Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.14K videos
22 files
309 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Отношения и родовое бессознательное

на обучении по отношениям - тема родового бессознательного.
Лекция Людмила Петрановской большая и глубокая, разобрать можно много тем на примере.
Давайте поговорим о еде и самостоятельности.

Меня кормили в детстве со сказками. Установка - на тарелке должно быть чисто во мне есть.
Я себя балую едой. Результат в кг.

Я ем вкусно и меня хочется кормить снова 😁 Результат тот же - в кг.

Знаю это и слежу за собой. Но не всегда успешно.

Особо видно стремление накормить детей у бабушек - выражение любви, замечали?
❤2
Продолжим обсуждение?

Азраил Лившиц говорит о важности проживания и преодоления кризисов детьми самостоятельно (под контролем взрослого): рождение, добыча младенцем молока у матери из груди (не льётся само, а нужно приложить усилие), навык самостоятельного кормления (мамы-папы, помните кухню, заляпанную в прикорме? Это невероятно важный этап для личности ребёнка)

у взрослого рядом при этом должно быть достаточно ресурса выдержать прохождение кризиса ребёнком


что будет, если ресурса нет?
мать гаркнет,
сама накормит (и через не хочу в том числе),
сама всё вымоет,
сама оденет и обует,
сама выдохнется и под этот нервный настрой попадут окружающие 😜

А если мать и отец в ресурсе?
Они создадут атмосферу исследования мира и удержат себя в руках не мешать ребёнку
и не дадут помешать ребёнку ближним родственникам 😉, которые конечно же лучше знают, что дитё не доедает и вообще вы бестолковые родители)

Важно постепенно передавать ребёнку ответственность, даже если вся вселенная в пюре, а в дневнике 2 за то, что человек не взял с собой тетрадь.


Мой вывод как всегда прост:
позаботься о своём ресурсе
и все окружающие будут счастливы. Согласна?
🔥4
Доброе бодрое ☀️
У меня инстриги, скандалы, расследования.

Почти месяц назад у меня пропала трубочка для молока в кофемашине.

Лежала у раковины вымытая.
Я помню тот день: расписание на день расписано встречами где я участник и которые веду. А кофе нет во мне 🦉
Ворчала, что переложили, а мне срочно.

Сегодня трубочки не стало вновь.

Найден «преступник» - кот.
Остатки трубочки нашёл муж и предупредил меня, чтобы не искала.

Событие одно и то же, а я другая. Сегодня я никуда не спешу, мы «лечим» скачок роста Ване домашним режимом, обнимашками - целовашками и жизнью по его режиму.

Сегодня утро спокойнее, чем вчера. Или это я такая, несмотря на то, что во мне растворимый кофе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Я иногда рассказываю тебе о чудесах 7 лунных суток
(они идут сейчас 😉)

Сегодня - новая сказка, устраивайся поудобнее ❤️

Кружок записывала чуть меньше года назад, когда подавала заявку на сотрудничество с одной компанией.

Мне не перезвонили 😔
вообще никакой реакции не было...

Я уехала с семьей на море, отдохнула, вернулась и, когда муж жарил шашлык во дворе, а я следила за Ваней, увидела снова информацию о возможности сотрудничества. И заполнила анкету ещё раз.

Сегодня отправила им очередной акт о выполненных работах и счёт на оплату).

Оглядываясь назад, я невероятно благодарна, что мне не позвонили в прошлом июле. Включиться нужно было сразу, а у меня и у семьи в планах был отпуск.

А вот когда мы все отдохнули, всё сложилось наилучшим образом🤩

Вывода два:
1) 7 лунные сутки реально работают, не упусти свой шанс,

2) на Деда Мороза надейся, а сам не плошай: подать второй раз заявку - не сложно, если убрать сомнения и гордыню.
Мало зайти в компанию, важно там проявиться
(с этим у меня всё в порядке - результаты радуют,
с коллегами взаимопонимание,
клиентов искреннее люблю и миссия компании мне откликается)


P.S. что в 7 лунные сутки помнишь что делать или рассказать подробнее?❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1
Forwarded from Вернуться к себе с Ириной (ИРИНА ПРОШУТИНСКАЯ • КОУЧ • ИГРА "ПУТЬ ЖЕЛАНИЙ" • СУПЕР-СИЛА • НЕЙРОСЕТИ)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
#настройнауспех

пятница 💃

Ты такая, в какую веришь


сегодня - прекрасный день рассказать о том, как ты видишь себя и зафиксировать это состояние❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Доброе бодрое утро☀️
Сегодня я ещё более счастливая женщина 😻- я проснулась сама, а не от того, что меня разбудили или по будильнику #мамыпоймут

И сегодня я предлагаю тебе поблагодарить свою жизнь, свой уровень за то, что ты в ней создала для себя):

Я обожаю, что могу просыпаться за 5 минут до начала рабочего дня и работать «за кадром»,

а потом собраться и провести несколько встреч с участниками из разных регионов и стран
.
Могу создать котёнку выходной от сада, потому что чувствую, что ему важно побыть дома и сменить ритм

или съездить на обследование самой, чтобы проверить, что всё в порядке (раньше для этого мне нужно было отпрашиваться или переносить на отпуск).

Я не стала меньше работать, объём большой
(трудоголики - наш профиль 😄)
и муж регулярно вписывает в блокнот наши совместные мероприятия, но качество отдыха и пополнения ресурса у меня для меня изменилось и стало выше.

Пиши свои благодарности себе - так ты выходишь из состояния «а чё такого?» и присваиваешь себе свои результаты.

Всех обнимаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сопровождать клиентов во время кризисных ситуаций на пути их роста и сохранять спокойствие - моя супер-сила

сохранять спокойствие и ресурс в процессе (писала здесь об этом) - важно и для родителя, и для наставника, согласна?
🔥2❤1
За кулисами или фото с историей🎥

Сегодня у нас в городе масштабное мероприятие - День Романовской овцы.

Несколько лет назад мой график был расписан под крупные мероприятия города и района и подготовку к ним.

Одно мероприятие плавно вытекало из другого и мы постоянно были в состоянии готовности ✅: День защиты детей, свеча Памяти, День молодёжи, Фестиваль Романовской овцы, районный турслёт, День города, Рок-фестиваль, Фестиваль патриотической песни и т.д.
Одновременно шла подготовка к участию молодежи в летних лагерях актива и текущая работа.

Жару добавляли летние отпуска коллег, благодаря которым я периодически исполняла обязанности начальника отдела молодежи без освобождения от своих 😜


До сих пор помню как страшно было докладывать на планёрке при директоре Департамента культуры, ведь рядом сидели директора учреждений у которых стаж работы больше, чем мне было тогда лет...

Накануне фестиваля оказалось, что грузчиков и сборщиков павильонов нет 😲

- Ирина Алексеевна, надо решить вопрос, - услышала я...



- Антош, помоги! - звонила я мужу ближе к вечеру, понимая, что за «спасибо» шансы найти парней, готовых в 6 утра уже приступить к сборке, тают с невероятной скоростью...


На фото мы в разгар мероприятия: шатры павильонов стоят, программа идёт, гости гуляют...однако, расслабляться рано - эти самые шатры нужно будет собрать в конце вечера и погрузить, а потом отчитаться за проведение своей части в бухгалтерию и пережить подведение итогов...хотя, это уже совсем другая история ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
#настройнауспех

сегодня - самый мощный день месяца для материализации твоих желаний 🔮
важно не просто мечтать, а делать целенаправленные действия (секреты этих действий знают те, кто уже получил результат после участия в практикуме по достижению целей и играх «Код Публичности» и «Путь Желаний»)

смело шагай к своим целям, а если нужна помощь - пиши
❤3
Новая неделя-новые подсказки от метафорических карт.

Ставь реакции 🔥♥⚡
выбирай карту и пиши номер в комментариях.

В 12 открою карты, а вечером запишу подкаст на что стоит обратить внимание на этой неделе
🔥4
Чтобы расти, нам нужен человек, который верит в тебя и идею

Мой рост - результат работы над собой и благодарна каждому, кто за руку проводил меня через моё «страшно»
💯3
Кто придумал коучинг?

Коучинг сегодня - образ жизни и главная примета времени. К услугам коучей прибегают не только люди и крупные компании, без коучей не принимают решения умнейшие люди планеты, а заработки коучей достигают порой значений гонораров звезд Голливуда. Как так вышло?

«Коуч» это «тренер». До семидесятых годов XX века это слово использовали только применительно к спорту. Бизнес-коучинг тоже начался со спорта. Тимоти Голви, выпускник Гарварда и бывший преподаватель, работал тренером по теннису. В какой- то момент он понял, что регулярные тренировки не гарантируют его ученикам успеха на корте. Голви осознал, что главный противник - не по ту сторону сетки, а в голове. Человеку мешает двигаться вперед и добиваться нужных результатов он сам - зажимы, отсутствие стратегии, неуверенность в себе и так далее.

Размышления на эту тему Голви перенес на бумагу. Так родилась книга «Теннис как внутренняя игра», изданная в 1974 году. По мнению автора, устранить препятствия на пути к успеху может помочь тренер. И не только в спорте. Что такое «Внутренняя игра» (вынесенная в название книги)? Когда ты под правильным руководством разбираешься сам с собой, убираешь то, что мешает тебе раскрыться. Задача тренера (коуча) - создать доверительные отношение с учеником, научить думать самостоятельно, принимать собственные верные решения.

«Внутренняя игра в теннис» стала бестселлером и разошлась миллионным тиражом. Последователь Голви, Джон Уитмор, развил идеи Голви и превратил коучинг в настоящую индустрию. А заодно придумал GROW - модель бизнес-коучинга из четырех пунктов. Вы определяете цель, препятствия на пути ее достижения, методы, которые вам помогут добиться успеха, и начинаете действовать. Все просто. Дело за малым - начать действовать.

Все гениальное просто. Взять эту базу и наслоить на нее вариации на тему не составило труда сотням тысяч коучей в мире.
❤4
📌открываю карты: сделай глубокий вдох - выдох и лови свои первые мысли и ощущения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1
Серия неожиданных вопросов 🙃
Во сколько лет ты смотрела Титаник?
Anonymous Poll
40%
5-10
40%
11-16
0%
17-20
0%
25-35
20%
35+
👍1
При чём здесь Титаник и расшифровка первой карты
❤2
Вторая карта и волшебный 🥾
❤1
Третья карта и девиз:
делай легче, делай играючи, кайфуй
❤1
Пока стрессов нет, мы все добрые, классные, устойчивые - чистый ангел 🪽

как только что-то идёт не так - включается шаблонное поведение 😈
если внутренняя опора слабая - всё летит: и в отношениях, и в бизнесе, ну и доход, соответственно падает;

если внутренняя опора достаточно крепкая, ты перешагиваешь этот кризис, делаешь выводы, быстро восстанавливаешься и идёшь дальше, к своим целям без откатов.
Именно это я и делаю: помогаю тебе выстраивать опору внутри тебя. Бережно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Павел Дуров - один из примеров людей с высоким адаптивным интеллектом, в своём интервью он рассказывает, сколько раз были причины отказаться от того, что он делает.

Что делает Павел при трудностях?
Встаёт и продолжает действовать, идёт за своей мечтой, своей большой целью

Можно ли совмещать приятное (путешествия) и полезное (налаживание связей) - да, если ты понимаешь для чего ты это делаешь.
Знакомства, созданные сегодня могут пригодиться через пару месяцев, а могут и через 5 лет, но эта избыточность даёт тебе опору на твой собственный социальный капитал.

Проверить свою готовность получить желаемое и прописать стратегию действий можно всего за 2 часа на игре Код Публичности. Кстати, один из секторов так и называется: социальный капитал.

Выбирай удобный вариант:
только игра
или игра + сопровождение (2 встречи после), чтобы точно не слиться и увидеть результат уже этой осенью 😉
👍2