Целующиеся рыбки 😘😘😘

Вчера я засняла как целуются рыбки. Я не знаю целовались они или это было что-то еще, но я предпочитаю думать, что целовались.

В связи с этим делюсь интересным фактом: 40 лет назад ученые обнаружили, что мужья, которые ежедневно целовали 😘😘 жен перед работой, жили на 5 лет дольше, чем те, кто не целовал; плюс целующие мужья больше зарабатывали, реже болели и чаще занимали руководящие должности.

Поцелуи - это выражение чувства любви и привязанности; но еще поцелуй, который длится шесть и более секунд, высвобождает «гормон любви» окситоцин, снижающий уровень стресса и способствующий улучшению общего самочувствия.

Хотите сами проверить этот факт?

Тогда надо соблюдать 2 правила:
1. Сделайте регулярные поцелуи привычкой - для этого целуйтесь хотя бы 2 раза в день утром и вечером каждый день в течение 3 недель.
2. Отдавайтесь этому моменту полностью: хотя бы на 6 секунд забудьте обо всем!

Согласны со мной?
Напишите в комментариях!
Не забудьте лайкнуть❤️ и подписаться.

При проблемах с ЖКТ делайте самомассаж точки ST-36!

Это одна из наиболее часто используемых акупунктурных зон из всех, присутствующих на теле человека. Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней живота.

В видео рассказываю, как ее найти.

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Почему у молодых людей, без сердечно-сосудистых заболеваний, может возникать ФИБРИЛЛЯЦИЯ ПРЕДСЕРДИЙ🫀

Спасибо, что досмотрели видео до конца; как всегда надеюсь, что оно вам было ПОЛЕЗНО И ЕСЛИ ТАК, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, СТАВЬТЕ❤️❤️❤️🔥🔥🔥, сохраняйте и
делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

🌊Несколько советов для отдыхающих около воды:

Помимо простых и понятных ситуаций, как например, не оставлять детей без присмотра, или наносить солнцезащитный крем, т.к вода, работает как линза; есть много опасностей, о которых мы не подозреваем или не вспоминаем.

Например, опасные течения:
С ними могут не справиться даже опытные пловцы. Изучите правила выхода из таких вихревых течений - идите или плывите по направлению течения. Аккуратнее с водными видами спорта и волнами. Старайтесь выбрать пляж с спасателем.

Еще одна опасность - Амеба, поражающая мозг.
Этот микроорганизм живет в пресной воде, попадает в организм через нос и может вызвать редкую, смертельную инфекцию мозга. Единственный способ предотвратить инфекцию - избегать купания в теплой пресной воде, не нырять или одевать маску, закрывающая лицо.

Изучите место и особенности водоема, где будете находиться, чтобы ваше путешествие было приятным, интересным и ничем не омрачалось!

Прекрасного вам отдыха!
Люблю вас всех!❤️❤️❤️

Вы — самый лучший врач для себя 💫
⠀
Мы часто думаем, что если мы пойдём к врачу, и он выпишет нам волшебную таблетку, все пройдёт. И что существует единый рецепт, чтобы улучшить своё состояние и жить долго и счастливо.
⠀
Я вас разочарую — так не бывает. Нет волшебной таблетки и нет универсального рецепта. Но есть более интересный момент — наш организм способен к самолечению и самовыздоровлению.
⠀
Вы точно слышали когда-то про спонтанные ремиссии и эффект плацебо. Оба явления основаны на вере — вере в себя; вере в того, кто вас поддерживает и говорит, что все будет хорошо; и, конечно, на желании поправиться. Важно не просто абстрактное желание, важно желание сделать все возможное, чтобы выздороветь. И первое, что нужно сделать, задать вопрос — что у меня не так? Что в моей жизни не так? Не только в физическом смысле, но и с точки зрения психоэмоционального настроя, отношений (духовных и физических с вашим партнером), финансового положения, вашего окружения. И второй вопрос — а что мне нужно сделать, чтобы быть счастливым и здоровым? Что я хочу, что мне нравится, что приносит радость и заставляет улыбаться?
⠀
Чтобы ответит на эти вопросы, важно учесть все, включая культурные традиции; вашу креативность; то, что вы едите и с кем вы едите; тех, кто живет с вами на одной лестничной площадке; ваше финансовое положение, уровень образования, желание развиваться и идти дальше; порядок и чистоту в вашем доме; как вы адаптированы в социуме, как вы отдыхаете.
Учтите энергию, которую вы отдаёте и получаете назад. Придя куда-то, даже просто зайдя в магазин, улыбнитесь. Поверьте, вам ответят тем же.

Чтобы добиться спонтанной ремиссии, первостепенно нужно подумать и разобраться, что из перечисленного выше не так, что вызывает отторжение и стресс? Стресс - это физиологичная реакция, которая рассчитана на острые ситуации, опасные для жизни. Если человек постоянно испытывает стресс, организм запускает процесс самоистребления. Стресс вызывает воспаление, а воспаление нужно уничтожить. Такова природа.

И я уже слышу - как я уйду с работы, которая мне не нравится? Как я разведусь с мужем/женой, если это повлечёт массу бытовых проблем? Никто не говорит, что будет просто, но такова цена исцеления. Помните, что лучший врач - вы сами. Только вы можете изменить то, что вам не нравится и начать делать то, к чему лежит душа - это и есть самый эффективный способ лечения. И только потом идет врач.

Если данный вариант невыполним по каким-то причинам, самое простое - обратиться к кому-то, кому вы доверяете.
Это может быть и врач, и друг, и партнер, и служитель культа, и даже домашнее животное. Важно, чтобы это был тот, при близости с которым вам станет спокойно, тепло и уютно. Тот, рядом с кем ваш стресс начнет постепенно проходить. Если этот человек может дать совет, отлично.
Если нет, но вас выслушают - это не менее ценно.

А дальше вы начинаете убирать из жизни то, что вам не нравится и добавлять то, что считаете полезным. Например, если у вас есть вредные привычки - откажитесь от них.
Вместо пачки булок купите яблоки. На следующий день положите в свой чай меньше ложек сахара и немного не досолите еду, которую готовите. Поставьте цель лечь спать в
22:00 (не смотрите сериалы) и встаньте на час раньше, чтобы можно было позаниматься физкультурой и посвятить 15 минут дыхательным упражнениям. Все эти изменения будут помогать организму убирать последствия стресса.

И опять же, я уже слышу: «Легко сказать...», но я и не говорю, что это легко сделать. Решиться на это - уже сложный шаг. Это ежедневная постоянная работа. Но эта работа на себя, на ваше здоровье, благополучие, долголетие. Если вы задумаетесь о том вознаграждении, которое вы получите в ответ на эти жизненные изменения, каждый маленький их элемент будет приносить радость, удовлетворение, здоровье, ради которых стоит хотя бы попробовать.

И не поймите меня неправильно - я врач, я люблю делать свою работу и лечить людей. Если болезнь уже присутствует, она может требовать и таблеток, и уколов, и операций.

Но понять в чем кроется основная причина, почему организм так реагирует, может только сам пациент.
Точно так же, как поверив врачу, медсестре, препарату, процедуре, он сможет многократно увеличить успех своего лечения.

Берегите себя!
Люблю вас всех❤️❤️❤️

Болезнь Кавасаки – редкое для России заболевание, поэтому не все специалисты могут вовремя его распознать. Между тем, чем раньше поставлен диагноз, тем более эффективно лечение.
⠀
Болезнь Кавасаки – это детское заболевание, которое начинается как ангина – высокая температура, сыпь, боли в суставах. В отличие от ангины, вызванной стрептококком, болезнь Кавасаки – это васкулит – то есть воспаление артерий; в данном случае артерий среднего диаметра, коими являются коронарные сосуды.
⠀
Стенки артерий воспаляются, повреждаются и примерно через 3-4 недели развиваются аневризмы коронарных артерий. Это жизнеугрожающее состояние, так как в аневризмах могут образовываться тромбы и полностью перекрывать кровоток, приводя к инфаркту у детей дошкольного возраста.
⠀
Поскольку известно, что введение специального человеческого иммуноглобулина предотвращает развитие аневризм, самое главное – распознать заболевание вовремя.
⠀
Как отличить болезнь от ангины?

Жалобы очень схожи: сыпь, красный язык, высокая температура и артралгии. Однако при ангине болит горло и на нем есть характерный налет, чего не будет при болезни Кавасаки. Также одна из особенностей – высокая распространенность среди жителей Азии, а именно Японии и Китая.
⠀
Болезнь Кавасаки встречается и не у Азиатов. Поэтому важно знать, как болезнь проявляет себя внешне.
⠀
Это коньюнктивит и сыпь, клубнично-красный язык, увеличенные шейные лимфоузлы, красные и отечные ступни и ладошки.
⠀
Специалистам важно распознать характерные особенности ультразвуковой картины сердца (расширение коронарных артерий). На стадии сформированных аневризм компьютерная томография с контрастированием коронарных артерий позволит оценить опасность состояния пациента в отношении внезапной ишемии миокарда, острого коронарного синдрома и инфаркта миокарда.
⠀
Лечение таких детей пожизненное – они получают препараты, разжижающие кровь. В случаях, когда кровоснабжение сердца нарушается, развивается острый коронарный синдром или инфаркт, выполняется операция АКШ или имплантируются стент.
⠀
#кардиолог #кардиология #аритмолог #врачонлайн #сердце #детскийкардиолог #болезнькавасаки #врач #доктор

Как правильно принимать 💊 Коэнзим Q10?

Надеюсь, видео было для вас полезено и интересено. И если так, то ставьте ❤️❤️❤️, подписывайтесь, сохраняйте и делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

Что лучше УБИХИНОЛ или УБИХИНОН?

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Как поддержать сердце🫀 при стрессе.

Надеюсь, видео было для вас полезено и интересено. И если так, то ставьте ❤️❤️❤️, подписывайтесь, сохраняйте и делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

Отвечаю на вчерашние комментарии.

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Простое упражнение, которое РАБОТАЕТ 🔥

Попробуйте и напишите в комментариях 👇.

Ставьте ❤️❤️❤️обязательно сохраняйте, делитесь этой информацией с близкими и друзьями, это самый быстрый и эффективный способ, который поможет побороть стресс.

Самый эффективный способ быстро расслабиться🧘‍♀️

Ставьте ❤️❤️❤️обязательно сохраняйте, делитесь этой информацией с близкими и друзьями, это самый быстрый и эффективный способ, который поможет вам.

Жду ваших комментариев!
Люблю вас всех ❤️❤️❤️

🩸Высокий гемоглобин - ХОРОШО или ПЛОХО?

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Что такое аортальный стеноз🫀

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.


#кардиолог #сердце #атеросклероз #сосудысердца #ольгабокерия

Что делать, если у вас аортальный стеноз?

Надеюсь, видео было для вас полезено и интересено. И если так, то ставьте ❤️❤️❤️, подписывайтесь, сохраняйте и делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

#кардиолог #сердце #ольгабокерия

Магний💊Кому действительно нужна эта добавка?

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.