Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
📱 Кто управляет твоим вниманием? Учимся находить цифровой баланс
❓Почему бывает сложно отложить телефон и вернуться к своим делам, даже если собирался посмотреть всего одно видео? Как отвлечения влияют на внимание и куда незаметно уходит наше время?
💡 Во время практических заданий школьники проверили, как отвлечения влияют на внимание, посчитали, сколько времени уходит на телефон, и разобрали повседневные ситуации. Ребята предлагали свои решения и учились пользоваться гаджетами осознанно.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❓Почему бывает сложно отложить телефон и вернуться к своим делам, даже если собирался посмотреть всего одно видео? Как отвлечения влияют на внимание и куда незаметно уходит наше время?
Сегодня, 19 октября, с учениками ГУО «Средняя школа №5 г. Речицы» в рамках областного проекта «Здоровое поведение – мой выбор» прошла практическая сессия «Информационная перегрузка и цифровой баланс: как найти баланс между офлайн и онлайн жизнью».
💡 Во время практических заданий школьники проверили, как отвлечения влияют на внимание, посчитали, сколько времени уходит на телефон, и разобрали повседневные ситуации. Ребята предлагали свои решения и учились пользоваться гаджетами осознанно.
✅ Главный вывод встречи: важно не отказываться от телефона, а научиться управлять своим временем и находить баланс между онлайн-общением и реальной жизнью.#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👍3❤2🔥1
⬇️ Вот 3 веские причины, почему тыква нужна каждому из нас прямо сейчас:🎃 Мощный щит для иммунитета. Тыква буквально заряжена бета-каротином (который превращается в витамин А) и витамином C. В сезон простуд это лучшая натуральная защита для вашего здоровья.🎃 Заряд энергии без лишних калорий. В ней много клетчатки, которая дарит долгое чувство сытости, улучшает пищеварение и при этом не вредит фигуре.🎃 Эликсир молодости и хорошего настроения. Высокое содержание антиоксидантов помогает коже сиять, несмотря на холодный ветер, а магний и витамины группы B укрепляют нервную систему и спасают от осенней хандры.
🥣 Сварите нежный крем-суп со сливками и тыквенными семечками на обед.
☕️ Добавьте ложку тыквенного пюре и щепотку корицы в утренний кофе.
🥧 Запеките ее с медом и орехами к вечернему чаю.
Пусть это утро будет теплым, уютным и витаминным! А вы любите тыкву?
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1👏1
✅ Санитарные нормы под контролем
➡️ Специалисты Ветковского райЦГЭ провели плановую проверку местных торговых объектов. Особое внимание уделили условиям хранения товаров, строгому соблюдению сроков годности и техническому состоянию помещений.
Также специалисты проверили наличие и правильность ведения медицинских книжек у персонала.
Также специалисты проверили наличие и правильность ведения медицинских книжек у персонала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
✅ Забота о здоровье педагогов
➡️ Сотрудники Рогачёвского райЦГЭ провели информационно-образовательную встречу для работников учреждений образования. Мероприятие прошло в рамках планового гигиенического обучения.
Все желающие смогли получить ответы на вопросы о профилактике сахарного диабета и онкологических заболеваний, а также полезные рекомендации по поддержанию психического здоровья.
Особое внимание специалисты уделили сезонным рискам и эпидемиологической безопасности. Педагогам подробно рассказали о методах профилактики острых респираторных и кишечных инфекций, вирусного гепатита А, а также напомнили о важности своевременной иммунизации против гриппа.
Все желающие смогли получить ответы на вопросы о профилактике сахарного диабета и онкологических заболеваний, а также полезные рекомендации по поддержанию психического здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки на Хойникщине
Мифы о вакцинации против гриппа
❌ МИФ 2. «Грипп — это просто простуда» 🤧
✅ ФАКТ: грипп — не «лёгкая простуда». Это острая респираторная инфекция, которая может вызвать пневмонию, обострение хронических болезней, госпитализацию и другие серьёзные осложнения.
⚠ Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые люди, беременные и лица с хроническими заболеваниями. Вакцинация — наиболее эффективный способ снизить риск тяжёлого течения гриппа.
#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок
#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
❌ МИФ 2. «Грипп — это просто простуда» 🤧
✅ ФАКТ: грипп — не «лёгкая простуда». Это острая респираторная инфекция, которая может вызвать пневмонию, обострение хронических болезней, госпитализацию и другие серьёзные осложнения.
⚠ Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые люди, беременные и лица с хроническими заболеваниями. Вакцинация — наиболее эффективный способ снизить риск тяжёлого течения гриппа.
#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок
#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
❤3👍1🔥1
✅ Сажаем деревья — укрепляем семейные традиции!
🤩 В рамках празднования Недели родительской любви коллектив Октябрьского райЦГЭ принял участие в знаковой экологической акции.
На территории учреждения сотрудники высадили молодой саженец, который станет живым символом крепких семейных уз, преемственности поколений и уважения к родительскому труду. Этот вклад в благоустройство родного края отражает теплоту и заботу, которые каждый из нас хранит в своем сердце по отношению к близким.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🔥3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚭🚭🚭Профилактический рейд «На страже здоровья молодежи»
✔️ ✔️ ✔️ Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательный рейд, направленный на повышение осведомленности юных жителей города о пагубном влиянии курения, включая популярные электронные системы парения.
☝️ ☝️ ☝️ Ключевые темы профилактических бесед:
🚩 Удар по растущему организму: последствия курения проявляются не только в зрелом возрасте.
🚩 Миф о «безопасности» вейпов: специалист разъяснили, что электронные сигареты несут скрытую химическую угрозу.
🚩 Иллюзия «легкого выбора»: статистика показывает, что использование вейпов в 80% случаев становится первой ступенькой к переходу на тяжелые формы табакокурения.
👍 👍 👍 Формирование привычки к здоровому образу жизни с юных лет — надежный залог успешного и уверенного будущего нашей молодежи!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактическийрейд #настражездоровья #противкурения #безвейпа #молодежьГомеля #ЗОЖ #гомельскийгородскойцгэ
В центре внимания экспертов оказалась профилактика никотиновой зависимости и развенчание мифов об «альтернативном» курении.
Никотиновый интоксикационный синдром в подростковом периоде тормозит физическое развитие, снижает выносливость сердца и объем легких, повышает риск онкопатологий.
Пар с ароматизаторами и пропиленгликолем вызывает глубокие токсические поражения дыхательных путей, а высокая концентрация никотина формирует зависимость в разы быстрее обычного табака.
В ходе рейда юные гомельчане получили наглядные информационные памятки и буклеты. Специалисты Гомельского городского ЦГЭ в формате открытого диалога ответили на все вопросы ребят, помогли разобраться в уловках маркетологов и дали практические советы по сохранению чистого дыхания и высокого уровня энергии.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактическийрейд #настражездоровья #противкурения #безвейпа #молодежьГомеля #ЗОЖ #гомельскийгородскойцгэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2💯2⚡1