Алкоголизм в семье: зависимость и созависимость
⚠️⚠️⚠️Алкоголизм в семье − это сложная и разрушительная проблема, которая затрагивает всех ее членов, а не только самого зависимого. Важно понимать, что алкоголизм − это болезнь, а не просто вредная привычка.
‼‼‼Созависимость в семье, где есть алкоголик, − следствие зависимости.

Это не просто сочувствие или забота о близком человеке, страдающем от зависимости, а скорее глубоко укоренившаяся модель нездоровых отношений, которая поддерживает алкоголизм и препятствует выздоровлению.

❓❓❓В чем же суть созависимости в семье алкоголика?
Созависимость в семье алкоголика − это система, в которой члены семьи (супруг/супруга, дети, родители и другие близкие) становятся чрезмерно вовлеченными в жизнь и проблемы зависимого человека, забывая о своих собственных потребностях и благополучии.

Они настолько поглощены контролем и спасением алкоголика, что их собственная жизнь становится зависимой от его поведения.

☝☝☝Главный признак созависимости − одержимость алкоголиком.

Члены семьи постоянно думают о нем, его состоянии, его следующем запое, способах контроля его употребления. Их жизнь вращается вокруг алкоголика. Они пытаются контролировать употребление им спиртных напитков, прячут, выливают спиртное, уговаривают не пить, устраивают скандалы, проверяют его карманы и сумки. Они пытаются «спасти» алкоголика от последствий его пьянства, покрывая его перед начальством, родственниками, кредиторами. Часто супруг либо супруга становится таким «спасателем», погашая его долги, выгораживая перед начальством, заботясь о нем во время запоев.

☝☝☝Второе, к чему приводит созависимость − игнорирование собственных потребностей.

Члены семьи ставят нужды алкоголика выше своих собственных, пренебрегают своим здоровьем, отдыхом, хобби, друзьями. Они забывают о себе и своих желаниях.
Кроме того, близкие зависимого чувствуют себя виноватыми за алкоголизм близкого человека. Они берут на себя ответственность за его поведение и последствия его пьянства. Нередко члены семьи алкоголика боятся признать, что их близкий человек болен. Они отрицают серьезность алкоголизма, преуменьшают его последствия, скрывают проблему от окружающих.

⚠️⚠️⚠️Но такое созависимое поведение только усугубляет проблему. Оно поддерживает алкоголизм, позволяя зависимому продолжать употреблять без серьезных последствий.

Что делать, чтобы разорвать порочный круг созависимости?

✔️Признать, что в семье есть проблема алкоголизма. ✔️Второй важный шаг − обратиться за профессиональной помощью к врачу-наркологу или в реабилитационный центр для лечения алкогольной зависимости.

Важно помнить: вы не можете вылечить алкоголика, если он сам этого не хочет! Вы не виноваты в его алкоголизме. Вы заслуживаете счастливой и полноценной жизни, независимо от того, пьет ваш близкий человек или нет. Обращение за помощью − это признак силы, а не слабости.

☝☝☝Выздоровление от созависимости − это длительный и сложный процесс, но он возможен. С профессиональной помощью и поддержкой вы сможете разорвать порочный круг созависимости и построить здоровую и счастливую жизнь.

Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой алкоголизма, в этом вопросе помогут разобраться группы поддержки и онлайн-ресурсы, которые оказывают информационную помощь людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации на территории Республики Беларусь: pomogut.by, kids.pomogut.by, молодежь.бел. Здесь собрана самая важная информацию о проблемах зависимостей.

📞📞📞Также позвонив на номер «телефона доверия», можно получить анонимную психологическую и психотерапевтическую помощь.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #алкоголизм #зависимость #созависимость #рекомендациипсихолога

В чем вред слабоалкогольных напитков?
👎👎👎Слабоалкогольные напитки – популярный выбор современной молодежи. Обладая приятным вкусом и низким содержанием алкоголя, они представляют своеобразную ловушку. Ведь, несмотря на свое название, эти напитки вызывают зависимость и наносят вред организму.

Пиво и напитки на его основе, слабоалкогольные вина и коктейли – все эти напитки содержат определенное количество спирта, естественного или добавленного. Помимо спирта, в состав таких напитков могут входить различные вкусоароматические добавки, красители и консерванты.

⚠️⚠️⚠️Кроме того, слабоалкогольные напитки содержат большое количество сахара, потребление которого может привести к ожирению, развитию сахарного диабета и другим серьезным заболеваниям.

Красители и ароматизаторы также могут иметь негативное влияние на организм и вызывать аллергические реакции.

‼‼‼Алкоголь в любой дозировке и любого градуса способен вызывать зависимость, и слабоалкогольные напитки – не исключение. Кроме того, постоянное употребление таких напитков негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, вызывает поражение печени и почек.

Помимо этого, частое употребление алкогольных напитков увеличивает риск развития онкологических заболеваний.

‼‼‼Особенно вредны такие напитки для растущего организма детей и подростков, вызывая задержку и нарушение умственного и физического развития. Кроме того, зависимость от алкоголя в подростковом возрасте формируется намного быстрее.
🚩🚩🚩Несмотря на свою кажущуюся безопасность за счет низкого содержания спирта, слабоалкогольные напитки могут представлять опасность для здоровья, особенно при чрезмерном употреблении.

Помните, что здоровье дороже любого удовольствия, которое может доставить употребление алкоголя!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #слабоалкогольныенапитки #вред #ЗОЖ

🚫 Наркотики — боль, которая разрушает жизни

Представьте: ваш мозг — сложный, но хрупкий компьютер. Наркотики — как вирусы, которые нарушают его работу. Одна «безобидная» проба может привести к зависимости, а синтетические вещества — это новая, особенно коварная угроза для подростков. ⚠️🧠

☝️☝️☝️Синтетика часто маскируется под «легальные порошки», «миксы» или «спайсы», но состав ее непредсказуем — это игра в русскую рулетку. Сегодня порошок может содержать одно вещество, завтра — другое, иногда смертельно опасное. ☠️
⚠️⚠️⚠️Опасность синтетики в том, что зависимость формируется очень быстро, иногда с первой дозы. Это мощное воздействие на центральную нервную систему, разрушение психики, паранойя, галлюцинации, агрессия и риск суицида. Плюс — серьезный удар по органам: печень, почки, сердце, легкие; передозировки приводят к инфарктам, инсультам, коме и смерти. 💔🔥
✔️✔️✔️Профилактика — это не только запреты. Это открытый диалог и доверие в семье. Говорите с детьми честно, без осуждения, объясняйте реальные риски синтетики и учите критически относиться к информации и давлению сверстников. 👪🗣️💬
☝️☝️☝️Подайте личный пример: здоровый образ жизни гораздо убедительнее «нет» без объяснений. И помните — вовремя заметить проблему и обратиться за помощью жизненно важно.
⚠️⚠️⚠️Если нужна поддержка — звоните. Анонимная и бесплатная помощь доступна круглосуточно:

📞 Телефон экстренной психологической помощи (г. Гомель): 170
📞 Круглосуточная служба экстренной психологической помощи: 133
📞 Республиканская «горячая линия» для несовершеннолетних: 8 (801) 100 16 11
📞 «Телефон доверия» Гомельской областной клин. психиатрической больницы: 8 (0232) 31 51 61
📞 Центр «ПОДРОСТОК»: 8 (0232) 31 08 86 / 31 08 87, +375 (44) 767 78 27

Не молчите — помощь рядом! ❤️🛡️
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактиказависимостей #стопнаркотик

Игра на нервах: почему азартные игры – опасный враг вашей психики?

🚩Азартные игры издавна манили людей своей загадочностью и обещанием легких денег. Но за этой красивой оберткой скрывается куда более мрачная реальность – мир, который может незаметно изменить вашу психику и обернуться настоящей катастрофой.

🚩Мечта о миллионе также заставляет делать новые ставки. Кто не мечтает разбогатеть сразу? Обещание быстрого и легкого заработка, возможность изменить свою жизнь одним махом – это очень сильный соблазн.

🚩Со временем игра становится не просто развлечением, а навязчивой мыслью. С психикой в этот момент происходят тревожные изменения. Постоянные мысли об игре, анализе прошлых ставок и планировании будущих истощают мозг.

⚠️⚠️⚠️Если человек не может остановиться, несмотря ни на что, это уже болезнь – лудомания. Это как зависимость от алкоголя или наркотиков, которая полностью захватывает жизнь.

☝️Помните, что цена игры может быть слишком высока! Долги, потеря работы, разрушенная семья, удар по здоровью и преступления – все это возможные реалии жизни лудомана.

☝️Лудомания – это болезнь, и ее можно вылечить.
Не бойтесь обратиться к специалистам – врачам-психотерапевтам и врачам-наркологам, которые работают с зависимостями. ☝️Если вам нужна помощь в преодолении зависимости, получить ее можно, позвонив на телефон «горячей линии». На звонки вам ответят психологи и врачи-психиатры, которые готовы оказать поддержку.

Телефон экстренной психологической помощи для жителей г. Гомеля (анонимно, бесплатно, круглосуточно): 170. Круглосуточная служба экстренной психологической помощи: 133. Республиканская «горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию: 8 (801) 100 16 11. «Телефон доверия» учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница»: 8 (0232) 31 51 61. Центр, дружественный подросткам «ПОДРОСТОК»: 8(0232) 31 08 86; 8 (0232) 31 08 87; 375(44) 767 78 27.

#гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей