«Сила слова такова, что, предсказав вы сами логически поведёте себя к предсказанному»
Борис Пастернак
#цитата_дня
❤8🤔1
Forwarded from Мингорисполком
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тема: «Итоги завершающейся пятилетки как основа стратегии успешного развития нашей страны»
Направления диалога:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3
Forwarded from Профсоюз здравоохранения Беларуси
ПРАВОВАЯ СРЕДА ⁉️Доплаты за замещение: что нужно знать медработникам
☝️Какие доплаты положены за исполнение обязанностей временно отсутствующего работника, например, если медсестра заменяет коллегу в отпуске, а тот заболел?
Наталья Сапего, правовой инспектор труда БПРЗ, разъясняет:
❗️Важно! На период замещения не устанавливаются доплаты за совмещение и расширение зон обслуживания, так как для них нужна вакансия в штатном расписании.
Подробнее ➡️ ЗДЕСЬ
#Доплаты #Замещение #ТрудовоеПраво #Медработники #БПРЗ #ПравоваяПомощь #Зарплата
☝️Какие доплаты положены за исполнение обязанностей временно отсутствующего работника, например, если медсестра заменяет коллегу в отпуске, а тот заболел?
Наталья Сапего, правовой инспектор труда БПРЗ, разъясняет:
– Вопрос поручения дополнительной работы и размера доплаты – в компетенции нанимателя. Для бюджетных организаций доплаты – до 100% оклада в зависимости от объема работы. Наниматель решает, продлевать ли поручение на период болезни основного работника. Если да, то нужен приказ с указанием сроков и размера доплаты. Работник и наниматель могут досрочно отказаться от дополнительной работы, предупредив другую сторону.
❗️Важно! На период замещения не устанавливаются доплаты за совмещение и расширение зон обслуживания, так как для них нужна вакансия в штатном расписании.
Подробнее ➡️ ЗДЕСЬ
#Доплаты #Замещение #ТрудовоеПраво #Медработники #БПРЗ #ПравоваяПомощь #Зарплата
👍6
✍️#это_интересно_знать
Генетический паспорт – это документ, который содержит в себе уникальную информацию о генетическом коде человека.
Белорусские генетики Института генетики и цитологии Национальной академии наук Беларуси проводят индивидуальные исследования в области ДНК-тестирования. Одна из их ключевых разработок – генетический паспорт здоровья.
✅Этот продукт – важная составляющая персонализированной медицины, основанной на индивидуальных особенностях каждого пациента.
При институте создан Республиканский центр геномных биотехнологий. За последние годы совместно с медиками здесь разработали методики выявления генетической предрасположенности к более чем 20 различным заболеваниям.
❗️С момента открытия здесь провели более 400 тысяч различных генетических анализов и разработали свыше 27 тысяч генетических паспортов. Исследования проводятся на белорусской популяции, поэтому их результаты актуальны именно для нашей страны.
🔽🔽🔽
Генетический паспорт – это документ, который содержит в себе уникальную информацию о генетическом коде человека.
Белорусские генетики Института генетики и цитологии Национальной академии наук Беларуси проводят индивидуальные исследования в области ДНК-тестирования. Одна из их ключевых разработок – генетический паспорт здоровья.
✅Этот продукт – важная составляющая персонализированной медицины, основанной на индивидуальных особенностях каждого пациента.
При институте создан Республиканский центр геномных биотехнологий. За последние годы совместно с медиками здесь разработали методики выявления генетической предрасположенности к более чем 20 различным заболеваниям.
❗️С момента открытия здесь провели более 400 тысяч различных генетических анализов и разработали свыше 27 тысяч генетических паспортов. Исследования проводятся на белорусской популяции, поэтому их результаты актуальны именно для нашей страны.
🔽🔽🔽
👍5🔥3
🔼🔼🔼
🟢В республиканском центре занимаются выявлением как редких, так и широко распространенных заболеваний. В ряде сложных случаев, когда есть «какая-то генетическая составляющая», сюда обращаются врачи для того, чтобы определить причину болезни и спрогнозировать ее развитие.
🟢Также с помощью генетических исследований можно проверить эффективность лекарств для конкретного человека – благодаря этому можно подобрать наиболее подходящий препарат, в нужной дозе, избежать побочных эффектов.
🟠С помощью генетических исследований можно выявить и другие особенности человека – например, уровень метаболизма кофеина. Ведь риски каких-то побочных эффектов от употребления кофе реальны. Есть люди с быстрым метаболизмом. А есть с медленным – им не рекомендуется потреблять больше 2-3 чашек кофе в день.
🟡Также можно узнать особенности своего организма в части питания, например, не переносимости глютена или гистамина. Все это в той или иной мере определено генетически, и зная это, можно поддерживать более здоровый образ жизни.
🔵Белорусские ученые проводят генетическое тестирование на стрессоустойчивость и другие психоэмоциональные особенности человека, на предрасположенность к гипохолистеринемии, диабету, остеопорозу, исследуют риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🟢В республиканском центре занимаются выявлением как редких, так и широко распространенных заболеваний. В ряде сложных случаев, когда есть «какая-то генетическая составляющая», сюда обращаются врачи для того, чтобы определить причину болезни и спрогнозировать ее развитие.
🟢Также с помощью генетических исследований можно проверить эффективность лекарств для конкретного человека – благодаря этому можно подобрать наиболее подходящий препарат, в нужной дозе, избежать побочных эффектов.
🟠С помощью генетических исследований можно выявить и другие особенности человека – например, уровень метаболизма кофеина. Ведь риски каких-то побочных эффектов от употребления кофе реальны. Есть люди с быстрым метаболизмом. А есть с медленным – им не рекомендуется потреблять больше 2-3 чашек кофе в день.
🟡Также можно узнать особенности своего организма в части питания, например, не переносимости глютена или гистамина. Все это в той или иной мере определено генетически, и зная это, можно поддерживать более здоровый образ жизни.
🔵Белорусские ученые проводят генетическое тестирование на стрессоустойчивость и другие психоэмоциональные особенности человека, на предрасположенность к гипохолистеринемии, диабету, остеопорозу, исследуют риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
👍4🔥4
🔥Сразу две аптеки РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» открылись сегодня.
Одна из них – аптека пятой категории в составе аптеки №34 по улице Фроликова, 3-3. Она расположена через дорогу от УЗ «6-я городская клиническая больница». Ждет посетителей в будни с 10.00 до 18.00.
Вторая – на улице Жуковского, на первом этаже жилого дома №2 рядом с магазином Молочный мир – пятой категории в составе аптеки №97.
✅В новых аптеках работает квалифицированный персонал, представлен широкий выбор лекарственных средств, медицинских изделий и других товаров аптечного ассортимента. Аптека принимает электронные рецепты, отпускает лекарственные средства и перевязочные материалы на льготных условиях и бесплатно.
✅Здесь, как и во всех аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ», можно получить лекарственные средства и перевязочные материалы на льготных условиях и бесплатно, приобрести лекарства по электронным рецептам и рецептам некоторых страховых компаний.
Стоит отметить, что в день открытия в аптеках было людно. Каждый посетитель остался доволен обслуживанием
Одна из них – аптека пятой категории в составе аптеки №34 по улице Фроликова, 3-3. Она расположена через дорогу от УЗ «6-я городская клиническая больница». Ждет посетителей в будни с 10.00 до 18.00.
Вторая – на улице Жуковского, на первом этаже жилого дома №2 рядом с магазином Молочный мир – пятой категории в составе аптеки №97.
✅В новых аптеках работает квалифицированный персонал, представлен широкий выбор лекарственных средств, медицинских изделий и других товаров аптечного ассортимента. Аптека принимает электронные рецепты, отпускает лекарственные средства и перевязочные материалы на льготных условиях и бесплатно.
✅Здесь, как и во всех аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ», можно получить лекарственные средства и перевязочные материалы на льготных условиях и бесплатно, приобрести лекарства по электронным рецептам и рецептам некоторых страховых компаний.
Стоит отметить, что в день открытия в аптеках было людно. Каждый посетитель остался доволен обслуживанием
👍24🔥8❤2
«Разумно было бы почаще говорить себе: изменить я этого не могу, остаётся извлекать из этого пользу»
Артур Шопенгауэр
#цитата_дня
❤11
Forwarded from Мингорисполком
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тема: «Итоги завершающейся пятилетки как основа стратегии успешного развития нашей страны».
Экспертами выступят:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
#это_интересно_знать
Орехи: суперфуд для здоровья
Арахис (Arachis hypogaea)
🐿Арахис, который также называют земляным орехом, принадлежит к семейству Бобовых и растет он под землёй. Это однолетнее растение родом из Центральной Америки, Бразилии и Перу. Благодаря своим питательным и вкусовым качествам арахис полюбился и выращивается очень в большом количестве
В арахисе, как и в любых бобовых растениях, очень много белка и мало углеводов. Кроме этого орешки арахиса содержат до 56% масла, тритерпеновые сапонины, витамины группы В, Е, биотин, пантотеновую кислоту, бетаин, холин, до 20% сахаров и фитостеролы. Семена арахиса содержат соли кальция, магния, натрия, железа, меди, селена, цинка.
В арахисовом масле содержится рекордное количество олеиновой кислоты (76,62%), это выделяет его среди других масел. А значит, арахисовая паста без добавленного сахара – это вполне себе полезная и питательная начинка для сэндвича и дополнение к любимым блюдам (веганы часто используют ее в качестве густого соуса).
#орехи
🔽🔽🔽
Орехи: суперфуд для здоровья
Арахис (Arachis hypogaea)
🐿Арахис, который также называют земляным орехом, принадлежит к семейству Бобовых и растет он под землёй. Это однолетнее растение родом из Центральной Америки, Бразилии и Перу. Благодаря своим питательным и вкусовым качествам арахис полюбился и выращивается очень в большом количестве
В арахисе, как и в любых бобовых растениях, очень много белка и мало углеводов. Кроме этого орешки арахиса содержат до 56% масла, тритерпеновые сапонины, витамины группы В, Е, биотин, пантотеновую кислоту, бетаин, холин, до 20% сахаров и фитостеролы. Семена арахиса содержат соли кальция, магния, натрия, железа, меди, селена, цинка.
В арахисовом масле содержится рекордное количество олеиновой кислоты (76,62%), это выделяет его среди других масел. А значит, арахисовая паста без добавленного сахара – это вполне себе полезная и питательная начинка для сэндвича и дополнение к любимым блюдам (веганы часто используют ее в качестве густого соуса).
#орехи
🔽🔽🔽
👍7
🔼🔼🔼
В арахисе много витаминов группы B. Витамин B1 улучшает работу мозга, B3 снижает давление и регулирует работу нервной системы, а B9 (фолиевая кислота) обеспечивает нормальный рост и деление клеток.
🐿Употребление арахиса оказывает благоприятное воздействие на здоровье сердца и сосудов. Мононенасыщенные жирные кислоты помогают снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, в составе орехов присутствует большое количество магния и калия, полезных для здоровья сердца. Благодаря ресвератролу арахис обладает кардиозащитным эффектом.
🐿Гликемический индекс арахиса составляет всего 14 единиц из 100, а гликемическая нагрузка, от которой и зависит степень влияния на показатели глюкозы, составляет всего единицу. Кроме этого, магний помогает регулировать уровень сахара в крови и способствует правильному метаболизму инсулина.
🐿Исследования также показали, что регулярное потребление арахиса улучшает церебро-васкулярные и когнитивный функции у пожилых.
#орехи
🔽🔽🔽
В арахисе много витаминов группы B. Витамин B1 улучшает работу мозга, B3 снижает давление и регулирует работу нервной системы, а B9 (фолиевая кислота) обеспечивает нормальный рост и деление клеток.
🐿Употребление арахиса оказывает благоприятное воздействие на здоровье сердца и сосудов. Мононенасыщенные жирные кислоты помогают снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, в составе орехов присутствует большое количество магния и калия, полезных для здоровья сердца. Благодаря ресвератролу арахис обладает кардиозащитным эффектом.
🐿Гликемический индекс арахиса составляет всего 14 единиц из 100, а гликемическая нагрузка, от которой и зависит степень влияния на показатели глюкозы, составляет всего единицу. Кроме этого, магний помогает регулировать уровень сахара в крови и способствует правильному метаболизму инсулина.
🐿Исследования также показали, что регулярное потребление арахиса улучшает церебро-васкулярные и когнитивный функции у пожилых.
#орехи
🔽🔽🔽
❤8👍1🔥1
🔼🔼🔼
🐿Китайские и американские исследования показали, что потребление арахиса 1-3 раза в неделю уменьшило риск рака пищевода на 38%, а 4 раза в неделю – на 70%.
🐿Некоторые данные говорят о том, что орех предотвращает появление камней в желчном пузыре. Кроме того, клетчатка в арахисе помогает наладить работу кишечника и его моторику.
📌Арахис – самый потребляемый орех в мире. Обычно рекомендуется употреблять не более 30г орехов в день. Жареный арахис калорийнее и менее полезен, чем сырой продукт, но всю пользу окончательно убивают соль и глазурь, которыми часто покрывают земляной орех.
‼️Но стоит помнить, что существует риск возникновения аллергии на арахис.
❗️У безопасного к употреблению в пищу арахиса сухие и блестящие ядрышки, не отличающиеся по цвету. Желтое и горькое ядро арахиса — испорченный и опасный продукт. Арахис следует хранить в темном холодном месте. Желательно, чтобы он при этом находился в стеклянной плотно закрытой таре. Срок годности при правильном хранении – 1 год.
#орехи
🐿Китайские и американские исследования показали, что потребление арахиса 1-3 раза в неделю уменьшило риск рака пищевода на 38%, а 4 раза в неделю – на 70%.
🐿Некоторые данные говорят о том, что орех предотвращает появление камней в желчном пузыре. Кроме того, клетчатка в арахисе помогает наладить работу кишечника и его моторику.
📌Арахис – самый потребляемый орех в мире. Обычно рекомендуется употреблять не более 30г орехов в день. Жареный арахис калорийнее и менее полезен, чем сырой продукт, но всю пользу окончательно убивают соль и глазурь, которыми часто покрывают земляной орех.
‼️Но стоит помнить, что существует риск возникновения аллергии на арахис.
❗️У безопасного к употреблению в пищу арахиса сухие и блестящие ядрышки, не отличающиеся по цвету. Желтое и горькое ядро арахиса — испорченный и опасный продукт. Арахис следует хранить в темном холодном месте. Желательно, чтобы он при этом находился в стеклянной плотно закрытой таре. Срок годности при правильном хранении – 1 год.
#орехи
❤9👏1