Друзья, высокая температура воздуха — это не просто дискомфорт, это серьезная угроза здоровью.

Жара может привести к тепловому перегреву, обезвоживанию, солнечному удару и обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

😊Не дайте жаре испортить настроение! 🧊Не паникуем,охлаждаемся!
🚿ТОП-5 способов охладиться :

💧 Пейте больше воды! Это главное правило.

🍎 Ешьте легкое. Овощи, фрукты, ягоды, зелень – ваш выбор.
Откажитесь от тяжелой и жирной пищи. Холодные супы – отличный вариант!

💦 Освежайтесь! Прохладный душ, компрессы, термальная вода.

👕 Легкая одежда + тень. Натуральные ткани, светлые тона, побольше тени.

🚶 Планируйте активность. Избегайте физических нагрузок в самое жаркое время дня (с 11 до 16 часов). Перенесите прогулки и тренировки на утро или вечер.

✨ Не забывайте о заботе о коже! Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, носите головные уборы и солнцезащитные очки.

Берегите себя!❤️
А как вы боретесь с жарой?
#КалинковичскийЦГЭ #Здоровье #Жара

📢 В Речицком районе проверили 167 объектов!

Специалисты Речицкого зонального ЦГЭ выявили нарушения санитарных норм на 48 территориях и привели в порядок десятки объектов.

Подробнее о результатах ⬇️
[Читать статью]

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона

❗️ О результатах госсаннадзора за состоянием территорий

✅ Специалистами Петриковского райЦГЭ на постоянной основе осуществляется надзор за санитарным состоянием территорий.

🔺При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание территориям земель общего пользования,  местам погребения, садоводческим товариществам, гаражным кооперативам, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, дворовым территориям многоквартирных жилых домов.

🔹 За период 29.04.2026 — 06.05.2026 г. обследовано 99 территории населенных мест, в адрес субъектов хозяйствования было направлено 5 писем- требований о принятии мер по устранению выявленных нарушений.

#ПетриковЦГЭ #надзор #ЗдоровыеГородаиПоселки

Накануне Дня Победы многие вспоминают военные истории своих семей, смотрят фильмы, читают воспоминания. Это вызывает сильные эмоции, особенно у людей старшего возраста и тех, чьи родные пережили войну и послевоенные годы.

Поддержка близких, возможность спокойно поговорить, выслушать и не обесценивать чувства — важная часть заботы о психическом здоровье.

Что сделать сегодня:
- Позвоните или зайдите к пожилым родственникам, задайте им вопросы о прошлом, дайте возможность поделиться своими воспоминаниями.
- Ограничьте поток тяжёлых новостей и фильмов, если чувствуете, что они усиливают тревогу и подавленность.
- При длительной бессоннице, сильной тревоге или угнетённом настроении не стесняйтесь обсудить это с врачом.

#ХойникиЗдоровыйГород #СтреличевоЗдоровыйАгрогородок #СудковоЗдоровыйАгрогородок #ГлинищеЗдоровыйАгрогородок #ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок #ВелетинЗдоровыйАгрогородок #ХрапковЗдоровыйАгрогородок #здоровыегородаипоселки