Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚭🚭🚭Профилактический рейд «Почувствуй вкус к жизни без сигарет»
🟢🟢🟢Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели очередной профилактический рейд по популярным местам отдыха молодежи нашего города. Мероприятие направлено на повышение осведомленности подрастающего поколения о рисках курения и использования электронных сигарет.
👆👆👆О чем рассказали специалисты?
🟢Мифы о «безопасности» вейпов
🟢Скорость развития зависимости
🟢Негативное влияние на жизнь и здоровье
🟢🟢🟢Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели очередной профилактический рейд по популярным местам отдыха молодежи нашего города. Мероприятие направлено на повышение осведомленности подрастающего поколения о рисках курения и использования электронных сигарет.
👆👆👆О чем рассказали специалисты?
🟢Мифы о «безопасности» вейпов
🟢Скорость развития зависимости
🟢Негативное влияние на жизнь и здоровье
Каждый участник рейда получил наглядные информационные материалы, подробно описывающие последствия использования никотиносодержащей продукции и дающие практические советы по сохранению здоровья.#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #профилактикакурения #стопвейпинг #молодежьгомеля #ЗОЖ
❤5👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🧠🦠 Кишечник и психика: удивительная связь, которая управляет вашим настроением!
👆👆👆Проблема: современный рацион (фастфуд, сахар, дефицит клетчатки) и хронический стресс разрушают баланс микрофлоры. Это ведет к снижению выработки важных нейромедиаторов, провоцируя:
🥦 Как вернуть душевный баланс через тарелку?
1. Пробиотики: добавьте в рацион натуральные йогурты, кефир, квашеную капусту.
2. Пребиотики (клетчатка): ешьте больше свежих овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых.
3. Снижайте стресс: берегите нервную систему, ведь стресс тоже вредит микробиому. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьекишечника #психическоезздоровье #настроение #взаимосвязь #психология
Миллиарды бактерий в нашем кишечнике (микробиом) — это не просто помощники в пищеварении. Они активно общаются с нашим мозгом по оси «кишечник-мозг», производя гормоны счастья (серотонин) и влияя на наше настроение! 🤯
👆👆👆Проблема: современный рацион (фастфуд, сахар, дефицит клетчатки) и хронический стресс разрушают баланс микрофлоры. Это ведет к снижению выработки важных нейромедиаторов, провоцируя:
тревогу, раздражительность, депрессию, повышенную агрессию
🥦 Как вернуть душевный баланс через тарелку?
1. Пробиотики: добавьте в рацион натуральные йогурты, кефир, квашеную капусту.
2. Пребиотики (клетчатка): ешьте больше свежих овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых.
3. Снижайте стресс: берегите нервную систему, ведь стресс тоже вредит микробиому. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьекишечника #психическоезздоровье #настроение #взаимосвязь #психология
❤3👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🕷️⚠️ Осторожно, клещи: как защитить себя от энцефалита и болезни Лайма?
👆👆👆В Гомеле и области иксодовые клещи являются основными переносчиками опасных инфекций. Важно знать: заразиться клещевым энцефалитом можно не только через укус, но и через сырое козье молоко!
🎯🎯🎯Вирус попадает в молоко даже от внешне здоровых животных. Чтобы обезопасить себя и близких, соблюдайте простые правила:
🔹 Термическая обработка: употребляйте козье молоко только после кипячения (достаточно подержать на огне 2 минуты).
🔹 Забота о животных: обрабатывайте коз и коров от клещей, регулярно осматривайте их и выпасайте на окультуренных пастбищах.
🔹 Порядок на участке: своевременно скашивайте траву, вырубайте ненужные кустарники и уничтожайте мелких грызунов на подворье.
🔍 Где исследовать снятого клеща?
Принести клеща на анализ можно в Гомельский областной ЦГЭиОЗ
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #клещевойэнцефалит #лаймборрелиоз #профилактика #клещи
👆👆👆В Гомеле и области иксодовые клещи являются основными переносчиками опасных инфекций. Важно знать: заразиться клещевым энцефалитом можно не только через укус, но и через сырое козье молоко!
🎯🎯🎯Вирус попадает в молоко даже от внешне здоровых животных. Чтобы обезопасить себя и близких, соблюдайте простые правила:
🔹 Термическая обработка: употребляйте козье молоко только после кипячения (достаточно подержать на огне 2 минуты).
🔹 Забота о животных: обрабатывайте коз и коров от клещей, регулярно осматривайте их и выпасайте на окультуренных пастбищах.
🔹 Порядок на участке: своевременно скашивайте траву, вырубайте ненужные кустарники и уничтожайте мелких грызунов на подворье.
🔍 Где исследовать снятого клеща?
Принести клеща на анализ можно в Гомельский областной ЦГЭиОЗ
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #клещевойэнцефалит #лаймборрелиоз #профилактика #клещи
❤5👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ С 1 сентября школьные столовые в Беларуси меняют стандарты
🔹Как повысить качество школьного питания? Ответ на этот вопрос знает заведующий отделением гигиены детей и подростков Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Ольга Шульга.
#На_старт_внимание_Школа
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹Как повысить качество школьного питания? Ответ на этот вопрос знает заведующий отделением гигиены детей и подростков Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Ольга Шульга.
#На_старт_внимание_Школа
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍5🔥3⚡2
✅ Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Гомельской области за январь-июль 2026 года
➡️ Эпидемиологическая ситуация по парентеральных инфекциям в Гомельской области стабильная и контролируемая. Сохраняется тенденция к снижению заболеваемости ВИЧ-инфекцией (зарегистрировано 111 новых случаев). Более 60% случаев ВИЧ приходится на трудоспособный возраст, на долю лиц в возрасте 60 лет и старше – 8,0%.
Знание своего ВИЧ и ПВГ-статуса, верность половому партнеру — залог профилактики парентеральных инфекций и сохранения здоровья. Если партнера (партнерши) пока нет, то необходимо, чтобы любые сексуальные контакты были с использованием презерватива. Это обеспечит надежную защиту не только от ВИЧ-инфекции, но и от вирусных гепатитов В и С, а также других инфекций, передаваемых половым путем.
❗️ СЕГОДНЯ есть возможность самостоятельно пройти обследование на ВИЧ в домашних условиях с использованием экспресс-теста по слюне, которые реализуются через аптечную сеть РУП «Фармация».
✅ Пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно можно в 5-этажном здании, кабинет №501 государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (г. Гомель, ул. Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00; по пятницам – с 8:00 до 13:00), либо в любом учреждении здравоохранения.
✅ Получить консультацию по интересующим вопросам можно в отделе профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ Гомельского областного ЦГЭиОЗ (г. Гомель, ул. Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00, кабинет № 106), также в отделе работает телефон «горячей линии» по вопросам профилактики ВИЧ и парентеральных вирусных гепатитов 8 (0232) 50-74-12; +375 (44) 765-96-61.
✅ В течение первых 72 часов (3-ое суток) с момента контакта необходимо обратиться за консультацией к врачу-инфекционисту по месту жительства в рабочие часы либо круглосуточно в приемное отделение У «ГОИКБ» по адресу ул. Федюнинского, 18, тел. +375 (232) 35-79-39, +375 (232) 35-79-33.
Лекарственные препараты выдаются бесплатно.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
▫️Доминирует половой путь передачи, который составляет – 88%. Также регистрируются случаи при употреблении наркотических веществ как инъекционной, так и не инъекционной формы потребления.
▫️По социальному статусу преобладают рабочие (43,0%), доля лиц без определенной деятельности составляет 39,0%.
▫️Продолжается регистрация случаев ВИЧ у лиц, употребляющих алкоголь (15,3%).
Знание своего ВИЧ и ПВГ-статуса, верность половому партнеру — залог профилактики парентеральных инфекций и сохранения здоровья. Если партнера (партнерши) пока нет, то необходимо, чтобы любые сексуальные контакты были с использованием презерватива. Это обеспечит надежную защиту не только от ВИЧ-инфекции, но и от вирусных гепатитов В и С, а также других инфекций, передаваемых половым путем.
➡️ На сайте Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ размещена инструкция наглядное видео пособие о том, как воспользоваться экспресс-тестом на ВИЧ по слюне (https://гомельоблсанэпид.бел/Санитарное просвещение/ Профилактика ВИЧ-инфекции/Аудио, Видео ролики по профилактике ВИЧ). Положительный результат экспресс — теста по слюне окончательно не подтверждает наличие ВИЧ, а лишь указывает на необходимость пройти дополнительное обследование в лабораториях государственных организаций здравоохранения.
Лекарственные препараты выдаются бесплатно.
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
☝️Забота о здоровье начинается с внимания к себе!
Приглашаем жителей Речицы присоединиться к профилактической акции «Артериальное давление под контролем».
⏳ Уделите несколько минут своему здоровью сегодня — простые профилактические шаги помогают сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.
🙋🏼♀️
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
Приглашаем жителей Речицы присоединиться к профилактической акции «Артериальное давление под контролем».
🩺 В ходе мероприятия специалисты измерят артериальное давление, расскажут, как держать его под контролем, поделятся полезными рекомендациями по здоровому образу жизни, правильному питанию и физической активности, а также ответят на ваши вопросы.
⏳ Уделите несколько минут своему здоровью сегодня — простые профилактические шаги помогают сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.
🙋🏼♀️
Ждём вас на акции! Позаботьтесь о себе и своём здоровье вместе с нами.#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤5👍2🔥2
Forwarded from Правда Гомель
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
✅ Здоровье на грядке
🌽Свежие овощи с собственной грядки — это не просто вкусное дополнение к столу, но и мощное средство для защиты сердца и профилактики инсульта.
➡️ Специалисты Наровлянского райЦГЭ напоминают: домашний урожай богат калием, клетчаткой и антиоксидантами, которые укрепляют кровеносную систему и нормализуют давление. Всего несколько порций свежих плодов в день способны значительно улучшить работу мозга.
❓ Как огородные витамины помогают организму?
Очищают: выводят лишний холестерин.
Укрепляют: делают стенки сосудов прочными и эластичными.
Стабилизируют: предотвращают резкие скачки давления.
Для максимальной пользы старайтесь есть овощи сырыми или тушеными. Домашний урожай — это самый простой и доступный шаг к долгой, здоровой жизни без инсульта!
🌽Свежие овощи с собственной грядки — это не просто вкусное дополнение к столу, но и мощное средство для защиты сердца и профилактики инсульта.
✅ Топ-4 овоща для здоровья сосудов:🍅 Свекла: природный источник нитратов, которые эффективно расширяют сосуды и снижают артериальное давление.
🧄Чеснок: активизирует кровоток и служит отличной профилактикой образования тромбов.
🍅Томаты: благодаря высокому содержанию ликопина надежно защищают стенки артерий от повреждений.🥬 Зелень (шпинат, укроп): насыщена магнием и калием, которые укрепляют нервную систему и поддерживают сердечную мышцу.
Очищают: выводят лишний холестерин.
Укрепляют: делают стенки сосудов прочными и эластичными.
Стабилизируют: предотвращают резкие скачки давления.
Для максимальной пользы старайтесь есть овощи сырыми или тушеными. Домашний урожай — это самый простой и доступный шаг к долгой, здоровой жизни без инсульта!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
✅ Знак качества: гигиеническое обучение в Рогачеве
➡️ Специалисты Рогачевского райЦГЭ провели гигиеническое обучение для работников торговли и пищевой промышленности
➡️ Специалисты Рогачевского райЦГЭ провели гигиеническое обучение для работников торговли и пищевой промышленности
📣В ходе встречи подробно рассказали о методах предотвращения острых респираторных инфекций, гриппа, острых кишечных заболеваний и гепатита А. Также были проведены индивидуальные консультации, где участники могли получить ответы на интересующие их вопросы.
❤2👍1🔥1
✅ Реализация пищевой продукции в неустановленных местах увеличивает риск причинения вреда здоровью населения
⚡️ Специалисты Хойникского райЦГЭ сообщили, какие продукты являются наиболее «опасными» в ходе «несанкционированной» торговли:
▫️Домашние колбасы, сало, мясо и мясные продукты (в том числе домашнего изготовления).
▫️Яйца и молочные продукты.
▫️Сушёная и вяленая рыба.
▫️Ягоды, фрукты, овощи и грибы.
❌ Тяжелые последствия для организма:
▫️Токсин ботулизма: содержится в приобретаемых с рук консервированных продуктах, соленой, вяленой и копченой рыбе, колбасах, ветчине и грибах домашнего приготовления. Он приводит к поражению центральной нервной системы, а при отсутствии своевременного лечения — к параличу ЦНС и летальному исходу.
▫️Инфекции и отравления: продукция сомнительного качества может стать причиной возникновения и распространения дизентерии, сальмонеллёза, туберкулеза, бруцеллеза, острых кишечных инфекций и пищевых отравлений.
▫️Эпидемиологические риски: такая торговля способствует распространению вируса африканской чумы свиней.
▫️Домашние колбасы, сало, мясо и мясные продукты (в том числе домашнего изготовления).
▫️Яйца и молочные продукты.
▫️Сушёная и вяленая рыба.
▫️Ягоды, фрукты, овощи и грибы.
▫️Токсин ботулизма: содержится в приобретаемых с рук консервированных продуктах, соленой, вяленой и копченой рыбе, колбасах, ветчине и грибах домашнего приготовления. Он приводит к поражению центральной нервной системы, а при отсутствии своевременного лечения — к параличу ЦНС и летальному исходу.
▫️Инфекции и отравления: продукция сомнительного качества может стать причиной возникновения и распространения дизентерии, сальмонеллёза, туберкулеза, бруцеллеза, острых кишечных инфекций и пищевых отравлений.
▫️Эпидемиологические риски: такая торговля способствует распространению вируса африканской чумы свиней.
❗️ Важное напоминание:
Приобретение продуктов в неустановленных местах может привести к тяжелым последствиям. За качество товара в случайных местах никто ответственности не несет. Покупатель должен понимать, что претензии предъявить будет некому, так как установить лицо, продавшее или изготовившее товар, практически невозможно. Стоит задуматься над тем, что вы употребляете в пищу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍2
✅ Осторожно, мухи!
🤩 Летнее тепло принесло с собой не только солнце, но и полчища мух, которые штурмуют наши дома и дачи. Для многих комнатная муха — это просто мелкий раздражитель, который мешает отдыхать и навязчиво жужжит над ухом.
❗️ Специалисты Рогачевского райЦГЭ предупреждают: недооценивать этих насекомых смертельно опасно.
Обыкновенная муха — один из самых эффективных переносчиков инфекций на планете. В санитарной науке не зря существует жесткое правило: «Где мухи — там болезнь». На своих лапках они переносят сотни опасных бактерий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
✅ Госсаннадзором Рогачевского района в августе 2026 года выявлена в обращении партия продукции, несоответствующая гигиеническим требованиям по физико-химическому показателю безопасности (содержание нитратов превышает допустимый уровень):
🔹дыня свежая
❗️ Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹дыня свежая
урожай 2026г., дата упаковывания: 29.07.2026г., срок годности 60 суток с даты упаковывания; изготовитель: КХ «АМАНАТ», Республика Казахстан, Туркестанская область, Мактааральский район, с.о. Аязхана Калыбекова, с. Ульгили, ул. Балы Хидиров, д. 27. Поставщик:
ОДО «Дом Игры»,220020, г. Минск, ул. Тимирязева, д. 97, каб. 22-207.
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Лето уже заканчивается, но отпуск, отдых и развлечения еще продолжаются.
Калинковичский районный центр гигиены и эпидемиологии напоминает:
⚠️в круговороте ярких эмоций важно не терять бдительность.
Мимолетные летние знакомства несут в себе скрытые риски, особенно если алкоголь притупляет чувство опасности.
Если во время отдыха возникли сомнения, не откладывайте проверку.
Узнать свой статус сегодня проще, чем кажется: в аптеках доступны экспресс-тесты для самотестирования по слюне в домашних условиях.
⚠️Также сдать анализ, в том числе анонимно, можно в любом медучреждении района.
Будьте бдительны! Берегите себя!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #Профилактика #ВИЧ
Калинковичский районный центр гигиены и эпидемиологии напоминает:
⚠️в круговороте ярких эмоций важно не терять бдительность.
❗️Сегодня половой путь передачи остается одним из главных способов распространения ВИЧ-инфекции.
Мимолетные летние знакомства несут в себе скрытые риски, особенно если алкоголь притупляет чувство опасности.
❗️Лучшая защита — это осмотрительность и обязательное использование презерватива.
Если во время отдыха возникли сомнения, не откладывайте проверку.
Узнать свой статус сегодня проще, чем кажется: в аптеках доступны экспресс-тесты для самотестирования по слюне в домашних условиях.
⚠️Также сдать анализ, в том числе анонимно, можно в любом медучреждении района.
Будьте бдительны! Берегите себя!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #Профилактика #ВИЧ
❤3👍1🔥1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
Энергетические напитки, казалось бы, предлагают именно это – мгновенный прилив сил, концентрацию и бодрость. В основе действия энергетиков лежит комбинация стимуляторов, таких как кофеин, таурин, гуарана и сахар.
Регулярное употребление энергетических напитков может привести к серьезным последствиям.
#ПетриковЦГЭ #ПетриковЗдоровыйГород
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2💯2