #ПетриковЗдоровыйГород #ЗдоровьеНации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2⚡1👍1🥰1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
Непрыветна цераз вокны
Ночка пазірае.
Ціха ў хаце. Ўся сямейка
Спіць, адпачывае.
Натрудзіўшы добра рукі,
Натаміўшы плечы,
Толькі маці з вераценцам
Туліцца пры печы
Ды прадзе, прадзе кудзельку.
Скача вераценца,
А за ім густыя цені
Бегаюць па сценцы.
На камінку гарыць корчык,
Злотам іскры скачуць.
За аконцам вецер ходзіць,
Глуха вербы плачуць.
Зябнуць вербы на марозе,
Тулячыся к стрэсе.
Снегам вецер сыпле ў дзверы,
Ходзіць шум па лесе...
І пад гэты шум трывожны
Думае старая,
А ўслед думкам неспакойна
Вецер падпявае.
І ўсё ўстала прад вачыма
Беднае кабеты:
Маладыя дні дзяціны,
Дзявочыя леты,
Радасць жыцця і нягоды,
Сваркі, трасяніна –
Ўсё, чым жыцце напаткае
Ў цяжкую часіну.
Ўсё прыпомнілася беднай, Горка, цяжка стала,
Галаву набок схіліла,
Прасці перастала.
Вось і муж усплыў на думу – Рана смерць скасіла!
Дробных дзетак ён пакінуў – Без пары магіла!
Жыў ён бедна. Спадзяваўся
Свой прыдбаць куточак,
Хату вывесці, зямелькі
Прыкупіць шматочак,
Бо агоркнуў хлеб батрацкі,
Жыцце падʼярэмна...
Ды не выйшаў з-пад няволі,
Біўся век дарэмна!
Гасне корчык на камінку,
Пацямнела ў хаце,
Поўнач пеўні пракрычалі,
Але не спіць маці.
Цягне нітку. Вераценца,
З рук упаўшы, грукне,
Ды нясмела, як убогі,
Ў дзверы вецер стукне.
Думкі думку падганяюць,
Не даюць спакою,
Ўсё лятаюць над кабетай
Нуднай чарадою.
Уздыхнула цяжка маці,
Аб сынку гадае,
Што ў астрозе, ў паняверцы
Кару адбывае.
І за што? У толк не возьме
Бедная кабета
Ні законаў гэтых мудрых,
Ні парадкаў свету.
Вецер вые за вугламі,
Ў коміне галосіць.
Куды толькі думка тая
Матку не заносіць!
Зябнуць вербы на марозе,
Глуха лес гамоніць.
Думка думку выклікае,
Думка думку гоніць.
#ПетриковЦГЭ #НеделяРодительскойЛюбви #КожнаяПятніцаРоднаеСваё
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡1👍1🔥1🥰1😍1
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Почему фраза «ты то, что ты ешь» до сих пор актуальна?
Часто аббревиатура «ПП» ассоциируется со скучной диетой. Однако сегодня здоровое питание — это не ограничения, а легальный биохакинг для мозга и тела.
Качество еды напрямую влияет на нашу продуктивность, фокус и уровень энергии.
Основа сбалансированного рациона:
✅Принцип 80/20: пусть 80% составляют цельные продукты (мясо, рыба, крупы, овощи), а 20% — любимые десерты или фастфуд ради удовольствия.
✅Больше зелени: добавляйте горсть овощей к каждому приему пищи для легкого пищеварения и чистой кожи.
✅Чистая вода: сократите жидкие калории (сладкий кофе, соки) — это избавит от резких скачков сахара.
🥗Еда — это самый простой способ проявить заботу о себе. Создавайте рацион, который вдохновляет вас жить на полную мощность! ✨
#КалинковичскийЦГЭ #здоровоепитание #зож #полезныепривычки
Часто аббревиатура «ПП» ассоциируется со скучной диетой. Однако сегодня здоровое питание — это не ограничения, а легальный биохакинг для мозга и тела.
Качество еды напрямую влияет на нашу продуктивность, фокус и уровень энергии.
Основа сбалансированного рациона:
✅Принцип 80/20: пусть 80% составляют цельные продукты (мясо, рыба, крупы, овощи), а 20% — любимые десерты или фастфуд ради удовольствия.
✅Больше зелени: добавляйте горсть овощей к каждому приему пищи для легкого пищеварения и чистой кожи.
✅Чистая вода: сократите жидкие калории (сладкий кофе, соки) — это избавит от резких скачков сахара.
🥗Еда — это самый простой способ проявить заботу о себе. Создавайте рацион, который вдохновляет вас жить на полную мощность! ✨
#КалинковичскийЦГЭ #здоровоепитание #зож #полезныепривычки
🔥3❤2💯2
Forwarded from Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии
📢 Работа с населением: торговое и медицинское обслуживание на Житковщине под контролем
Главный врач Житковичского райЦГЭ принял участие в выездном Дне депутатов Житковщины.
Все поступившие в ходе диалога обращения взяты на жесткий контроль.
Главный врач Житковичского райЦГЭ принял участие в выездном Дне депутатов Житковщины.
Что было в центре внимания?
• 🏥 Медицинское обслуживание: доступность и качество оказания первичной медицинской помощи сельчанам, материально-техническое состояние местных медицинских объектов и соблюдение на них санитарно-эпидемиологических требований.
• 🛒 Торговое обслуживание: изучили работу объектов торговли на территории сельсовета. Особый акцент был сделан на соблюдении санитарных норм, сроков годности и условий хранения пищевых продуктов, а также на полноте ассортиментного перечня для обеспечения нужд жителей.
🗣 Прямой диалог с людьми
Важной частью работы стало общение с местными жителями. В ходе открытого диалога сельчане смогли напрямую задать волнующие их вопросы, высказать свои предложения и пожелания по улучшению качества медицинских и торговых услуг.
Все поступившие в ходе диалога обращения взяты на жесткий контроль.
❤5👍1🔥1
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Здоровый коллектив — успешное производство
Специалисты Калинковичского ЦГЭ провели гигиеническое обучение для работников Калинковичского мясокомбината.
Ключевые темы встречи:
🛡 Коллективный иммунитет: обсудили важность вакцинации. Прививки помогают защитить цеха от сезонных вспышек заболеваемости, минимизируют риски осложнений и сохраняют стабильный рабочий темп.
🍏 Сила в рационе: дали рекомендации по сбалансированному питанию при высоких физических нагрузках и как поддержать организм в период простуд.
🧼 Санитарная дисциплина: участникам напомнили строгие правила дезинфекции рук, ухода за спецодеждой и поддержания чистоты на рабочих местах.
💪Забота о здоровье каждого сотрудника — это основа общей безопасности и высокого качества продукции предприятия!
#КалинковичиЦГЭ #здоровье #здоровыегородаипоселки
Специалисты Калинковичского ЦГЭ провели гигиеническое обучение для работников Калинковичского мясокомбината.
🔹Встречу посвятили двум главным ценностям любого предприятия — здоровью людей и безопасности рабочего процесса.
Ключевые темы встречи:
🛡 Коллективный иммунитет: обсудили важность вакцинации. Прививки помогают защитить цеха от сезонных вспышек заболеваемости, минимизируют риски осложнений и сохраняют стабильный рабочий темп.
🍏 Сила в рационе: дали рекомендации по сбалансированному питанию при высоких физических нагрузках и как поддержать организм в период простуд.
🧼 Санитарная дисциплина: участникам напомнили строгие правила дезинфекции рук, ухода за спецодеждой и поддержания чистоты на рабочих местах.
💪Забота о здоровье каждого сотрудника — это основа общей безопасности и высокого качества продукции предприятия!
#КалинковичиЦГЭ #здоровье #здоровыегородаипоселки
❤4👍2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🦠 Грипп: кому особенно важно защитить себя?
💉 Читайте в нашей статье, кому рекомендуется уделить особое внимание профилактике гриппа и где можно сделать прививку в Речице.
Переходите по ссылке и узнайте больше 🔗 [cсылка на материал]
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👵👧 Пожилые люди, дети и люди с хроническими заболеваниями находятся в группе повышенного риска развития осложнений гриппа. Почему вакцинация для них особенно важна и как прививка помогает защитить здоровье?
💉 Читайте в нашей статье, кому рекомендуется уделить особое внимание профилактике гриппа и где можно сделать прививку в Речице.
Переходите по ссылке и узнайте больше 🔗 [cсылка на материал]
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤3💯2👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🥦 Секреты здоровой тарелки
🍎 Правильное питание с детства - важный шаг к крепкому здоровью! В игровой форме ребята познакомились с полезными и менее полезными продуктами, узнали о значении овощей и витаминов для роста и развития организма.
🥕 Особый интерес вызвали интерактивные задания: распределение продуктов по корзинкам и составление собственных овощных салатов.
💚 Такие занятия помогают детям формировать полезные пищевые привычки и понимать, почему овощи должны быть важной частью ежедневного рациона.
📍
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
16 октября 2026 года в ГУО «Детский сад № 22 г. Речицы» инструктор-валеолог Речицкого зонального ЦГЭ провела увлекательную интерактивную беседу.
🍎 Правильное питание с детства - важный шаг к крепкому здоровью! В игровой форме ребята познакомились с полезными и менее полезными продуктами, узнали о значении овощей и витаминов для роста и развития организма.
🥕 Особый интерес вызвали интерактивные задания: распределение продуктов по корзинкам и составление собственных овощных салатов.
💚 Такие занятия помогают детям формировать полезные пищевые привычки и понимать, почему овощи должны быть важной частью ежедневного рациона.
📍
Мероприятие проведено в рамках Международного дня здорового питания и проекта «Тропа здоровья». #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👍2😍2🔥1
✅Сезон простуд близко: как защитить себя и свое сердце?
➡️ Врач по медицинской профилактике Рогачёвского райЦГЭ Людмила Викторовна Кравцова выступила перед сотрудниками РОЧС в рамках Единого дня информирования. Специалист провела лекцию, посвященную защите здоровья спасателей в осенне-зимний период.
🔹Главные темы встречи — профилактика гриппа, ОРИ и болезней системы кровообращения (БСК).
📋 Коротко о важном со встречи:
📌В конце лекции врач ответила на все волнующие вопросы сотрудников МЧС и дала практические рекомендации по сохранению здоровья на рабочем месте.
Берегите себя и своих близких! 💪
🔹Главные темы встречи — профилактика гриппа, ОРИ и болезней системы кровообращения (БСК).
📋 Коротко о важном со встречи:
Вакцинация — лучший щит. Самый надежный способ защитить себя от гриппа и тяжелых осложнений ОРИ в осенне-зимний период.
Внимание к давлению. Болезни системы кровообращения часто обостряются при смене сезонов. Контроль АД и снижение стресса — под особый контроль.
ЗОЖ как база. Спасателям напомнили о важности сбалансированного питания, физической активности и полноценного сна для крепкого иммунитета.
📌В конце лекции врач ответила на все волнующие вопросы сотрудников МЧС и дала практические рекомендации по сохранению здоровья на рабочем месте.
Берегите себя и своих близких! 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
💉 Защита от гриппа начинается с заботы о себе!
📍 Очередные профилактические мероприятия состоялись в гипермаркете «Евроопт» и Левашовской базовой школе Речицкого района.
🗣 Специалисты рассказывают о мерах предупреждения заражения, возможных осложнениях гриппа и значении вакцинации в сохранении здоровья.
💚
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🦠 Осень — время повышенного внимания к профилактике сезонных инфекций. Чтобы напомнить о важности защиты от гриппа, специалисты отдела эпидемиологии и отделения общественного здоровья Речицкого зонального ЦГЭ проводят информационно-разъяснительную работу в трудовых коллективах и учреждениях образования.
📍 Очередные профилактические мероприятия состоялись в гипермаркете «Евроопт» и Левашовской базовой школе Речицкого района.
🗣 Специалисты рассказывают о мерах предупреждения заражения, возможных осложнениях гриппа и значении вакцинации в сохранении здоровья.
💚
Быть информированным — значит быть готовым к защите! Помните о профилактике, берегите себя и своих близких. #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
💯4👍1🔥1