🩸 В Гомеле ликвидировали «очаг» опасной инфекции: как прошли масштабные учения
☝️ В учениях приняли участие медики городских поликлиник, скорой помощи, Гомельского областного и городского центров гигиены и эпидемиологии, а также центра профдезинфекции.
✅ Что отработали на практике: 📞 Оперативное оповещение и вызов экстренных службами 🛡 Правила использования защитных костюмов 💊 Оказание медпомощи и экстренный забор биоматериала для лаборатории 🧼 Полную дезинфекцию в очаге заболевания 🏥 Изоляцию и госпитализацию пациента с соблюдением строжайшей биобезопасности
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #тренировочноеучение #конгокрымскаялихорадка #профилактика
В Гомельской областной инфекционной клинической больнице провели показательные тренировочные учения. Специалисты оперативно отрабатывали ликвидацию завозного случая Конго-Крымской геморрагической лихорадки.
Все службы продемонстрировали высокую готовность и слаженность действий при угрозе опасных инфекций! 👍
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #тренировочноеучение #конгокрымскаялихорадка #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
🧠 Как нервы влияют на женское здоровье?
👶 Проблемы с фертильностью: из-за дисбаланса гормонов блокируется овуляция, что мешает зачатию. 💥 Спазмы и боли: психологическое напряжение вызывает зажимы мышц тазового дна. Это приводит к хроническим тазовым болям и дискомфорту во время близости (диспареуния, вагинизм). 📉 Нарушение кровотока: стресс сужает сосуды, ухудшая питание органов малого таза. 🦠 Снижение иммунитета: на фоне нервного истощения меняется микрофлора, провоцируя частую молочницу или вагиноз.
Не терпите дискомфорт! Заботьтесь о себе комплексно:
1️⃣ Запишитесь к врачу-гинекологу, чтобы исключить органические патологии.
2️⃣ Обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы проработать глубинные триггеры и научиться справляться со стрессом.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #годбелорусскойженщины #здоровьеженщины #нервы #влияние
Многие знают, что «все болезни от нервов», но как именно стресс бьет по женскому организму? Хроническое напряжение запускает цепную реакцию, которая может привести к реальным физическим проблемам.⚡️ Что происходит в организме при стрессе: 🩸 Гормональный сбой: кортизол и адреналин подавляют выработку эстрогена и прогестерона.
Итог — болезненные менструации, усиление ПМС или даже аменорея (исчезновение цикла).
👶 Проблемы с фертильностью: из-за дисбаланса гормонов блокируется овуляция, что мешает зачатию. 💥 Спазмы и боли: психологическое напряжение вызывает зажимы мышц тазового дна. Это приводит к хроническим тазовым болям и дискомфорту во время близости (диспареуния, вагинизм). 📉 Нарушение кровотока: стресс сужает сосуды, ухудшая питание органов малого таза. 🦠 Снижение иммунитета: на фоне нервного истощения меняется микрофлора, провоцируя частую молочницу или вагиноз.
Психосоматика также может усугублять течение эндометриоза, кист яичников и быть причиной бесплодия, даже если физически женщина здорова.💡 Что делать?
Не терпите дискомфорт! Заботьтесь о себе комплексно:
1️⃣ Запишитесь к врачу-гинекологу, чтобы исключить органические патологии.
2️⃣ Обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы проработать глубинные триггеры и научиться справляться со стрессом.
❤️Бережное отношение к своим эмоциям — это основа женского здоровья!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #годбелорусскойженщины #здоровьеженщины #нервы #влияние
👍4❤2
🧼 В Гомельском городском ЦГЭ прошел семинар по профилактике актуальных инфекций
✔️ ✔️ ✔️ Основной фокус встречи — острые кишечные инфекции (ОКИ), энтеровирусы и вирусный гепатит А.
☝️ Специалисты отработали тактику диагностики, лечения и противоэпидемических мер, а также напомнили 8 золотых правил безопасности для каждого из нас: 👐 Регулярно мойте руки с мылом 🍳 Тщательно проводите термическую обработку продуктов 🗓 Следите за сроками годности и не ешьте продукты с истекшим сроком годности ❄️ Храните готовую и скоропортящуюся еду только в холодильнике 🍏 Хорошо мойте овощи, фрукты и ягоды перед едой 🪰 Защищайте пищу от насекомых и грызунов 💦Пейте только чистую воду (бутилированную или кипяченую) 🏊♀️ Купайтесь исключительно в разрешенных местах.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #семинар #профилактикаинфекций #вакцинация
На базе Гомельского городского ЦГЭ специалисты учреждения и медицинские работники города (из поликлиник, стационаров и скорой помощи) обсудили защиту населения от сезонных и опасных заболеваний.
Специалисты отметили, что сейчас все чаще регистрируются вирусные ОКИ (ротавирус, норовирус), а среди бактериальных лидирует сальмонеллез.
Также на семинаре обсудили санитарную охрану Гомеля от завозных инфекций, вопросы вакцинации, профилактику ОРИ, гриппа, ВИЧ и оказание антирабической помощи (при укусах животных).
Берегите себя и будьте здоровы!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #семинар #профилактикаинфекций #вакцинация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3
☀️ Безопасное лето: как провести каникулы с пользой и без вреда для здоровья?
✔️ ✔️ ✔️ Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели для воспитанников оздоровительного лагеря на базе ЦТДиМ Советского района г. Гомеля интерактивное занятие «Безопасное лето».
🕶️ Защита от солнца: как избежать ожогов и тепловых ударов в знойные дни.
🏊 Безопасность на воде: правила поведения на пляжах и у водоемов.
🌲 Осторожно, клещи: как правильно экипироваться для прогулки в лес.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #безопасноелето #каникулы #зож #профилактика
Летние каникулы — прекрасное время для отдыха, но важно помнить о правилах безопасности. Вместе с ребятами специалисты разобрали ключевые моменты:🍏 Личная гигиена: почему так важно тщательно мыть руки, овощи и фрукты, чтобы защититься от острых кишечных инфекций.
🕶️ Защита от солнца: как избежать ожогов и тепловых ударов в знойные дни.
🏊 Безопасность на воде: правила поведения на пляжах и у водоемов.
🌲 Осторожно, клещи: как правильно экипироваться для прогулки в лес.
Теорию закрепили на практике в ходе увлекательной игры «Безопасные каникулы». Теперь ребята точно знают: их здоровье и безопасность зависят от соблюдения простых, но жизненно важных правил!🎒✨
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #безопасноелето #каникулы #зож #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3
Forwarded from ГомельОблСанЭпид.бел
🇧🇾 Беларуская літаратура багатая на таленты, таямніцы і шэдэўры. Давайце праверым, ці пазнаеце вы нашых класікаў па фактах і творах!
1️⃣ Сапраўднае імя гэтага славутага паэта — Іван Дамінікавіч Луцэвіч. Пад якім творчым псеўданімам мы яго ведаем?
🔹 А) Якуб Колас
🔹 Б) Янка Купала
🔹 В) Цётка
🔹 Г) Кандрат Крапіва
2️⃣ Каму з беларускіх пісьменнікаў належыць знакаміты гістарычны дэтэктыў «Дзікае паляванне караля Стаха»?
🔹 А) Васіль Быкаў
🔹 Б) Іван Мележ
🔹 В) Уладзімір Караткевіч
🔹 Г) Кузьма Чорны
3️⃣ Хто з беларускіх аўтараў стаў лаўрэатам Нобелеўскай прэміі па літаратуры ў 2015 годзе?
🔹 А) Святлана Алексіевіч
🔹 Б) Рыгор Барадулін
🔹 В) Алесь Адамовіч
🔹 Г) Ніл Гілевіч
4️⃣ Гэты пісьменнік прайшоў усю Вялікую Айчынную вайну і стаў сусветна вядомым дзякуючы сваім праўдзівым і драматычным аповесцям пра вайну («Жураўліны крык», «Знак бяды»):
🔹 А) Іван Шамякін
🔹 Б) Васіль Быкаў
🔹 В) Янка Брыль
🔹 Г) Міхась Лынькоў
5️⃣ Хто з'яўляецца аўтарам адзінага прыжыццёвага зборніка вершаў «Вянок», які паспеў пражыць усяго 25 гадоў, але пакінуў глыбокі след у нашай паэзіі?
🔹 А) Максім Багдановіч
🔹 Б) Францішак Багушэвіч
🔹 В) Алесь Гарун
🔹 Г) Аркадзь Куляшоў
🔑 ПРАВІЛЬНЫЯ АДКАЗЫ
В) Уладзімір Караткевіч (майстар беларускага гістарычнага рамана).
А) Святлана Алексіевіч (атрымала прэмію за сваю шматгалосую творчасць).
Б) Васіль Быкаў (яго творы перакладзены на дзесяткі моў свету).
А) Максім Багдановіч (класік, які нарадзіўся ў Мінску, а памёр у Ялце).
🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
🍏 Уся праўда пра цукровы дыябет: разбураем міфы і займаемся прафілактыкай
☝️ Дыябет — гэта парушэнне абмену рэчываў, пры якім арганізм не можа правільна засвойваць глюкозу (галоўную крыніцу энергіі) праз праблемы з гармонам інсулінам.
🔍 Два прынцыпова розныя тыпы:
• 1 тып (аўтаімунны): інсулін наогул не выпрацоўваецца. Пачынаецца ў дзяцінстве або юнацтве. Спадчынны, яго нельга выклікаць салодкім і нельга прадухіліць.
• 2 тып (метабалічны): складае 90% усіх выпадкаў. Клеткі страчваюць адчувальнасць да інсуліну. Гэты тып напрамую звязаны з ладам жыцця, і яго можна прадухіліць!
❌ Галоўныя міфы, у якія пара перастаць верыць:
1. «Дыябет бывае толькі ў ласуноў». Цукар сам па сабе не выклікае дыябет.
📋 Прыкметы рызыкі (калі варта хвалявацца):
🛡️ 5 залатых правіл прафілактыкі:
1. 🥗 Прынцып талеркі: 50% талеркі павінны займаць гародніна і зеляніна (клятчатка марудзіць усмоктванне цукру), 25% — бялок (птушка, рыба, яйкі), 25% — складаныя вугляводы (грэчка, буры рыс). Развітайцеся з газіроўкамі і салодкім сокам.
2. 🏃♂️ Дадайце руху: імкніцеся да 150 хвілін актыўнасці ў тыдзень (усяго 20-30 хвілін у дзень). Хада, адмова ад ліфта — працуючыя мышцы актыўна спальваюць глюкозу нават без удзелу інсуліну.
3. ⚖️ Кантроль вагі: зніжэнне вагі ўсяго на 5-7% змяншае рызыку развіцця дыябету больш чым на 50%.
4. 😴 Сон і стрэс: недасыпанне і хранічны стрэс павышаюць узровень кортізолу і адрэналіну, якія прымушаюць печань выкідваць лішні цукар у кроў.
5. 🩸 Штогадовы кантроль: пасля 40 гадоў раз на год здавайце аналіз крыві на глюкозу нашча або тэст на глікаваны гемаглабін (самы дакладны маркер праддыябету).
Цукровы дыябет — адна з самых вострых медыцынскіх тэм XXI стагоддзя. Вакол гэтай хваробы існуе мноства міфаў: ад «гэта ўсё праз цукеркі» да «дыябет — гэта прысуд». Давайце разбярэмся з фактамі і даведаемся, як абараніць сябе.
🔍 Два прынцыпова розныя тыпы:
• 1 тып (аўтаімунны): інсулін наогул не выпрацоўваецца. Пачынаецца ў дзяцінстве або юнацтве. Спадчынны, яго нельга выклікаць салодкім і нельга прадухіліць.
• 2 тып (метабалічны): складае 90% усіх выпадкаў. Клеткі страчваюць адчувальнасць да інсуліну. Гэты тып напрамую звязаны з ладам жыцця, і яго можна прадухіліць!
❌ Галоўныя міфы, у якія пара перастаць верыць:
1. «Дыябет бывае толькі ў ласуноў». Цукар сам па сабе не выклікае дыябет.
Да хваробы прыводзіць лішняя вага і маларухомы лад жыцця. Торты небяспечныя не цукрам, а каларыйнасцю.2. «Калі няма сімптомаў, я здаровы». Дыябет 2 тыпу — «ціхі забойца». Ён можа гадамі развівацца непрыкметна.
📋 Прыкметы рызыкі (калі варта хвалявацца):
• Залішняя вага (асабліва ў вобласці жывата);
• Дыябет у блізкіх сваякоў;
• Маларухомы лад жыцця;
• Узрост 45+;
• Высокі артэрыяльны ціск.
🛡️ 5 залатых правіл прафілактыкі:
1. 🥗 Прынцып талеркі: 50% талеркі павінны займаць гародніна і зеляніна (клятчатка марудзіць усмоктванне цукру), 25% — бялок (птушка, рыба, яйкі), 25% — складаныя вугляводы (грэчка, буры рыс). Развітайцеся з газіроўкамі і салодкім сокам.
2. 🏃♂️ Дадайце руху: імкніцеся да 150 хвілін актыўнасці ў тыдзень (усяго 20-30 хвілін у дзень). Хада, адмова ад ліфта — працуючыя мышцы актыўна спальваюць глюкозу нават без удзелу інсуліну.
3. ⚖️ Кантроль вагі: зніжэнне вагі ўсяго на 5-7% змяншае рызыку развіцця дыябету больш чым на 50%.
4. 😴 Сон і стрэс: недасыпанне і хранічны стрэс павышаюць узровень кортізолу і адрэналіну, якія прымушаюць печань выкідваць лішні цукар у кроў.
5. 🩸 Штогадовы кантроль: пасля 40 гадоў раз на год здавайце аналіз крыві на глюкозу нашча або тэст на глікаваны гемаглабін (самы дакладны маркер праддыябету).
Праддыябет цалкам зварачальны! Пачніце з малога: заменіце сёння паездку на аўтобусе шпацырам, а маянэз у салаце — смятанай. Ваша цела скажа вам дзякуй!#здаровыягарадыіпасёлкі #гомельздаровыгорад #здароўенацыі #прафілактыкаНЗЗ #цукровыдыябет #прафілактыка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2