Позаботься о своем здоровье заранее!
☝☝☝Поговорка «Готовь сани летом, а телегу зимой» актуальна и для профилактики ОРВИ. Ведь подготовку к сезону простуд и гриппа важно начинать заранее, а не ждать, когда придут холода и болезни.

ОРВИ, или острые респираторные вирусные инфекции, представляют собой группу заболеваний, вызываемых различными вирусами, которые поражают верхние дыхательные пути.

✅✅✅Одним из ключевых моментов в профилактике ОРВИ является соблюдение правил личной гигиены.

Регулярное мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, поездок в общественном транспорте. Помните о необходимости проветривания и регулярной влажной уборке дома.

✅✅✅Еще одним важным моментом в профилактике ОРВИ является укрепление иммунитета.

Правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточное количество сна, отказ от вредных привычек – все это помогает укрепить иммунитет и противостоять инфекциям.

✅✅✅Кроме того, рекомендуется избегать перегрева или переохлаждения организма, так как это может ослабить его защитные функции и увеличить вероятность заболевания ОРВИ.
✅✅✅Важно также следить за своим психоэмоциональным состоянием, так как стресс и негативные эмоции могут ослабить иммунитет и увеличить риск заражения ОРВИ.
‼‼‼Помните! Вакцинация является одним из наиболее эффективных способов профилактики ОРВИ. Современные вакцины помогают организму сформировать стойкий напряженный иммунитет и эффективно противостоять вирусным инфекциям.

Вакцинация рекомендуется всем категориям населения, особенно лицам старше 60 лет, детям и людям с хроническими заболеваниями.

#здоровыегордаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаОРВИ #профилактикагриппа #вакцинопрофилактика

🛡🛡🛡Грипп и простуда: в чем сходство и в чем опасное отличие?

☝☝☝Грипп и простуда – два заболевания, которые часто путают между собой.

Однако они имеют свои отличия как по проявлению симптомов, так и по тяжести течения и возможности последствий. Давайте разберемся более подробно в этом вопросе.

☝☝☝Основное отличие между гриппом и обычной простудой заключается в вызывающем их возбудителе. Грипп вызывается вирусом гриппа, а простуда возникает под воздействием других вирусов: аденовирусов, рино- и коронавирусов.

Грипп является более опасным заболеванием, чем простуда, так как его симптомы более выражены и могут привести к серьезным осложнениям.

⚠️⚠️⚠️Грипп характеризуется резким началом заболевания, высокой температурой, сильными головными и мышечными болями, кашлем, насморком и яркими симптомами интоксикации. Простуда начинается медленнее, с небольшого повышения температуры, характеризуется заложенностью носа, болью в горле, слабостью.
⤵️⤵️⤵️Чем опасен грипп?

Главной опасностью гриппа является его способность вызывать осложнения. К ним относятся пневмония, бронхит, синусит, менингит. Грипп может стать причиной госпитализации и даже летального исхода, особенно у лиц с ослабленным иммунитетом, пожилых людей, детей и беременных женщин.

✔️✔️✔️Самый надежный способ избежать гриппа – это вакцинация, которую необходимо проходить ежегодно, поскольку состав вакцин меняется согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения в зависимости от циркулирующих штаммов вируса. Прививаться от гриппа можно и нужно, начиная с 6 месяцев жизни и далее без ограничения по возрасту!

В учреждениях здравоохранения г. Гомеля продолжается кампания по вакцинации против гриппа. Для вакцинации на бесплатной основе используется вакцина «Гриппол плюс» (страна-производитель РФ). Согласно Национальному календарю Республики Беларусь ею в первую очередь вакцинируют лиц из групп риска. Для вакцинации за счет средств граждан и предприятий используются вакцины «Гриппол плюс» (страна производитель РФ), «Инфлювак тетра» (страна-производитель Нидерланды), «Ультрикс квадри» (страна-производитель РФ), «Ваксигрипп Тетра» (страна-производитель Франция).

☝☝☝Все вышеперечисленные вакцины не способны вызвать заболевание при вакцинации и являются весьма эффективными.
👍👍👍Кроме того, защищая себя от гриппа и ОРВИ, важно помнить о необходимости соблюдать респираторный этикет: при кашле или чихании прикрывать рот и нос локтем или носовым платком, мыть руки с мылом, чтобы не заразить окружающих.

Также следует подчеркнуть значимость здорового образа жизни в профилактике гриппа и ОРВИ. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточное количество сна укрепляют иммунную систему, что может помочь организму лучше сопротивляться инфекциям, включая грипп.

❗❗❗Соблюдение этих рекомендаций в сочетании со своевременной вакцинацией помогут защитить ваше здоровье!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикагриппа #профилатикаОРВИ #вакцинация

⚠️⚠️⚠️Отказ от прививки против гриппа: осознанный выбор или заблуждение?

☝☝☝Ежегодно в ходе прививочной кампании есть лица, которые отказываются от прививки против гриппа. Некоторые считают это осознанным выбором, основанным на личных убеждениях и информированности, другие же считают это ошибкой, которая может привести к серьезным последствиям.

Давайте разберемся, чем грозит отказ от прививки против гриппа и какие могут быть последствия этого решения.

❗❗❗Сначала стоит разобраться, почему люди отказываются от вакцинации. Одной из основных причин является миф о том, что прививка вызывает грипп.

На самом деле, вакцина содержит только мертвые или ослабленные вирусы, которые не могут вызвать заболевание.

❗❗❗Еще одна причина отказа от прививки против гриппа – опасение развития возможных побочных эффектов от прививки, хотя они обычно незначительны и быстро проходят.

Бесспорно, что даже при соблюдении всех мер предосторожности существует вероятность заболеть гриппом после прививки, так как вакцина не обеспечивает 100% защиту. Однако, отказ от прививки против гриппа может привести к серьезным последствиям как для самого человека, так и для окружающих.

☝☝☝Грипп – это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа. У некоторых людей грипп может протекать тяжело и приводить к осложнениям, таким как пневмония, бронхит, менингит и даже летальный исход. Прививка помогает ослабить течение заболевания и уменьшить риск осложнений.
⚠️⚠️⚠️Важно понимать, что прививка против гриппа не только защищает самого человека, но и помогает предотвратить распространение вируса среди населения.

Чем больше людей привиты, тем меньше вероятность возникновения эпидемии или пандемии гриппа. Особенно важно прививаться тем, кто входит в группы риска: детям, пожилым людям, беременным женщинам и лицам с хроническими заболеваниями.

☝☝☝Необходимо принимать взвешенное и осознанное решение о выборе ил отказе от вакцинации, основанное на доказанных фактах и научных исследованиях.

Прививка против гриппа является эффективным способом защиты от заболевания и его осложнений. Отказ от вакцинации без достаточных на то оснований может привести к серьезным последствиям как для самого человека, так и для окружающих.

⤵️⤵️⤵️Таким образом, отказ от прививки против гриппа может быть осознанным выбором только в том случае, если он основан на информированности и достоверной информации от медицинских специалистов, а не на информации, полученной путем сарафанного радио.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикагриппа #профилактикаОРВИ #вакцинация

🛡🛡🛡Особый подход к профилактике гриппа!
✔️✔️✔️В управлении по труду, занятости и социальной защите Гомельского горисполкома на общегородском информационном мероприятии «Ярмарка вакансий» для граждан с ограниченными возможностями специалистом отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведена беседа с участниками мероприятия на тему: «Профилактики гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции. Вакцинопрофилактика».

В рамках информационной встречи специалист рассказал об основных мерах профилактики этих заболеваний, о важности сохранения и укрепления здоровья.

🤒😷🛡Участники мероприятия были проинформированы о том, какие вакцины против гриппа применяются в рамках текущей прививочной кампании и в чем важность и особенность вакцинации. Все желающие смогли задать интересующие вопросы и получить исчерпывающие ответы. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ярмаркавакансий #профилактикагриппа #профилактикаОРВИ #вакцинация

😷😷😷Анти-микробы: кашлевой дресс-код

☝☝☝Кашель и чихание – это естественные рефлексы нашего организма, призванные очистить дыхательные пути от раздражителей, таких как пыль, аллергены или патогенные микроорганизмы.

Однако, в современном мире, где мы живем в тесном контакте друг с другом, неправильное кашлевое и чихательное поведение может стать источником распространения инфекций и представлять угрозу для здоровья окружающих. Поэтому освоение и соблюдение правил гигиены при кашле и чихании – это не просто рекомендация, а проявление ответственности и заботы о себе и обществе.
Почему это важно?

⚠️⚠️⚠️Когда мы кашляем или чихаем, из нашего носа и рта выбрасываются мельчайшие капельки слизи и слюны, которые могут содержать вирусы и бактерии. Если эти капельки попадают на слизистые оболочки других людей (глаза, нос, рот), они могут вызвать заражение. Особенно это актуально в периоды сезонных заболеваний, таких как грипп или ОРВИ, когда количество инфицированных людей возрастает.

Правильное поведение в таких ситуациях помогает минимизировать риск передачи инфекции, защищая как самого себя от повторного заражения, так и окружающих от возможного заболевания.

✔️✔️✔️Золотые правила кашля и чихания:
🛡🛡🛡Используйте одноразовые салфетки: это самый эффективный способ предотвратить распространение микробов.

При первых признаках кашля или чихания достаньте одноразовую бумажную салфетку, плотно прикройте ею рот и нос, а затем немедленно выбросьте ее в мусорное ведро. Важно, чтобы салфетка была использована только один раз.

🛡🛡🛡Если салфетки нет под рукой – прикройтесь локтем: в ситуации, когда салфетка отсутствует, лучшим вариантом будет прикрыть рот и нос сгибом локтя.

Это предотвратит попадание капелек на руки, которые мы постоянно используем для прикосновения к различным поверхностям и другим людям. Прикрываясь ладонью, мы рискуем перенести микробы на свои руки и затем распространить их повсюду.

🛡🛡🛡Избегайте прикрытия рта и носа ладонями: как уже упоминалось, ладони – это основной проводник микробов.

После прикосновения к поверхностям, дверным ручкам, поручням в общественном транспорте, а затем прикрытия рта или носа ладонью во время кашля или чихания, вы можете легко заразить себя или других.

🛡🛡🛡Соблюдайте дистанцию: если вы чувствуете, что собираетесь кашлянуть или чихнуть, постарайтесь отойти от других людей на безопасное расстояние.

Это особенно важно в закрытых помещениях, таких как общественный транспорт, офисы или магазины.

🛡🛡🛡Мойте руки после кашля или чихания: после того, как вы использовали салфетку или прикрылись локтем, обязательно тщательно вымойте руки с мылом и водой.

Если мыло и вода недоступны, используйте антисептический гель для рук. Это поможет уничтожить оставшиеся микробы.

🛡🛡🛡Не кашляйте и не чихайте в сторону других людей: это элементарное правило вежливости и гигиены.

Поворачивайтесь в сторону от людей, когда кашляете или чихаете, даже если вы прикрылись.

🛡🛡🛡Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании, даже если вы здоровы: даже если вы не чувствуете себя больным, вы можете быть носителем инфекции и не знать об этом. Поэтому соблюдение правил гигиены при кашле и чихании должно стать вашей привычкой.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаОРВИ #профилактикагриппа #респираторныйэтикет