❗️О чем важно помнить:
▫️Антиоксиданты в составе сока отлично укрепляют общие защитные силы организма, однако утверждение, что он защищает от онкологических заболеваний, научно не доказано.
▫️В свежевыжатом соке практически нет пищевых волокон, поэтому он не заменит цельную морковь в рационе.
▫️Чрезмерное увлечение напитком может вызвать каротинемию — временное пожелтение кожи.

Главная цель акции — привлечь внимание к вопросам душевного равновесия, проинформировать о способах укрепления эмоционального состояния, мерах профилактики расстройств и возможностях получения своевременной профессиональной помощи.

Душевное состояние напрямую связано с физическим здоровьем: психические расстройства являются фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других патологий. Своевременная поддержка помогает предотвратить кризисные состояния, снизить распространенность депрессий, тревожных расстройств и сохранить высокое качество жизни.

Психическое здоровье — это залог полноценной и счастливой жизни. Не бойтесь обращаться за помощью и поддерживайте тех, кто в ней нуждается!

В современном ритме жизни наушники стали привычным спутником: музыка по дороге на работу, звонки по видеосвязи, подкасты за домашними делами и аудиокниги перед сном. Однако постоянная звуковая стимуляция приводит к формированию синдрома «уставших ушей» (слухового переутомления).

Постоянный шум, даже на умеренной громкости, изнашивает их, вызывая необратимое снижение слуха (в первую очередь страдает восприятие высоких частот).

• Тиннитус: писк, звон или гул в ушах после снятия наушников;
• Ощущение заложенности: чувство, будто уши заложены ватой;
• Снижение разборчивости речи: труднее понимать собеседника в шумном помещении;
• Гиперакузия: привычные звуки (звон посуды, скрип двери) вызывают раздражение и боль.

Слух — невосполнимый ресурс. Дайте ушам возможность отдохнуть: тишина необходима мозгу для перезагрузки так же, как и полноценный сон!

За последние десятилетия рацион жителей городов изменился кардинально: готовые полуфабрикаты, яркие соусы, сладкие йогурты, снеки, колбасы, хлопья для завтрака и магазинная выпечка сегодня составляют от 50% до 70% ежедневного меню. Эту категорию называют ультраобработанными продуктами (УПП).

УПП — это промышленные многокомпонентные смеси из изолированных субстанций (инвертные сахара, гидрогенизированные жиры, изоляты белков) с химическими эмульгаторами, ароматизаторами, красителями и усилителями вкуса. Их невозможно приготовить на домашней кухне — для этого нужны фабричные технологии.

Ловушка переедания: мозг не фиксирует естественное насыщение и требует добавки, из-за чего человек незаметно съедает на 300-500 ккал больше нормы. А натуральная еда (отварная птица, крупы, свежие овощи) после химических усилителей начинает казаться безвкусной и «картонной».

• длинный список компонентов — более 5-7 позиций;
• промышленные сахара: мальтодекстрин, декстроза, кукурузный или инвертный сироп;
• гидрогенизированные и модифицированные растительные масла, маргарин;
• добавки: усилители вкуса (глутамат натрия E621), синтетические красители, загустители, влагоудерживающие агенты.

Здоровье закладывается на кончике вилки. Выбирая простые и цельные продукты, мы инвестируем в крепкий иммунитет, чистые сосуды и активное долголетие!

По социальному статусу среди пациентов с ВИЧ-инфекцией преобладают лица без определенной деятельности (64,3%), рабочие (35,7%).

В структуре «групп риска» за январь-сентябрь месяцы 2026 года впервые выявленные ВИЧ-положительные лица относятся к сексуальным партнерам людей, живущих с ВИЧ – 5 случаев (35,7%), лицам употребляющим инъекционные наркотики – 2 случая (14,3%), лицам, практикующим промискуитет – 2 случая (14,3%), людям с алкогольной зависимостью – 2 случая (14,3%), лицам из мест лишения свободы – 1 случай (7,1%), работники коммерческого секса – 1 человек (7,1%).

За истекший период 2026 года среди выявленных случаев ВИЧ-инфекции удельный вес мужчин составил 71,4%. Половой путь передачи является доминирующим и составляет 85,7%.

В настоящее время есть возможность самостоятельно пройти тестирование в домашних условиях с использованием экспресс - теста на ВИЧ по слюне, которые реализуются через аптечную сеть РУП «Фармация».

Положительный результат экспресс - теста по слюне окончательно не подтверждает наличие ВИЧ, а лишь указывает на необходимость пройти дополнительное обследование в лабораториях государственных организаций здравоохранения.

Пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно можно в учреждении здравоохранения «Жлобинская районная центральная больница».

🙌🏻 Особое внимание было уделено детальной демонстрации правильной техники мытья рук, что позволило детям не только усвоить необходимые знания, но и приобрести практические навыки, критически важные для поддержания личной гигиены и предотвращения распространения инфекционных заболеваний.