✅ Радиационный контроль даров леса остается актуальным, напоминают специалисты Рогачевского райЦГЭ
Проблема потребления населением лесных ягод и грибов, загрязненных радионуклидами, по-прежнему сохраняет свою значимость.
❗️ Обратите внимание: В шляпках грибов концентрация цезия-137 выше, чем в ножках.
Чтобы избежать рисков для здоровья, обязательно проверяйте собранные грибы и ягоды на содержание радионуклидов.
🔍В Рогачевском райЦГЭ можно бесплатно провести радиационный контроль даров леса.
Будьте бдительны – заботьтесь о своем здоровье!
Проблема потребления населением лесных ягод и грибов, загрязненных радионуклидами, по-прежнему сохраняет свою значимость.
⚡️ Особенно интенсивно накапливают радионуклиды черника, черная и красная смородина, брусника, клюква, менее подвержены накоплению – крыжовник, белая смородина, земляника, малина и рябина.⚡️ Больше всего радионуклидов накапливают грибы-аккумуляторы: польский гриб, краснушка, горкуша, рыжик, масленок осенний, козляк.⚡️ К группе грибов, интенсивно накапливающих радионуклиды можно отнести: груздь настоящий и черный, волнушку розовую, лисичку желтую, подберезовик, зеленку.✔️ Меньше всего накапливают радионуклиды опенок зимний, шампиньоны, строчок обыкновенный, сыроежка цельная и буреющая, зонтик пестрый.
Чтобы избежать рисков для здоровья, обязательно проверяйте собранные грибы и ягоды на содержание радионуклидов.
🔍В Рогачевском райЦГЭ можно бесплатно провести радиационный контроль даров леса.
Будьте бдительны – заботьтесь о своем здоровье!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3⚡1❤1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Полезен ли гематоген?
✔️ ✔️ ✔️ Гематоген – всем известный с детства продукт, который до сих пор популярен среди людей, ведущих здоровый образ жизни и следящих за питанием. Гематоген имеет множество полезных свойств, которые благотворно влияют на организм.
☝☝☝Одним из основных компонентов гематогена является гемоглобин – белок, который отвечает за перенос кислорода в крови.
✅ ✅ ✅ Именно поэтому употребление гематогена улучшает кроветворение и обогащает организм кислородом. Это особенно важно для людей, страдающих анемией или ослабленными иммунитетом.
❓❓❓Есть ли польза от употребления гематогена? Определенно, есть. Этот продукт обладает множеством полезных свойств, однако, как и любой другой продукт, гематоген нужно употреблять с умом и в соответствии с рекомендуемой нормой потребления.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #ЗОЖ #гематоген #польза #нормапотребления
☝☝☝Одним из основных компонентов гематогена является гемоглобин – белок, который отвечает за перенос кислорода в крови.
Вопреки бытующему мнению, в современном гематогене цельной крови нет. Производство гематогена основано на использовании крови крупного рогатого скота в сухой форме.
Сухофрукты и орехи, которые могут входить в состав гематогена, обогащают его витаминами и минералами. Они содержат витамины группы В, витамин С, железо, кальций, магний и другие полезные элементы.
❓❓❓Есть ли польза от употребления гематогена? Определенно, есть. Этот продукт обладает множеством полезных свойств, однако, как и любой другой продукт, гематоген нужно употреблять с умом и в соответствии с рекомендуемой нормой потребления.
Обычно рекомендуется употреблять не более 50-100 граммов гематогена в день. Это позволит получить все полезные вещества, содержащиеся в этом продукте, без риска для здоровья.‼‼‼Однако злоупотреблять гематогеном не стоит, так как избыток железа и сахара в организме может навредить здоровью.
Также важно помнить, что гематоген не должен быть основным источником питания, а лишь добавкой к разнообразному и сбалансированному питанию.👍👍👍Гематоген – это полезный продукт, который обогащает организм витаминами и минералами, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #ЗОЖ #гематоген #польза #нормапотребления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3❤1🎉1
✅ В Хойникском райЦГЭ состоялось совещание, посвящённое вопросам организации питания обучающихся в учреждениях образования
На встрече собрались сотрудники, отвечающие за питание в учреждениях образования, чтобы обсудить ключевые аспекты безопасности и качества пищевых продуктов.
На встрече собрались сотрудники, отвечающие за питание в учреждениях образования, чтобы обсудить ключевые аспекты безопасности и качества пищевых продуктов.
✔️ Основные вопросы мероприятия:
▫️Требования к транспортировке продуктов – контроль температурного режима, санитарное состояние транспорта и соблюдение норм хранения.
▫️Личная гигиена персонала – обязательное использование спецодежды, перчаток и головных уборов, а также строгое соблюдение правил мытья рук.
▫️Профилактика заболеваний – особое внимание уделили мерам предупреждения кишечных инфекций и важности своевременной вакцинации против гриппа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4❤2
✅Специалистами Рогачевского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с работниками учреждений образования Рогачевского района, в ходе которого присутствующие были проинформированы о профилактике ОРИ, гриппа, острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
👍4👏2😍2🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
💔 Стресс убивает сердце тихо… даже если вы думаете, что «всё в порядке»
🤔 Мы привыкли думать, что болезни сердца — это про неправильное питание, курение и малоподвижный образ жизни. Но есть ещё один тихий, но очень опасный враг — стресс.
❓Как он действует, какие симптомы игнорировать нельзя и что реально помогает защитить сердце — рассказали специалисты отделения общественного здоровья Речицкого зонального ЦГЭ.
🛡Защитить сердце проще, чем кажется!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
🤔 Мы привыкли думать, что болезни сердца — это про неправильное питание, курение и малоподвижный образ жизни. Но есть ещё один тихий, но очень опасный враг — стресс.
Он не вызывает мгновенного инфаркта, но день за днём изнашивает сердце, нарушает ритм и повреждает сосуды.
❓Как он действует, какие симптомы игнорировать нельзя и что реально помогает защитить сердце — рассказали специалисты отделения общественного здоровья Речицкого зонального ЦГЭ.
🛡Защитить сердце проще, чем кажется!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
❤4🔥3😍2👍1
Грибы различаются по способности поглощать цезий-137, что позволяет разделить их на четыре категории.
1️⃣ группа – «аккумуляторы» – включает горькушку, колпак кольчатый, польский гриб, масленок и моховик. Даже при незначительном загрязнении почвы (0,1-0,2 Ки/км2), концентрация цезия-137 в них может превышать допустимые нормы (370 Бк/кг), что делает их сбор в загрязненных районах нежелательным.2️⃣ группа – «сильнонакапливающие» – представлена груздем, скрипицей, волнушкой, зеленкой, решетником и сыроежкой. Их сбор разрешен при загрязнении почвы до 1 Ки/км2 с обязательным контролем радиоактивности.3️⃣ группа – «средненакапливающие» – относятся лисичка настоящая, подзеленка, белый гриб, подберезовик, подосиновик, сморчек и рыжик.4️⃣ группа – «слабонакапливающие» – опенок, гриб-зонтик, дождевик и шампиньон.
Заготовка средне- и слабонакапливающих грибов допустима в лесах с загрязнением до 2 Ки/км2 при условии радиометрического контроля.
Лабораторией Жлобинского зонального ЦГЭ проводятся исследования «даров леса» (грибы, ягоды и другая дикорастущая продукция) для населения бесплатно. Объем пробы дикорастущей продукции, представляемой для исследования, должен составлять не менее 0,5 л (для сухих грибов не менее 100 г). Информация о результатах исследования выдается в день обращения в устной форме.
#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #гомельскаяобласть #радиация #лес #грибы #контроль
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5⚡3🔥3👍1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
⚡️⚡️ ЗОЖ-это инвестиция в будущее!
✅ Специалистом Петриковского райЦГЭ проведено увлекательное мероприятие с воспитанниками детского сада №7.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
✅ Специалистом Петриковского райЦГЭ проведено увлекательное мероприятие с воспитанниками детского сада №7.
🏋Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это комплексный подход к жизни, включающий в себя физическое, ментальное и социальное благополучие. Это осознанный выбор в пользу гармонии с собой и окружающим миром.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
🥰4🔥3❤2👍2
✅ Специалистами Рогачевского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с работниками торговли и пищевой промышленности Рогачевского района, в ходе которого присутствующие были проинформированы о профилактике ОРИ, гриппа, острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
❤3👍3🔥3
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
✨ Первый класс — это не только звонок, банты и букет гладиолусов…
📈 Это настоящий старт в новую жизнь: с расписанием, ответственностью, эмоциями и неизбежным волнением. Причём волнуются не только дети, но и родители. Кто-то идёт в школу, подпрыгивая от радости, а кто-то с комом в горле и тревожными мыслями: «Как всё будет?», «Справлюсь ли я?».
☝🏻Наша задача – помочь ребёнку пройти этот путь уверенно, спокойно и с улыбкой.
⠀
⠀
💬 С какими переменами сталкивается будущий первоклассник, почему даже «спокойный» ребёнок может тревожиться и как помочь ему адаптироваться мягко и без стресса – обо всём этом рассказывает психолог Речицкого зонального ЦГЭ.
📘Первый класс – важное начало, но главное в этом пути – не оценки, а спокойствие, поддержка и радость открытий!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
📈 Это настоящий старт в новую жизнь: с расписанием, ответственностью, эмоциями и неизбежным волнением. Причём волнуются не только дети, но и родители. Кто-то идёт в школу, подпрыгивая от радости, а кто-то с комом в горле и тревожными мыслями: «Как всё будет?», «Справлюсь ли я?».
☝🏻Наша задача – помочь ребёнку пройти этот путь уверенно, спокойно и с улыбкой.
⠀
Спойлер: для этого не нужны дипломы психолога. Достаточно чуть больше понимания, терпения и поддержки.
⠀
💬 С какими переменами сталкивается будущий первоклассник, почему даже «спокойный» ребёнок может тревожиться и как помочь ему адаптироваться мягко и без стресса – обо всём этом рассказывает психолог Речицкого зонального ЦГЭ.
📘Первый класс – важное начало, но главное в этом пути – не оценки, а спокойствие, поддержка и радость открытий!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
❤3👍2🔥2
Forwarded from Здоровые города и поселки Мозырского района
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Мозырском районном исполнительном комитете главным государственным санитарным врачом Мозырского района Сергеем Евгеньевичем Талецким под руководством Председателя Мозырского районного Совета депутатов Галиной Михайловной Кудиной проведено совещание в рамках реализации профилактического проекта "Здоровые города и посёлки".
Основная тема совещания "Присоединение населенных пунктов Мозырского района к реализации государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки» на территории Мозырского района", с которой выступил Сергей Евгеньевич. С докладом "О ходе реализации Проекта на территории агрогородка Криничный" выступила председатель Криничного сельского совета Ирина Николаевна Грязнова.
👍10🔥2❤1
✅ На очередном аппаратном совещании под руководством председателя Чечерского райисполкома Сергея Гайкова были рассмотрены ключевые вопросы развития района.
🔹С докладом о мониторинге наведения порядка и благоустройства на территории района выступил главный государственный санитарный врач Чечерского района Евгений Старотиторов.
🔹С докладом о мониторинге наведения порядка и благоустройства на территории района выступил главный государственный санитарный врач Чечерского района Евгений Старотиторов.
👍7💯2🏆2