Моя БЕЛФАРМАЦИЯ
2.07K subscribers
10.6K photos
758 videos
1.5K links
Официальный telegram-канал БЕЛФАРМАЦИЯ.
Download Telegram
🏊‍♂️ БЕЛФАРМАЦИЯ – в сердце спортивного праздника!

💚💙💚12 апреля, в светлый праздник Пасхи, представители РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» посетили открытый чемпионат Республики Беларусь по плаванию.

📍 Яркие эмоции, накал борьбы и по-настоящему олимпийская атмосфера – всё это ждало наших болельщиков. Команда предприятия увидела полуфинальные и финальные заплывы: 50 м баттерфляем, 400 м вольным стилем, эстафеты 4×100 м, а также уникальный финал в комплексном плавании у мужчин.

🏆 Особая гордость – за наших спортсменов, которые показывают высокий уровень и волю к победе. 💪🇧🇾

✨ Спасибо каждому, кто в этот праздничный день нашёл время и пришёл поддержать команду. Вместе создаётся сильная спортивная культура, а активисты РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» заряжаются позитивом!
❤11🔥6👍4🤗1
«Порой мир меняется к лучшему просто потому, что кто-то утром улыбнулся»

Рэй Брэдбери

#цитата_дня
👍7❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовимся к единому дню информирования

Сегодня пройдет городской инфострим на тему: "От аварии на Чернобыльской АЭС к развитию атомной энергетики".

Экспертами выступят представители Мингорисполкома, Совета Республики и Палаты представителей, Департамента по ядерной и радиационной безопасности МЧС, Департамента по ядерной энергетике Минэнерго.

🧩 На связи со студией 9 районов Минска.

Подключиться к онлайн-трансляции и задать свои вопросы можно будет на YouTube-канале MINSKNEWS 💻

🕒 Начало в 15:00.
👍6❤1
🧬14 апреля 2003 года ученые объявили о завершении основных работ по расшифровке генома человека.

Проект «Геном человека», официально стартовавший в 1990г. был международным исследовательским проектом, целью которого было определение пар оснований, составляющих ДНК человека.

🧬ДНК – это молекула, состоящая из четырех химических соединений, которые сокращенно называют по первым буквам образующих их веществ: АТГЦ (аденин, тимин, гуанин и цитозин). Они чередуются в определенном порядке, образуя последовательность генома во всех организмах.

❣️По словам ученых, расшифровка полного генома человека позволит лучше понять, как проходила эволюция, раскрыть некоторые вопросы биологии. Подтвердилась гипотеза о том, что генетический код универсален (его основная часть одинакова для всех форм жизни на Земле). Достигнут новый уровень понимания биологических основ человека.

Что же сегодня можно узнать о себе благодаря расшифровке генома?
🔽🔽🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2🤗1
🔼🔼🔼

1️⃣ Есть ли у болезни наследственная причина
Генетический анализ позволяет понять причину симптомов, которые не складываются в понятную картину уже известных заболеваний. Можно найти конкретную генетическую «поломку». Особенно это важно при редких заболеваниях.

Для больных и врачей это возможность понять прогноз, подобрать лечение или хотя бы перестать жить в режиме бесконечных догадок.


2️⃣ Каков риск по заболеваниям у конкретного человека
Генетика помогает уточнить, действительно ли за повторяющимися случаями в семье стоит наследуемая мутация. Это важно, например, для некоторых видов рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ или других распространенных болезней.

Однако это не диагноз и не приговор! Наличие генетической предрасположенности не означает, что болезнь обязательно разовьется. Но и отсутствие предрасположенности также не дает гарантии, – если человек годами игнорирует свое здоровье: сон, питание, давление и физическую активность.

Анализ может показать на какую зону следует обратить внимание, чего поберечься.


3️⃣ Может ли передаваться ребенку наследственное заболевание
Есть мутации, которые никак не проявляются у самого человека, но могут повлиять на здоровье будущих детей.

Генетические тесты на носительство все чаще используют еще до беременности или на ее ранних сроках. Это необходимо, чтобы понимать риски тяжелых наследственных болезней и принимать решения не вслепую.


4️⃣ Какие лекарства подходят конкретному человеку, а какие могут навредить
У разных людей одно и то же лекарство может работать по-разному: у одних он быстро расщепляется ферментами и не успевает подействовать, а у других – наоборот, медленно и чаще вызывает побочные эффекты.

Как особенности ДНК влияют на усвоение и переработку лекарств изучает наука фармакогеномика, которая постепенно двигает медицину к более точной настройке лечения (таргетной терапии).


5️⃣ Возможности узнать конкретную форму заболевания
Одна из сфер, где геномика уже работает, – онкология. Генетический профиль опухоли помогает понять, подойдет ли таргетная терапия, есть ли смысл в определенном препарате, стоит ли рассчитывать на ответ на иммунотерапию. Такой анализ экономит самое важное – время, а в онкологии это очень чувствительно.

Также ученые и врачи могут быстро читать геномы вирусов и бактерий. Так общественное здравоохранение стало видеть угрозы точнее и раньше.


6️⃣ Геном может рассказать о склонностях организма
Гены могут влиять на некоторые особенности человека, например, на обмен веществ, склонности к непереносимости лактозы, реакции на кофеин, чувствительность к отдельным нагрузкам, скорость восстановления, отдельные когнитивные характеристики или предрасположенность к определенным типам активности и т.п.

Но не существует «ген музыканта», «ген математика» или «ген чемпиона». На способности влияет не один ген, а сразу множество генетических вариантов, плюс среда, обучение, воспитание, мотивация, доступ к занятиям и жизненный опыт.

Геном может показать некоторые стартовые особенности организма. Но станет ли ребенок в будущем хорошим бегуном, музыкантом или исследователем, по одному анализу ДНК не узнать.


🧬Сегодня геном – это очень подробная карта, по которой можно прочитать маршрут. Главная ценность расшифровки генома в том, что он стал рабочим инструментом, который открывает возможности не только для решения ряда фундаментальных медицинских проблем, но и приходит в обычную медицину.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🤔2🤗1
«Ты не просто переживаешь день. Ты создаёшь жизнь»

Луиза Хей

#цитата_дня
❤6👍1🤔1🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, коллеги, вся трудовая Беларусь! 🇧🇾
🔥 К 1 Мая Федерация профсоюзов Беларуси запустила марафон
«БЕЛАРУСЬ ТРУДОВАЯ. ЭСТАФЕТА ПЕРВОМАЯ»❗️
👨‍⚖️🧑‍🌾👩‍🏫👩‍⚕️👩‍🎓👩‍🍳🧑‍🔧🧑‍🏭👨‍🔬👩‍💼👩‍💻🧑‍🎨👩‍✈️🕵️👷‍♂️
☝️Не бывает больших или малых трудовых заслуг – каждый из нас на своем рабочем месте делает большое дело.
🚩Уникальная продукция, проекты, высокие показатели, открытия и научные разработки – 📍с 13 по 30 апреля
Instagram и TikTok ФПБ о ярких достижениях и результатах работы трудовых коллективов 🇧🇾, в том числе и отрасли здравоохранения.
Гордимся всеми! ❤️Поддерживаем своих!
#ЭстафетаПервомая #БеларусьТрудовая #1Мая #ПрофсоюзыБеларуси #ФПБ
🤗3
❓Обязан ли работник, который будет находится в отпуске 2️⃣0️⃣ апреля 2026 года, выходить на работу в субботу
2️⃣5️⃣ апреля?

ℹ️В связи с переносом рабочего дня с понедельника 20 апреля на субботу 25 апреля подобный вопрос возникает у многих работников.
Ситуацию разъясняет правовой инспектор труда БПРЗ Наталья Сапего:
– Согласно разъяснениям Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь, если рабочий день (в данном случае 20 апреля) по объективным причинам был для работника нерабочим (болезнь, трудовой или социальный отпуск), то обязанность отрабатывать этот день в субботу на него не распространяется.

☝️О том, кто обязан будет выйти на работу в этом году
25 апреля
– читайте в рубрике «ОТВЕЧАЕТ ЮРИСТ» на сайте БПРЗ.
#БПРЗ #ЮристОтвечает #ТрудовоеПраво #ПереносДней #МедикиБеларуси #Профсоюз #ПравоваяПомощь #Отпуск2026
❤1👍1🤗1
это_интересно_знать

Сахарозаменители и подсластители. Как к ним относиться?

Сахарозаменители — это углеводы или аналогичные вещества со сладким вкусом, которые медленнее усваиваются и не вызывают резких скачков глюкозы. Для их усвоения требуется меньше инсулина.

Подсластители — это вещества с низкой или нулевой калорийностью, которые значительно слаще сахара, не повышают уровень глюкозы и усваиваются без инсулина.

Натуральные заменители сахара

Фруктоза – в 1,5 раза слаще сахара. Расщепляется постепенно, плавно повышая гликемический индекс. Что особенно важно для больных сахарным диабетом. Вред этого сахарозаменителя заключается в высокой калорийности.

Ксилит (добавка Е967) – высвобождает глюкозу постепенно, без резких скачков. Из недостатков – высокая калорийность. Зато этот сахарозаменитель противодействует микробам, разрушающим зубную эмаль, поэтому его добавляют в пасты и жвачки.

Сорбит (добавка Е420) – в 2 раза менее сладкий, чем сахар. Его используют для приготовления мясных изделий, полуфабрикатов, жевательных резинок. Избыточное потребление, больше 20г в день, может привести к болям в животе и вызвать диарею.

Эритрит (добавка Е968) – в 10 раз слаще сахара. Содержится в грибах, фруктах и овощах, а также в ферментированных продуктах – в соевом соусе и вине. Вещество не вызывает побочных эффектов и по результатам исследований не влияет на уровень глюкозы, инсулина или других веществ.

Стевия (добавка Е960) – в 200 раз слаще сахара. Считается наиболее безвредным из естественных сахарозаменителей. Противопоказана людям с низким давлением. Сегодня стевия считается одним из лучших и безопасных сахарозаменителей.

Инулин – пребиотик. Укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, однако при передозировке может вызвать диарею. Снижает эффективность антибиотиков.


Искусственные подсластители.

Ацесульфам (добавка Е950) – в 180–200 раз слаще сахара. Можно использовать при приготовлении блюд. Вещество в неизменном виде выводится почками.

Аспартам (добавка Е951) – в 180 раз слаще сахара. Однако есть мнение, что подсластитель, попадая в организм, распадается на аминокислоты и метанол, который в больших количествах может быть токсичен. Разрушается при нагревании.

Сахарин (добавка Е954) – в 300–500 раз слаще сахара. Один из старейших подсластителей. Плохо растворяется в воде. Согласно некоторым исследованиям, подсластители такого типа могут вызывать развитие непереносимости глюкозы.


Заменители сахара считаются полезнее, но могут навредить здоровью. При выборе учитывайте особенности организма, хронические заболевания и возможную непереносимость.

Польза сахарозаменителей и подсластителей:
1. Сохраняют вкус еды и напитков.
2. Не повышают уровень глюкозы в крови.
3. Снижают риск возникновения кариеса.
4. Многие имеют нулевую или минимальную калорийность.

Минусы сахарозаменителей и подсластителей:
1. Обладают слабительным эффектом.
2. Вызывают расстройство ЖКТ.
3. Провоцирует аллергические реакции.
4. Вызывает дисбактериоз.
🔽🔽🔽
👍3❤1🤔1🤗1
🔼🔼🔼
🍬 Сахарозаменители в кондитерских изделиях: польза или риск?

В белорусских соцсетях обсуждают зефир «Красный пищевик» на мальтите. Пользователи делятся опытом употребления и отмечают индивидуальные реакции организма на продукт.

Мальтит относят к натуральным сахарозаменителям и получают из глюкозного сиропа. Он встречается и в природе во фруктах и овощах, в обжаренном солоде и т. д.

🧁📺🍬В кондитерских изделиях он работает как наполнитель, эмульгатор, увлажнитель, стабилизатор, подсластитель и загуститель. Мальтит также обеспечивает кремовую текстуру брауни, тортов и печенья и даже может заменять частично или полностью жир в составе продукта. Он хорошо изучен и признан безопасным ингредиентом во всем мире.


🧪 Механизм действия мальтита

В организме мальтит (E965) медленно всасывается в кишечнике, оказывая слабое влияние на уровень сахара в крови, а при избыточном потреблении вызывает слабительный эффект из-за создания высокого осмотического давления.

Это не особенность конкретного продукта – так работают все сахарные спирты (сорбит, ксилит, изомальт). К тому же сахарные многоатомные спирты подкармливают полезную микрофлору кишечника и тем самым стимулируют его работу. Естественная реакция организма – вздутие.


📊 Дозазависимость: когда ждать эффекта?

Эффект случается при потреблении мальтита (E965) в количестве более 20–40 г в сутки.

🥛В одной зефирке – 15-26 г мальтита. Но все мы разные и один человек может съесть пачку зефира на мальтите без последствий, а другой даже после одной зефирки почувствует неприятные симптомы.


‼️ Практический совет:

✅ Внимательно читайте состав.
✅ Начинайте с малого, чтобы оценить реакцию организма.
✅ Сочетание с пищей снижает выраженность симптомов.
✅ Учитывайте массу тела: безопасная доза – около 1 г мальтита на 1 кг веса.

Будьте внимательны к своему самочувствию. Если возник дискомфорт – уменьшите порцию или исключите продукт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤗2
«Тысячи свечей могут быть зажжены от одной свечи, и жизнь свечи не будет сокращена. Счастье никогда не уменьшается, когда его разделяют»

Будда
#цитата_дня
👍8🤗3
Бесплатная юридическая помощь: 30 апреля состоится республиканский правовой прием граждан ФПБ
Правовые инспекторы Белорусского профсоюза работников здравоохранения проведут выездные консультации по всей стране. В мероприятии также примут участие представители органов прокуратуры.
☝️Программа включает дни правового просвещения в трудовых коллективах и личный прием граждан. Все желающие смогут получить квалифицированные разъяснения по вопросам трудового законодательства.
Ключевые темы консультаций:
🔹 нюансы контрактной формы найма;
🔹 порядок изменения существенных условий труда;
🔹 контроль за выплатой заработной платы;
🔹 законность увольнений и дисциплинарных взысканий;
🔹 предоставление трудовых и социальных отпусков.
ГРАФИК ПРИЕМА ГРАЖДАН 30 АПРЕЛЯ:
📍 Минская область (Логойск)
Татьяна Диско, главный правовой инспектор БПРЗ
🔹 10:00-12:00 – ООО «Лекфарм», ул. Минская, 2А
🔹 12:15-14:15 – ООО «АмантисМед», ул. Минская, 2и
📞 Запись: 8(017) 248 47 57
📍 Витебская область (Докшицы)
Наталья Сапего, правовой инспектор БПРЗ
🔹 11:00-13:00 – Районный ЦГЭ, ул. Интернациональная, 4
🔹 13:15-15:15 – Районная профсоюзная организация работников АПК, ул. Пушкина, 28
📞 Запись: 8(017) 390 97 99
📍 Брестская область (Каменец)
Сергей Постолюк, правовой инспектор Брестской областной организации БПРЗ
🔹 09:30-11:30 – Районный ЦГЭ, ул. Пограничная, 2
🔹 11:50-13:50 – Районная организация профсоюза работников культуры, ул. Брестская, 21
📞 Запись: 8(0162) 21 60 12
📍 Витебская область (Лиозно)
Алина Королева, правовой инспектор Витебской областной организации БПРЗ
🔹 09:30-11:30 — Лиозненская ЦРБ, ул. Садовая, 1
🔹 12:00-14:00 — Районный ЦГЭ, ул. Садовая, 1
📞 Запись: 8(0212) 26 18 48
📍 Гомельская область (Октябрьский)
Сергей Хурбатов, правовой инспектор Гомельской областной организации БПРЗ
🔹 10:30-12:30 – Октябрьская ЦРБ, ул. Калинина, 24
🔹 13:00-15:00 – Районный ЦГЭ, ул. Социалистическая, 21
📞 Запись: 8(0232) 32 95 25
📍 Гродненская область
Валентина Таврель, правовой инспектор Гродненской областной организации БПРЗ
🔹 10:00-12:00 – СУП «Воронецкий», аг. Большие Эйсмонты, ул. Юбилейная, 20
🔹 12:30-14:30 – СУП «ВНК-АГРО», аг. Незбодичи, ул. Мичурина, 22
📞 Запись: 8(0152) 62 44 54
📍 Минская область (Крупки)
Дмитрий Собалевский, правовой инспектор Минской областной организации БПРЗ
🔹 10:30-12:30 – Крупская ЦРБ, ул. Черняховского, 2
🔹 13:00-15:00 – Районный ЦГЭ, пер. Вокзальный, 26
📞 Запись: 8(017) 323 39 23
📍 Могилевская область
Максим Швед, правовой инспектор Могилевской областной организации БПРЗ
🔹 10:00-12:00 – Костюковичская ЦРБ, ул. Юношеская, 111
🔹 13:00-15:00 – Хотимская ЦРБ, ул. Дзержинского, 1
📞 Запись: 8(0222) 62 79 20
Профсоюзные юристы помогут оперативно разобраться в сложных ситуациях и восстановить ваши трудовые права. Доступность правовой помощи – приоритет нашей работы!
#БПРЗ #ПравоваяПомощь #ПриемГраждан #ПрофсоюзМедиков #ТрудовоеПраво #ЮридическаяКонсультация #ЗдравоохранениеБеларуси
🤗5❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Единый день информирования сегодня проходит в Минске

Тема: «Чернобыль: от возрождения до устойчивого развития».

➡️ Накануне состоялся городской инфострим, его полную версию можно посмотреть здесь.

Директор Департамента по ядерной энергетике Министерства энергетики Алексей Дербин:

💭 Ввод в эксплуатацию Белорусской АЭС позволил отказаться от импорта электроэнергии. Также появились условия для масштабного перевода жилфонда на электроотопление и вырос спрос на электротранспорт. В эксплуатации более 54 тыс. электромобилей, работает свыше 2 тыс. зарядных станций.


Официальный сайт | Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗6❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️К 40-летию аварии на ЧАЭС «Беларусьфильм» представит картину «Чернобыль. Живая земля»

Премьера состоится 16 апреля.

🎞️ В фильме авторы соединили уникальные архивы с современными съемками. В кадре – ликвидаторы, врачи, ученые, милиционеры и жители белорусских деревень, которые оказались в эпицентре событий. В фильме показан контраст между хроникой 1986 года и тем, как выглядят эти земли сегодня.


☝🏻 «Чернобыль. Живая земля» – это не только документальная хроника, но и гимн человеческой стойкости, научному прогрессу и неисчерпаемой силе природы.

Официальный сайт | Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Это Инстаграм Советской районной организации г. Минска РОО «БЕЛАЯ РУСЬ».

Здесь освещаются общественно-политические события района и города, патриотические акции, отчеты о встречах с молодежью, работе с первичными организациями, благотворительные инициативы, участие руководства в жизни района и многое другое.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

Будем рады новым подписчикам РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ»
🤗5❤3
🗣 Каждый день мы говорим, поём, смеёмся, записываем сторис, читаем детям книжки – и всё это с помощью голоса. Он делает каждого уникальным, отражает наши эмоций и является важнейшим даром.

🔻Для врачей, педагогов, певцов и актеров голос – это сложнейший механизм, биомаркер нашего состояния. По тембру, силе и манере речи фониатр может заподозрить не только простуду или ларингит, но и эндокринные нарушения, но и проблемы с нервной системой.

🥰Механизм голосообразования уникален: это сотрудничество легких (подающих воздух), гортани (где расположены голосовые складки) и резонаторов (грудной клетки, глотки, носовых пазух). Именно поэтому правильная техника речи помогает сохранить голос здоровым и улучшить его качество.

Интересные факты о голосе
🔷Уникальность голоса – как отпечатки пальцев. В мире нет двух абсолютно одинаковых голосов.

🔹На качество голоса также влияют дыхание, работа мышц шеи и артикуляция.

🔹Тембр голоса может влиять на первое впечатление о человеке. Низкий голос часто ассоциируется с уверенностью и силой, в то время как высокий голос может восприниматься как более нежный и мягкий.

🔹Учёные считают, что голосовые сигналы использовались людьми ещё до появления языка для передачи эмоций и информации.


❣️Чтобы наш голос всегда оставался чистым и был на высоте, необходимо следить за его гигиеной, проявлять заботу о нём, а при возникновении нарушений своевременно обращаться к специалистам.

Берегите свой голос, ведь он звучит в унисон с вашим здоровьем!
🤔4🤗2