🧴Как понять, что вы неправильно подобрали уход для лица?

Рассказывает дерматолог Регина Климова.

Часто в погоне за чистой кожей мы перебарщиваем с количеством средств или активными компонентами, и в результате делаем только хуже. Однако наша кожа отлично умеет подавать сигналы тревоги.

Вот несколько признаков, которые говорят о том, что пора пересмотреть уход.

1. Кожу «стягивает» после умывания.

Если после умывания хочется поскорее нанести крем, потому что лицо будто стянуло, ваше средство для умывания слишком агрессивное и смывает естественную защиту кожи.

2. Жирный блеск стал сильнее.

Если кожа внезапно начала сильно блестеть, хотя раньше такого не было – это защитная реакция. Пересушенный агрессивными гелями или спиртовыми тониками эпидермис пытается спастись. Сальные железы получают сигнал и начинают вырабатывать себум (кожное сало) в бо́льшем объёме.

3. Уходовые средства вызывают дискомфорт.

Если при нанесении крема вы чувствуете пощипывание, жжение или лицо покрывается розовыми пятнами – барьер кожи повреждён. Обычно так происходит, если переборщить с кислотами, ретинолом или жёсткими скрабами.

4. Появились мелкие прыщи и бугорки.

Если через пару недель после покупки нового крема вас обсыпало – средство вам не подходит. Его текстура слишком плотная, она забила поры и не даёт коже дышать.

5. Эффект от увлажнения быстро пропадает.

Если вы нанесли крем, но через короткое время чувство сухости вернулось и на кожу снова хочется что-то нанести, – текстура средства вам не подходит.

👀Что делать?

Если вы заметили у себя что-то из вышеперечисленного, временно уберите все маски, сыворотки и кислоты. Оставьте только мягкое средство для умывания, лёгкий увлажняющий крем и защиту от солнца. Дайте коже отдохнуть и прийти в себя.

➡️ А подобрать уходовую схему, при которой ваша кожа (и вы) будет чувствовать себя комфортно, помогут дерматологи НаПоправку. Напишите им в приложении прямо сейчас – со скидкой 68% на годовую подписку по промокоду TG68.

🗯 Ещё до завтра, 10 июня, 12:00 по МСК нашим дерматологам можно задать вопрос прямо в комментариях ВКонтакте. Врачи выберут самые интересные вопросы и ответят там же.

➡️ Задать вопрос здесь

Интерактив с дерматологами ВКонтакте завершён! Спасибо всем, кто поучаствовал💛.

🎁Дарим обещанный промокод на скидку 77% на год консультаций с врачами в приложении НаПоправку*:

KOZHA77

Скачивайте приложение НаПоправку и вводите промокод при оформлении подписки.

⚡️*Промокод действителен для активации только до 12.06.2026, 23:59 по МСК – торопитесь!

🦑Почему нельзя купаться в «диких» водоёмах?

В преддверии купального сезона терапевт Диляра Скрябина объяснила, чем опасны водоёмы, у которых нет официального разрешения на купание.

Даже если вода выглядит чистой, это не гарантирует безопасность: бактерии, вирусы, паразиты и многие химические загрязнители невозможно увидеть невооружённым глазом.

Во время плавания большинство людей, особенно дети, непроизвольно заглатывают воду, а этого достаточно для передачи кишечных инфекций.

Есть и менее известная проблема – церкариоз (или «зуд купальщика»). Его вызывают личинки паразитов водоплавающих птиц. Эти личинки встречаются в тёплых пресных водоёмах с большим количеством уток и растительности и способны проникать под кожу, вызывая выраженный зуд, покраснение и мелкую сыпь.

Кроме того, в непроверенных водоёмах могут быть химические загрязнители. Они раздражают кожу и слизистые, а при проглатывании способны вызвать тошноту, рвоту и кишечные расстройства.

Подобную реакцию могут вызвать и некоторые цианобактерии (сине-зелёные водоросли).

Не стоит забывать и про дно: в непроверенных водоёмах выше риск пораниться о стекло, металл или коряги.

🆗 Поэтому безопаснее выбирать официальные пляжи, где качество воды и состояние самого пляжа регулярно контролируются.

🗯 А вы уже открыли купальный сезон? Пишите в комментариях.

✔️Читайте также:

Как мужчина подхватил подкожного паразита после купания – реальный случай из практики нашего врача.

И ещё один случай – маленький мальчик заразился паразитами в Таиланде.

Что делать, если ребёнок тонет – пошаговая инструкция

🤱Как питаться маме на ГВ?

Как выстроить рацион, чтобы и сама мама, и ребёнок были сыты и здоровы – рассказывает педиатр Эльвира Амирова.

Когда женщина начинает кормить грудью, вокруг питания появляется много самозапретов и тревог. На самом деле всё не так страшно. Рекомендации Всемирной организация здравоохранения, Союза педиатров России и Американской академии педиатрии сходятся в том, что рацион мамы прежде всего должен быть полноценным, разнообразным и комфортным для неё самой.

⁉️Не существует никакой специальной «диеты кормящей матери». Грудное молоко остаётся стабильным по составу даже при «неидеальном» рационе. Организм матери умеет добирать нужные вещества из своих запасов. Главная задача женщины – обеспечить себе устойчивую, достаточную и разнообразную основу, чтобы не истощаться и чувствовать себя нормально.

Что же должно быть в рационе?

🔵Белки. В среднем кормящей женщине нужно около 1,1 г белка на килограмм массы тела в сутки.

Где содержатся: мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

🔵Жиры – необходимы для нормального самочувствия, работы гормональной системы и всего организма.

Где содержатся: жирная рыба, растительные масла (оливковое, рапсовое), орехи и семена.

🔵Углеводы – основной источник энергии.

Где содержатся: крупы, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты.

🔵Микроэлементы.

Кальций: молочные продукты, зелёные овощи.
Железо: красное мясо, бобовые, гречка.
Йод: йодированная соль или добавки.
Витамин D: в виде таблеток/капсул.

Как часто надо есть?

Оптимально – 3 основных приёма пищи и 1–2 перекуса.

▶️ Важно ориентироваться на собственный аппетит. Во время грудного вскармливания он часто усиливается, и это нормальная реакция.

Чего лучше избегать?

📛Алкоголя. Он проникает в грудное молоко и влияет на нервную систему ребёнка.

📛Кофеина в больших количествах. Он тоже попадает в молоко и может накапливаться у младенцев, особенно в первые месяцы жизни. Из-за этого возможны беспокойство и нарушение сна.

▶️ Обычно допустимо до 200–300 мг кофеина в сутки (примерно 1–2 чашки кофе). Если ребёнок стал более возбудимым, имеет смысл пересмотреть количество кофеина.

📛Рыбы с высоким содержанием ртути.

💭 Если вам нужна личная консультация педиатра – напишите нашим врачам в приложении НаПоправку.

🎁Только до 12.06 (включительно) – скидка 77% на целый год онлайн-консультаций по промокоду KOZHA77 – торопитесь!

➡️ Активировать

🔥Самый горячий конкурс!

❤️‍🔥Выиграйте бесплатные консультации с врачами «НаПоправку» и подарочный сертификат в магазин для взрослых.
 
Сложно представить полноценные интимные отношения без здоровья партнёров – поэтому любовь и забота о своём теле всегда идут рука об руку.

Сервис «НаПоправку» совместно с магазином Secret разыгрывает 5 бесплатных подписок* на три месяца онлайн-консультаций с врачами и подарочный сертификат на 1000 ₽** на товары для взрослых.
 
🎁Каждый из пяти победителей получит и подписку, и сертификат.

Как участвовать?

1. Подписаться на каналы:

«НаПоправку»

Магазин Secret

2. Поставить любую реакцию под этим постом.

3. Нажать кнопку «Участвовать» ⬇️

⚡️Итоги конкурса подведём в каналах «НаПоправку» и Secret 18 июня.

* Правила использования промокодов «НаПоправку»
**Secret работает как онлайн- и офлайн-магазин. Доставка товаров осуществляется по всему миру.

🍑Можно ли есть абрикосовые косточки?

В детстве нас пугали тем, что они ядовиты и смертельно опасны. Так ли это? Разбираемся с терапевтом Владимиром Думинским.

Абрикосовые косточки содержат амигдалин, который при разжёвывании и под действием кишечных ферментов гидролизуется до цианистого водорода (HCN). Он, в свою очередь, блокирует клеточное дыхание и вызывает гипоксию.

‼️Риск острого отравления цианидом действительно высокий.

Какая доза опасна?

Для ребёнка опасна даже одна абрикосовая косточка, а 3-4 вызовут летальный исход. У взрослого 1-2 косточки тоже могут спровоцировать отравление.

‼️Безопасной дозы не существует.

А если косточки высушить или сварить?

Термическая обработка не разрушает амигдалин полностью, а значит, выработка цианида в кишечнике продолжается. Однако свежие (особенно размолотые) ядра действительно более опасны.

Симптомы отравления цианидом: головная боль, тошнота, рвота, одышка, тахикардия, спутанность сознания, судороги, запах горького миндаля изо рта.

‼️При подозрении на отравление – срочно вызывайте скорую, самолечение недопустимо.

Ставьте 👌, если знаете об опасности абрикосовых косточек с детства. И 😱, если узнали об этом в сегодня лет.

🧼Можно ли умываться мылом?

Отвечает дерматолог Дарья Исакова:

Да, но есть нюансы. Часто люди не обращают внимания на пометку «для лица» и используют для очищения кожи обычное мыло. Что имеем в результате? Сухую обезвоженную кожу.

Дело в том, что обычное кусковое мыло имеет достаточно высокий pH (9–11) для кожи лица. Это нарушает её защитный барьер и вызывает ощущение стянутости, раздражение или шелушение.

☑️ А вот специализированное мыло для лица (особенно с пометкой syndet или «мыло без мыла») подходит большинству людей. У таких средств обычно более низкий pH (5.5–7), также они содержат мягкие ПАВ и увлажняющие компоненты (глицерин, масла).

👀Людям с чувствительной кожей особенно подойдёт мыло для лица из линеек лечебной косметики (например, Bioderma или Avene).

‼️Стоит уточнить: при наличии хронических заболеваний кожи (таких как акне, розацеа, атопический дерматит, себорейный дерматит) форма мыла может не подойти, поэтому средство для очищения кожи в таких ситуациях лучше подбирать вместе с дерматологом.

💬Не знаете, чем очищать кожу? Наши дерматологи могут подобрать вам уходовые средства уже сегодня, в приложении НаПоправку.

🎁По промокоду TG68 – скидка 68% на целый год консультаций.

🔜 Активировать

🦠Чем лечить кишечную палочку у ребёнка?

Держите запись эфира с педиатром Евгенией Алексеевой, которая рассказала, как распознать и вылечить тяжёлые кишечные инфекции у ребёнка (и чем они отличаются от обычного отравления).

Спойлер! Совсем скоро будет новый эфир с педиатром, и вы сами уже выбрали для него тему. Следите за обновлениями в канале – подробности уже завтра.

🗯 А если вам нужна консультация педиатра прямо сейчас – напишите нашим врачам в приложении НаПоправку.

По промокоду TG68 – целый год онлайн-консультаций со скидкой 68%!

🤧Как вылечить аденоиды, отит и ринит? Расскажет педиатр в прямом эфире!

🎙Во вторник, 23 июня педиатр с 19-летним стажем Ольга Гензе проведёт прямой эфир о ЛОР-патологиях у детей.

Вырезать ли аденоиды? Почему народные средства не работают против отита? Когда срочно к врачу, а когда нужно просто подождать и насморк пройдёт? Обо всём этом (и не только) вы узнаете в прямом эфире.

➡️Сохраняйте ссылку на эфир

🗓И подключайтесь 23 июня, в 16:00 по МСК.

🗯 Также у вас есть возможность задать Ольге свой вопрос, прямо в комментариях в нашем сообществе ВКонтакте:

➡️Спросить врача

Будьте здоровы!

🥵Какие продукты ОПАСНО есть в жару?

Рассказывает терапевт Владимир Думинский.

В жару главная задача – предотвратить обезвоживание и минимизировать процесс выработки тепла (теплопродукцию). А переваривание тяжёлой пищи увеличивает теплопродукцию на 10–15%, создавая лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

⭕️Поэтому ограничьте:

🔴Высокобелковую и жирную пищу: жареное мясо, бекон, фастфуд.

🔴Сладости и сладкие напитки. Последние не утоляют жажду и не восполняют потерю электролитов (она происходит, когда вы потеете).

🔴Алкоголь (особенно пиво и крепкий алкоголь). При его употреблении многократно возрастает риск теплового удара.

🔴 Кофе, если пьёте больше 3-4 чашек в день.

🆗 Оптимальный рацион в жару:

🟠Упор на продукты, которые содержат много воды: огурцы, томаты, кабачки, арбузы.

🟠 Холодные овощные супы,

🟠Кисломолочные продукты низкой жирности

‼️Регулярно пейте чистую воду, причём не дожидаясь жажды. А если вы активно потеете – вам нужна столовая минеральная вода для восполнения электролитов.

🗯Что любите есть летом, а от чего отказываетесь? Пишите в комментариях.

🔬Подарок к Дню медработника!

🎉Скидка 75% на целый год онлайн-консультаций с врачами НаПоправку.

▶️ Ваш промокод: SPASIBODOC75

Активировать

Наши врачи на связи 24/7 и всегда готовы помочь вам.

Будьте здоровы!💙

ИИ, психолог или терапевт? Врачи читают отзывы о самих себе

🔬Каждое третье воскресенье июня мы отмечаем День медработника. В честь этой даты мы попросили врачей зачитать самые запомнившиеся отзывы о них самих. Получилось уютно и по-доброму.

👀Досмотрите до конца – там первый в мире ИИ-уролог (шутка, он живой).

💛Наши врачи 24/7 трудятся для вашего здоровья и рады каждому позитивному отзыву. Его можно оставить в приложении или на сайте НаПоправку.

🎁Напоминаем, до 22 июня включительно действует праздничная скидка 75% на целый год онлайн-консультаций с врачами НаПоправку.

➡️ Введите промокод SPASIBODOC75 в специальное поле при оформлении подписки в приложении или просто кликните сюда.

🍭Скрытые источники сахара, о которых вы могли не знать

Проверяем свой рацион вместе с терапевтом Снежаной Бровкиной.

👀В конце – правила расчёта индивидуальной нормы сахара.

Вот самые недооцененные источники добавленного сахара:

🟣Йогурты «фруктовые» и питьевые – до 15–20 г сахара на 150 г.
🟣Гранола, мюсли, готовые завтраки.
🟣Соусы: кетчуп (≈4 г на ст. л.), барбекю, терияки, многие готовые салатные заправки, соус «Цезарь», азиатские соусы.
🟣Хлеб промышленной выпечки, особенно тостовый и бриоши.
🟣Творожные сырки, «детские» творожки.
🟣Колбасные изделия, ветчина, бекон.
🟣Маринованные овощи и соленья промышленного производства, маринады.
🟣Растительное «молоко» с подсластителями (ванильное, шоколадное).
🟣Готовая выпечка, крекеры, «несладкое» печенье.
🟣Спортивные напитки, изотоники.
🟣Готовые замороженные блюда, лапша быстрого приготовления.
🟣Протеиновые коктейли и батончики, многие «снеки без сахара» с фруктозой/сиропами.

💡Совет: смотрите на список ингредиентов. Главные «сахарные бомбы» в составе: сахароза, глюкозно-фруктозный сироп, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, декстроза, мальтоза, патока, концентрат фруктового сока, инвертный сироп, мёд, агава.

👀Как рассчитать свою норму потребления сахара?

1. Определите свою суточную потребность в калориях (зависит от пола, возраста, массы тела и активности, подробнее об этом здесь).

Усреднённые ориентиры: женщины 1800–2200 ккал, мужчины 2200–2800 ккал.

🦊Кстати, наш трекер здоровья в приложении НаПоправку может считать калори по фото еды – попробуйте сами.

2. Возьмите 10% от своей нормы калорийности. Разделите на 4 (в 1 г сахара ≈ 4 ккал) – получите максимальную суточную норму сахара в граммах.

🔜 Пример: женщина с нормой калорийности в 1800 ккал. 10% от суточной калорийности = 180 ккал. 180/4 = 45 г сахара – верхняя планка в сутки (лучше съедать меньше).

‼️Для людей с избыточной массой тела, предиабетом, сахарным диабетом 2 типа, метаболически-ассоциированой жировой болезнью печени (МАЖБП), артериальной гипертензией и подагрой при расчёте стоит ориентироваться не на 10, а на 5% от суточной калорийности (или ниже).

Важный нюанс:

Добавленный сахар не является необходимой частью рациона, поэтому можно отказаться от него совсем.

‼️Сахар из цельных фруктов, овощей и молока не считается добавленным.


P.S. Ставьте 🍭, если полный отказ от сладкого всё же не входит в ваши планы.

😱Тёмные подмышки – признак диабета?!

Эндокринолог Екатерина Алёшина объяснила, какие неочевидные причины могут стоять за потемневшими подмышками.

Потемнение кожи в подмышках часто воспринимают как чисто косметическую проблему. Но иногда это может быть связано с нарушениями обмена веществ.

И одна из конкретных причин – состояния, связанные с инсулинорезистентностью:

🟠ожирение;
🟠сахарный диабет;
🟠синдром поликистозных яичников (или по­ли­эн­до­крин­ный ме­та­бо­ли­че­ский ова­ри­аль­ный син­дром);
🟠некоторые редкие генетические синдромы.

❗️При этом редкие генетические заболевания обычно сопровождаются и другими заметными симптомами. Потемнение подмышек в таких случаях почти никогда не бывает единственным проявлением.

А как инсулин связан с цветом кожи?

Инсулинорезистентность – это механизм, при котором клетки организма хуже реагируют на инсулин. В ответ организм может вырабатывать его больше. А повышенный уровень инсулина порой влияет на кератиноциты – клетки кожи – и вызывать их изменения, в том числе потемнение.

Когда пора сходить к эндокринологу?

Не откладывайте, если потемнение подмышек сопровождается другими симптомами:

🟠избыточной массой тела;
🟠нерегулярным менструальным циклом;
🟠сухостью во рту;
🟠частым мочеиспусканием;
🟠кожным зудом.

Врач оценит метаболические риски и при необходимости назначит обследование.

А как вернуть коже прежний цвет?

Если главная жалоба – внешний вид кожи (а других симптомов нет), лучше обратиться к дерматологу.

❗️Не пытайтесь самостоятельно отбеливать подмышки лимоном, содой, кислотами или другими подручными средствами. Они могут вызвать раздражение и повреждение кожи. Также не стоит начинать принимать лекарства или БАДы без обследования и назначения врача.

🗯Напишите нашим врачам в приложении НаПоправку – они подскажут, нужен ли вам очный приём (и у какого специалиста).

🎁Только до 25.06.2026, 23:59 по МСК – скидка 77% на год консультаций. Промокод: LORDOC77

➡️ Активировать

✈️Нужны ли вам компрессионные чулки в самолёте? (Проверьте перед путешествием)

Объясняет терапевт Ксения Кошева.

Длительный перелёт – это не просто отёкшие ноги. Когда человек несколько часов почти не двигается, повышается риск тромбоза глубоких вен.

Почему?

Когда мы ходим, икроножные мышцы работают как насос и помогают крови двигаться от ног к сердцу. Если долго сидеть неподвижно, этот механизм почти не работает, кровоток замедляется и возникает венозный застой.

А в самолёте ситуацию усугубляют:

🔵тесное сиденье и долго согнутые колени;
🔵низкая влажность воздуха;
🔵недостаток жидкости;
🔵длительная неподвижность.

⁉️Чем дольше поездка, тем выше риск. Он особенно увеличивается при перелётах дольше 8-10 часов.

НО: для молодого и здорового человека без дополнительных факторов риска вероятность серьёзного тромбоза всё ещё остаётся низкой. По имеющимся данным, тяжёлая тромбоэмболия возникает примерно у одного пассажира на 4600 перелётов длительностью более четырёх часов.

✔️ Здоровому человеку достаточно простых мер:

🔵вставать и ходить по салону примерно раз в час;
🔵двигать стопами и разминать голеностопы прямо в кресле;
🔵не сидеть всё время со скрещёнными ногами;
🔵пить воду.

А кому тогда нужны чулки?

Компрессионные чулки рекомендуют людям, у которых есть факторы риска:

🔵тромбоз или тромбоэмболия в прошлом;
🔵онкологическое заболевание;
🔵недавняя операция или серьёзная травма;
🔵беременность или первые недели после родов;
🔵приём комбинированных оральных контрацептивов или другой гормональной терапии;
🔵выраженное ожирение;
🔵нарушения свёртываемости крови;
🔵пожилой возраст в сочетании с ограниченной подвижностью.

👀У пассажиров из групп риска чулки снижают частоту бессимптомного тромбоза примерно с 3 до 0,3%. У здоровых людей – с 1 до 0,1%. То есть эффект есть, но абсолютная польза для человека без факторов риска невелика.

А как работают компрессионные чулки?

Они создают градуированное давление: сильно сжимают ногу в области лодыжки, а выше давление постепенно уменьшается. Это помогает ускорить венозный кровоток и уменьшить застой крови.

Допустим, я из группы риска. Как мне правильно надевать/снимать компрессионные чулки?

🔵До полёта: дома или в аэропорту, пока ноги ещё не отекли.
🔵Не снимайте на протяжении всего перелёта.
🔵Обязательно подберите правильный размер: слишком свободные чулки не дадут нужного давления, слишком тесные будут пережимать ногу и доставлять дискомфорт.

⁉️Выбор компрессионного трикотажа лучше заранее обсудить с врачом.

Как убрать «синяки» под глазами? Отвечает дерматолог

Яна Мишакова – о том, почему появляются тёмные круги под глазами и что действительно поможет от них избавиться.

Тёмные круги – это не один конкретный диагноз. Под этим симптомом могут скрываться совершенно разные изменения:

🔵пигментация кожи;
🔵сосуды, которые просвечивают через тонкую кожу;
🔵выраженная носослёзная борозда;
🔵отёчность;
🔵грыжи нижних век;
🔵тень, которая появляется из-за дряблости кожи.

Кроме дерматологических причин, тёмные круги могут встречаться при анемии, аллергии, атопическом дерматите, заболеваниях щитовидной железы и почек, резком похудении.

При этом часто у одного человека сочетаются сразу несколько причин. Поэтому крем, который помогает подруге, может совсем не подойти вам.

О чём может говорить оттенок тёмных кругов?

По внешнему виду иногда можно предположить причину:

🔵коричневатый оттенок чаще связан с гиперпигментацией;
🔵синий или фиолетовый – с близко расположенными сосудами и тонкой кожей;
🔵тёмная впадина под глазом – с тенью от выраженной носослёзной борозды;
🔵«мешки» – с отёчностью или грыжами нижнего века;
🔵коричневато-синий оттенок может говорить о сочетании пигментации и просвечивающих сосудов.

⁉️По одному только цвету поставить точный диагноз нельзя. Для понимания причины кругов стоит проконсультироваться с дерматологом.

А может быть, я просто не высыпаюсь?

Недосып действительно может сделать круги заметнее. При хроническом недосыпе меняется тонус сосудов и ухудшается кровообращение. Мелкие сосуды расширяются, поэтому кожа может казаться более синей или фиолетовой. Одновременно нарушается лимфатический отток и появляется отёчность век.

⁉️Но усталость редко создаёт проблему с нуля. Чаще она усиливает уже существующую пигментацию, тонкость кожи, отёки или выраженную носослёзную борозду.

Что можно сделать с тёмными кругами дома?

Домашний уход может уменьшить выраженность кругов, но обычно не устраняет их полностью.

✔️Могут помочь:

🔵сон не менее семи часов и стабильный режим;
🔵холодные компрессы, охлаждённые маски или патчи – они временно уменьшают отёк и сужают сосуды (но это кратковременный эффект, патчи не способны убрать пигментацию, грыжу нижнего века или сделать тонкую кожу плотнее).
🔵ежедневная защита от солнца с SPF не ниже 30, в том числе в пасмурную погоду.

Какие компоненты искать в уходе?

В зависимости от причины:

🔵кофеин – немного сужает сосуды и уменьшает отёчность;
🔵ниацинамид – помогает уменьшить пигментацию;
🔵ретинол – влияет на пигментацию и может немного уплотнить кожу;
🔵азелаиновая кислота – уменьшает гиперпигментацию;
🔵витамин С – подавляет образование меланина;
🔵гиалуроновая кислота – увлажняет и визуально уменьшает дряблость.

⁉️Кожа вокруг глаз чувствительная, поэтому активные средства важно применять с осторожностью.

А какие процедуры можно попробовать у косметолога?

Опять же, зависит от причины кругов:

🔵при гиперпигментации могут помочь лазерные процедуры и пилинги;
🔵при просвечивающих сосудах и тонкой коже – лазер и препараты для стимуляции коллагена;
🔵при выраженной носослёзной борозде – филлеры на основе гиалуроновой кислоты;
🔵при грыжах нижних век – блефаропластика.

А можно ли вообще убрать тёмные круги полностью и навсегда?

Увы, ни один метод не гарантирует полного и постоянного исчезновения тёмных кругов. Реалистичная цель – уменьшить их выраженность, воздействуя на конкретную причину.

✔️Лучший результат обычно даёт сочетание сна, защиты от солнца, правильно подобранного ухода и, при необходимости, косметологических процедур.

Ставьте 🤕, если круги под глазами с вами всю жизнь.