Forwarded from Город за ЗОЖ!
Когда любимое блюдо становится зависимостью
☝️ Некоторые продукты, благодаря своему составу и воздействию на наш мозг, ведут себя подобно наркотикам, заставляя нас снова и снова искать заветную дозу наслаждения, порой игнорируя последствия для здоровья и благополучия.
☝️ Продукты, содержащие сахар. Чистый сахар, а еще лучше − в сочетании с жиром, является мощным стимулятором выработки дофамина. Мозг быстро привыкает к такому источнику энергии и требует его все больше. Именно поэтому конфеты, торты, пирожные, сладкие напитки так трудно перестать есть.
☝️ Жиры. Особенно трансжиры и насыщенные жиры. Комбинация «сахар и жир» − это прямое попадание в центр удовольствия мозга. Например, это фастфуд, жареная пища, выпечка.
☝️ Продукты с высоким содержанием соли. Соленые снеки, чипсы, колбасы, соусы − эти продукты часто содержат большое количество соли, которая маскирует другие вкусы и заставляет нас хотеть еще съесть пару кусочков.
☝️ Искусственные добавки, ароматизаторы и красители. Эти компоненты, хотя и не являются «пищевыми наркотиками» в прямом смысле, могут усиливать привлекательность продукта и создавать ассоциацию с удовольствием, тем самым подталкивая к повторному потреблению.
❓Как понять, что ваше пристрастие к еде выходит за рамки обычной любви к вкусному?
✔️ Потеря контроля
✔️ Навязчивые мысли о еде
✔️ Употребление еды втайне
✔️ «Заедание» проблем
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож
❓Как понять, что ваше пристрастие к еде выходит за рамки обычной любви к вкусному?
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2❤1
✅ Здоровье на рабочем месте
➡️ Специалисты Житковичского райЦГЭ провели медико-просветительскую акцию по профилактике болезней системы кровообращения (БСК) для работников ГЛХУ «Житковичский лесхоз».
🔹В ходе акции специалисты ЦГЭ:
Работники лесхоза смогли проверить важные показатели здоровья прямо на рабочем месте и получить профессиональные медицинские рекомендации без отрыва от производства.
✅ Заботьтесь о своем сердце и контролируйте давление вовремя!
🔹В ходе акции специалисты ЦГЭ:
▫️Измеряли артериальное давление всем желающим сотрудникам предприятия.
▫️Проводили индивидуальные консультации по здоровому образу жизни и снижению факторов риска.
▫️Организовали анкетирование, направленное на раннее выявление скрытых признаков сердечно-сосудистых заболеваний.
▫️Раздавали информационные памятки и буклеты с правилами контроля давления и профилактики инсультов и инфарктов.
Работники лесхоза смогли проверить важные показатели здоровья прямо на рабочем месте и получить профессиональные медицинские рекомендации без отрыва от производства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥3
✅ Безопасная торговля
➡️ В КЖУП «Хойникский коммунальник» состоялось заседание постоянной комиссии по благоустройству и природопользованию районного Совета депутатов под председательством Сергея Нестеренко.
▫️О том, как торговые объекты района соблюдают санитарно-эпидемиологическое законодательство при предоставлении услуг розничной торговли, в своём выступлении отразила главный санитарный врач района Александра Туровская.
▫️О том, как торговые объекты района соблюдают санитарно-эпидемиологическое законодательство при предоставлении услуг розничной торговли, в своём выступлении отразила главный санитарный врач района Александра Туровская.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3💯2
Forwarded from ГУ "Чечерский райЦГЭ"
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇧🇾 Кожная пятніца – роднае сваё!
💥 Каманда Чачэрскага раённага ЦГЭ – гэта калектыў, дзе спалучаюцца вопыт, маладосць, прафесіяналізм і шчырая павага да сваёй культуры. Яны ператвараюць рабочыя будні ў прастору, дзе квітнеюць каштоўнасці і павага.
Прыемнага прагляду!
#ДзеньРоднагаСвайго
💥 Каманда Чачэрскага раённага ЦГЭ – гэта калектыў, дзе спалучаюцца вопыт, маладосць, прафесіяналізм і шчырая павага да сваёй культуры. Яны ператвараюць рабочыя будні ў прастору, дзе квітнеюць каштоўнасці і павага.
Прыемнага прагляду!
#ДзеньРоднагаСвайго
❤8⚡3😍3
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
📍 В Стоматологической поликлинике прошла профилактическая акция «Артериальное давление под контролем!».
В рамках акции сотрудники и посетители поликлиники смогли:
✔️ измерить артериальное давление
✔️ получить индивидуальные рекомендации по сохранению здоровья
✔️ задать вопросы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
✔️ узнать о факторах риска и способах их коррекции
Медицинские работники ежедневно заботятся о здоровье пациентов. Сегодня мы напомнили коллегам, что собственное здоровье также требует внимания и регулярного контроля.
Берегите себя и своих близких. Контролируйте артериальное давление регулярно 💙
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🩺 Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых хронических заболеваний, которое может длительное время протекать без выраженных симптомов. Своевременный контроль артериального давления позволяет выявить проблему на ранних этапах и предотвратить развитие серьёзных осложнений.
В рамках акции сотрудники и посетители поликлиники смогли:
✔️ измерить артериальное давление
✔️ получить индивидуальные рекомендации по сохранению здоровья
✔️ задать вопросы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
✔️ узнать о факторах риска и способах их коррекции
Медицинские работники ежедневно заботятся о здоровье пациентов. Сегодня мы напомнили коллегам, что собственное здоровье также требует внимания и регулярного контроля.
Берегите себя и своих близких. Контролируйте артериальное давление регулярно 💙
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🔥3🥰2❤1👍1
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
За период с 18.06.2026г по 26.06.2026г специалистами Калинковичского райЦГЭ обследована 51 территория общего пользования, по поддержанию надлежащего санитарного состояния объектов.
🔸По результатам обследования
территорий, руководителям субъектов выдано 5 требований об устранении недостатков.
#КалинквичскийЦГЭ #Чистаятерритория
🔸Нарушения выявлены на 18 объектах.
🌇При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание территориям земель общего пользования, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, дворовым территориям многоквартирных жилых домов.
Основными нарушениями являются:
🔹Несвоевременная уборка территорий;
🔹Несвоевременный покос травы.
🔸По результатам обследования
территорий, руководителям субъектов выдано 5 требований об устранении недостатков.
#КалинквичскийЦГЭ #Чистаятерритория
❤2👍2🔥2
✅ Чистота — основа безопасности
➡️ В КУП ДРОЦ «Сидельники» состоялось мероприятие, посвященное вопросам безопасности.
🔹Сотрудники Мозырского зонЦГЭ напомнили ребятам о важности личной гигиены и наглядно продемонстрировали правильную технику мытья рук.
🔹Сотрудники Мозырского зонЦГЭ напомнили ребятам о важности личной гигиены и наглядно продемонстрировали правильную технику мытья рук.
В рамках интерактивной площадки «Гигиена — залог здоровья» участники проверили свои знания в увлекательной викторине, а также на практике показали, как умеют заботиться о своем здоровье, освежив в памяти ключевые правила чистоты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4🔥2❤1
В Жлобинском районе за 5 месяца 2026 года выявлено 10 новых случая ВИЧ-инфекции против 12 за аналогичный период 2025 года, отмечается снижение на 16,7%.
В нашей статье вы сможете узнать полную информацию об эпидситуации по ВИЧ-инфекции в Жлобинском районе.
Пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно можно в учреждении здравоохранения «Жлобинская районная центральная больница».
#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #вич #профилактика
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🚬Представь, что ты каждый день добровольно заливаешь свой организм дешевым растворителем. Не для ощущений, а просто чтобы день прошел.
🫁 Легкие превращаются в мокрую тряпку, сосуды - в хрупкие трубки, мозг работает как старый двигатель на плохом топливе. Ты продолжаешь, потому что привык. А потом в один момент тело дает сбой, и ты остаешься с тем, что сам себе годами убивал - пуская в себя дым сигарет.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🫁 Легкие превращаются в мокрую тряпку, сосуды - в хрупкие трубки, мозг работает как старый двигатель на плохом топливе. Ты продолжаешь, потому что привык. А потом в один момент тело дает сбой, и ты остаешься с тем, что сам себе годами убивал - пуская в себя дым сигарет.
📌26 июня 2026 года на территории ГУО «Речицкий центр творчества детей и молодежи» психолог отделения общественного здоровья Речицкого зонального ЦГЭ совместно с волонтерами ПО ОО «БРСМ» УО «Речицкий государственный аграрный колледж», провели профилактический рейд по борьбе с табакокурением.
Мероприятие проведено в рамках реализации профилактических проектов «За жизнь без сигарет» и «Здоровые города и поселки». #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤4👍1🔥1