ДЕНЬ, КОГДА НЕБО СТАЛО ОРУЖИЕМ

⏰ Ровно в 08:15 утра над мирным японским городом Хиросима раздался всплеск — в небе вспыхнуло солнце, которого никто не ждал.
💣 Это была атомная бомба «Малыш» (Little Boy). Первый в истории случай боевого применения ядерного оружия.

🔥Мгновенно — 80 000 погибших.
⏱В течение месяцев — более 140 000 жертв.
♻️Тысячи погибли от радиации, которую не видно, не слышно и не почувствуешь… пока не станет слишком поздно.

Почему это важно для нас, белорусов?
📌Мы — народ, который знает ужас разрушения и цену мира.
📌Мы — земля, где прошли фронты самой кровавой войны XX века.
📌 Мы — страна, которая до сих пор помнит Чернобыльскую трагедию.

📝Наши деды прошли сквозь огонь войны, чтобы их потомки — мы с вами — не знали, что такое «ядерная зима».
🗣Мы нация, которая восстанавливает, а не разрушает. Мы строим, а не бомбим. Мы говорим, а не кричим.

📣6 августа — день не просто исторической трагедии. Это напоминание:

⏺нельзя оправдать уничтожение ради победы.
⏺единственная настоящая сила — это сила в правде, единстве и человечности.

🎗Память — это оружие сильных

🔼🔼🔼
Чаще всего укусы происходят в область рук и ног примерно в 10 см от земли. В момент укуса ядовитые железы выделяют порцию яда, и он проходит в кожу человека по особым каналам с внутренней стороны зубов змеи. На месте поражения обычно заметны две алые точки – следы ядовитых зубов.

Яд оказывает геморрагическое и некротизирующее воздействие. В месте укуса происходит расщепление капилляров и форменных элементов крови. Постепенно это действие распространяется на близлежащие ткани. Потому буквально на глазах растет опухоль, которая держится около полторы-двух недель.

Первая реакция организма на укус гадюки – боль, жжение и отёк. Поражённое место кровоточит, и спустя примерно 15 минут появляются первые признаки отравления ядом. Слабость, тошнота, одышка, жажда – симптомы бывают разными. Реакция организма зависит от веса, места укуса и количества попавшего в кровь яда.

Ловить змею после укуса не нужно – рискуете нарваться на грубость ещё раз. Чтобы опознать змею, можно её сфотографировать.

Если вы уверены, что вас укусила безвредная змея:

1️⃣ Обеззаразьте рану, чтобы в кровь не попала инфекция. Стоит промыть место укуса тёплой водой и протереть его антисептиком по краям. Обработанную рану прикройте чистым бинтом.

2️⃣ Вспомните, привиты ли вы от столбняка. Если да, то на этом всё. Если нет – стоит сделать эту прививку.

Если вас укусила ядовитая змея (или, если вы не поняли, какая именно):

1️⃣ Нельзя активно и быстро передвигаться, чтобы не позволить яду быстрее распространиться по организму. Важно зафиксировать конечность и успокоится. Ведь в возбужденном состоянии начинается тахикардия – сердце бьется с большей частотой, и яд распространяется быстрее

2️⃣ Постарайтесь сохранить место укуса целостным, нельзя травмировать его, например, разрезать или прижигать.

3️⃣ Нужно обеспечить свободное передвижение лимфотока, следовательно, нельзя накладывать жгут на поврежденную конечность, снимите кольца и браслеты, чтобы избежать нарушения кровотока, разрушения и отмирания тканей.

4️⃣ Нельзя принимать алкоголь – он затрудняет выведение ядовитого вещества из организма. Лучше выпить воды: она поможет вывести яд из организма.

5️⃣ Обратится за медицинской помощью.

✍️Однако важно помнить, что змеи служат источником ценных лечебных препаратов. Так из яда гюрзы и гадюки получают кровеостанавливающие препараты, из яда кобры - лекарства, оказывающие обезболивающее и успокаивающее действие. Из яда змей делают также специальные сыворотки, которые вводят пострадавшим от укуса. Кроме того, змеи приносят большую пользу, уничтожая огромное количество вредителей - крыс, мышей, саранчу и многих других насекомых, наносящих большой ущерб хозяйству.

Поэтому змей нужно остерегаться, но ни в коем случае не убивать.🐍

#полезные_привычки

🚲Катание на велосипеде – это приятный досуг, возможность подышать свежим воздухом, полюбоваться красотой природы, получить заряд бодрости и укрепить здоровье. К тому же езда на велосипеде – один из самых полезных видов физической активности.

Семь причин отправиться на велопрогулку:

🚴🏼Правда ли, что велосипед задействует все мышцы тела?
Да, во время езды на велосипеде работают не только мышцы ног (ягодицы, голени, бедра), но и мышцы рук, плечевого пояса, спины и пресса. Велосипед дает комплексную нагрузку на все тело, при этом не перегружая суставы, что делает его более щадящим видом активности по сравнению с бегом.

🚴‍♂️ Как можно усилить эффективность велотренировок?
Для усиления нагрузки на определенные группы мышц можно выбирать маршруты с подъемами и спусками, использовать легкие утяжелители (0,5-1 кг), а также регулировать положение руля и сиденья. Низкое сиденье и высокий руль помогают формировать правильную осанку, а руль на одном уровне с сиденьем усиливает нагрузку на пресс.
🔽🔽🔽