Forwarded from Город за ЗОЖ!
🤧🤧🤧Зависимость от сосудосуживающих капель. Как справиться?
☝☝☝Сосудосуживающие капли – это лекарственные препараты, которые широко используются для облегчения заложенности носа при насморке. Они сужают кровеносные сосуды, что уменьшает отечность и облегчает дыхание.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Зависимость от сосудосуживающих капель – это состояние, при котором организм привыкает к действию препарата и требует все больших доз для достижения желаемого эффекта. Это может привести к тому, что заложенность носа усугубляется, что заставляет человека использовать капли все чаще и чаще. Таким образом, возникает порочный круг зависимости.
⤵️ ⤵️ ⤵️ Симптомы зависимости от сосудосуживающих капель:
⚠️ ⚠️ ⚠️ Рекомендуется постепенно снижать дозу и частоту применения капель.
☝☝☝Также важно поддерживать увлажненность воздуха в помещении, избегать контакта с аллергенами и регулярно бывать на свежем воздухе.
⤵️ ⤵️ ⤵️ В целом, для предотвращения зависимости от сосудосуживающих капель следует использовать их строго по назначению врача, не превышая рекомендованной дозы и продолжительности приема.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #капливнос #зависимость #каксправиться
☝☝☝Сосудосуживающие капли – это лекарственные препараты, которые широко используются для облегчения заложенности носа при насморке. Они сужают кровеносные сосуды, что уменьшает отечность и облегчает дыхание.
Однако, длительное и частое использование сосудосуживающих капель может стать причиной зависимости.
усиление заложенности носа после прекращения использования капель, чувство недостатка воздуха при дыхании через нос, частые головные боли, нарушение сна вследствие заложенности носа, появление отека и сухости слизистой оболочки носа.❓❓❓Как избавиться от зависимости от сосудосуживающих капель?
Прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом для разработки индивидуального плана отказа от сосудосуживающих капель. Не занимайтесь самолечением! Резкая отмена сосудосуживающих капель может вызвать сильный отек слизистой.
Это можно сделать, разбавляя их физиологическим раствором и используя их только строго по необходимости. Для облегчения симптомов заложенности носа при отказе от капель можно использовать солевые растворы (физиологический раствор или раствор морской соли) для промывания носа, чтобы увлажнить слизистую и снять заложенность.
☝☝☝Также важно поддерживать увлажненность воздуха в помещении, избегать контакта с аллергенами и регулярно бывать на свежем воздухе.
В случае возникновения зависимости необходимо обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #капливнос #зависимость #каксправиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
✅ Гомельским областным центром профилактической дезинфекции за период с 13.10.2025 по 17.10.2025 выполнено:
🪳 За прошлую неделю специалистами отдела продезинфекции было обработано против синантропных насекомых (блохи, тараканы, клопы) 8 квартир, а также 3762 м. кв. подвальных помещений многоквартирных домов и помещений различных организаций.
🐀 В борьбе с грызунами проведены внеплановые истребительные мероприятия на площади 2527 м.кв.
❗️Всего охвачено профдезработами в плановом порядке 1778 объектов.
▫️11 заявок на заключительную дезинфекцию в очагах инфекционных заболеваний, камерная дезинфекция проведена из 4 очагов.
▫️Проведено 55 обработок автотранспорта.
▫️ Зарегистрировано 3 случая педикулёза.
▫️Проверено 6 объектов, осмотрено на педикулёз 701 учащийся.
▫️В санитарный пропускник обратилось 7 человек.
▫️ Проведено 5 санитарных обработок.
🪳 За прошлую неделю специалистами отдела продезинфекции было обработано против синантропных насекомых (блохи, тараканы, клопы) 8 квартир, а также 3762 м. кв. подвальных помещений многоквартирных домов и помещений различных организаций.
🐀 В борьбе с грызунами проведены внеплановые истребительные мероприятия на площади 2527 м.кв.
❗️Всего охвачено профдезработами в плановом порядке 1778 объектов.
👍3❤2👏1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
👧🏼 Бережём здоровье детей вместе
🦠 Кишечные инфекции — одна из самых частых причин недомогания у детей. Основной путь передачи — через грязные руки, немытые фрукты и овощи, а также некачественную воду.
👐🏻 Здоровье ребёнка начинается с чистых рук!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🦠 Кишечные инфекции — одна из самых частых причин недомогания у детей. Основной путь передачи — через грязные руки, немытые фрукты и овощи, а также некачественную воду.
Помните: соблюдение гигиены — простая, но очень эффективная профилактика!
👐🏻 Здоровье ребёнка начинается с чистых рук!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤3👍3👏3🔥1💯1
✅ Защита от гриппа — ответственность каждого
В рамках профилактической работы главный врач Наровлянского райЦГЭ Веста Кузьменок провела встречу с коллективом ОАО «Красный Мозырянин», посвящённую важности вакцинопрофилактики гриппа.
💉Было отмечено, что наиболее эффективным и научно обоснованным методом профилактики, позволяющим избежать заболевания и его негативных последствий, остается своевременная вакцинация.
В рамках профилактической работы главный врач Наровлянского райЦГЭ Веста Кузьменок провела встречу с коллективом ОАО «Красный Мозырянин», посвящённую важности вакцинопрофилактики гриппа.
⚡️ В своем выступлении специалист подчеркнула, что грипп — это не просто сезонная простуда, а серьёзная вирусная инфекция, которая может привести к тяжёлым осложнениям. Особую опасность заболевание представляет для групп риска: детей, пожилых людей, беременных женщин и лиц с хроническими патологиями.
💉Было отмечено, что наиболее эффективным и научно обоснованным методом профилактики, позволяющим избежать заболевания и его негативных последствий, остается своевременная вакцинация.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4💯2🔥1🏆1
✅ Роль питания в формировании здоровья человека невозможно переоценить. К сожалению, соблазнительные, но нездоровые продукты, такие как фастфуд, наносят организму непоправимый ущерб и являются причиной развития множества заболеваний.
👦🏻Особенно уязвим в этом отношении детский организм: систематическое употребление вредной пищи может привести к астме, аллергии, ожирению, нарушению обмена веществ и другим серьезным недугам.
✔️ В рамках областного профилактического проекта «Здоровое поведение — мой выбор!» специалисты Мозырского зонЦГЭ провели для учащихся 7-го класса средней школы №13 г. Мозыря познавательный тренинг «Вкусно – не всегда полезно: о вреде фастфуда».
👦🏻Особенно уязвим в этом отношении детский организм: систематическое употребление вредной пищи может привести к астме, аллергии, ожирению, нарушению обмена веществ и другим серьезным недугам.
❗️ Именно поэтому так важно с ранних лет прививать культуру здорового питания, помогая ребенку осознать, что правильный рацион — это не временная диета, а неотъемлемая часть полноценной и энергичной жизни.
🍔 В ходе занятия школьники узнали, какой скрытый вред таит в себе быстрая еда, и убедились, что правильное питание — это залог отличного самочувствия, хорошего настроения и фундамент крепкого здоровья на долгие годы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3🔥3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Всем участникам акции проводилось измерение уровня артериального давления и индекса массы тела. С участниками акции проводились индивидуальные консультации и беседы по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, формированию здорового образа жизни.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🤔 Кто я? Иногда кажется, что этот вопрос слишком сложный
🙌🏻 Самопознание — это не поиск идеала, а стремление понять, кто живет внутри. Рефлексия — не просто думать о себе, а замечать свои чувства и принимать их без осуждения.
💆🏻♀️ Немного творчества, немного размышлений — и целое путешествие внутрь себя. Через очки самопринятия, карту личной вселенной и карточки саморефлексии ребята учились замечать, что в них светится, а что требует заботы.
⚡️ Главное открытие дня — смотреть на себя можно мягче.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗГиП_РечицкогоРайона
Мы меняемся каждый день: сегодня уверены в себе, а завтра — уже сомневаемся. Сегодня радует отражение, а завтра хочется спрятаться от зеркала.
🙌🏻 Самопознание — это не поиск идеала, а стремление понять, кто живет внутри. Рефлексия — не просто думать о себе, а замечать свои чувства и принимать их без осуждения.
22 октября 2025 года в рамках профилактического проекта «Ориентир», а также реализации проекта «Озерщина - здоровая деревня», на базе УО «Речицкий государственный технический колледж» психологом Речицкого зонального ЦГЭ Шишковой Анастасией был проведен тренинг «Кто я?».
💆🏻♀️ Немного творчества, немного размышлений — и целое путешествие внутрь себя. Через очки самопринятия, карту личной вселенной и карточки саморефлексии ребята учились замечать, что в них светится, а что требует заботы.
⚡️ Главное открытие дня — смотреть на себя можно мягче.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗГиП_РечицкогоРайона
👍3🔥2👏1