«Чтение – вот лучшее учение. Следовать за мыслями великого человека – есть наука самая занимательная»

Александр Сергеевич Пушкин

#цитата_дня

💉В Беларуси стартовала массовая вакцинация населения против гриппа и ковида.

🦠Грипп – серьезная респираторная инфекция, поражающая верхние и нижние дыхательные пути. В тяжелых случаях приводит к пневмонии. Поэтому стоит позаботиться о своём здоровье заблаговременно.

Вакцинация – наиболее простой, безопасный, эффективный и единственный способ защиты от инфекции. Главная задача – сформировать индивидуальную защиту у привитого человека, предупредить возникновение заболевания и его тяжелое течение, в случае если человек заболеет.

😷Октябрь - ноябрь – самое подходящее время для активной вакцинопрофилактики гриппа и ковид-инфекции.

❗️Для кого особенно важно получить прививку.

Пройти вакцинацию как можно раньше рекомендовано пациентам пожилого возраста, то есть старше 65 лет, также тем, у кого сниженный иммунитет, а еще – беременным женщинам и пациентам, которые находятся на химиотерапии.

Процедуру обязательно должны пройти работники системы здравоохранения, образования, сферы торгового обслуживания, питания и транспорта.

💉Получить прививку желающие могут в медучреждениях по месту жительства, на работе.

💉Как и в предыдущие годы, для проведения профилактических прививок против гриппа подлежащим контингентам населения в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок используется трехвалентная (содержит 2 вируса гриппа А и вирус гриппа В) субъединичная
вакцина «Гриппол Плюс (Россия). Вакцина имеется в наличии в организациях здравоохранения. Для вакцинации за счет собственных средств граждан и/или  средств предприятий, организаций могут использоваться препараты (содержат 2 вируса гриппа А и 2 вируса гриппа В): вакцина "Инфлювак Тетра" (Нидерланды) - в наличии, "Ваксигрип Тетра" (Франция) - планируется к поступлению.
💉Вакцинация против инфекции COVID-19 включена в перечень профилактических прививок по эпидемическим показаниям и предусматривает иммунизацию лиц с иммуносупрессией; в возрасте старше 60 лет; находящихся и работающих в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания и иных. Для проведения прививок против коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2, используется субъединичная рекомбинантная вакцина «Конвасэл» (Россия).

💬Светлана Нечай: вакцинацию против гриппа и ковид-19 можно проводить одновременно (в один день) в разные участки тела. Эффективная защита после введения вакцин для профилактики гриппа сохраняется в течение 6-9 месяцев, после введения вакцин для профилактики ковид-19 - около 12 месяцев.

#это_интересно_знать

6 октября Стокгольмский нобелевский комитет огласил имена лауреатов премии в области физиологии и медицины за 2025 год.

Высокой награды удостоены трио ученых – Мэри Э. Брунков, Фред Рамсделл и Шимон Сакагучи, раскрывшие фундаментальные механизмы защиты организма от собственной иммунной системы.

Иммунная система каждый день защищает нас от тысяч различных вирусов, бактерий и других микробов, которые пытаются проникнуть в наш организм. Ученые раскрыли роль особого типа клеток – регуляторных Т-лимфоцитов, или Treg.

T-клетки – это одна из основополагающих линий приобретенного иммунитета, который формируется после встречи организма с патогенами. Долгое время ученые считали, что за предотвращение аутоиммунной реакции отвечает негативный отбор в тимусе, который уничтожает все Т-клетки, которые потенциально могут реагировать на собственные белки, пептиды и пр.

Однако наша иммунная система оказалась более сложной. Лауреаты обнаружили, что тимус также продуцирует некоторое количество регуляторных Т-клеток, о которых ранее не было известно, и которые уничтожают антигены.

Если обычные Т-клетки – это полиция, которая отлавливает преступников, то регуляторные клетки – служба внутреннего надзора, которая контролирует самих полицейских и уничтожает те Т-клетки, которые «осуществляют произвол».

Практическое значение открытия трудно переоценить:

✔️Создание новых методов лечения рассеянного склероза и диабета 1-го типа

✔️Разработка инновационных подходов к иммунотерапии онкологических заболеваний

✔️Усовершенствование протоколов трансплантации стволовых клеток и органов

✔️Появление перспективных методов лечения ревматоидного артрита

Другое направление разработок основанных на регуляторных Т-клетках – толерогенные вакцины. Это вакцина-наоборот, которая приводит к формированию клональной памяти регуляторных Т-клеток, которые защищают нас от ответа на эти антигены. Такие вакцины могут позволить лечить аутоиммунные заболевания, аллергические заболевания.

«Мир так устроен, что никогда не бывает слишком поздно для того, чтобы стать тем, кем ты должен быть»

Виктор Пелевин

#цитата_дня

🛡Предотвращенные несчастные случаи и профилактика нарушений охраны труда
⚡️Техническая инспекция труда БПРЗ подвела итоги своей деятельности с начала года. ☝️В частности, сообщила главный технический инспектор труда БПРЗ Людмила Морозова, благодаря вмешательству профсоюза, приостановлена эксплуатация 4️⃣ единиц оборудования, угрожавшего жизни и здоровью работников, 2️⃣ специалиста направлены на внеочередную проверку знаний.
❗️Еще в пяти случаях предотвращен допуск к самостоятельной работе с повышенной опасностью рабочих без прохождения стажировки, на повышение квалификации по вопросам охраны труда направлены 1️⃣2️⃣ руководителей и специалистов.
Всего, по данным инспекции, за 9 месяцев проверено 4️⃣4️⃣4️⃣ субъекта хозяйствования, в 3️⃣8️⃣3️⃣ из которых выявлено 2️⃣2️⃣4️⃣2️⃣нарушения.
☝️Более 30% нарушений связаны с порядком проведения обучения, стажировки, инструктажа и проверки знаний, а также с отсутствием или некачественной разработкой инструкций по охране труда.

– Игнорирование инспекторами какого-нибудь из этих требований могло привести к несчастному случаю или большей трагедии,

– подчеркнула Людмила Морозова.
ℹ️ Специалист привела пример одного из учреждений здравоохранения Минской области, где из-за многочисленных нарушений произошло травмирование 3️⃣-х работников.
#профсоюз #охранатруда #БПРЗ #медики #безопасность #профилактика #несчастныйслучай

⚡️Сегодня в календаре Всемирной организации здравоохранения Всемирный день зрения.

👁Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.

✍️По данным ВОЗ около 285 млн человек во всем мире страдают от нарушений зрения, 45 млн из них поражены слепотой. Число детей, страдающих от нарушений зрения, составляет 19 млн, при этом 1,4 млн детей являются необратимо слепыми на всю оставшуюся жизнь.

🩺Сегодня самыми распространенными причинами нарушений зрения являются катаракта, рефракционные ошибки (близорукость, дальнозоркость), возрастная дегенерация сетчатки, глаукома и диабетическая ретинопатия.

❗️Всемирный день зрения должен подтолкнуть каждого человека к проверке зрения, ведь наши глаза дают нам возможность получить до 80% информации из окружающей нас действительности.

💚💙💚Мы хотим напомнить, что в аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» заботятся о здоровье глаз! В аптеках и в интернет-аптеке pharmamall.by представлены как лекарственные препараты для лечения заболеваний глаз, так и для профилактики нарушений зрения – БАД, содержащие в своём составе комплексы для зрения с лютеином, зеаксантином и витаминами, а также глазные капли для повышения остроты зрения. Чтобы скорректировать зрение специалисты помогут с подбором очков.

Берегите зрение!
🔽🔽🔽

#это_интересно_знать

Современный образ жизни и трудовая деятельность человека неизбежно связаны с работой за компьютером.

Это может привести к различным проблемам со зрением, таким как усталость глаз, сухость, покраснение, головная боль и даже снижение остроты зрения.
Как защитить глаза при работе за компьютером?

🟢Во-первых, следите за освещением в комнате, где находится компьютер.
Лучше всего, если свет будет равномерным и не слишком ярким. Также важно избегать бликов на экране, поэтому установите монитор так, чтобы на него не падали прямые солнечные лучи либо свет лампы.

🟢Во-вторых, обязательно делайте регулярные перерывы в работе.
После каждого часа, проведенного за компьютером, делайте 5-10 минутные перерывы. Это поможет расслабить глазные мышцы и избежать переутомления. Также не забывайте делать упражнения для глаз.

🟢В-третьих, выбирайте правильное место для работы за компьютером.
Чтобы ваши глаза не напрягались, экран должен быть на уровне глаз или чуть ниже. Также стоит уделить внимание выбору правильного рабочего стула и стола, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на спину и шею.

🟢Четвертый совет: обязательно используйте специальные защитные очки или экраны на мониторе. Они помогут снизить воздействие синего света от экрана компьютера, который негативно сказывается на здоровье глаз.

🟢Наконец, не забывайте о правильном питании.
Убедитесь, что ваш рацион включает в себя достаточное количество витаминов и минералов, особенно витаминов А, С и Е, которые благоприятно влияют на здоровье глаз. Также положительно влияет на зрение лютеин – он помогает предотвратить помутнение хрусталика и борется с возрастными изменениями сетчатки.

❗️При этом следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, которые могут негативно влиять на здоровье глаз.

«Октябрь... В прохладном воздухе витала острая горчинка, ощущался аромат сухой опавшей листвы. По улицам тихо и уверенно, как кошка, шла осень. Небо было высоким, прозрачно-голубым. Однако солнце с каждым днем остывало все больше, и город мало-помалу смирялся с приближением неизбежных холодов...»

Марина Ефимова. Влюбленный призрак

#цитата_дня