ГомельОблСанЭпид.бел
1.21K subscribers
31K photos
1.22K videos
1 file
7.44K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Выбор в пользу жизни: первокурсники колледжа геологии обсудили ценность здоровья

➡️Психолог Мозырского зонЦГЭ провела для первокурсников интерактивное занятие «Любопытство ценою в жизнь!». В центре внимания — осознанный отказ от вредных привычек и умение говорить «нет» соблазнам.
Ребята разбирали, как пагубные зависимости разрушают мечты и здоровье. Итогом встречи стала общая уверенность — истинная свобода начинается с ответственности за себя. В завершение каждый участник получил памятку-навигатор по здоровому образу жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍3🔥2
Весна пришла – пора наводить порядок!

🧹С приходом весны и потепления коллектив Ельского райЦГЭ, вооружившись инвентарем и отличным настроением, вышел на уборку закрепленной территории. После долгой зимы работы, конечно, хватает. Но это никого не пугает!
🔹Сотрудники ЦГЭ с энтузиазмом взялись за дело, ведь это не только возможность привести в порядок окружающее пространство, но и отличный повод для коллектива провести время вместе, пообщаться в неформальной обстановке и почувствовать себя частью общего, важного дела.
5👍4💯2
ГУ ГОЦГЭиОЗ - Тульженкова Ольга Николаевна, зам. гл. врача по эпидемиологии и идеологической работе - +375 44 575 56 99.

Ищете прямые телефонные линии учреждений госсаннадзора?
Мы собрали полный список для вашего удобства.


➡️Полный список прямых телефонных линий учреждений госсаннадзора Гомельской области вы можете посмотреть здесь.
4👍3🔥2
Студенты ГГУ им. Ф. Скорины сказали «ДА» здоровому будущему

➡️В стенах Гомельского государственного университета им. Ф. Скорины прошла антинаркотическая площадка «Выбери жизнь». Специалист Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ провела для первокурсников открытый диалог, посвященный профилактике наркомании.
В ходе встречи студенты обсудили не только медицинские последствия пагубных привычек, но и психологические аспекты зависимости. Специалист подробно рассказала о том, как наркотические вещества разрушают личность, социальные связи и профессиональные перспективы молодых людей.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2👏2
Внимание — здоровью!

🔹Специалист Мозырского зонЦГЭ провел информационный час для личного состава 3-го отдельного стрелкового батальона в/ч 5525.
Основное внимание уделили защите здоровья военнослужащих: эксперт подробно рассказал о мерах профилактики актуальных инфекционных заболеваний. Особый акцент сделали на теме клещевых инфекций, разобрав алгоритм действий при укусе и способы защиты в полевых условиях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2🔥2
🪑Много сидите в течение дня? Тогда вашему телу особенно нужна растяжка и упражнения на мобильность.

Они помогают снять напряжение в спине и шее, улучшают осанку, снижают риск травм и делают движения более свободными.


👇🏻 Но растяжка и мобильность — это не одно и то же. В статье специалисты Речицкого ЗЦГЭ рассказывают, чем они отличаются, какие виды растяжки существуют и как правильно выполнять упражнения, чтобы получить максимум пользы.

🔗 [Ссылка на материал]

📖 Читайте материал и узнайте, как всего 10–15 минут в день могут заметно улучшить самочувствие.

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
42🔥2👍1
Соблюдение норм — на контроле

➡️Специалисты Лоевского райЦГЭ в составе мобильной группы райисполкома провели повторную проверку Лоевского участка Речицкого ДРСУ-114. Целью визита стал контроль за устранением ранее выявленных нарушений.
Мониторинг показал положительную динамику: в помещениях наведен порядок, электрощитовые обновлены, а смотровые ямы оборудованы защитными деревянными щитами. Несмотря на то что большая часть замечаний уже устранена, ряд вопросов остается на контроле до полного их решения.

Проверки на объекте продолжатся: соблюдение норм — залог безопасности и качества работы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥1
Весна без слез: как приручить поллиноз?

😢С первым теплом приходит не только радость, но и сезонная аллергия. Если вместо прогулок в парке вам хочется спрятаться дома из-за чихания, зуда и насморка — скорее всего, это поллиноз.

➡️В отличие от простуды, он не вызывает жара, но может здорово испортить самочувствие. Специалисты Хойникского райЦГЭ подготовили 5 простых правил, которые помогут вам дышать полной грудью этой весной:
▫️Следите за «пыльцевым прогнозом»
Пользуйтесь приложениями или сайтами, которые показывают концентрацию пыльцы. В дни пиковых значений лучше остаться дома.
▫️Создайте «чистую зону» в квартире
Держите окна закрытыми, особенно в ветреную погоду. По возможности используйте кондиционеры и очистители воздуха с HEPA-фильтрами — они задерживают мельчайшие частицы аллергенов.
▫️Соблюдайте «уличный этикет»
После прогулки обязательно примите душ, вымойте волосы и переоденьтесь. Так вы не «разнесете» пыльцу по всему дому. Не забывайте и о влажной уборке.
▫️Выбирайте правильное время для прогулок
Пик выброса пыльцы обычно приходится на сухое и жаркое утро. Идеальное время для выхода на улицу — сразу после дождя или в безветренный вечер.
▫️Лечитесь с умом
Антигистаминные средства, спреи и капли — отличные помощники, но назначать их должен только врач. Самолечение может лишь замаскировать проблему.

👩🏻‍⚕️Если симптомы повторяются каждый год или усиливаются — не откладывайте визит. Врач поможет подобрать современную иммунотерапию (АСИТ), которая не просто снимает симптомы, а лечит причину аллергии, предотвращая развитие астмы.


Берегите себя и наслаждайтесь весной правильно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍21🔥1
Весна — время обновления, но часто мы чувствуем упадок сил и сонливость. За этим состоянием, как правило, стоит одна простая причина — нехватка йода.

Исследования показывают, что к концу зимы и началу весны дефицит йода в организме может усиливаться. Организм истощает запасы, а в свежих овощах и фруктах йода практически нет.

Чем же нам поможет йодированная соль?
Бодрость и энергия
. Йод необходим щитовидной железе для выработки гормонов, которые дают нам силы. Без него — вялость и апатия.
Ясная голова. Йод улучшает работу мозга. Если вам стало трудно концентрироваться, проверьте, какая соль стоит у вас на столе.
Красота. Ломкие волосы и сухая кожа весной — тоже частые спутники йододефицита.
Совет дня: Просто замените обычную соль на йодированную в своих любимых блюдах. Только помните: йод не любит сильного кипячения, поэтому лучше солить еду в самом конце приготовления или уже в тарелке.
Будьте здоровы и бодры этой весной! 💚
#ЗдоровыеГородаиПоселки
2🔥21😍1
✔️Дорогие коллеги!

➡️Рады поделиться с вами выпуском информационного бюллетеня «Вестник здоровья».

Будьте здоровы и счастливы!


↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3🎉2👍1