✅ В Гомеле прошла праздничная программа «Центр спортивный»
➡️ Сегодня площадка у Ледового дворца превратилась в эпицентр здорового образа жизни и ярких эмоций — здесь развернулась большая праздничная программа «Центр спортивный». К спортивному празднику присоединились специалисты Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ.
✅ Праздничную атмосферу зажигательными выступлениями поддержали местные фитнес-студии, устроив динамичные сеты по зумбе и джампингу. Самые активные участники унесли с собой подарки от радиостанции «ГомельFM», которая провела серию веселых конкурсов и розыгрышей призов.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
💪🏻Главным событием дня стало зрелищное шоу-соревнование «Самый сильный гомельчанин 2026», где участники продемонстрировали невероятную силу и характер. Гости праздника не просто наблюдали за происходящим, но и активно участвовали в интерактивных мастер-классах по боксу, фехтованию, теннису и стрельбе, а также проверяли свои навыки в поднятии гири, дриблинге и чеканке мяча.
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2😍2🥰1
🍁Восень
Пуста ў лузе. Толькі стогі
Парыжэўшыя стаяць,
Ды шпакі каля дарогі
Цэлы дзень адно крычаць.
Грэчка зжата. Гола ў полі.
Жыта звезена даўно.
Толькі плаваюць на волі
Кучы хмар, як валакно.
Дожджык сее беспрастанку;
Вецер свішча так, як звер…
Колькі лужын каля ганку!
А гразі, гразі цяпер!..
Ссохлі травы, ўсё павяла.
Слоць, плюхота, холад, цьма.
Эх, скарэй бы закрывала
Зямлю чорную зіма!
🇧🇾 Якуб Колас
🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Пуста ў лузе. Толькі стогі
Парыжэўшыя стаяць,
Ды шпакі каля дарогі
Цэлы дзень адно крычаць.
Грэчка зжата. Гола ў полі.
Жыта звезена даўно.
Толькі плаваюць на волі
Кучы хмар, як валакно.
Дожджык сее беспрастанку;
Вецер свішча так, як звер…
Колькі лужын каля ганку!
А гразі, гразі цяпер!..
Ссохлі травы, ўсё павяла.
Слоць, плюхота, холад, цьма.
Эх, скарэй бы закрывала
Зямлю чорную зіма!
🇧🇾 Якуб Колас
🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤5🔥4👍3
📍 Открытое акционерное общество «Белорусский металлургический завод – управляющая компания холдинга «Белорусская металлургическая компания» (цех технологического автотранспорта, СТО цеха технологического автотранспорта);📍 Филиал «Жлобинводоканал» Коммунального производственного унитарного предприятия «Гомельводоканал» (КНС-3, производственная база, водозабор «Лебедевский»).
С работающими проведена информационно-образовательная работа по борьбе с табакокурением, соблюдению правил личной гигиены, применению и использованию средств индивидуальной защиты и спецодежды.
#жлобин #здоровыегородаипоселки #здоровыйобразжизни #здоровье #мобильнаягруппа #охранатруда
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
✅ Безопасность под контролем
➡️ Гомельским райЦГЭ в июле-августе 2026 года проводилось надзорное мероприятие в отношении 3 учреждений, осуществляющих стационарное социальное обслуживание населения, расположенных на территории Гомельского района.
⚡️ Нарушения в части технологии приготовления блюд, несоответствия качества питьевой воды были выявлены в двух учреждениях. В одном учреждении было выявлено наличие синантропных насекомых.
По результатам надзорного мероприятия в адрес учреждений, осуществляющих стационарной социальное обслуживание населения, было направлено 3 требования (предписания) об устранении нарушений, к административной ответственности привлечено 11 должностных лиц.
🔹Во всех учреждениях были выявлены нарушения в части:
▫️организации и проведения производственного, в т.ч. лабораторного контроля;
▫️проведения медицинских осмотров работающих в случаях, предусмотренных законодательством;
▫️организации и проведения санитарно-противоэпидемических мероприятий;
▫️неудовлетворительного санитарно-технического состояния помещений.
По результатам надзорного мероприятия в адрес учреждений, осуществляющих стационарной социальное обслуживание населения, было направлено 3 требования (предписания) об устранении нарушений, к административной ответственности привлечено 11 должностных лиц.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍁 Готовимся к сезону простуд: как укрепить организм и встретить осень во всеоружии
☝️ ☝️ ☝️ Вопреки распространенному мифу, мы заболеваем не от самого «холода». Причина в другом: осенью мы реже проветриваем помещения, сухой воздух пересушивает слизистые оболочки, снижая их защитную функцию, а нехватка солнца и сезонная усталость ослабляют иммунный ответ.
✔️ ✔️ ✔️ Вместо того чтобы при первых симптомах скупать половину аптеки, к сезону респираторных инфекций разумнее подготовиться заранее:
🛡 5 шагов надежной профилактики:
💉 Своевременная вакцинация: сделайте прививку против гриппа до начала сезонного подъема заболеваемости (оптимально — сентябрь-октябрь), чтобы организм успел сформировать иммунитет.
💨 Здоровый микроклимат: регулярно проветривайте комнаты и поддерживайте оптимальную влажность (40-60%) — это не даст пересыхать защитному барьеру носоглотки.
🧼 Гигиена рук и гаджетов: мойте руки с мылом не менее 20 секунд после улицы и регулярно протирайте экран смартфона дезинфицирующими салфетками.
🥗 Поддержка изнутри: сбалансированное питание с достаточным количеством сезонных овощей, зелени и белка, а также сон не менее 7-8 часов в сутки — лучшая подпитка для иммунитета.
🚰 Питьевой режим: пейте чистую воду, травяные чаи и морсы, чтобы поддерживать естественные процессы детоксикации организма.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактика #ОРВИ #грипп #сезонпростуд #здоровье #вакцинация
С первыми осенними холодами организм проходит проверку на прочность. Перепады температур, короткий световой день, возвращение детей в классы, а взрослых — в офисы создают идеальные условия для циркуляции респираторных вирусов.
🛡 5 шагов надежной профилактики:
💉 Своевременная вакцинация: сделайте прививку против гриппа до начала сезонного подъема заболеваемости (оптимально — сентябрь-октябрь), чтобы организм успел сформировать иммунитет.
💨 Здоровый микроклимат: регулярно проветривайте комнаты и поддерживайте оптимальную влажность (40-60%) — это не даст пересыхать защитному барьеру носоглотки.
🧼 Гигиена рук и гаджетов: мойте руки с мылом не менее 20 секунд после улицы и регулярно протирайте экран смартфона дезинфицирующими салфетками.
🥗 Поддержка изнутри: сбалансированное питание с достаточным количеством сезонных овощей, зелени и белка, а также сон не менее 7-8 часов в сутки — лучшая подпитка для иммунитета.
🚰 Питьевой режим: пейте чистую воду, травяные чаи и морсы, чтобы поддерживать естественные процессы детоксикации организма.
Помните: болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье близких уже сегодня!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактика #ОРВИ #грипп #сезонпростуд #здоровье #вакцинация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
✅ Безопасность труда на контроле
➡️ Специалисты Рогачевского райЦГЭ в составе мобильной группы провели мониторинг объектов филиала «Жлобинводоканал» КПУП «Гомельводоканал».
🔹В ходе выезда особое внимание было уделено условиям труда, безопасности на рабочих местах, а также соблюдению порядка проведения инструктажей и внутреннего контроля за охраной труда.
🔹В ходе выезда особое внимание было уделено условиям труда, безопасности на рабочих местах, а также соблюдению порядка проведения инструктажей и внутреннего контроля за охраной труда.
⚡️ По результатам проверки на предприятии были выявлены нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства в части организации условий труда. В адрес руководителя филиала «Жлобинводоканал» направлены обязательные для исполнения предписания с установленными сроками устранения всех обнаруженных недостатков.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1
✅ Здоровое будущее района строится со школьной скамьи: в Хойниках прошла профилактическая встреча с учащимися
➡️ В рамках профилактического проекта «Хойники — здоровый город» и районной акции «Здоровое будущее Хойникского района» состоялась важная встреча. Специалист Хойникского райЦГЭ посетила учащихся средней школы № 3, чтобы поговорить о главных правилах сохранения здоровья.
❗️ Важной частью мероприятия стал открытый диалог в рамках Всемирного дня предотвращения самоубийств. Со старшеклассниками поговорили о непреходящей ценности человеческой жизни, силе дружеской и родственной поддержки, а также напомнили, что в любой трудной ситуации они всегда могут рассчитывать на квалифицированную помощь специалистов.
🔹Ключевой темой беседы стала профилактика сахарного диабета 2-го типа. Школьники узнали, что большинство случаев этого заболевания можно предотвратить благодаря простым и доступным привычкам. Рациональное питание, регулярная физическая активность, контроль массы тела, полноценный сон и своевременные медицинские осмотры — вот надежный фундамент для долгой и здоровой жизни.
🔹Не остались без внимания и сезонные риски. Участники встречи подробно обсудили методы защиты от ОРВИ и гриппа. Особый акцент специалист сделала на важности своевременной вакцинации, которая остается самым эффективным способом уберечь себя от вирусов и опасных осложнений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки на Хойникщине
🇧🇾Прысмакі і падсалоджаныя напоі - адна з прычын лішняй вагі і праблем з абменам рэчываў.
Прапануйце сям'і ў гэтую пятніцу зрабіць выбар на карысць родных прадуктаў: замест газіроўкі - узвар або кісель з нашых ягад, замест фабрычных дэсертаў - хатняя выпечка з паменшанай колькасцю цукру.
Калі хочацца нечага салодкага, няхай гэта будзе сезонная садавіна і ягады з мясцовых гаспадарак.
Такі пятнічны падыход дапамагае прафілактаваць дыябет і падтрымліваць здаровую вагу.
#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
Прапануйце сям'і ў гэтую пятніцу зрабіць выбар на карысць родных прадуктаў: замест газіроўкі - узвар або кісель з нашых ягад, замест фабрычных дэсертаў - хатняя выпечка з паменшанай колькасцю цукру.
Калі хочацца нечага салодкага, няхай гэта будзе сезонная садавіна і ягады з мясцовых гаспадарак.
Такі пятнічны падыход дапамагае прафілактаваць дыябет і падтрымліваць здаровую вагу.
#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
👍5🔥2🥰2
✅ Чистота под контролем: специалисты Ветковского райЦГЭ проверили санитарное состояние района
➡️ С 04.09.2026 по 10.09.2026 обследовано 48 территорий объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 10 объектах, что составляет 20,8% по выявленным нарушениям. На имя руководителя организации направлено 3 указания о выполнении обязательных для исполнения требований санитарно-эпидемиологического законодательства и составлено 2 протокола об административном правонарушении.
⚡️ Основными нарушениями являются:
▫️несвоевременно проводится уборка территории от бытового мусора;
▫️не осуществляется покос сорной растительности;
▫️осуществляется неупорядоченное хранение материалов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🔥 Агрессия: друг или враг?
🗣 Мы редко говорим об агрессии спокойно. Хотя она касается каждого — того, кто злится, того, кто оказывается рядом, и даже тех, кто просто наблюдает со стороны.
☝🏻Понимание своих и чужих реакций многое проясняет и помогает заметить то, что обычно остается за пределами разговора.
10 сентября 2026 года в рамках профилактического проекта «Вместе к психическому благополучию» психолог Речицкого зонального ЦГЭ провела практическое занятие «Агрессия: друг или враг» для учащихся ГУО «Средняя школа №10 г. Речицы».
⏱️ 90 секунд. Именно столько живет вспышка злости в теле, если ее не раскручивать. Ребята представляли то, что обычно их раздражает, замечали возникающее напряжение и просто наблюдали за своими ощущениями.
✅ А затем знакомились с оттенками гнева: отмечали те, которые уже им знакомы, вспоминали недавно пережитые эмоции, объединяли похожие и придумывали собственные.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🗣 Мы редко говорим об агрессии спокойно. Хотя она касается каждого — того, кто злится, того, кто оказывается рядом, и даже тех, кто просто наблюдает со стороны.
☝🏻Понимание своих и чужих реакций многое проясняет и помогает заметить то, что обычно остается за пределами разговора.
10 сентября 2026 года в рамках профилактического проекта «Вместе к психическому благополучию» психолог Речицкого зонального ЦГЭ провела практическое занятие «Агрессия: друг или враг» для учащихся ГУО «Средняя школа №10 г. Речицы».
⏱️ 90 секунд. Именно столько живет вспышка злости в теле, если ее не раскручивать. Ребята представляли то, что обычно их раздражает, замечали возникающее напряжение и просто наблюдали за своими ощущениями.
✅ А затем знакомились с оттенками гнева: отмечали те, которые уже им знакомы, вспоминали недавно пережитые эмоции, объединяли похожие и придумывали собственные.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤3👍2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🧼 «Час здоровья»: как защитить себя от кишечных инфекций в золотом возрасте
☝️ ☝️ ☝️ В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Центр социального обслуживания населения Советского района г. Гомеля» состоялась информационная встреча на тему «Профилактика кишечных инфекций. Гигиена рук».
🧫 Источники риска: основные возбудители, сезонные факторы и пути передачи острых кишечных инфекций;
🛡 Бытовая профилактика: безопасное хранение продуктов, соблюдение температурного режима и требования к качеству питьевой воды;
🧼 Чистые руки — надежный щит: почему правильная и регулярная гигиена рук остается самым простым и мощным способом уберечься от заболеваний;
🚑 Первые действия при недомогании: как распознать тревожные симптомы и почему важно не заниматься самолечением, а своевременно обращаться к врачу.
Мероприятие прошло в рамках реализации городского профилактического проекта «Забота о здоровье» со специалистами Гомельского городского ЦГЭ.📌 О чем говорили на встрече:
🧫 Источники риска: основные возбудители, сезонные факторы и пути передачи острых кишечных инфекций;
🛡 Бытовая профилактика: безопасное хранение продуктов, соблюдение температурного режима и требования к качеству питьевой воды;
🧼 Чистые руки — надежный щит: почему правильная и регулярная гигиена рук остается самым простым и мощным способом уберечься от заболеваний;
🚑 Первые действия при недомогании: как распознать тревожные симптомы и почему важно не заниматься самолечением, а своевременно обращаться к врачу.
Встреча прошла в теплой, доверительной атмосфере. Все участники получили наглядные информационно-образовательные памятки с практическими советами по защите здоровья.
Берегите себя и соблюдайте простые правила гигиены каждый день!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #заботаоздоровье #профилактика #кишечныеинфекции #гигиенарук #активноедолголетиеPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2👏1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
👨⚕ Забота о мужском здоровье: стратегия долголетия и профилактика неинфекционных заболеваний
☝️ ☝️ ☝️ Атеросклероз, гипертония, диабет 2 типа и онкология годами развиваются молча, проявляясь уже в виде инфарктов, инсультов или запущенных стадий рака. Забота о себе — это не признак слабости, а базовая ответственность за качество своей жизни!
⚠️ ⚠️ ⚠️ 4 главных рисковых фактора для мужчин:
🚩 Болезни сердца и сосудов: мужчины сталкиваются с ними на 10-15 лет раньше женщин.
🚩 Онкология: лидируют рак легких, простаты и кишечника.
🚩 Метаболический синдром: «пивной живот» — это висцеральный жир, который подавляет выработку главнейшего гормона — тестостерона.
🚩 Курение и алкоголь: ведут к ХОБЛ, спазмам сосудов и поражению печени.
✔️ ✔️ ✔️ Базовый «техосмотр» организма (раз в год):
1. 🏃♂ Движение: 150-300 минут кардио в неделю + 2-3 силовые тренировки (стимулируют тестостерон).
2. 🥩 Питание: меньше соли, больше продуктов с цинком, селеном и Омега-3 (рыба, орехи, семечки) + 400-500 г овощей ежедневно.
3. 😴 Крепкий сон: тестостерон вырабатывается ночью в полной темноте. Недосып старит гормональную систему на 10–15 лет!
4. 🚭 Отказ от курения: риски инфаркта снижаются в 2 раза уже через 1-2 года без никотина.
5. 🧘♂ Профилактика стресса: спорт, хобби, баня или рыбалка вместо подавления эмоций.
Мужчины живут в среднем на 8-10 лет меньше женщин. Главная причина — не «плохая генетика», а коварство хронических неинфекционных заболеваний (НИЗ) и привычка откладывать визит к врачу «до последнего».
• Давление: норма — ниже 130/80 мм рт. ст.💪 5 столпов мужского долголетия:
• Талия: до 94 см — норма (102 см и более — высокий риск инфаркта и диабета!).
• Анализы: липидный профиль, глюкоза крови, ОАК, ОАМ, ЭКГ и флюорография.
• После 40-45 лет: кровь на ПСА (простата), осмотр уролога, УЗИ сосудов шеи и колоноскопия.
1. 🏃♂ Движение: 150-300 минут кардио в неделю + 2-3 силовые тренировки (стимулируют тестостерон).
2. 🥩 Питание: меньше соли, больше продуктов с цинком, селеном и Омега-3 (рыба, орехи, семечки) + 400-500 г овощей ежедневно.
3. 😴 Крепкий сон: тестостерон вырабатывается ночью в полной темноте. Недосып старит гормональную систему на 10–15 лет!
4. 🚭 Отказ от курения: риски инфаркта снижаются в 2 раза уже через 1-2 года без никотина.
5. 🧘♂ Профилактика стресса: спорт, хобби, баня или рыбалка вместо подавления эмоций.
Инвестируйте в свое здоровье сегодня, чтобы оставаться сильным, энергичным и надежным защитником для семьи на долгие годы!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #мужскоездоровье #долголетие #профилактикаНИЗ #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🧡 Территория доверия: слова, которые могут поддержать
🫂 Каждый день кто-то сталкивается с отчаянием, которое кажется непреодолимым. Но даже в самой сложной ситуации есть луч света.
🙌🏻 Профилактика суицида — это не просто слова. Это внимание к тем, кто рядом и вовремя протянуть руку помощи.
10 сентября 2026 года, в рамках Всемирного дня предотвращения самоубийств, психолог Речицкого зонального ЦГЭ провела для учащихся УО «Речицкий государственный педагогический колледж» акцию «Территория доверия».
☀️ В центре акции оказался символический плакат — солнце поддержки. Ребята на лучах собирали свою фразу поддержки из готовых слов, вокруг солнца приклеивали облака с теплыми фразами, а в само солнце — разноцветные кружки. У каждого цвета было свое значение, и его выбирали по настроению.
🌈 Так постепенно обычный плакат превращался в пространство, наполненное теплом и словами поддержки.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🫂 Каждый день кто-то сталкивается с отчаянием, которое кажется непреодолимым. Но даже в самой сложной ситуации есть луч света.
🙌🏻 Профилактика суицида — это не просто слова. Это внимание к тем, кто рядом и вовремя протянуть руку помощи.
10 сентября 2026 года, в рамках Всемирного дня предотвращения самоубийств, психолог Речицкого зонального ЦГЭ провела для учащихся УО «Речицкий государственный педагогический колледж» акцию «Территория доверия».
☀️ В центре акции оказался символический плакат — солнце поддержки. Ребята на лучах собирали свою фразу поддержки из готовых слов, вокруг солнца приклеивали облака с теплыми фразами, а в само солнце — разноцветные кружки. У каждого цвета было свое значение, и его выбирали по настроению.
🌈 Так постепенно обычный плакат превращался в пространство, наполненное теплом и словами поддержки.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👍4🥰2🔥1