ГомельОблСанЭпид.бел
1.24K subscribers
32.4K photos
1.26K videos
1 file
7.73K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
🌟Цікава

➡️У XIX стагоддзі самай яркай, драматычнай і незвычайнай старонкай прафілактычнай медыцыны ў Беларусі стала барацьба з эпідэміямі халеры, якая суправаджалася сапраўднымі «інфармацыйнымі войнамі», народнымі бунтамі і першымі спробамі ўвесці санітарную гігіену.

❌ Бунты і недавер. Сяляне верылі, што лекары знарок атручваюць калодзежы і дзвярныя засаўкі. Хворых хавалі, медыкам пагражалі, таму лекарам часта даводзілася працаваць пад аховай салдат.
⚔️ Абрады супраць навукі. Медыкі ўводзілі каранціны, забаранялі кірмашы і засыпалі гразевыя ямы хлоркай.
Народ ратаваўся часнаком, паліў ядловец і праводзіў абрад «аружвання» (ноччу абганялі вёску плугам, каб стварыць мяжу для хваробы).

👨‍⚕️ Лекары-героі. Адзін лекар абслугоўваў дзясяткі тысяч чалавек. Падчас успышак яны суткамі ездзілі на конях па вёсках, рабілі шпіталі і самі дэзінфікавалі хаты.

✅Менавіта яны навучылі беларусаў галоўнаму правілу, якое выратавала мільёны жыццяў, — кіпяціць ваду.

🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤4🔥3💯2
🇧🇾Прапануем жыхарам Хойніцкага раёна невялікі пятнічны челлендж.

Паспрабуйце сёння зрабіць тры простых кроку:
1⃣выбраць хаця б адзін новы беларускі прадукт і ўключыць яго ў сямейны рацыён;
2⃣прыгатаваць больш карысную вячэру (больш гародніны і круп, менш маянэза і смажанага);
3⃣правесці вечар з беларускай музыкай, фільмам ці кнігай.

Калі хочаце - можаце падзяліцца фота або ідэямі ў каментарах, няхай наш раён стане тэрыторыяй добрых і здаровых традыцый.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
❤5👍1👏1
“Ці ведаеш ты родную мову?”

Перакладаем словы з рускай мовы на беларускую разам⤵️

1️⃣Ковер:
а)кавёр
б)дыван
в)палас
2️⃣Облако:
а)хмара
б)туман
в) пара
3️⃣Лук:
а)цыбуля
б)лук
в)бульба
4️⃣Подушка:
а)падэшва
б)падушка
в)падшыўка
5️⃣Радуга:
а)вясёлка
б)сонца
в)маланка
✅Правильные ответы:
1. б-Дыван
2. а-Хмара
3. а-Цыбуля
4. б-Падушка
5. а-Вясёлка
Галоўная мэта - не толькі праверыць веды, але і нагадаць пра важнасть захавання роднай мовы!💌

#ДзеньРоднагаСвайго
#ЗдоровыеГородаиПосёлки
❤4👍1🔥1
🌸Кветка з характарам: чаму васілёк (валошка) стаў сімвалам Беларусі?

🔥Для беларусаў самым родным сімвалам стагоддзямі застаецца сціплы сіні васілёк. Чаму гэтая палявая кветка стала культурным кодам нацыі?

🤩Люстэрка прыроды. Блакітная кветка ідэальна супадае з адценнем знакамітых беларускіх азёр і рэк, з-за якіх краіну ласкава клічуць «сінявокай».
🤩Вернасць караням. Дзякуючы вершу Максіма Багдановіча «Слуцкія ткачыхі», васілёк стаў сімвалам свабоды, адданасці дому і любові да Радзімы.
🤩Народны абярэг. Нашы продкі лічылі яго святым. Пялёсткі вышывалі на ручніках і адзенні як абарону ад сурокаў і знак душэўнай чысціні.
🤩Нацыянальны характар. Васілёк - сціплы, але дзіўна ўстойлівы і жывучы. У гэтым беларусы бачаць сябе: спакойных, працавітых і моцных духам.

🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥4😍2
🇧🇾Родная пятніца - здаровая сям'я

Калі мы выбіраем беларускія прадукты, мы часцей абапіраемся на знаёмы смак, звыклыя рэцэпты і зразумелыя стандарты якасці.

Для здароўя ўсёй сям'і важна, каб у рацыёне часцей з'яўляліся кашы, гародніна, малочныя прадукты, нятлустае мяса і сезонная садавіна — усё гэта можна знайсці ў крамах Хойнікшчыны.

Пятніца - добрая нагода ўспомніць сямейныя стравы, накрыць стол "па-роднаму" і паказаць дзецям, што падтрымка свайго - гэта і пра здароўе, і пра павагу да роднай зямлі.

Няхай "родная пятніца" стане добрай традыцыяй нашых здаровых гарадоў і пасёлкаў.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
❤3👍1🔥1
Незвычайныя факты пра Беларусь, вядомыя толькі карэнным жыхарам.
Кожная краіна мае свае традыцыі, звычаі, святы і правілы паводзін. Але што адрознівае культуру нашай рэспублікі ад іншых краін? -Адрозненняў дастаткова, але першай і самай значнай з'яўляецца беларуская мова. Жыхары суседніх дзяржаў часта думаюць, што беларуская мова - толькі дыялект рускай мовы. Гэта абсалютна ня так! Беларуская мова развівалася доўгі час, праходзячы праз разнастайныя абмежаванні і забароны. Таксама вельмі распаўсюджаным стэрэатыпам лічыцца, што ў Беларусі людзі сілкуюцца аднымі толькі дранікамі. Але з упэўненасцю можна заявіць, што гэта абсалютная хлусня! Беларуская кухня напоўнена рознымі стравамі, такімі як бліны з гарбуза, капусты, кабачкоў ці нават грэчкі; супы на бярозавым соку ці квасе; мачанка; кулага; журэк; закісны хлеб і шмат іншага! Дранікі вызначана з'яўляюцца яркім прадстаўніком беларускай нацыянальнай кухні, але і астатнія пазіцыі не саступаюць ім да спадобы!❤️#ЗдоровыеГородаиПосёлки #ДзеньРоднагаСвайго
❤3👍1🔥1
🇧🇾 А хто там ідзе?

А хто там ідзе, а хто там ідзе
У агромністай такой грамадзе?
— Беларусы.
 
А што яны нясуць на худых плячах,
На руках ў крыві, на нагах у лапцях?
— Сваю крыўду.
 
А куды ж нясуць гэту крыўду ўсю,
А куды ж нясуць на паказ сваю?
— На свет цэлы.
 
А хто гэта іх, не адзін мільён,
Крыўду несць наўчыў, разбудзіў іх сон?
— Бяда, гора.
 
А чаго ж, чаго захацелась ім,
Пагарджаным век, ім, сляпым, глухім?
— Людзьмі звацца.


Янка Купала

🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👏4👍3❤2🎉2
🇧🇾Здароўе - гэта не толькі тое, што ляжыць на талерцы, але і колькі мы рухаемся.

Зрабіце родную пятніцу днём актыўных звычак: пешы шпацыр па раёне, паход у краму за айчыннымі прадуктамі пешшу замест паездкі на машыне.

Пасля вячэры з беларускіх страў прапануйце сям'і невялікі шпацыр ці сумесную зарадку пад любімую беларускую музыку.

Такія пятнічныя крокі дапамагаюць прафілактаваць атлусценне, хваробы сэрца і праблемы з суставамі.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
❤7👏2💯2
🇧🇾 Жураўлі на Палессе ляцяць...

Каб любіць Беларусь нашу мілую,
Трэба ў розных краях пабываць.
Разумею цяпер, чаму з выраю
Жураўлі на Палессе ляцяць.
 
Што ім тыя пагоды паўднёвыя!
Што ім пышны платанавы рай,
Калі клічуць іх далі сасновыя
I азёрны рабінавы край.
 
Сакавітыя пожні мурожныя
He заменіш нічым і нідзе,
I зямлю, дзе сцяжыначка кожная
У прыветлівы двор прывядзе.
 
Каб любіць Беларусь нашу мілую,
Трэба ў розных краях пабываць.
Зразумееш тады, чаму з выраю
Жураўлі на Палессе ляцяць.


Алесь Ставер

🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤5🔥4⚡3
🇧🇾Сэрца і посуд любяць умеранасць: менш солі і смажанага, больш клятчаткі, гародніны і рухаў.

Беларускія крупы, нятлустае мяса, кісламалочныя прадукты і сезонная садавіна дапамагаюць падтрымліваць нармальны ціск і ўзровень халестэрыну.

Паспрабуйце ў гэтую пятніцу зрабіць вячэру «для сэрца»: запечаныя або тушаныя стравы замест смажаных, салата са свежай гародніны, узвар без лішняга цукру.

Такія невялікія змены па пятніцах могуць стаць звычкай і сапраўднай прафілактыкай інфаркту і інсульту.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
❤3🔥3👍1
Здароўе пачынаецца з выбару:«Кожная пятніца — роднае сваё».☀️
Здаровы лад жыцця складаецца не толькі з заняткаў спортам і паўнавартаснага сну. Важную ролю адыгрывае і тое, што мы кладзём у свой кошык. У межах акцыі «Кожная пятніца — роднае сваё» мы можам звярнуць увагу на беларускія прадукты і зрабіць свой рацыён больш разнастайным і збалансаваным.
Беларускія вытворцы прапануюць шмат прадуктаў, якія могуць стаць часткай збалансаванага меню. З круп можна прыгатаваць пажыўную кашу, з сезоннай гародніны - лёгкую салату або суп, а кісламалочныя прадукты дапоўняць сняданак ці перакус. Галоўнае — выбіраць свядома і ўлічваць уласныя патрэбы.
Клапаціцца пра здароўе—значыць штодня рабіць невялікія, але важныя крокі: правільна харчавацца, больш рухацца, своечасова адпачываць. Няхай кожная пятніца стане добрай нагодай напоўніць свой кошык якаснымі прадуктамі і падтрымаць айчынную вытворчасць.
«Кожная пятніца—роднае сваё»: выбіраем свядома, харчуемся збалансавана, клапоцімся пра здароўе!🌸
#Дзеньроднагасвайго
❤4👍1🔥1
🇧🇾Беларусь — гэта не проста кропка на мапе

🌸 Гэта шолах векавых дубраў, люстэркі празрыстых азёр і водар свежага хлеба, якім сустракае родная хата. Гэта краіна, дзе кожны куток дыхае гісторыяй, а кожнае слова роднай мовы гучыць як самая прыгожая мелодыя.Быць беларусам — значыць адчуваць нябачную, але моцную сувязь са сваёй зямлёй. Бачыць прыгажосць у простых рэчах: у ранішнім тумане над Нёманам, у залатых хвалях жытняга поля, у шчырай усмешцы блізкага чалавека.
😁 Давайце сёння разам пачнем заўважаць і цаніць сваё, роднае:
✨ Сказаць каханаму чалавеку цёплае «я цябе кахаю» замест звыклых слоў.
✨ Успомніць смак бабуліных калдуноў ці дранікаў з печы.
✨ Пачытаць некалькі радкоў Караткевіча ці Багдановіча перад сном. Размаўляйце па-беларуску, натхняйцеся нашымі краявідамі і беражыце тое, што робіць нас унікальнымі. Бо роднае — яно самае цёплае.


#ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2⚡2💯2
🇧🇾Стрэс - адзін з фактараў рызыкі многіх захворванняў, ад гіпертаніі да парушэнняў сну.

Цёплая сямейная вячэра са стравамі роднай кухні, размовы на роднай мове, сумесная падрыхтоўка — усё гэта дапамагае супакоіцца і адчуваць падтрымку.

Зрабіце ў гэтую пятніцу невялікае правіла: вячэраем разам, прыбіраем тэлефоны са стала, спрабуем стравы з айчынных прадуктаў і абмяркоўваем планы, а не праблемы.

Такія вечарыны працуюць як мяккая прафілактыка стрэсу і ўмацоўваюць здароўе сям'і.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
❤5👍3🔥1🥰1
🍁Восень

Пуста ў лузе. Толькі стогі
Парыжэўшыя стаяць,
Ды шпакі каля дарогі
Цэлы дзень адно крычаць.
Грэчка зжата. Гола ў полі.
Жыта звезена даўно.
Толькі плаваюць на волі
Кучы хмар, як валакно.
Дожджык сее беспрастанку;
Вецер свішча так, як звер…
Колькі лужын каля ганку!
А гразі, гразі цяпер!..
Ссохлі травы, ўсё павяла.
Слоць, плюхота, холад, цьма.
Эх, скарэй бы закрывала
Зямлю чорную зіма!


🇧🇾 Якуб Колас

🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤5🔥4👍3
🇧🇾Прысмакі і падсалоджаныя напоі - адна з прычын лішняй вагі і праблем з абменам рэчываў.

Прапануйце сям'і ў гэтую пятніцу зрабіць выбар на карысць родных прадуктаў: ​​замест газіроўкі - узвар або кісель з нашых ягад, замест фабрычных дэсертаў - хатняя выпечка з паменшанай колькасцю цукру.

Калі хочацца нечага салодкага, няхай гэта будзе сезонная садавіна і ягады з мясцовых гаспадарак.

Такі пятнічны падыход дапамагае прафілактаваць дыябет і падтрымліваць здаровую вагу.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
👍5🔥2🥰2
🌟Цікава

❓Чаму Уладзімір Караткевіч не ўяўляў свайго жыцця без пушыстых сяброў

Ці ведалі вы, што стваральнік першага беларускага дэтэктыва «Дзікае паляванне караля Стаха» быў гарачым аматарам катоў? Гэтая любоў была настолькі моцнай, што чатырохногія гадаванцы літаральна суправаджалі яго кожны дзень.
🥰У доме пісьменніка заўсёды жылі каты, якіх ён лічыў сапраўднымі членамі сям'і. Караткевіч часта паўтараў, што дом без ката — гэта проста халодныя сцены. Калі ён працаваў над сваімі знакамітымі раманамі, яго любімы кот мог гадзінамі сядзець у яго на плячах або спаць прама на пісьмовым стале, сярод чарнавікоў і кніг.
🐈‍⬛Больш за тое, любоў да жывёл знайшла адлюстраванне і ў яго творчасці. Свайму кату па мянушцы Вася пісьменнік прысвяціў цэлы жартоўны верш, а ў лістах да сяброў часта маляваў каціныя сілуэты і перадаваў прывітанні ад сваіх гадаванцаў. Караткевіч верыў, што каты валодаюць асаблівай мудрасцю і здольныя натхняць на стварэнне чароўных гісторый.


🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥4😍2
🇧🇾Лішняя вага павялічвае рызыку дыябету, гіпертаніі і хвароб суставаў, але маленькія змены раз у тыдзень ужо могуць дапамагчы.

Беларуская гародніна, цэльназерневыя крупы і кісламалочныя прадукты дазваляюць зрабіць вячэру больш лёгкай і пры гэтым сытнай.

У гэтую пятніцу паспрабуйце замяніць частку каўбас і маянэзных салат на агароднінныя стравы, запечаную рыбу ці птушку, кашы - гэта просты крок у бок прафілактыкі.

Няхай «родная пятніца» стане днём, калі вы свядома выбіраеце карысць замест пераядання.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
❤4👍2🔥2
🇧🇾Сімвалы Беларусі: Чаму бусел — галоўны абярэг нашай зямлі?

➡️Беларусь часта называюць «зямлёй пад белымі крыламі», і гэты прыгожы вобраз падарыў нам менавіта белы бусел. Гэтая птушка — не проста элемент нашага пейзажу, а сапраўдны жывы сімвал краіны, з якім звязана мноства цёплых паданняў.

❓Чаму ж мы так любім буслоў?
▫️Здаўна лічыцца: калі бусел звіў гняздо на даху або побач з домам, у гэтай сям’і заўсёды будуць панаваць мір, згода і дабрабыт. Нашы продкі верылі, што буслінае гняздо абараняе жыллё ад маланкі і пажару.
▫️У народных казках і легендах бусел выступае як захавальнік ураджаю і прыродных стыхій. Яго прылёт вясной заўсёды азначаў пачатак новага жыццёвага цыклу і абуджэнне прыроды.
▫️ Гэтыя птушкі вельмі выбарчыя: яны гняздуюцца толькі ў экалагічна чыстых месцах і выбіраюць сабе пару адзін раз на ўсё жыццё. Таму для беларусаў бусел — гэта яшчэ і сімвал вернасці ды душэўнай чысціні.

Цікавы факт: Буслы вельмі давяраюць людзям і часта селяцца зусім блізка. Калі чалавек пакрыўдзіць птушку ці разбурыць гняздо, то, паводле павер'яў, накліча на сябе бяду. Таму да буслоў у нас заўсёды ставіліся з асаблівай павагай.

🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🔥1😍1💯1🏆1
🇧🇾Алкаголь - важны фактар ​​рызыкі многіх захворванняў, ад хвароб печані да анкалогіі.

Хай "родная пятніца" стане падставай правесці вечар цвяроза: з хатнімі стравамі з беларускіх прадуктаў, гарбатай, узварам ці кісламалочнымі напоямі.

Паспрабуйце зрабіць акцэнт на зносінах, настольных гульнях, беларускай музыцы і фільмах замест "застолля з градусам".

Кожны такі вечар - уклад у прафілактыку залежнасцяў і ў здароўе ўсёй сям'і.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
❤2👍2🔥1
🇧🇾Наш імунітэт штодня залежыць ад таго, што мы кладзем у талерку.

Гародніна, садавіна, натуральныя малочныя прадукты, кашы і нятлустае мяса дапамагаюць арганізму лепш супрацьстаяць інфекцыям, асабліва ў міжсезонне.

Няхай гэтая пятніца пройдзе пад знакам "роднай талеркі": выбіраем свежыя мясцовыя прадукты, гатуем без лішняга тлушчу і солі, дадаем больш натуральных вітамінаў.

Так мы адначасова падтрымліваем сваё здароўе і беларускіх вытворцаў.

#ЗдоровыеГородаИПосёлки
#ДеньРодногоСвоего
#ДзеньРоднагаСвайго
🔥3❤2👍1