ГомельОблСанЭпид.бел
1.24K subscribers
33.2K photos
1.29K videos
1 file
7.91K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🥿 🏠Срок годности уюта: как часто нужно менять домашние тапочки?

Домашние тапочки — символ тепла и комфорта. Но если носить одну пару годами, она может превратиться в настоящий «рассадник» бактерий и аллергенов.

Почему тапочки нужно менять? 🦠
💧 Влага и тепло создают благоприятную среду для бактерий и грибка.
🦶 Риск повторного заражения грибком особенно высок, если кто-то из домашних уже сталкивался с этой проблемой.
🌫️ Пыль, шерсть и частички кожи могут провоцировать аллергию.
⚖️ Стачивается подошва, деформируется стелька — нагрузка на стопы, колени и спину распределяется неправильно.
❓Как часто обновлять тапочки? 🔄
📅 При ежедневном использовании — каждые 3–6 месяцев.
🦶 Если носите на босую ногу — желательно менять примерно раз в 3 месяца.
🧺 Текстильные модели можно стирать, но даже их стоит обновлять примерно раз в полгода.
👞 Кожаные и замшевые тапочки сложнее качественно дезинфицировать — их рекомендуется менять каждые 6–8 месяцев.
⚠️ После грибкового заболевания стоп старую пару лучше выбросить сразу после начала лечения, чтобы снизить риск повторного заражения.
Как продлить срок службы? 🌿
1️⃣ Держите сменную пару и давайте тапочкам полностью просохнуть.
2️⃣ Стирайте их согласно инструкции на ярлыке.
3️⃣ Регулярно обрабатывайте внутреннюю часть антибактериальным спреем.
4️⃣ Носите хлопковые носки — они впитывают влагу.
5️⃣ Для гостей заведите отдельные тапочки 🧼
Если подошва стёрлась, внутри появилась дырка, а неприятный запах не исчезает даже после стирки — пора прощаться 👋

💛 Тапочки — это расходный материал. Меняйте их регулярно, чтобы уют оставался не только приятным, но и безопасным!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гигиена #здоровье #домашниетапочки #советы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3❤1👍1
✅ Эпидситуация по ВИЧ в Гомельском районе

⚡️В Гомельском районе за январь-сентябрь 2026 года выявлено 10 случаев ВИЧ-инфекции, (2025 год – 7 случаев). В целом по Гомельской области за январь-август 2026 года выявлено 139 новых случаев ВИЧ-инфекции, в области сохраняется тенденция к снижению заболеваемости ВИЧ-инфекцией.
Более 65% случаев ВИЧ в области приходится на трудоспособный возраст, на долю лиц в возрасте 60 лет и старше – 9%. В Гомельском районе 90% вновь выявленных случаев ВИЧ приходится на трудоспособный возраст с 35 до 55 лет, 10% — старше 60 лет.

Знание своего ВИЧ и ПВГ-статуса, верность половому партнеру — залог профилактики парентеральных инфекций и сохранения здоровья. Если партнера (партнерши) пока нет, то необходимо, чтобы любые сексуальные контакты были с использованием презерватива. Это обеспечит надежную защиту не только от ВИЧ-инфекции, но и от вирусных гепатитов В и С, а также других инфекций, передаваемых половым путем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
✅ Главный акцент — на благоустройство и заботу о людях: как прошел День Совета в Стодоличах

➡️Территория Стодоличского сельсовета стала центром обсуждения вопросов повышения качества жизни сельчан. В районе прошел традиционный День Совета, который возглавил председатель Лельчицкого райисполкома Сергей Дылюк. В мероприятии также приняли участие специалисты Лельчицкого райЦГЭ.
Ключевой темой выездного мероприятия стало всестороннее развитие малой родины — от благоустройства населенных пунктов до создания комфортных и безопасных условий для каждого жителя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Ошибки тонометра: как правильно мерить давление дома? 🩺
А вы знаете, что до 30% людей измеряют давление неправильно, получая ложные цифры?

Чтобы домашний мониторинг отражал реальное здоровье сердца и сосудов, соблюдайте 4 строгих правила:
➡️Полный покой. За 30 минут до замера исключите кофе, сигареты и спорт. Перед нажатием кнопки посидите в тишине 5 минут. Не разговаривайте во время замера — это поднимает показатель на 10–15 единиц.
➡️Поза тела. Спина должна опираться на стул, ноги — стоять на полу (не скрещивайте их, это пережимает вены).
➡️Положение руки. Рука должна расслабленно лежать на столе. Манжета — находиться строго на уровне сердца (на 2 см выше локтевого сгиба).
➡️Двойной контроль. Делайте два замера с интервалом в 2 минуты. Запишите среднее значение.

🔬Совет: ведите электронный дневник давления неделю до визита к врачу. Это гораздо информативнее разового осмотра.

👉А знали вы, что во время измерения давления нельзя разговаривать? 🩺

#КалинковичскийЦГЭ #профилактика #ЗОЖ
❤3👍2🔥1
✅ Стоп-заказ: Лельчицкий райЦГЭ нашел на Wildberries опасный БАД

➡️Специалисты Лельчицкого райЦГЭ в ходе мониторинга маркетплейса Wildberries обнаружили в продаже биологически активную добавку к пище «Аскорбат натрия» (производство — Россия), представляющую потенциальную угрозу для здоровья потребителей.
⚡️Лабораторный контроль и анализ инструкции показали, что содержание витамина C в рекомендованной суточной дозе превышает верхний допустимый уровень потребления более чем в 1,1 раза.

Специалисты напоминают: регулярный избыток дозировки витаминов и биодобавок может спровоцировать серьезные побочные эффекты и сбои в работе организма. Внимательно изучайте состав на этикетках перед заказом и обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить максимальную пользу от добавок без риска для здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
💚 Профилактика гриппа — забота о здоровье каждого!

💉Специалисты Речицкого зонального центра гигиены и эпидемиологии продолжают информационную работу по профилактике гриппа и популяризации вакцинации среди населения.

✔️Встречи с трудовыми коллективами ГУО «Детский сад №24 г. Речицы», ГУО «Речицкая детская школа искусств Гомельской области» и филиала «Речицаводоканала» КПУП «Гомельводоканал» стали поводом напомнить работникам о важности своевременной вакцинации против гриппа, её роли в снижении риска заболевания и предупреждении осложнений.


🎯Особое внимание уделили тому, что ответственное отношение к профилактике помогает сохранить здоровье не только своё, но и окружающих.

🙌🏻 Забота о здоровье начинается с простых, но важных решений!

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤2👍2🔥1
☀️ Доброе утро!

➡️Начинаем этот день с гордости за наш регион. Сегодня, 29 октября, санитарно-эпидемиологическая служба Гомельской области отмечает свою 104-ю годовщину!
Все эти годы специалисты нашей службы стояли на страже здоровья населения, боролись с инфекционными и неинфекционными болезнями, осуществляли надзор на коммунальных и промышленных предприятиях, объектах социальной сферы, надежно защищали границы от завоза инфекционных заболеваний и ввоза опасных грузов.

🎉В этот праздничный день от всей души желаем cотрудникам и ветеранам санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, мира и благополучия в семьях. Пусть профессиональные успехи вдохновляют на новые достижения, а работа приносит только гордость и благодарность людей! С праздником!

Желаем всем продуктивного четверга и отличного настроения! Берегите себя и свое здоровье!

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👏3💯3❤1🎉1
✨Уважаемые коллеги, ветераны службы!

От себя лично и от всего нашего коллектива сердечно поздравляю вас со знаменательной датой — 104-й годовщиной со дня образования санитарно-эпидемиологической службы области!

Этот серьезный исторический рубеж — прекрасный повод с гордостью оглянуться на пройденный путь. Мы с глубоким уважением вспоминаем тех, кто закладывал фундамент санитарного благополучия нашего региона, и ценим вклад каждого поколения специалистов в общее благородное дело охраны здоровья людей.

На протяжении всей своей истории служба неизменно остается на передовой защиты населения от эпидемических угроз и неблагоприятных факторов среды обитания. Менялись эпохи, усложнялись задачи, но главные ориентиры нашей работы оставались незыблемыми: высочайший профессионализм, строгая ответственность и верность долгу. В современных реалиях ваша деятельность, направленная на обеспечение безопасности и стабильности, приобретает особую, стратегическую ценность.

Искренние слова благодарности я адресую ветеранам службы. Вашим многолетним самоотверженным трудом, мудростью и бесценным опытом создана прочная основа для всех наших сегодняшних достижений. Низкий вам поклон за преданность выбранной профессии.

Особую признательность выражаю нынешнему поколению врачей медико-профилактического профиля и всем специалистам, обеспечивающим работу ведомства. Ваш ежедневный, кропотливый и часто незаметный для обывателя труд — это реальный, весомый вклад в здоровье, спокойствие и благополучие каждого жителя Гомельщины.


От всей души желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, оптимизма и семейного тепла! Пусть каждый день приносит вдохновение, а новые профессиональные успехи служат развитию и процветанию нашей родной Гомельской области!

С уважением,
главный государственный
санитарный врач Гомельской области
Сергей Кравченко



↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤11👍5🔥5🎉3👏2
✅ 29 октября – Всемирный день борьбы с псориазом

Смотрите глубже кожи
 
⚡️Псориаз – это аутоиммунное (аутовоспалительное) заболевание, с хроническим рецидивирующим течением и многообразием клинических форм. Характеризуется появлением на коже ярко-розовых, шелушащихся папул. Классическая локализация высыпаний – локтевые и коленные суставы, кожа головы, ладони и стопы. Однако псориаз может поражать любые участки

➡️Сочетание сложных врачебных формулировок и недостатка знаний у населения порождает вокруг псориаза пугающие мифы. Давайте разберемся, чего нужно опасаться, а чего – нет, и как себя вести, если поставлен диагноз «псориаз».
▫️Миф 1: Псориаз – только кожное заболевание
Одно из самых популярных заблуждений! Псориаз только выглядит, как кожное заболевание, и с течением времени, и при отсутствии адекватного лечения может дополнительно поражать ногти, а также суставы, позвоночник и сухожильно-связочный аппарат. Поэтому очень важно не реже одного раза в год, а при необходимости и чаще, проходить обследование у дерматовенеролога, терапевта, а также, при необходимости у ревматолога, невролога, кардиолога и других врачей-специалистов, отказаться от курения и систематического приема алкоголя, следить за массой тела и поддерживать физическую активность.
▫️Миф 2: Псориаз и псориатический артрит не лечатся
Официально псориаз и псориатический артрит признают хроническими заболеваниями, которые не вылечиваются, но это не означает, что пациенту нужно сидеть сложа руки и ждать. При адекватном, правильно подобранном и рано начатом лечении можно добиться ремиссии как кожного, так и суставного процесса, но только при условии своевременного обращения к специалистам.
▫️Миф 3: Псориаз заразен
Насчет этого можно быть абсолютно спокойным: заразиться псориазом невозможно. В основе псориаза отсутствует инфекционное начало, что давно доказано многочисленными исследованиями.
▫️Миф 4: Псориаз всегда передается по наследству
Передается не само заболевание, а только генетическая предрасположенность к нему: болезнь может случиться, а может и нет, даже если псориазом страдают оба родителя.
▫️Мифы 5 и 6: При псориазе опасны солнечные лучи. При псориазе нужно больше загорать
Известно, что для лечения псориаза часто применяется фотохимиотерапия – ультрафиолетовое излучение, подавляющее усиленное отмирание клеток кожи. Да, солнечные лучи можно расценивать как наружное лекарство при псориазе, однако этот «препарат» не всегда совместим с другими лекарствами, применяемыми для лечения заболевания (растет риск фотосенсибилизации). Не забывайте применять солнцезащитные кремы и правильно одеваться – в светлую просторную одежду из натуральных тканей.

В заключение необходимо отметить, что диагноз – это не приговор, усилия врачей направлены на раннюю диагностику, которая в сочетании с арсеналом современных лекарственных средств является залогом успешного лечения.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥3
2️⃣9️⃣ октября пройдет прямая линия по вопросам борьбы с псориазом

☎️Задать специалистам отдела общественного здоровья Гомельского городского ГЦЭ все интересующие вопросы, касающиеся этой темы, можно с 09:00 до 11:00 по телефону: 25-49-06.
🔥3❤2👍2
Псориаз: почему важно смотреть глубже кожи

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с псориазом. Это заболевание до сих пор окружено мифами: его ошибочно считают заразным, исключительно кожным или неизлечимым. Между тем современный подход позволяет контролировать болезнь и добиваться длительной ремиссии.
❤3👍2🔥2
🫂 Всемирный день борьбы с псориазом: за кожными проявлениями – человек, которому нужна поддержка.
 
29 октября – Всемирный день борьбы с псориазом. Это повод напомнить о заболевании, которое затрагивает не только кожу, но и качество жизни человека, его эмоциональное состояние и отношения с окружающими.

💬 Что такое псориаз?
Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание, связанное с нарушением работы иммунной системы. Оно проявляется появлением на коже участков покраснения, покрытых характерными серебристо-белыми чешуйками. Чаще всего такие изменения возникают на локтях, коленях, волосистой части головы и в области поясницы, однако могут поражать и другие участки тела. У некоторых людей заболевание затрагивает ногти, а иногда сопровождается воспалением суставов.

Псориаз не является следствием недостаточной гигиены и не передаётся от человека к человеку – ни при рукопожатии, ни при объятиях, ни при совместном использовании общественных пространств.


💬 Почему возникает псориаз?
В основе заболевания лежит сложное взаимодействие иммунных, генетических и внешних факторов. Обострения могут провоцировать стресс, инфекции, повреждения кожи, курение, употребление алкоголя и некоторые лекарственные препараты. При этом причины и течение заболевания у каждого человека индивидуальны.

Важно понимать: псориаз – не просто косметический дефект. Заболевание может сопровождаться зудом, болезненностью, нарушением сна, тревожностью и снижением самооценки. У части пациентов повышен риск развития псориатического артрита и некоторых других сопутствующих заболеваний, поэтому внимание к общему состоянию здоровья имеет особое значение.


💬 Можно ли контролировать псориаз?
Да. Хотя на сегодняшний день псориаз нельзя окончательно вылечить, современные методы лечения позволяют контролировать проявления заболевания, уменьшать воспаление и добиваться длительных периодов улучшения.
 
Что важно делать:
📍 Обратиться к врачу-дерматологу. Специалист поможет установить диагноз, оценить тяжесть заболевания и подобрать индивидуальное лечение.
📍 Регулярно ухаживать за кожей. Использовать рекомендованные врачом увлажняющие средства, избегать чрезмерного пересушивания и травмирования кожи.
📍 Не заниматься самолечением. Не применять гормональные мази, сильнодействующие препараты и сомнительные народные средства без медицинских рекомендаций.
📍 Уделять внимание образу жизни. Полноценно питаться, поддерживать физическую активность, отказаться от курения, ограничить алкоголь и находить способы управления стрессом.
📍 Следить за общим здоровьем. При появлении боли, припухлости суставов или длительной утренней скованности необходимо сообщить об этом врачу.


☎️ 29 октября 2026 года состоятся прямые телефонные линии по вопросам профилактики псориаза:
📍 с 10.00 до 12.00 по тел.: 8 (0232) 35-04-22 на вопросы ответит главный специалист ГУЗО Гомельского облисполкома по дерматовенерологии Аксенова Светлана Викторовна.
📍 с 11.00 до 12.00 по тел.: 8 (02334) 4-46-85 на вопросы ответит заведующий кожно-венерологическим диспансером УЗ «Жлобинская ЦРБ» Кравцова Юлия Васильевна.


#жлобин #здоровыегородаипоселки #здоровыйобразжизни #здоровье #псориаз

➡️Мы в Instagram, VK и Tik-Tok

@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍2
⚡️ 104 ГОДА НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ

📆 29 октября  санитарно - эпидемиологическая служба Гомельской области  отмечает 104-ю годовщину  со дня основания 🎉
За этим внушительным числом — огромный труд специалистов, которые ежедневно следят за безопасностью воды, воздуха, продуктов и окружающей среды.

🟣 В связи с профессиональным праздником, благодарарностью Гомельской областной организацией Белорусского профессионального союза работников здравоохранения отмечена Татьяна Щученко, инструктор-валеолог (председатель ППО) Петриковского райЦГЭ 💐
💙 Спасибо за профессионализм, ответственность и преданность делу! Пусть каждый день приносит чувство гордости за выбранную профессию и новые поводы для радости!
#ПетриковЦГЭ
#СЭС #БПРЗ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥3⚡2🥰1👏1💯1
⚡️104 года – на страже санитарно-эпидемиологического благополучия населения⚡️

📖ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ:

⏩ Свою летопись служба ведёт с 29 октября 1922 года, когда в Гомеле открылась санитарная станция имени 5-й годовщины Октябрьской революции.

⏩После Великой Отечественной войны работу областной санэпидстанции пришлось возобновлять заново (с конца 1943 года).

⏩Санитарные врачи Гомельщины первыми внедрили в практику зональный принцип работы и современные системы надзора.


🩺 История санитарно- эпидемиологической службы Брагинщины неразрывно связана и с развитием системы здравоохранения Гомельской области.

🗒️🔬До создания полноценной централизованной службы санитарный надзор в районе носил фрагментарный характер и осуществлялся силами отдельных санитарных фельдшеров и врачебно-профилактических пунктов.

👉Подробнее на сайте ЦГЭ👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3❤2🎉2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
❤️ Почему важно знать своё артериальное давление и как защитить сосуды от перегрузок

🩺 Повышенное артериальное давление часто не вызывает заметных симптомов.
Человек может чувствовать себя хорошо, пока сердце и сосуды работают с повышенной нагрузкой. Поэтому регулярный контроль давления — простой способ вовремя заметить изменения и позаботиться о здоровье.

🫀 Что происходит с сосудами при высоком давлении? Длительная нагрузка может снижать эластичность стенок артерий.
Сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы прокачивать кровь, а со временем это может ухудшить его работу.

⚠️ На давление могут влиять избыток соли, недостаток движения, курение, хронический стресс и нехватка сна.
Хорошая новость: полезные привычки помогают заботиться о сосудах каждый день.

🧂 Следите за количеством соли. Старайтесь не досаливать готовую еду и реже выбирайте продукты с большим количеством скрытой соли — например, полуфабрикаты, колбасные изделия, соусы и снеки.
Для вкуса используйте травы, специи или лимонный сок.

🥗 Питайтесь разнообразно. Включайте в рацион овощи, зелень, орехи, семечки и другие продукты, содержащие калий и магний.
Если у вас есть заболевания почек или особые рекомендации по питанию, обсудите рацион с врачом.

🚶 Добавьте регулярную активность. Ходьба, плавание, велосипед и танцы помогают поддерживать работу сердца.
Начинайте с комфортной нагрузки и ориентируйтесь на рекомендации специалиста, особенно при хронических заболеваниях.

🌬️ Находите время для отдыха. Медленное дыхание с плавным, чуть более длинным выдохом может помочь расслабиться.
Попробуйте несколько минут спокойно подышать, не задерживая дыхание.

📓 Ведите дневник давления. Измеряйте его в спокойной обстановке, соблюдая инструкцию к тонометру, и записывайте результаты.
Такие записи помогут врачу оценить показатели в динамике. Не меняйте назначенное лечение самостоятельно.

💚 Здоровье сосудов складывается из ежедневных решений: прогулки, умеренности в соли, полноценного отдыха и внимательного отношения к своему самочувствию. При регулярно повышенных показателях обратитесь к медицинскому специалисту.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикаНИЗ #здоровоесердце #профилактикаБСК
🔥2❤1👍1
✅ Сила, красота и вдохновение: фотопроект «Женщина вне времени» в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ

🌸Каждый день на работе мы выкладываемся на все 100%. Мы — профессионалы, которые решают сложные задачи, держат всё под контролем и успевают миллион дел одновременно. Но где же найти силы, чтобы оставаться счастливыми, вдохновленными и цветущими?
У каждой из нас есть свой секретный источник энергии. Это может быть любимое хобби, спорт, творчество или просто редкие минуты тишины.

📸 Психолог Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ (по совместительству начинающий фотограф) Яна Иванишко при поддержке первичной организации «Белорусский союз женщин» запустила душевный фотопроект, приуроченный к Году белорусской женщины.
В объективе автора — 9 прекрасных сотрудниц нашего центра. В этих кадрах они раскрываются не через призму должностных инструкций, а через свои увлечения, таланты и внутренний свет.

🤍 Проект «Женщина вне времени: Мой ресурс» — это история о том, как важно наполнять себя, оставаться многогранными и вдохновлять окружающих. Следите за нашими публикациями, впереди много красоты!

➡️Погрузиться в атмосферу фотопроекта и увидеть кадры можно прямо здесь.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4💯4🏆3⚡2