#نظام_التشغيل_البشري_14
( The effect of multitasking)

في السابق كان هناك التليفون السلكي وعندما كان يرن كنا نذهب اليه لنجيب او ربما لا نجيب ونبقى منشغلين بعملنا. وعندما كنا نخرج للسير في الشارع كنا غالباً ما نكون بعيدين عنه فنتخلص من مهمة التحدث مع احدهم اثناء المشي او اثناء الشراء لينحصر تركيزنا على الشراء او السير والاستمتاع بالاجواء. لكن مع تطور التكنلوجيا اصبحت الحياة معقدة شيئاً فشيئاً. قدوم الهاتف الخلوي الذكي مثلاً ، جعل العبء على الدماغ يزداد اكثر من ذي قبل. فاليوم نحن نتحدث مع احدهم عن طريق الرسائل الالكترونية بينما نسير في الشارع محاولين تجنب الناس والسيارات وكذلك ندخل للصف الدارسي ونحن نفتح الفيس بوك وتويتر وغيره من البرامج لنفقد التركيز.
هنالك الكثيرون مثلي يفتخرون بأنهم يستطيعون اداء عدة مهام في آن واحد كأن نتحدث مع احدهم مثلا ونحن نكتب او ان تسوق السيارة واذانك تصغي لبرنامج "سلم على سلمى" على سومر اف ام . ربما ستقابل صديقاً بليداً وتقول في قرار نفسك ( هي! انظر انا لدي قدرات اكثر منك فأنا امتاز بأداء مهام عديدة في آن واحد) لكن مهلاً!
هل يستحق الامر هذا التفاخر؟ هل نحن فعلاً نؤدي مهام عديدة في آن واحد؟
يقول Earl Miller - عالم الاعصاب في معهد MIT (معهد ماساتشوستس للتكنلوجيا) واحد خبراء العالم في مجال تقسيم انماط الانتباه- أن تركيب العصبي لأدمغتنا غير مترابطة بصورة تسمح بتأدية مهام عديدة في آن واحد بصورة جيدة وطبيعية ؛ كل ما هنالك ان الناس الذين يعتقدون انهم يستطيعون اداء مهام متعددة (Multitasking) في نفس الوقت في الحقيقة الامر ان ادمغتهم تتنقل من مهمة الى مهمة اخرى بصورة سريعة جداً لا تكاد تلاحظ وفي كل وقت نفعل ذلك فان هناك تكلفة يدفعها الدماغ تدعى ب(التكلفة الادراكية). اذاً ، عملياً ، نحن لا نؤدي عدة مهام في آن واحد وانما نحول تركيز الدماغ من مهمة معينة الى مهمة اخرى بصورة سريعة وهذا ما يستهلك ادمغتنا. فقد وجِد ان تعدد المهام (Multitasking) يزيد من انتاج هرمون الكورتيزول فضلاً عن زيادة هرمون الادرينالين واللذان يسببان (الارتباك الذهني: ضعف في الوضوح) او (تشوش او اختلاط التفكير) وكذلك يتسبب في ادمان الدماغ على الدوبامين مما يفقده التركيز واستمرارية البحث عن محفز خارجي للدماغ.
اذاً فإن تعدد المهام يضر بالاداء الادراكي للدماغ. ففي دراسة بحثية قام بها Glenn Wilson في لندن وجد ان التركيز على مهمة معينة وعلى ايميل وارد اليك غير مفتوح في الوقت نفسه ينقص من فاعلية نسبة الذكاء (IQ) بمقدار 10 نقاط.
الجانب الاكثر سلبية لل (Multitasking) هو ان المعلومات المكتسبة من الممكن ان تذهب للتخزين في الجزء الخاطئ من الدماغ. في السابق كنت احب الدراسة وحيداً امام التلفاز ، كنت اعده امراً ايجابياً ولكن عندما كنت اؤدي الامتحان كنت اخطأ بسهولة ولم اكن ادرك السبب. Puss Poldrack عالم الاعصاب في جامعة Standford اعطاني الاجابة. اذ يعلل هذا بقوله (الطالب الذي يدرس والتلفاز يعمل في الوقت ذاته فإن المعلومات المكتسبة من حل واجب بيتي او محاضرة معينة ستذهب الى (striatum) الجزء المخصص في الدماغ لخزن الاجراءات او العمليات والمهارات وليس الحقائق والافكار. وبدون تأثير التلفاز فان المعلومات ستذهب الى منطقة (Hippocampus) الجزء المخصص بالدماغ لتنظيم وتصنيف الافكار مما يسهل خزنها واسترجاعها فيما بعد.
وكما ذكرت سابقا ان هناك تكلفة يدفعها الدماغ جراء اجبارهُ على التركيز والتنقل من مهمة الى اخرى بصورة سريعة. وهذه التكلفة تتمثل باحراق او استهلاك المزيد من الكلوكوز المؤكسد مصدر الطاقة الرئيس للدماغ وبسرعة مما يسبب الشعور بالارهاق والتشويش ولو بعد فترة وجيزة من الزمن.في المقابل فإن التركيز على مهمة واحدة يقلل من استهلاك الطاقة اللازمة وبالتالي سيقلل من احتياج الدماغ للكلوكوز.

المراجع:

Naish, J. (2009, August 11). Is multi-tasking bad for your brain? Experts reveal the hidden perils of juggling too many jobs. DailyMail.

FOERDE, Karin; KNOWLTON, Barbara J.; POLDRACK, Russell A. Modulation of competing memory systems by distraction. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2006, 103.31: 11778-11783.‏

LEVITIN, Daniel J. The organized mind: Thinking straight in the age of information overload. Penguin, 2014.‏


#مهند_الريكاني

#نظام_التشغيل_البشري_15
( How does addiction actually happen - كيف يحدث الادمان في الواقع)

#نظام_التشغيل_البشري_15
( How does addiction actually happen - كيف يحدث الادمان في الواقع)

في عصر التكنلوجيا والتقدم العلمي وزحمة الحياة
البعض - بما فيهم انا- بدأ يدمن على امور عديدة كالهاتف الذكي مثلاً او الفيس بوك ، تويتر ، سناب جات ، انستكرام وغيرها
اغلبنا يتصفح حساباته الالكترونية مثلا مرة او اكثر كل 5 الى 10 دقائق طوال اليوم حتى ان لم ترد رسالة.
حتى ان مراكز في الصين - شبيهة بمراكز معالجة المدمنين على المخدرات- فتحت ولكن هذه المرة لمعالجة مدمني الانترنيت والالعاب.
في السابق كانت عملية ارسال ايميل لشخص ما تاخذ بعض الوقت كي تصل عبر الانترنيت والسيرفر والراوتر ومن ثم تحتاج ان تفتح الايميل لترى المحتوى وهذا يضفي نوع من البرود على الاستجابة ولكن اليوم تصلك الرسالة فورية عبر واتس اب او فيس بوك ماسنجر وغيرها وتظهر على شاشة الهاتف مما تأسر انتباهك كله اضف الى ذلك ان المرسل يستطيع ان يعرف حالتك اذا ماكنت متصلاً ومتواجداً اما لا مما يجعل عدم اجابتك للرسالة امر غير اخلاقي وهذا كان غير متوفر سابقاً مع الايميلات. في الحقيقة هذه وصفة لذيذة للادمان خاصة اذا كان من يراسلنا شخصاً ذو اهمية: استلمت رسالة! ومن ثم تبدأ الابداع بالاجابة والشعور بانك انجزت مهمة الرد يتطلب مكافأة! والمكافأة تكون على شكل دفعات من هرمون Dopamine الذي يجعلك تشعر بالمتعة بينما نظام ال Limbic يصرخ "المزيد! اعطيني المزيد"
فترتبط هذه الامور بالشعور بالسعادة والراحة وفي الحقيقة مرتبط بافراز الDopamine حال انجازها مما يتحول للادمان ومن هنا نحن نشعر بالادمان على الهاتف لاننا ربطنا اغلب سعادتنا فيه وكذلك برامج التواصل الاجتماعي ربطنا سعادتنا باناس لمجرد حضورهم يجعلنا نفرز كمية من الدوبامين يشعرنا بالراحة والفرحة.

في تجربة شهيرة قام بها كل Peter Milner و James Olds على فأر حيث وضعت قطعة صغيرة من الالكترود في دماغ الفأر (في جزء صغير من منظومة limbic تدعى النواة المتكئة) لتحفيز الدماغ على افراز الدوبامين وهذه القطعة مرتبطة بمصدر للطاقة. هذه المنطقة (النواة المتكئة) من الدماغ تنضم افراز الدوبامين وهي منطقة مسؤولة عن المكافآت في الدماغ وتعمل هذه المنطقة في حال ربحت يانصيب مثلا او تلقيت رسالة من شخص مهم او عند اللذة الجنسية وغيرها كمكافأة لانجازك امر ما لتشعرك بالنشوة واطلقا على هذه المنطقة اسم (The pleasure center - مركز المتعة). ثم وضعا درج صغير في القفص مرتبط بمصدر الطاقة نفسه لقطعة الالكترود تلك فعندما يصعد عليها الفأر ترسل اشارة من مصدر الطاقة عبر الالكترود للدماغ ليفرز الدوبامين ويشعر الفأر بالمتعة!
هل تظنون ان الفأر اعجبه ذلك؟
اعجبه بشكل كبير للدرجة الذي تجاهل فيها الطعام الشهي وتجاهل فيها ممارسة الجنس فكان يشعر بمتعة كبيرة عن الصعود على الدرج وبقى يصعد على الدرج ليفرز الدوبامين الى ان مات من الجوع والارهاق. مشهد نهاية هذه التجربة ليست بعيدة عن حياة البشر!
رجل في Guangzhou الصينية ذات الثلانين عاماً توفي بعد استمراره اللعب على العاب الفيديو ل3 ايام متتالية وكذلك توفي رجل في Daegu الكورية لاستمراره اللعب لمدة 50 ساعة متواصلة ليموت بالسكتة القلبية!
مع كل احساس او شعور بالانجاز ، الدماغ يعطينا حفنة من هرمون الدوبامين كمكافأة. في كل مرة نتصفح فيها تويتر او الفيس بوك ، سنرى ان هناك مواضيعاً مهمة تثيرنا نشعر اننا اكثر ارتباطا بها اجتماعياً (بالنسبة للتواصل الاجتماعي) ويرافقها حفنة اخرى من الدوبامين كمكافأة هرمونية مما يجعل شعورنا بالسعادة او المتعة او الحاجة لتصفح الفيس بوك وتويتر باستمرار امرٌ يفسر بالادمان.
هل من حل للمشكلة؟
ينصح الخبراء بتخصيص وقت محدد لتفحص الايميل والحسابات الالكترونية ، فعلى سبيل المثال ينصحون بتفقد الايميل من مرتين الى ثلاث مرات لا اكثر باليوم وكذلك تخصيص اوقات محددة لبقية مواقع التواصل فكثرة البقاء عليها سيأخذ الاولوية من امور اخرى اهم عليك ان تنجزها. لعقود كان العمال الاكفاء يغلقون ابوابهم ويطفؤون هواتفهم في ساعات العمل والانتاج بدون اي تشويش خارجي هذا يعمل تهدئة واستقرار نشاط العصبي للدماغ كيميائياً وكهربائياً.

#مهند_الريكاني

#نظام_التشغيل_البشري 16

(The Cognitive illusions and wrong judgement)

#نظام_التشغيل_البشري_16
(The Cognitive illusions and wrong judgement)

لو طلب منك ان تفكر في شخص ما قد يكون صديقاً، حبيبة، زوج، فرد من العائلة. من ثم حاول ان تقيم هذا شخص اعتماداً على ثلاث اعمدة تحوي الصفات الاتية:
العمود الاول ( موضوعي، نشط، هادئ، حذر، متساهل، واقعي، شديد)
العمود الثاني (كثير الكلام، جريء، صارم، مثالي، غير نظامي، مرتخي)
العمود الثالث ( فقط يحوي عبارة "حسب الظروف او الوضع")
ثم قم بتقييم نفسك حسب الاعمدة اعلاه. سترى النتيجة ان اغلب الذين قيمتهم، قمت بتقييمهم نسبة لصفات او طبائع (اول عمودين) معينة تراها فيهم ولكن في الوقت ذاته قيمت نفسك غالبا حسب او اعتماداً على الظروف (العمود الثالث) ولم تحدد صفة معينة تثير الشبهة، ماذا يعني هذا؟
هذا يعني اننا (عقلنا) نرى فقط السلوك العام (public actions) للاخرين فنحكم عليهم تبعاً لهذا السلوك دون معرفة الدوافع والانفعالات والظروف المحيطة بهم. في حين اننا نحكم على انفسنا ليس فقط من رؤية سلوكنا العام ولكننا لدينا القدر على معرفة اسبابنا ودوافعنا الخاصة وراء هذا السلوك (private actions). فحياتنا بالنسبة لنا مليئة بمختلف الافكار والسلوكيات والاحداث والانفعالات التي نواجهه خلال مسيرتنا ولكننا نملك رؤية بعين واحدة تجاه الاخرين دون مراعاة ان حياتهم ايضا مليئة بكل ما نمر به. ويطلق عالم النفس في جامعة هارفرد Daniel Gilbert على هذا الامر اسم (المشكلة الخفية - بمعنى ان باطن الاخرين مخفي عنا). ويعود هذا الامر لما يدعوه العلماء ب (cognitive illusions - الوهم المعرفي او الادراكي) في عقولنا، كما ان هناك اوهام بصرية يمكن ان تخدع البصر وبالتالي العقل، فان هناك وهم ادراكي يقود الى سوء فهم للواقع واعطاء قرار او حكم ضعيف حول تفسير سلوك الاخرين. ومما قد يؤدي سوء التفسير هذا الى عدم الفهم والاتهام والصراع الشخصي وفي اسوء الاحوال الى الحرب او الشجار. ويمكن التغلب على الوهم الادراكي في عقولنا عن طريق التدريب.
واحد من اكثر الدراسات رصانة في مجال علم النفس الاجتماعي تتحدث عن كيفية تفسير سلوكيات الاخرين. وترى الدراسة ان هناك مفهومين يفسران تصرف الاخرين بهذه الطريقة او تلك.
¤- المفهوم الاول (Dispositional explanations - تفسيرات الميول):
هذا المفهوم ينص على ان كل شخص لديه طبائع وصفات وتصرفات محددة قد تبقى مستقرة او لا عبر حياتنا. لذا فإننا نميل الى وصف الناس والحكم عليهم استناداً لهذه الصفات (منفتح او انطوائي، كريم او بخيل ...). اذا فهذا المفهوم يقول لك " انا ولدت هكذا بهذه الطريق".
¤- المفهوم الثاني (Situational explanations - تفسيرات الظرفية):
وينص هذا المفهوم على الاقرار بأن ثمة ظروف لحظية او انية، ظروف خاصة قد تشترك في استجابتنا لما حولنا ويمكنها تجاهل النزعة الفطرية. اذا فهذا المفهوم يقول لك "الظروف جعلتني افعل ذلك".

الحكم على الاخرين امر يحتاج لوعي حقيقي، البعض يحكم على الاخرين استناداً لظروفهم والبعض الاخر يحكم عليهم استناداً لطبائعهم او سلوكهم. بالنسبة لي، عادة ما احاول ان افكر كما يفكر الاخر في سبيل معرفة الدوافع والانفعالات والظروف التي ادت به لسلوك معين ومع التدرب على هذا المفهوم سوف تتجنب الحكم السطحي الاختزالي وتبدأ التفكير بعمق الى ان تصل معرفة سبب قوله عليه الصلاة والسلام (التمس لأخيك سبعين عذراً). الحكم السريع عادة ما يكون سطحي ومختزل، يختزل الظروف المحيطة بالشخص المقابل ومشاعره وما يفكر فيه الى بضع صفات بسيطة.
لو انك سمعت على سبيل المثال ان ريم قد اجتازت اصعب مادة في السادس العلمي بينما رسبت تولين في ذات المادة. سوف تستنتج بديهيا ان ريم ذكية ودرست بجد و ربما هي افضل طالبة. سوف يكون الحكم هنا يبدو كمؤشر مقنع على قدرة ريم الاكاديمية ولكن ماذا لو اكتشفنا ان ريم وتولين لديهم مصححين مختلفين؟
ان ريم وتولين لديهم تقريبا نفس عدد الاسئلة الصحيحة ولكن مصحح ريم كان كريما ومتساهلاً ونجح تقريبا الجميع بينما مصحح تولين كان صارما لا نعلم دوافعه فرسب اغلب من صحح لهم. وحتى مع معرفة هذا ستبقى النتيجة متحيزة ولها سطوة على الناس الذين سيستمرون بالاستنتاج ان ريم ذكية.

المصادر:

Rothbart, M., Dawes, R., & Park, B. (1984). Stereotyping and sampling biases in intergroup perception. In J. R. Eiser (Ed.), Attitudinal judgment ( pp. 109–134).

Gilbert, D.T., & Malone, P.S. (1995). The correspondence bias. Psychological Bulletin, 117,7 21–38.

Mackie, D. M., Allison, S. T., Worth, L. T., & Asuncion, A. G. (1992). The generalization of outcome-biased counter-stereotypic inferences. Journal of Experimental Social Psychology, 28(1), 43-64.‏

Allison, S. T., & Messick, D. M. (1985). The group attribution error. Journal of Experimental Social Psychology, 21(6), 563-579.‏


#مهند_الريكاني

#نظام_التشغيل_البشري_17 سيكون مميزاً جداً

انتظروه عن قريب . . .

#مهند_الريكاني

#نظام_التشغيل_البشري_17
(The Generalizations and In/out-Group - لماذا نعمم؟)
اعتذر الموضوع طويل نسبياً، لذا هو لمن مهتم بالقراءة ....

وانت تشاهد التلفاز، سترى حادثة ربما في دولة ما لم تزرها من قبل. ويعرض المذيع حقائق عن 3 مجرمين اعتدوا على مسجد وقتلوا مصليا ربما بدواعي دينية. وعند تحليلك للامر، عقلك، تحت مستوى الوعي، سيفسر الامر على النحو الاتي:
1- التقرير الاعلامي ذكر بان هؤلاء مجرمون.
2- ستقول مع نفسك "انا ضد واجرم ما فعله هؤلاء".
3- هؤلاء ينتمون للدولة الفلانية.
4- اذا غالبية الاشخاص المنتمون لهذه الدولة او المجتمع او الدين سيفعلون نفس الشيء في عدائهم الذي اقف ضده.

لا شيء خطاً بالتأكيد بالنسبة للنقطة 1 الى 3 ولكن المشكلة مع النقطة 4 وهو التعميم استناداً الى حادثة واحدة او مجموعة حوادث لا ترتقي كمثال على المجتمع. وكذلك يحدث هذا الامر بمواطن كثيرة خاصة في كرة القدم او التمييز الطائفي وغيره. والتمييز الطائفي هو اكثر الجوانب الذي تأثر مباشرة بالتعميم الذي عانينا منه ولازلنا.
اذا كيف يحدث التعميم من ناحية عقلية منطقية؟
قبل الاجابة على هذا السؤال دعونا نتعرف على مفهومين مهمين يعتبرون من المفاهيم المفتاحية لفهم مسألة التعميم وهما:

1- Belief preservation:

لو انك التقيت بشخص جديد في المطعم وبعد انتهاء الطعام قام هو بتركك تدفع الحساب ومن ثم عند خروجكما كان الجو ماطراً فاخذ الشمسية لكي يقي نفسه من المطر تاركاً اياك تتبلل. ستعود للبيت ويبدأ عقلك بتكوين انطباع اولي عن هذا الشخص سيفسر عقلك الامر على انه اناني وبخيل. ثم بعد مدة التقيت به مرة اخرى واصبحتم اصدقاء فيما بعد واكتشفت انه لم يملك المال حينها وانه كان يعاني من مرض جلدي توجب عدم ملامسة الماء لفروة الرأس. ومع معرفتك للسبب ووجود دليل الا ان نظرتك لا تتغير بسهولة. فللأسف ليس هناك زر استرجاع تضغطه ليرجع كل شيء كما كان. سيبقى تأثير انطباعك الاول يظهر مع كل مشكلة بينكما لتحكم عليه بالسلبية. واذا لم يدفع مرة من المرات ستقول مع قرار نفسك "ليس هناك مشكلة فهو بخيل هذا معروف".
كذلك نلاحظ هذا التأثير بشكل واضح في الفيس بوك، فعندما انتشر فيديو مفبرك بانه لمدينة الموصل ويظهر الفيديو اناس يقذفون رجال الامن بالحجارة، الكل صرح بانهم دواعش وخونة وعندما تم تحليل الفيديو وظهر انه كان في بغداد في مدينة الصدر، لم يؤثر شيء وبقت نفس الرؤية والحكم على اهل المدينة قائماً وبالتأكيد مئات الاشاعات المفبركة والصور والاكاذيب كل يوم تشكل جانباً من وعينا وتصورنا. الكثير من الدراسات اظهرت ان الاعتقاد او المعرفة الاولية تمارس تقريبا تأثيراً ثابتاً على حكمك للامور متجاهلاً فيما بعد كل الدلائل الاخرى وهذا ما يدعى بثبات الاعتقاد. وخطورة هذا الامر يكمن في ان المعلومات الاجتماعية الخاطئة والاخبار المفبركة وتشويه الحقائق والكذب الصريح لايمكن بسهولة القضاء على تأثيره واصلاح كل شيء كما كان سابقاً اضافة ان طبيعة الانسان تميل بالفطرة الخوف من كل ماهو خارجي غامض، الى اتهام الاخرين، الاخرين الذين يختلفون عنا.

2- In/Out-Group

كل شخص منا يصنف نفسه عدة تصنيفات وبهذا هو يضع نفسه داخل مجموعات عن وعي او لاوعي، على سبيل المثال عندما تصنف نفسك على انك عربي فانك وضعت نفسك في مجموعة العرب والغير العربي هو خارج مجموعتك وايضا عندما تصنف نفسك ذكياً وجميلاً وغيرها من التصنيفات هذا هو مفهوم (In/out-Group).
على مستوى علم الاعصاب البايلوجي، وجد العلماء ان هناك خلايا عصبية ضمن منطقة في الدماغ تدعى Medial prefrontal cortex، وهذه الخلايا او الشبكة العصبية مرتبط بـ Daydreaming mode احد انماط عمل الدماغ الذي يتفعل عندما نفكر بانفسنا وباخرين مشابهين لنا.
فكل مجموعة او عضو داخل مجموعة يعتقد ان الجماعة الاخرى او من هو خارج المجموعة هو متجانس ومتآلف، لهم لون واحد وتفكير واحد وبينما يعتقدون بانهم متكونين من الوان متعددة ومعقدة وان الحكم عليهم معقد فلا يتقبلون الاحكام بسهولة.
لذا فهذا المفهوم يوضح اموراً كثيرة ابتداء من التحزب والقومية والعرقية ولهذا قال عليه الصلاة والسلام " دعوها فأنها منتنة". منطق المجموعات والاحزاب ترى ان لهم الاحقية وكل من لاينتمي لهم او لافكارهم او لعرقهم ليس له نفس الرؤية والامتيازات.
فهم يرون ان منطق الاكراه والاخضاع اكثر تأثيراً ضد الاعداء منه ضد اعضاء مجموعاتهم. ومنطق الرحمة والتوافق اكثر تأثيراً مع اعضاء مجموعتهم او حزبهم او امتهم منه مع الاعداء. لذا فمنطق المجموعات والتحزبات هو منطق "نحن" افضل منهم "هم" حتى وان لم يكن هناك تحيز منطقي او عقلاني، فقط "نحن" نحن ولا احد غيرنا. اذا كيف تساهم هذه المفاهيم في التعميم؟

في اواخر عام 1970، كان عالم النفس الاجتماعي Mick Rothbart يدرس طلابه عن العلاقات العرقية. وكان طلابه تقريباً متساوون من البيض والسود. وعندما كان الطلاب البيض يسألون، كان اسألتهم تبدأ بعبارة " كيف يشعر ال

#نظام_التشغيل_البشري_18
(ظاهرة "انا شعليي/ انا معلية" ولكن بطريقة علمية "I didn't want to get involved")

#نظام_التشغيل_البشري_18
(ظاهرة "انا شعليي/ انا معلية" ولكن بطريقة علمية "I didn't want to get involved")

في عام 2013، في ولاية ميشغان الامريكية، كان هناك المئات من المتبضعين قرب مركز بيع في كالامازو بينما كان هناك رجل قرب المركز ملقى على الارض مصاب بطلق ناري. كان المتبضعين يتمشون ذهابا وايابا ولم يعر احد له انتباهاً بل كان هناك من يعبر من فوقه. وحتى ان الكاشير لم يذهب ليرى ان كانت الضحية لا تزال حية ام لا. وفي عام 2011 كان هناك نفس الحالة مع رجل مصاب بامراض قلبية في غرب فيرجينيا.
اذا لماذا يلجأ الكثير من الناس لقول "انا شعليي/ انا معلية"؟
يفسر علماء النفس كل من John Darley و Bibb Latané الامر بالقول:
إن هناك ما يبدو للشخص على انه مبرر لمخاوف تدخله لانقاذ ضحية في مكان عام وتكمن هذه المخاوف في ان المنقذ غالباً ما يدخل صراعاً في القرار بين ان يختار مصلحته النفسية وتجنبه للمشاكل وبين ان يساعد الاخر ويتحمل النتائج المترتبة عليها.
ومن هذه النتائج تفكيره بانه قد يتعرض لاذى جسدي او شعور بالاحراج من العامة او قد يتدخل في شأن يعتبر من شؤون الشرطة او انه قد يفقد عمل اليوم ويتأخر وبالتالي يفقد وظيفته ومخاطر اخرى غير معروفة.
وهناك ايضا حالة اخرى محتملة، فلو كنا نتمشى وسط الشارع ورأينا احدهم يبدو انه يتعرض لسرقة. سوف ننظر حولنا ونرى ان العشرات من المارة ينظرون لنفس الحالة، ستقول في سريرة نفسك "انها لا تبدو كما اظن، لا احد من هؤلاء الناس يبادر وربما هم يعرفون شيئاً انا لا اعرفه. ربما لم تكن حالة سرقة او ما شابه، اذا انا شعليي". ونفس الامر بالنسبة للاخرين سيكون لهم نفس الحوار الداخلي ونفس التفكير.
شعور عدم الاشتراك في المساعدة "انا شعليي" يحركها ثلاث مبادئ نفسية مترابطة وقوية وهي:

1- الرغبة القوية في ان يتوافق سلوكنا مع سلوك العامة على امل ان هذا سيسمح لنا بكسب القبول في مجتمعنا ويُنظر لنا على اننا متعاونين.

2- المقارنات المجتمعية: نحن نميل الى اختبار سلامة ومعقولية سلوكنا مقارنة بالاخرين.

3- القوة الي تدفعنا الى التقاعس وعدم المساهمة هو تشتت المسؤوليات، هل هذه مسؤوليتي ام لا؟ وبالتالي تشتيت اللوم بسبب التقاعس.

على الرغم من كوننا مخلوقات اجتماعية، فنحن مخلوقات انانية ايضاً. ولكن هذا لا يصح للتعميم فهناك حالات كثيرة نرى فيها بطولة وفداء لاشخاص. كجندي يساعد جندياً اخر تحت ازيز الرصاص، واخر يترك عمله ليساعد مريضا وقع على الرصيف. اذا ماهي الالية الكيميائية العصبية التي تدعم سلوك الجندي هذا الغير اناني؟
انه هرمون الحب (الاوكسيتوسين - Oxytocin) او هرمون الشعور بالانتماء الاجتماعي الذي وجد انه يزيد الثقة والتعاون الاجتماعي بين البشر.
التصنيف الخاطئ ايضا قد يوضح الفرق بين كوننا انانيين او غير انانيين. فنحن عندما نرى الضحية، فإننا نصنف أنفسنا مع المجموعة الكبيرة من العامة الذين لا يتدخلون مثلنا. لذلك وجد John Darley و Latané ان اغلب الحالات التي وجد الذين ساعدوا الضحايا فيها كان من خلال تواجدهم بمفردهم حيث لا ناس ولا مجموعات كبيرة من العامة الذي قد تصنف سلوكك معهم. معرفة هذا قد يجعلنا نتلغب على هؤلاء العامة، نتعاطف مع الضحية ونساعده ونسحق مقولة "انا شعليي".
اخيراً احب ان اقول ان احد مقاييس سعادة المجتمع تعتمد على ما مدى اندماج المواطنين بهذا المجتمع ومشاركتهم وتعاونهم في الصالح العام.

المصادر:
Darley, J. M., & Latane, B. (1968). Bystander intervention in emergencies: Diffusion of responsibility. Journal of personality and social psychology, 8(4), 377-383.‏

Report: Shoppers unfazed as man dies at Target [Video file].(2011, November 26). NBC News.‏

Madden, J. R., & Clutton-Brock, T. H. (2010). Experimental peripheral administration of oxytocin elevates a suite of cooperative behaviours in a wild social mammal. Proceedings of the Royal Society of London B: Biological Sciences, rspb20101675.‏

#مهند_الريكاني

#نظام_التشغيل_البشري_19

في الحرب العالمية الثانية
قام الحلفاء بسلسلة من العمليات الخادعة التي اخذت الجيش النازي على حين غرة. واحدة من اقوى المعارك التاريخية هي معركة شاربورغ ( شاربورغ هي مدينة تاريخية تقع في ناحية النورماندي شمال غرب فرنسا ولها ميناء هام).
فكر الالمان انه من المستحيل ان يدام زخم الهجوم بدون سفن محملة بالمعدات ترسوا على هذا الميناء لذا ستُشاهد بسهولة وايضا ظنوا انه لا يمكن الانزال بها لانها محاطة بمستنقعات حوض الدوف. لكن بالفعل فكر الحلفاء بالانزال في هذه النقطة والسبب هو ضعف تحصينات الالمان وظنهم انها منطقة ميتة.
كميات واعداد غير مسبوقة من المعدات والاشخاص تم ارسالها الى ناحية نورماندي بالسر لبناء ميناء اصطناعي عائم متحرك بهدوء في كل من Saint- Laurant و Arromanches لعملية الانزال. وسمي الميناء فيما بعد ب Mullberry الذي تم تجميعه كقطعة احجية ليكتمل ويعمل بصورة كاملة قادر على حمل ونقل 7000 طن من المركبات،معدات والموظفين كل يوم. تطلب البناء 545000 متر مكعب من الكونكريت و 66000 طن من الفولاذ المسلح و 1.5 مليون قدم مكعب من الخشب و 97 ميل من الحبال الفولاذية اضافة الى 20000 رجل للبناء.
كل هذا كان يجب ان يصل ويحصل بترتيب وتنظيم مناسب ووقت مناسب. بنائها ونقل المعدات بعدئذ الى نورماندي بسرية عالية بدون اكتشافهم او الشك بوجود شيء مريب اعتبر اعظم انجاز لمهندسين وجيش سار على مر التاريخ وتحفة تاريخية للعقل البشري في التخطيط والتوقيت.
ماذا كان السر وراء نجاح التخطيط في انزال نورماندي؟
السر كان؛ كل المشاريع الكبرى تبدو في بداية الامر صعبة جداً عندما تنظر لها بصورة شاملة. ولكن عندما تقسمها الى مهام وخطوات صغيرة سيكون الامر اسهل بكثير. اذا كان لديك تخطيط او مشروع كبير وتريد ان ينجز، عليك بتقسيمه الى عدة مهام ومراحل واقعية، قابلة للتطبيق، يمكن انجازها. ستجعل ادارة الوقت امر اكثر سهولة مما لو نظرت الى المشروع الكبير ككل. عوض عن ذلك هناك امر مهم جداً وهو وجود جرعات عصبية-كيميائية في الدماغ تفرز بعد انجاز كل مهمة كنوع من المكافئة والرضا مما سيعطي دافع اكثر لانجاز المهمة التالية وهذا ما حصل في عملية التخطيط لواقعة نورماندي.
الدماغ يتعامل مع معلومات مقطعة ومقسمة بصورة كفوءة اكثر من تلقيه معلومة طويلة جداً لا يمكن ان يفك شفراتها بسهولة.
هل فكرت يوماً:
- ماذا يميز الفيلم او المسلسل الجيد عن غيره؟ هل هو التصوير ام القصة ام الممثلين ام شيء اخر؟
في الحقيقة كل ماذكر، كلها ضرورية تماما ولكنها قد لا تؤدي الغرض تماماً مثل عملية تحضير الكعك؛ البيض والطحين والمكونات الاخرى ضرورية ولكنها لا تعني نجاح الطبخة لذا هناك شيء واحد يجعل الافلام والبرامج والمسلسلات هذه مثالية وهو كيفية عرض المشاهد والمعلومات. ستلاحظ انه كل معلومة او مشهد ايصال معلومة له بداية وله نهاية لكي يسهل على العقل تلقيها ومعالجتها وهضمها وبالتالي يجمع هذه القطع ليولد صورة شاملة اذ انه ليس لديه القدرة على تلقي معلومة واحدة طولها 120 دقيقة وهذا ما يسمى بعملية القطع في الانتاج السينمائي (قطع القصة ككل الى مشاهد ومعلومات صغيرة لها بداية ونهاية تعطي تصور كامل عن الصورة الاكبر للقصة) فعقولنا تشفر المعلومات اما الى قطعة او احاسيس منفصلة والتي تعكس المعلومات والقصة التي يريد الكاتب والمخرج والمنتج توصيلها.
وهناك ثلاث طرق رئيسية لعملية القطع في الانتاج السينمائي:
1- عن طريق الوقت (مثلا بعد كذا دقيقة او ساعة يبدأ مشهد اخر او معلومة اخرى)
2- عن طريق المكان (في المكان الفلاني معلومة اخرى والمكان الاخر مشهد اخر ينتهي مع الخروج من المكان)
3- عن طريق وجهة النظر (كمشاهدة شخصين يتحدوثون وترى الكاميرا تتنقل من وجه احدهم للاخر)

كل عمل كبير قسمه الى مهام ومراحل وخطوات معينة وضع لها توقيت مناسب وسينجح الامر بصورة عالية الكفاءة وتوقيت مهم.

#مهند_الريكاني

#نظام_التشغيل_البشري_20 (1)

في عام 2013
اعلنت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة الامريكية اعتبار (النقص او الحرمان من النوم) وباء ذلك بعد ما اشارت الاحصائيات على انه من بين كل 3 عمال امريكان كان واحد منهم ينام اقل من 6 ساعات كل ليلة مما اثر على العمل بصورة واضحة.
البعض ينظر للنوم على انه وقت ضائع واستثمار خاسر، فبعضهم يشعر انه كيف يقوم بخطوة فعالة لتحسين حياته بينما رأسه على وسادته!

ولكن كيف للنوم تأثير على حياتنا؟ (سأقسم مقالي الى اجزاء لسهولة القراءة)
هل شعرت في الاونة الاخيرة مع قلة نومك (بالطبع بعد ظهور الهواتف الذكية ومواقع التواصل) انك اصبحت ضعيف الذاكرة نوعاً ما واصبحت تنسى اموراً بسهولة؟
نعم انا شعرت.
هل شعرت انك اصبحت مشوش التفكير وقليل التركيز؟
نعم انا شعرت.
كل يوم نحن نواجه كم من التجارب والمعلومات التي تخزن في الذاكرة. هذه الكمية من التجارب او المعلومات تكون في البداية غير منظمة، عشوائية لا تستطيع التحكم بها او الولوج اليها بسهولة. لذا هذا الكم من المعلومات والاحداث لكي تخزن في الذاكرة تحتاج ان تمر عبر مرحلة تعزيز او تقوية عصبية لكي تصبح مقاومة اكثر لاي تداخل او تضارب او تشويش خارجي وايضا يمكن فيما بعد ان تصل اليها بسهولة وتسترجعها من الذاكرة. وهذه العمليات كلها تتم خلال مراحل النوم.
حيث يتم حفظ الذكريات او المعلومات او الاحداث في صيغتها الاصلية دون اي تشويش او تداخل ومن ثم يقوم الدماغ باستخراج او استنباط الميزات والمضمون من هذه الاحداث. اذا النوم يتيح للمعلومات الجديدة بأن تندمج وتتوحد ضمن اطار عام هرمي نحتفظ به داخل عقولنا للعالم الخارجي.
هذا كله لا يحصل خلال ليلة واحدة وانما يمتد عبر ليالي عديدة. لذا فإن افساد النوم لليلة واحدة حتى لو كانت هذه الليلة بعد مضي 2 او 3 ايام على اكتساب معلومات او احداث معينة سيفسد عملية تذكرك لها لمدة شهر او سنة كاملة! (تخيل).
خبراء النوم كل من Matthew Walker و Robert Stickgold لاحظوا ان هناك ثلاث انواع بارزة من عمليات معالجة المعلومات تحدث خلال عملية النوم وهي:
1- Unitization:
وتعني هذه العملية دمج كل العناصر او القطع المنفصلة او الغير مترابطة لتجربة او حدث ما الى مفهوم او فكرة موحدة.
2- Assimilation:
في هذه العملية يقوم الدماغ بدمج المعلومات الجديدة ضمن اطار شبكة موجودة اساساً مكونة من اشياء اخرى نعرفها مسبقاً. على سبيل المثال، عندما تتعلم كلمات جديدة، فإن الدماغ يعمل بصورة لا واعية في بناء جمل بسيطة مع هذه الكلمات وتجريب كيف لها ان تناسب معرفتك المكتسبة مسبقاً.
3- Abstraction:
اذا كنت تتعلم اللغة الانكليزية مثلاً، ستتعلم حتماً قواعد معينة في كيفية اضافة "S" النهاية الكلمة لجعلها جمع او اضافة "ed" لنهاية الكلمة لتحويلها الى الماضي. ولكن لو كنت مثل اغلب المتلقين، لا احد يعلمك تلك القواعد. عقلك سيقوم باستخلاص هذه القاعدة من خلال تعرضه لعبارات عديدة تحمل هذه القواعد. وهذا يفسر خطأ بعض الاطفال عندما يقولون " He goed" بدل "He went" او يقولون "He swimmed" بدل "He swam". عقلهم استنبط ان اضافة "ed" سيحول الكلام للماضي ولكن لم يعرفوا ان هذه الافعال شاذة.
لذا يساعد النوم في تشكيل وفهم الية الاستنباط هذه كما في حل المسائل الرياضية. بعض الناس استيقظوا واستطاعوا حل مشكلة رياضية ما بعدما كانت عصية ليلة البارحة.

هذه الانواع البارزة لعمليات معالجة المعلومات تتأثر بصورة رئيسية بقلة النوم وبذلك تؤثر على قلة التركيز وعملية استرجاع الذاكرة فيما بعد.

للحديث بقية . . .

المراجع:
Kopasz, Marta, et al. "Sleep and memory in healthy children and adolescents–a critical review." Sleep medicine reviews 14.3 (2010): 167-177.‏

Diekelmann, Susanne, and Jan Born. "The memory function of sleep." Nature reviews. Neuroscience 11.2 (2010): 114.‏

Walker, Matthew P., and Robert Stickgold. "Overnight alchemy: sleep-dependent memory evolution." Nature Reviews Neuroscience 11.3 (2010): 218-218.‏

Centers for disease control and prevention. (a.n.d.). Insufficient sleep is a public health epidemic. Retrieved from https://www.cdc.gov/features/dssleep/index.html

#مهند_الريكاني

#نظام_التشغيل_البشري 20 (2)

في عام 2009 وحدها كانت مشاكل النوم السبب الرئيس في 250,000 حاثة مرور في الولايات المتحدة الامريكية. وكان السبب في قتل بعض الجنود لاصدقائهم فيما يعرف بنياران صديقة. وقلة النوم ايضا حددت كعامل ساهم في كارثة تشرنوبل النووية في اوكرانيا. ولا ننسى ايضا اصصدام طائرة فرنسية في June 2009 فوق المحيط الاطلسي خلف حوالي 288 قتيل وكان السبب ان كابتن الطائرة كان نائماً لساعة واحدة فقط والمساعد ايضاً.
ماهي عدد الساعات الفعلية التي نحتاجها للنوم؟وبالتالي تنظيم ذاكرتنا واعطاء فرصة للدماغ للتنظيم.
كل شخص فينا لديه ساعة بايلوجية داخلية وهذه الساعة تؤثر بشكل ملحوظ على النوم. الحلم الذي ربما نراه يستغرق ساعات هو في الحقيقة لا يستغرق سوى نصف ساعة او دقيقة واحدة!
دورة النوم الطبيعية تستمر من 90 الى 100 دقيقة ويتغير هذا الوقت خلال الليل. قبل ان نتوسع بالموضوع احب ان اعطي فكرة عن صنفين رئيسيين من اصناف النوم وهو REM و NREM وبأختصار شديد فان REM يعتقد بأنا المرحلة التي يؤدي بها الدماغ معالجة عميقة للاحداث التي تلقاها (Unitization - assimilation - abstraction التي ذكرناها في المقال الاول) وهي المرحلة التي تحدث فيها عملية النوم رغم ان ابحاث اخرى اظهرت بأننا يمكننا النوم خلال مرحلة NREM ايضاً. والانتقال بين مرحلة REM و NREM يتم عن طريق اعصاب تدعى GABAergic في الدماغ. حوالي 20 دقيقة "كمعدل"من دقائق دورة النوم الطبيعية التي ذكرناه اعلاه تذهب للنوم ضمن مرحلة REM Sleep و حوالي 70-80 لمرحلة NREM Sleep ومدة هذه الدورة قد تتغير على طول الليل.
تنظيم الذكريات والمعلومات المهمة يتم عادة في بداية الساعتين الاولى من النوم العميق ضمن مرحلة REM Sleep وتدعى هذه المرحلة باسم Slow-wave sleep وايضا خلال ال 90 دقيقة من مرحلة REM Sleep في الصباح. ولهذا السبب فان المشروب والمخدرات (بما في ذلك حبوب النوم) تسبب تشويش للذاكرة حيث تعرض اولى دورات النوم لخطر الثمالة والسكر. ولذلك فان قلة النوم يؤدي الى فقدان المعلومات والكثير من الذاكرة لان ال90 دقيقة المهمة في نهاية النوم اللازمة لاستكمال تنظيم الذاكرة والمعلومات اما ستكون متقطعة او قد لا تحصل عليها اصلا. لهذا فان حرمان النوم ليوم واحد بعد يوم طويل من التعلم والدراسة قد يكلفك 3 ايام اخرى من عدم النوم بشكل جيد.
يطول الحديث عن مراحل النوم وما يحدث وهذا ليس اهتمامي ولكن احب توضيح عدد ساعات النوم المؤثرة.
قدر عرف اسلافنا سابقا نمطين من النوم اضافة الى القيلولة:
1- النوم المتقطع Segmented Sleep
الجولة الاولى من النوم تكون بعد العشاء وتستمر لمدة 4 الى 5 ساعات ويتبعها ساعة او 2 استيقاظ عند منتصف الليل ومن ثم 4 الى 5 ساعات نوم ربما كان هذا يساعد اسلافنا لصد اي هجوم ليلي من قبل الحيوانات المفترسة.
2- النوم على مرحلتين Bimodal Sleep
ويختلف هذا النمط عن السابق بان النوم يتم على مرحلتين وهذا النمط من النوم يبدو انه كان قاعدة بايلوجية تم تخريبها بعد اختراع الضوء الاصطناعي كالمصابيح. ولدى العلماء دلائل تؤكد ان هذا النمط من النوم يعد اكثر صحية وكفاءة واداء وسلامة لحياتنا.
الضوء والظلام لهم تأثير على عملية النوم والاستيقاظ. فهما قد يحفزان على افراز مادة كيميائية تغير حالة الدماغ الى النوم او الاستيقاظ. ضوء الشمس يؤثر على مستقبلات الضوء في شبكية العين مما تؤدي الى سلسلة من التفاعلات ينتج عنه تحفيز لغدة Pineal، وهي غدة صغيرة قرب قاعدة الدماغ بحجم حبة رز. بعد ساعة واحدة من الظلام تقوم هذه الغدة بافراز الميلاتونين المسئول عن تحفيزنا للنوم. اذا دورة النوم والاستيقاظ كالثرموستات في البيت عندما ترتفع الحرارة يقوم الثرموستات بفصل دائرة التسخين والعكس صحيح. اذا هذه دورة النوم والاستيقاظ تخضع لمفاتيح عصبية تعمل كالثرموستات ولكن هذه المفاتيج العصبية تؤثر عليها عدة امور وبالتالي تؤثر على عملية النوم منها:
ساعتك البايلوجية، نوعية الطعام، كمية السكر في الدم، وحالة جهازك المناعي، الاجهاد والضوء والظلام.
عدد ساعات النوم موضحة في الجدول ادناه بالصورة.
فقط تنبيه: حبوب النوم تؤثر بشكل سلبي على عملية النوم لذا لا تتعاطونها لانها تشعرك بالنعاس طوال اليوم وكذلك تعمل على افساد عملية تنظيم الذاكرة والمعلومات. وبالاضافة الى احتمالية فقدان حياتك بسبب حرمانك او قلة نومك،فإن هناك خسائر اقتصادية كبيرة جراء قلة النوم! ففي الولايات المتحدة الامريكية تقدر خسائر الغياب عن العمل وضعف الانتاج بسبب اضطراب النوم ب150 مليار دولار.

المصادر:
Stickgold, R. (2005). Sleep-dependent memory consolidation. Nature, 437(7063), 1272.‏

Stickgold, R., LaTanya, J., & Hobson, J. A. (2000). Visual discrimination learning requires sleep after training. Nature neuroscience, 3(12), 1237.‏

Wehr, T. A. (1992). In short photoperiods, human sleep is biphasic. Jou

#نظام_التشغيل_البشري_21
(Why we Procrastinate? - التسويف)

يعد Jake Eberts واحد من انجح منتجي الافلام، حيث ترشيحات افلامه وصلت ل66 جائزة اوسكار وفازت ب 17 جائزة اوسكار (توفي سنة 2012). الى جانب ذلك، تخرج في سن ال20 من McGill university كما وقاد فريق هندسي في European company Air Liquide قبل ان يحصل على MBA من كلية ادارة الاعمال في جامعة هارفرد في سن ال25. Jake قال ان نقطة ضعفه الرئيسية كانت المماطلة او التسويف. ولمحاربة ذلك، قام Jake باتباع سياسة صارمة تدعى (do it now - افعلها الان)، حتى اذا كانت تقاطع اوقات الراحة او الاوقات الاجتماعية. حيث اعتاد على اداء المهام الصعية او المزعجة نوعاً ما في الصباح وهو الذي يقول: قم باداء اكثر المهام ازعاجاً في الصباح الباكر حيث التركيز والنباهة في اعلى مستوياتها ومع تقدم اليوم تستنزف قوة الارادة.
التسويف او المماطلة عبارة عن فشل التنظيم الذاتي، التخطيط، السيطرة على الانفعالات او خليط من هذه النقاط الثلاث. ويترجم على شكل تأخير او تأجيل الفعاليات، المهام او القرارات التي قد تساعدنا للوصول الى اهدافنا. العديد من الناس يأجلون رؤية الدكتور، مثلاً، الى الحد الذي يصبح فيه العلاج متأخراً وغير متاح. او تأجيل الكتابة في موضوع ما، تأخير ادخال متحسسات الحرائق وغيرها من عمليات التسويف التي تنتهي بضرر اكبر.
والتسويف يكون على نوعين:
1- بعضنا يقوم بالتسويف او التأجيل لمتابعة فعاليات اخرى مريحة كصرف الوقت في السرير او مشاهدة التلفاز وغيرها.
2- البعض الاخر يقوم بتأجيل المهام الصعبة والمزعجة لصالح مهام اخرى مريحة وتحصل على نتائج بسرعة.
الكثير من الذين يعملون على مشاريع لها امد طويل مثل الاكاديمية، رجال الاعمال، مهندسين، كُتّاب، الفنانين، والمقاولين، قد تأخذ مشاريعهم او اعمالهم اسابيع او شهور او حتى سنوات لتكتمل وبعد الاكتمال ستكون الفترة طويلة جداً للحصول على مكافأة او نتائج او متعة حقيقة لذا الكثير من الناس يميلون خلال هذه الفترة الطويلة لبعض عاداتهم الممتعة التي تعطيهم نتائج ومكافئة حالية (قد التكون المكافئة جرعة دوبامين وليس نقوداً فقط) مثل العزف والطبخ والسفر والخروج مع الاصحاب وغيرها. لذا في العموم، المهام التي تأخذ فترة اطول ومكافأتها تتأخر سيكون البدء بها متأخراً لان الدماغ يدمن العادات التي تعطيه جرعة دوبامين تشعره بالراحة والسعادة وخير ما يفعل ذلك هي عاداتنا اليومية على حساب اعمالنا.
يعد عالم النفس Pier Steel واحد من اشهر علماء خبرة في مجال تحليل التسويف وهو ايضا بروفيسور في كلية ادارة الاعمال في جامعة Calgary. قام Steel بوضع معادلة للتسويف حيث جعل من ثقة النفس وقيمة اتمام المهمة تتناسب عكسيا مع التسويف وكلما كانت قيمتها عالية قل التسويف بينما جعل من الوقت اللازم لإتمام المهمة والتأخير الناتج مع مقدار التشتت او الشرود تتناسب طرديا مع التسويف وكلما زادت قيمهم زاد التسويف.

Procrastination = ( Time to complete task × Distractibility × delay) / (Self-confidence × taske value)

لا توجد خطوات حتمية لعلاج التسويف فهناك عوامل كثيرة تؤثر عليه ولكن بعض الدراسات اظهرت ان الخروج الى الغابات الطبيعية والحدائق والشواطئ والجبال يقوم بتجديد الية التنظيم الذاتي في الدماغ وبالتالي يقلل الميول الى التسويف لان الدراسات اظهرت ايضا ان العيش في المدن الكبيرة قد يزيد الميول الى الابداع والتفكير النقدي ولكنه ايضا يزيد الميول للتسويف. وايضا (اقتراح مني) حاول ان تقسم المهام الكبرى الى عدة مهام صغيرة هذا يساعدك على تقليل التعقيد وسهولة المتابعة كما وان انجاز كل مهمة يعطيك دافع اكبر والذي يترجم الى شكل جرعات من الدوبامين في الدماغ.

#مهند_الريكاني

#نظام_التشغيل_البشري 19

(The Locus of Control)

#نظام_التشغيل_البشري 19
(The Locus of Control)

سابقاً في الجامعة، كنت، وطلاب اخرين، والكثير منكم ربما، نلوم الاستاذ على عدم مقدرته على ايصال المادة عند استلام نتائج الامتحان السلبية. وبعيداً عن التفاصيل فيما اذا كان الاستاذ كذلك ام لا، تطورت هذه الحالة لتشمل امور اخرى والقاء اللوم على العامل الخارجي. فيما، قبل فوات الاوان، ادركت ان اللوم غير مجدٍ وان النجاح يكمن بتقبل امر الواقع ومحاولة معالجته وبذل المزيد من الجهد.
وذات الامر نجده في مواطن كثيرة، في العمل، الدوائر، وغيرها، تفاوت في جهد الاشخاص. الكثير من الابحاث وجدت ان هناك عامل نفسي رئيسي يوضح الفروق والتفاوت الجهد الفردي بين الاشخاص ومدى تأثيرها على الانتاجية. ويدعى هذا العامل باسم مركز التحكم او السيطرة – Locus of control. ويعرف مركز السيطرة هذا بانه مدى سيطرة الاشخاص على نتائج حياتهم مقابل العوامل الخارجية المؤثرة.
ويقسم مركز السيطرة هذا الناس الى صنفين:
1- اشخاص مع مركز سيطرة داخلي (Internal locus of control): هم الاشخاص الذين يعتقدون انهم مسؤولين عن النتائج التي تحصل في حياتهم ومصائرهم.
2- اشخاص مع مركز سيطرة خارجي (External locus of control): هم الاشخاص الذين يعتقدون انهم بياق ضعيفة في لعبة يديرها الاخرون! ويرون ان الاخرين، القوى الخارجية، الطقس، غضب الالهة، استواء الاجرام السماوية وغيرها لها تأثير على حياتهم اكثر من انفسهم.
الافراد مع السيطرة ذات التأثر الداخلي سوف يعزون النجاح الى جهدهم بالقول "انا حقاً حاولت جاهداً" وكذلك مع الفشل بالقول "انا لم احاول جاهداً بما فيه الكفاية". وفي المقابل، الافراد مع السيطرة ذات التأثر الخارجي سيمدحون او يلومون العالم الخارجي بالقول " لقد كان الحظ حليفي" او "تم تزوير الاموور". بالطبع، في الثانوية على سبيل المثال، الطلاب الذين لديهم اعتقاد داخلي ان الدراسة المكثفة والتركيز سوف يتنتج نتائج ايجابية ، سيكون لديهم اداء اكايمي افضل. حتى بالنسبة لقرار التبضع لدى النساء؛ فالنساء اللاتي يعتقدن انهم يستطيعون السيطرة على وزنهم هم اكثرهم تأييداً للاعلانات ال Models النحيلات ومنتجاتهم وعلى العكس تماماً النساء اللاتي ليس لديهم سيطرة على اوزانهم لا يستجيبون بشكل افضل لاعلانات ال Models البدينات.
ومن هذا نستنتج ان Internal locus of control تؤدي الى انجازات عالية بينما External locus of control يؤدي ربما الى اجهاد اكثر واحباط. ربما على المدير ان يغربل ويوظف من بين المتقدمين للتعيين اولئك الذين لديهم Internals locus of control ولكن اللمر ايضا يعتمد على نوع العمل. فاحيانا يظهر اصحاب التأثر الداخلي اقل انسجاماً واقل تغييراً في المواقف من اصحاب التأثر الخارجي وهذا يشكل مشكلة احياناً في بيئة العمل. كما وان اصحاب التأثر الداخلي يكونون اكثر حساسية من غيرهم لانه اذا لم يقود جهدهم في عمل ما الى نتيجة مجزية او مكافئة فإنهم سيفقدون الهامهم اكثر من اصحاب التأثر الخارجي الذين بدورهم لا يتوقعون ان جهودهم ستقود الى شيء اصلا.

المصادر:
Rotter, J. B. (1954). Social learning and clinical psychology.
http://dx.doi.org/10.1037/10788-000

Whyte, C. B. (1977), HIGH-RISK COLLEGE FRESHMEN AND LOCUS OF CONTROL. The Humanist Educator, 16: 2–5. doi:10.1002/j.2164-6163.1977.tb00177.x

Martin, B.A.S., Veer, E. & Pervan, S.J. Market Lett (2007) 18: 197. https://doi.org/10.1007/s11002-007-9014-1

Benassi, V. A., Sweeney, P. D., & Dufour, C. L. (1988). Is there a relation between locus of control orientation and depression? Journal of Abnormal Psychology, 97(3), 357-367.
http://dx.doi.org/10.1037/0021-843X.97.3.357

#مهند_الريكاني

الفكرة!
شرارة سريعة، ثورة، كالفيروس، مرنة وشديدة العدوى.
ويمكن لأصغر بذرة "فكرة" أن تنمو. قد تكبر لتشكّل شخصك او قد تدمّرك!
اصغر فكرة مثل . . "احلامك قد تصبح حقيقة". فكرة صغيرة وبسيطة قد تغير كل شيء كالنظر صدفةً الى عيني فتاة فاتنة، تأسر عقلك وتشعل مشاعرك.

#مهند_الريكاني
#نظام_التشغيل_البشري

#نظام_التشغيل_البشري 20

لقد تطورت ادمغتنا عبر ألاف السنين وبالأخص prefrontal cortex ليركز ويبقى على مهمة معينة "To stay on task". هذه العقول هي التي اعطت الاهرامات، الرياضيات، الادب، الفن وغيرها ولكن هذا بدء يتغير اليوم.
فبينما يومض LED الخاص بهاتفك دلالة على وصول رسالة على ال FB messenger، تقوم بفتح الجهاز لتجيب فتصلك رسالة اخرى في نفس الوقت على برنامج ال Viber وكذلك على باقي البرامج. ستحاول الاجابة بسرعة على الرسائل المهمة متنقلاً بسرعة بين البرامج. سيتحدث معك اخاك وهو بجانبك، تجيبه وانت تكتب بذات الوقت على الانترنيت. سيدفعك هذا الى الاعتقاد بأنك multitasker رجل متعدد المهام! كما اعتقد البروفيسور Clifford Nass في جامعة Stanford بأن الرجال المتعددي المهام هم عبارة عن Superhuman لهم قدرة على الاستيعاب والتذكر واداء عدة مهام في آن واحد مع درجة نجاح عالية كالتواصل بالهاتف وقراءة الايميل وكتابة رسالة في وقت واحد. حيث لديهم قدرة على تحويل الانتباه من مهمة الى اخرى بسرعة عالية. ثم قال:
"لقد راهنا على أن متعددي المهام سيكونون نجوماً في اي مجال. ولكننا صدمنا! ذهبت رهاناتنا. لقد اتضح انهم سيئون في كل جوانب المهام المتعددة. سيئون بتجاهل المعلومات الغير ضرورية وسيئون ايضا في تحويل تركيزهم من مهام الى اخرى."
تستمر اسطورة الاعتقاد بتعدد المهام في آن واحد، أي تقسيم الانتباه والتركيز الى قسمين يعملان في ذات الوقت بينما ما يحدث في الحقيقة هو تحويل التركيز من مهمة الى اخرى بسرعة عالية وهذا يعني انه لا يوجد عملية Parallel process تجري في ذات الوقت إذن هذه العملية مكلفة ذهنياً. فبينما تقوم انت بالتنقل بين برامج الهاتف -على سبيل المثال- للأجابة، سيولد هذا ضغط مستمر على الدماغ وهذا سيؤدي مستقبلا الى نتيجة سلبية اكثر منه ايجابية. المزيد من جرعات الدوبامين و الادرنالين التي تتولد لدى البعض جراء اعتقادهم انهم متعددي المهام يدفعهم للبقاء في هذا الوهم وبالتالي زيادة الضغط والتعب على الدماغ.
جزء من المشكلة هو وجود عوامل تشجع على تعدد المهام اثناء العمل. حيث ان هناك الكثير من المدراء، على سبيل المثال، يفرضون قواعد معينة على موظفيهم مثل "عليكم الاجابة على الايميل خلال خمسون دقيقة" او "عليك ابقاء نافذة المحادثة مفتوحة" هذا يعني انك اثناء عملك عليك التركيز على ما طلب منك وبنفس الوقت تنجز ماهو على مكتبك وهذا مع الزمن يؤدي الى التعب وهذا التعب بالتأكيد يؤدي الى تقليل ال productivity - الانتاجية. الشركات التي تكون انتاجيتها عالية وكفوءة هي شركات تسمح لموظفيها بأخذ قيلولة او الذهاب لاداء تمارين رياضية او حتى الحصول على اجواء هادئة منظمة في العمل. لهذا تقوم الشركات العملاقة ک Twitter، Facebook، Instagram وغيرها الى هذا. حيث قامت شركة Google بوضع طاولة كرة المضرب في مقرها الرئيسي. بينما كسبت سلسلة بقالة Chain في الولايات المتحدة وكندا مبلغ 4 مليارات دولار بعد ان قام المدير Steve Burd بتشجيع الموظفين على اداء التمارين الرياضية خلال العمل وقام بوضع قاعة Gym كاملة في المقر. الضغط، الارهاق ومايصاحبها وقلة النوم يؤدي بالموظف الى ارتكاب الاخطاء. حيث وجد ان 60 ساعة عمل اسبوعياً يقلل الانتاجية بنسبة 50% بينما تقل هذه النسبة الى 25% عندما تقل عدد الساعات الى 40 ساعة. وان قيلولة لمدة 10 دقائق في النهار تكافئ ساعة ونصف اضافة من النوم ليلاً. وايضا اخذ 10 ساعات عطلة تزيد من نسبة اداء الموظفين 8%. اذا تقسيم التركيز الى مهام متعددة صغيرة وكثيرة امر مرهق وغير كفوء ولكن توزيع التركيز الى اقسام كبيرة نحو امر واحد تفصلها اوقات راحة او قيلولة او تمارين وغيرها امر اثبت كفاءته. تخيل ان الدماغ كالعقول الالكترونية، فتح الكثير من البرامج في آنٍ واحد يؤدي الى جمود المعالج، كذلك الدماغ فهو يملك قدرة معالجة بحدود 120 byte/s مما يعني ان تعرضه لعدد مهام وكم معلومات هائلة في آن واحد يؤدي الى Overload مما يجعله غير كفوء. لذا اعطاء مساحة وراحة للدماغ يزيد من كفاءته ومثلما تكون العقول الالكترونية اكثر كفاءة بمعالجتها برنامج واحد بدل عدة برامج على حساب السرعة، فإن بقاء الدماغ وتركيزه على مهمة معينة اكثر كفاءة من دخوله في مود تعدد المهام.

#مهند_الريكاني

The invasion of information

هناك عدة معاني لكلمة "معلومة" ولكن من وجهة نظر العلماء بشكل عام وعلماء الرياضيات بشكل خاص فإن المعلومة هي اي شيء يمكن ان يقلل الشك والريبة ويدفعك خطوة بأتجاه الحقيقة. توجد المعلومات اينما وجدت الانماط الغير عشوائية. وتتخذ المعلومة اشكال عدة كالجريدة، حوار مع صديق، DNA، ضوء قادم من نجم بعيد او حتى بصمات اقدام الحيوانات في البرية. ولكن امتلاك المعلومة ليس كافياً اليوم. حيث قررت American library association في تقريرها في عام 1989 انه يجب ام يتم تعليم الطلبة كيفية لعب دور مهم في معرفة، تمييز، ايجاد، تقييم، تنظيم واستخدام المعلومة. اذا ليس المهم او امتلاكك للمعلومة وانما ماذا تعمل معها. لمعرفة امر ما يستلزم الامر شيئين: ان لا يكون هناك جدل فيه وان يكون حقيقي صحيح. ولكن السؤال قد يكون " كيف نعرف ان هذا الشيء حقيقي ولا جدال فيه؟". فعلى سبيل المثال نحن نؤمن ببعض المعلومات لان بعض الناس اخبرونا بها، اناس نصدقهم ونثق بهم. ولكن ان اعجبنا ووثقنا في اشياء اخرى، فإننا قد نصدقها و"نعرف" اشياء اخرى. لهذا فمعرفة شيء ما قد يعني الاكتفاء وعدم وجود بدائل للمعتقدات الاخرى. لهذا ندرك لماذا التعليم والتعرض لافكار عديدة مهم جداً. وبوجود معتقدات اخرى، يمكننا ان نختار بناء على ادلة ماهو المعتقد او المعلومة الصحيحة.
توجد 3 طرق يمكننا ان نتعلم معلومة ما:
▪يمكننا ان نتعلمها ضمناً.
▪يمكن ان يتم إخبارنا بها صراحةً.
▪او يمكن ان نكتشفها بأنفسنا.
في العقدين الاخيرين قادت بحوث عديدة في مجال التعليم الى نتائج مفادها اننا نتذكر المعلومات بشكل افضل ولمدة اطول عندما نكتشفها ونتعلمها بأنفسنا افضل من ان يتم اخبارنا بها بصورة جاهزة. وعلى مستوى الدماغ، فإننا عندما نقوم بقراءة رواية مكتوبة صورة ادبية جيدة، فإن prefrontal cortex الخاص بنا يبدء بتكوين سمات الشخصيات التخيلية مستنبطة من الرواية وبالتالي يقوم بالتنبؤ حول هذه الشخصيات واثارها بناء على معلومات التي تم معرفتها. باختصار، فإننا نصبح مشاركين فعّالين في معرفة الرواية واحداثها وكأننا نعيشها. اذا فالقراءة تعطي لأدمغتنا الوقت الكافي للتفكير والتساؤل فيما كتب والتحليل والاستنتاج لان يمكننا ان نقرأ بوتيرة خاصة بنا سواء كانت سريعة او بطيئة المهم انه تعطي الوقت الكافي للتفكير.
اذا ما هي المشكلة اليوم؟
في عصر الانترنت، نحن نتعرض لكميات هائلة من المعلومات، ليست المشكلة في انك تعرف معلومة معينة من عدمها ولكن المشكلة اليوم هو كيف تعرف اين تجد معلومة معينة؟ وكيف يمكن التحقق من حقيقتها ومنطقيتها؟
على صفحات النت، كل شيء موجود، اصحاب نظريات المؤامرة، على سبيل المثال، يقولون ان مطاعم McDonald هي جزء من خطة ماسونية شريرة متعددة الجنسيات لافساد الضمان الاجتماعي ووضع النفوذ بيد نخبة من الليبراليين واخفاء حقيقة ذلك. ولكن في العالم الحقيقي، الحقائق تبقى حقائق؛ كولومبس ابحر في البحر الازرق عام 1492 وليس 1776، الضوء الاحمر لديه طول موجي اطول من الارزق ، الاسبرين قد يسبب الم في المعدة وليس التوحد....الخ.
الكبار يقولون "رجل مع ساعة يد واحدة يعرف بالتحديد الوقت الان، اما رجل مع ساعتين سوف لا يكون متأكداً"، لذا مع كم مصادر المعلومات اليوم فنحن اقل موثوقية بما نعرف وما لا نعرف لذا فأنه من المسؤولية التي تقع علينا اليوم هو التأكد والتحري من دقة المعلومات التي نحصل عليها، نفحصها ونقيمها. وهي مسؤوليتنا ايضا لتعليم الجيل الجديد مهارات التفكير النقدي والابداعي.

#نظام_التشغيل_البشري 23
المصادر:

TP Mackey, TE Jacobson - College & research libraries, 2011‏ -crl.acrl.org‏

kahneman, D., personal communication. july 10, 2013, stanford, CA.

#نظام_التشغيل_البشري 23

تُرى هل الجدلية القائلة ان البرنامج يستخدم الكومبيوتر ام الكومبيوتر يستخدم البرنامج لاداء وظيفة ما هي جدلية تقارب مسألة تناوب الفكر والعقل لدى الانسان مع محدودية التشبيه والمقارنة؟
في الحقيقة ان البرامج هي من تستخدم الكومبيوتر لاداء عدة وظائف ترتبط بها وبدون هذه البرامج يبقى الكومبيوتر مجرد أداة صماء مؤلفة من قطع الكترونية معقدة. لذا فإن هذه البرامج تتحكم في الكومبيوتر وتسمح لنفسها بان يتم استنساخها واستمرارها على عدة اجهزة حاسوبية اخرى (في حال كانت عمومية سنناقشها).
ومع محدودية التشبيه والاستعارة والمقارنة، فإن فكر الانسان هو نظام تشغيله الخاص وبالتأكيد فان هذا الفكر، بكل ما يحتويه من معلومات وحقائق ومعادلات وارقام وغيرها، يستخدمنا ويتحكم فينا لضمان استمراره ونسخه للاجيال اللاحقة. وهذا الامر لا يعيبنا او يجعل منا عبيداً او ينتقص منا. بالعكس فالانسان يتكون من مجموعة الافكار والنظريات والنوايا والمشاعر والاحاسيس والحقائق والمعلومات المجردة وكل حالات العقل الاخرى التي تكوّن "الأنا". لذا فإن الاعتراض على مسألة تحكم الفكر فينا واستخدامنا بعد ان نكتشف فائدته يُشبه الاعتراض على أن تحكمنا نوايانا ومشاعرنا والحقائق والقوانين الطبيعية. حيث انه بتفكير كهذا يكون من الاستعباد أن نهرب من العبودية، لكني في الواقع حين اخضع للفكر الذي أتكون منه (او لقوانين الفيزياء) يختلف معنى الخضوع هنا عن ما يؤديه العبيد فالخضوع هنا يتم عن وعي وسيطرة ومحددات.

لكن يبقى السؤال المهم، من اعطى تلك البرامج او الفكر ميزته كي يجعل اي جهاز كومبيوتر يتقبله او يجعلنا نخضع له؟
في الحقيقة العمومية بالدرجة اباساس هي من اعطته هذه الميزة اضافة الى ميزاته الاخرى. فالبرامج التي تبرمج وتصمم لتناسب نظام وجهاز كومبيوتر واحد لن تستمر طويلاً ولن تكون ذات فائدة على نطاق واسع ولن يكون هذا البرنامج متاح استخدامه على اجهزة اخرى. كذلك فكر الانسان، هناك افكار تتصف بالعمومية والتي نصفها بمعنى اخر بكلمة "العالمية" فهذه الافكار قابلة للاستمرار والانتشار والاستنساخ على عقول اخرى تؤمن بها وبمنفعتها. لذا، كما يقول ديفيد دويتش، فإن اهم المكاسب التي تحققها العمومية في اي مجال، اكثر من مجرد حل مشكلة ضيقة الافق تستهدفها، هي انها تمهد الطريق لمزيد من الابتكار والعالمية. والقفزة نحو العمومية تتطلب ايضا تصحيح الاخطاء ان وجدت لضمان استمرارها وبقاء خاصيتها التعميمية.
لو نظرنا الى تاريخ العلم والفكر الانساني فسنرى ان كل العلوم التي كانت تُعنى بحالات معينة فقط لم تستمر لانها لم تقدم تفسيراً جيداً للكثير من الامور المتعلقة بها فعلى سبيل المثال، في القرن الثالث قبل الميلاد كان العالم اليوناني القديم ارخميدس يبحث في الفلك والرياضيات وقادته ابحاثه الى ضرورة اجراء عملية حسابية على اعداد كبيرة بعض الشيء! مما دفعه الى ابتكار نظام اعداد "خاص به" حيث استند في ابتكاره على النظام اليوناني الذي كان مألوفاً اليه والذي تاشبه مع النظام الروماني مع اختلاف بسيط. هذا النظام الذي ابتكره ارخميدس لم يستخدم رغم انه حل معضلاته لكنه كان ضيق الافق لم يتصف بالعمومية ولم يطوره ارخميدس ليشمل حل معضلات اخرى كما يفعل نظام الاعداد اليوم. وبعد قرون طويلة جاء نظام الارقام الهندي ليقفز نحو العمومية ويفتح الباب امام حل الكثير من الامور حتى كتب عالم الرياضيات لابلاس عن نظام الهندي قائلاً: " سوف نقدر عظمة هذا الانجاز حق قدرها حينما نتذكر كيف انه لم يرد على ذهن اخميدس ولا ابولونيوس وهما اثنان من اعظم العقول التي انجبتها العصور القديمة". وكذلك على مستوى الفكر والفلسفة التي بقت ضيقة الافق ضمن بيئة ونطاق انساني معين ماتت مع رحيل تلك البيئة. واليوم بعد عصر التنوير باتت العلوم والافكار تتجه صوب التعميم وفي الحقيقة فإن اغلب الابتكارات بدأت ضيقة الاستخدام وانتهت الى العمومية وخير مثال على ذلك هي الحاسبات التي استخدمت في الحرب العالمية الثانية، كولوسس البريطانية واينياك الامريكية، لاغراض عسكرية محددة ثم انتهى بها المطاف الى استخدامات شتى وتم تعميمها الى مجالات اخرى.

#مهند_الريكاني

في الحرب العالمية الثانية
قام الحلفاء بسلسلة من العمليات الخادعة التي اخذت الجيش النازي على حين غرة. واحدة من اقوى المعارك التاريخية هي معركة شاربورغ ( شاربورغ هي مدينة تاريخية تقع في ناحية النورماندي شمال غرب فرنسا ولها ميناء هام).
فكر الالمان انه من المستحيل ان يدام زخم الهجوم بدون سفن محملة بالمعدات ترسوا على هذا الميناء لذا ستُشاهد بسهولة وايضا ظنوا انه لا يمكن الانزال بها لانها محاطة بمستنقعات حوض الدوف. لكن بالفعل فكر الحلفاء بالانزال في هذه النقطة والسبب هو ضعف تحصينات الالمان وظنهم انها منطقة ميتة.
كميات واعداد غير مسبوقة من المعدات والاشخاص تم ارسالها الى ناحية نورماندي بالسر لبناء ميناء اصطناعي عائم متحرك بهدوء في كل من Saint- Laurant و Arromanches لعملية الانزال. وسمي الميناء فيما بعد ب Mullberry الذي تم تجميعه كقطعة احجية ليكتمل ويعمل بصورة كاملة قادر على حمل ونقل 7000 طن من المركبات،معدات والموظفين كل يوم. تطلب البناء 545000 متر مكعب من الكونكريت و 66000 طن من الفولاذ المسلح و 1.5 مليون قدم مكعب من الخشب و 97 ميل من الحبال الفولاذية اضافة الى 20000 رجل للبناء.
كل هذا كان يجب ان يصل ويحصل بترتيب وتنظيم مناسب ووقت مناسب. بنائها ونقل المعدات بعدئذ الى نورماندي بسرية عالية بدون اكتشافهم او الشك بوجود شيء مريب اعتبر اعظم انجاز لمهندسين وجيش سار على مر التاريخ وتحفة تاريخية للعقل البشري في التخطيط والتوقيت.
ماذا كان السر وراء نجاح التخطيط في انزال نورماندي؟
السر كان؛ كل المشاريع الكبرى تبدو في بداية الامر صعبة جداً عندما تنظر لها بصورة شاملة. ولكن عندما تقسمها الى مهام وخطوات صغيرة سيكون الامر اسهل بكثير. اذا كان لديك تخطيط او مشروع كبير وتريد ان ينجز، عليك بتقسيمه الى عدة مهام ومراحل واقعية، قابلة للتطبيق، يمكن انجازها. ستجعل ادارة الوقت امر اكثر سهولة مما لو نظرت الى المشروع الكبير ككل. عوض عن ذلك هناك امر مهم جداً وهو وجود جرعات عصبية-كيميائية في الدماغ تفرز بعد انجاز كل مهمة كنوع من المكافئة والرضا مما سيعطي دافع اكثر لانجاز المهمة التالية وهذا ما حصل في عملية التخطيط لواقعة نورماندي.
الدماغ يتعامل مع معلومات مقطعة ومقسمة بصورة كفوءة اكثر من تلقيه معلومة طويلة جداً لا يمكن ان يفك شفراتها بسهولة.
هل فكرت يوماً:
- ماذا يميز الفيلم او المسلسل الجيد عن غيره؟ هل هو التصوير ام القصة ام الممثلين ام شيء اخر؟
في الحقيقة كل ماذكر، كلها ضرورية تماما ولكنها قد لا تؤدي الغرض تماماً مثل عملية تحضير الكعك؛ البيض والطحين والمكونات الاخرى ضرورية ولكنها لا تعني نجاح الطبخة لذا هناك شيء واحد يجعل الافلام والبرامج والمسلسلات هذه مثالية وهو كيفية عرض المشاهد والمعلومات. ستلاحظ انه كل معلومة او مشهد ايصال معلومة له بداية وله نهاية لكي يسهل على العقل تلقيها ومعالجتها وهضمها وبالتالي يجمع هذه القطع ليولد صورة شاملة اذ انه ليس لديه القدرة على تلقي معلومة واحدة طولها 120 دقيقة وهذا ما يسمى بعملية القطع في الانتاج السينمائي (قطع القصة ككل الى مشاهد ومعلومات صغيرة لها بداية ونهاية تعطي تصور كامل عن الصورة الاكبر للقصة) فعقولنا تشفر المعلومات اما الى قطعة او احاسيس منفصلة والتي تعكس المعلومات والقصة التي يريد الكاتب والمخرج والمنتج توصيلها.
وهناك ثلاث طرق رئيسية لعملية القطع في الانتاج السينمائي:
1- عن طريق الوقت (مثلا بعد كذا دقيقة او ساعة يبدأ مشهد اخر او معلومة اخرى)
2- عن طريق المكان (في المكان الفلاني معلومة اخرى والمكان الاخر مشهد اخر ينتهي مع الخروج من المكان)
3- عن طريق وجهة النظر (كمشاهدة شخصين يتحدوثون وترى الكاميرا تتنقل من وجه احدهم للاخر)

كل عمل كبير قسمه الى مهام ومراحل وخطوات معينة وضع لها توقيت مناسب وسينجح الامر بصورة عالية الكفاءة وتوقيت مهم.

من سلسلتي #نظام_التشغيل_البشري_19

#مهند_الريكاني