✅ В едином ритме с родным краем
➡️ Коллектив Калинковичского райЦГЭ принял активное участие в праздновании главного праздника хлеборобов «Дожинки-2026».
Этот яркий фестиваль, чествующий тружеников села, давно стал прекрасной традицией, которая объединяет людей самых разных профессий.
Этот яркий фестиваль, чествующий тружеников села, давно стал прекрасной традицией, которая объединяет людей самых разных профессий.
🇧🇾 Присоединившись к праздничным мероприятиям, коллектив центра разделил общую гордость за щедрый урожай родной земли. Ведь «Дожинки» — это не просто подведение итогов уборочной кампании, а настоящий символ единства, созидательного труда и любви к нашей родной Гомельщине.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚻 Цистит: профилактика, первые симптомы и разумный алгоритм действий
⚠️ ⚠️ ⚠️ Важный факт: переохлаждение само по себе не порождает инфекцию! Его истинная причина — бактерии, проникшие в мочевыводящие пути. Холод может лишь спровоцировать сосудистый спазм и ослабить местную защиту, поэтому профилактика не должна сводиться только к теплым носкам.
🚩 🚩 🚩 Симптомы, требующие внимания:
Высокая температура, озноб, боли в пояснице или в боку, тошнота и рвота — эти признаки могут свидетельствовать о распространении инфекции выше, на почки (пиелонефрит). Также незамедлительно обратиться к врачу следует при симптомах у беременных женщин.
🛡 Что помогает снизить риски?
💧 Пейте достаточно жидкости: регулярный питьевой режим стимулирует естественное вымывание бактерий из мочевого пузыря.
⏳ Не терпите подолгу: застой мочи — идеальная среда для размножения микроорганизмов. Опорожняйте мочевой пузырь по первому позыву (в том числе после полового акта).
🧴 Деликатная интимная гигиена: подмывайтесь мягкими средствами без агрессивных отдушек строго в направлении спереди назад. Избегайте спринцеваний — они вымывают полезную микрофлору.
🩲 Дышащее белье: отдавайте предпочтение натуральным тканям и не оставайтесь в мокрой одежде после бассейна или спортзала.
🩺 Разбор рецидивов с врачом: если цистит повторяется, не глушите симптомы таблетками — пройдите комплексное обследование для выявления истинной причины.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Почему опасно самолечение?
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #цистит #профилактика #женскоездоровье #советыврача #гомельскийгородскойцгэ
Частые позывы в туалет, резь при мочеиспускании, неприятное давление внизу живота — классические симптомы цистита. Чаще всего воспаление мочевого пузыря имеет бактериальную природу. При своевременном обращении к специалисту заболевание успешно поддается лечению, однако требует грамотного подхода.
• учащенное и неотложное мочеиспускание;🚨 Красные флаги (требуется срочная помощь врача!):
• боль, жжение и резь;
• чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
• ноющая боль и тяжесть внизу живота;
• появление примеси крови в моче.
Высокая температура, озноб, боли в пояснице или в боку, тошнота и рвота — эти признаки могут свидетельствовать о распространении инфекции выше, на почки (пиелонефрит). Также незамедлительно обратиться к врачу следует при симптомах у беременных женщин.
🛡 Что помогает снизить риски?
💧 Пейте достаточно жидкости: регулярный питьевой режим стимулирует естественное вымывание бактерий из мочевого пузыря.
⏳ Не терпите подолгу: застой мочи — идеальная среда для размножения микроорганизмов. Опорожняйте мочевой пузырь по первому позыву (в том числе после полового акта).
🧴 Деликатная интимная гигиена: подмывайтесь мягкими средствами без агрессивных отдушек строго в направлении спереди назад. Избегайте спринцеваний — они вымывают полезную микрофлору.
🩲 Дышащее белье: отдавайте предпочтение натуральным тканям и не оставайтесь в мокрой одежде после бассейна или спортзала.
🩺 Разбор рецидивов с врачом: если цистит повторяется, не глушите симптомы таблетками — пройдите комплексное обследование для выявления истинной причины.
Главная ошибка — бесконтрольный прием антибиотиков «по совету знакомых» или использование оставшихся в аптечке таблеток. Недолеченная инфекция быстро переходит в хроническую форму, а бактерии вырабатывают устойчивость к препаратам, что делает последующее лечение долгим и трудным.
Берегите себя, соблюдайте правила гигиены и при первых признаках недомогания обращайтесь к специалистам!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #цистит #профилактика #женскоездоровье #советыврача #гомельскийгородскойцгэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
✅ Быстрее, сильнее, выше
➡️ Команда Мозырского зонЦГЭ приняла участие в открытом чемпионате Мозырского района по осеннему легкоатлетическому кроссу, который прошёл в рамках программы круглогодичной Спартакиады. Сотрудники продемонстрировали отличную физическую форму и высокий командный дух, уверенно преодолев дистанцию в 500 метров.
Искренне поздравляем спортсменов с успешным выступлением! Желаем не останавливаться на достигнутом, уверенно идти к новым вершинам и покорять очередные спортивные пьедесталы!
🥈Особую гордость вызывает блестящий результат врача-гигиениста Алёны Гапеевой, которая завоевала почётное 2-е место в личном зачёте! Достойно представили коллектив и показали волю к победе психолог Виктория Исаенко и инструктор-дезинфектор Наталья Юркевич.
Искренне поздравляем спортсменов с успешным выступлением! Желаем не останавливаться на достигнутом, уверенно идти к новым вершинам и покорять очередные спортивные пьедесталы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4👍2💯1🏆1
✅ Профилактика инфекций и поддержка ментального здоровья
➡️ Сотрудники Рогачёвского райЦГЭ провели гигиеническое обучения для работников учреждений образования. В рамках информационно-образовательной работы особое внимание было уделено мерам профилактики острых респираторных и кишечных инфекций, вирусного гепатита А, а также важности своевременной иммунизации против гриппа.
Все желающие смогли получить ответы на вопросы, связанные с профилактикой сахарного диабета, онкологических заболеваний и заботой о психическом здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
✅ Надежная защита
➡️ Специалист Житковичского райЦГЭ встретился с сотрудниками редакции районной газеты «Новае Палессе» для обсуждения вопросов профилактики и иммунизации.
В ходе информационно-образовательной беседы специалист ЦГЭ разъяснил преимущества вакцинации как наиболее надежного способа защиты от инфекционных заболеваний и ответил на вопросы коллектива.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Лабораторные исследования показали миграцию вредных химических веществ в модельные среды (дистиллированную воду и раствор молочной кислоты), превышающую допустимые гигиенические нормативы:❌ 1. Решетка-гриль объемная «ДАЧА»
• Назначение: для приготовления мяса, птицы, рыбы, овощей на углях.
• Состав: сталь с коррозионностойким покрытием, дерево.
• Изготовитель: «CX-OUTDOOR PRODUCTS CO, LTD» (Китай).
• Поставщик в РБ: ИООО «Алиди-Вест» (г. Минск). Дата изготовления: 09.2025. Штрихкод: 6947274202966.
• Объект торговли: ООО «Фикс Прайс Запад».
🧪 Нарушения: превышение допустимой миграции железа (фактическое значение — 0,355 мг/л в воде и 47,27 мг/л в растворе молочной кислоты при норме не более 0,3 мг/л).❌ 2. Комплект алюминиевых форм CL 1670 (259×188×59 мм, 3 шт.)
• Состав: алюминиевая фольга сплавов 3003, 3004.
• Изготовитель: ООО «Кларити» (Россия, Нижегородская обл., г. Дзержинск).
• Импортер и упаковщик в РБ: Частное предприятие «Лидер-Пак» (Минская обл., г. Смолевичи). Дата изготовления: 07.2026. Штрихкод: 4815506001033.
• Объект торговли: ООО «ГомельПродуктСервис».
🧪 Нарушения: превышение допустимой миграции железа (0,45 мг/л при норме не более 0,300 мг/л) и марганца (0,85 мг/л при норме не более 0,100 мг/л).❌ 3. Набор шампуров угловых (6×370 мм в чехле, 6 шт.)
• Состав: нержавеющая сталь.
• Изготовитель: ООО ТПФ «Бастион-Пром» (Россия, Ярославская обл., г. Рыбинск).
• Импортер в РБ: ООО «Станкоинструмент и оснастка» (г. Могилев). Дата изготовления: 03.2026. Штрихкод: 4612745750025.
• Объект торговли: ООО «Фикс Прайс Запад».
🧪 Нарушения: превышение допустимой миграции железа (1,083 мг/л в воде и 3,84 мг/л в растворе кислоты при норме не более 0,3 мг/л) и хрома (0,131 мг/л при норме не более 0,1 мг/л).⚖️ В соответствии с законодательством Республики Беларусь и Едиными санитарными требованиями Таможенного союза оборот указанной продукции запрещен. Приняты меры по изъятию данных товаров из обращения.
Будьте внимательны при выборе посуды и инвентаря для приготовления пищи!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #госсаннадзор #гомель #безопасностьтоваров #гигиенапитания #стоптовар #контролькачества #гомельскийгородскойцгэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🐕 Бешенство — (не) забытая угроза?
На прошлой неделе эпидемиологи Речицкого зонального ЦГЭ провели беседы о профилактике бешенства и важности иммунизации:
🏢 В КУП «Речицкий ЖКХ» - для работников, занимающихся отловом бездомных животных.
✂️ В груминг-салонах «Красивые питомцы», «Зоопрестиж» и «Хвостов» - для специалистов, ежедневно контактирующих с собаками и кошками.
💚
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
⚠️ Бешенство — опасное инфекционное заболевание, которое можно предотвратить благодаря своевременной профилактике и вакцинации.
На прошлой неделе эпидемиологи Речицкого зонального ЦГЭ провели беседы о профилактике бешенства и важности иммунизации:
🏢 В КУП «Речицкий ЖКХ» - для работников, занимающихся отловом бездомных животных.
✂️ В груминг-салонах «Красивые питомцы», «Зоопрестиж» и «Хвостов» - для специалистов, ежедневно контактирующих с собаками и кошками.
📌 Помните основные правила:
🔹 При укусе или оцарапывании животным промойте рану водой с мылом и немедленно обратитесь за медицинской помощью.
🔹 Регулярно прививайте домашних питомцев от бешенства.
🔹 Соблюдайте меры безопасности при контакте с животными.
💚
Берегите себя и своих хвостатых друзей!#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤5👍3🔥2
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
💉Вакцинация — это самый надежный способ защитить себя от гриппа и его опасных последствий.
💉Прививка занимает пару минут, а защита работает весь сезон.
#КалинковичскийЦГЭ #грипп #вакцинация #здоровыегородаипоселки
🔹Многие путают грипп с обычной простудой, но этот вирус гораздо агрессивнее. Он бьет по слабому месту в организме, вызывая тяжелые осложнения: от пневмонии до поражения сердца и сосудов.
🔹Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому прививку необходимо делать каждый год. Современные вакцины обновляются к каждому сезону. Они содержат актуальные штаммы, которые прогнозируют ученые ВОЗ.
🔹Прививка не дает стопроцентной гарантии, что вы не чихнете ни разу за зиму. Однако она на 60–90% снижает риск тяжелого течения болезни и госпитализации.
🔹Вы формируете коллективный иммунитет, защищая тех, кому вакцинация противопоказана: младенцев и людей с тяжелыми хроническими заболеваниями.
💉Прививка занимает пару минут, а защита работает весь сезон.
#КалинковичскийЦГЭ #грипп #вакцинация #здоровыегородаипоселки
❤4
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🛡👃 Первый рубеж обороны: как «договориться» со своим носом, чтобы не заболеть в сезон простуд?
☝️ ☝️ ☝️ Разбираемся, как работает этот «природный фильтр» и почему правильный микроклимат защищает лучше таблеток.
🔬 Как устроен наш «живой щит»? Каждый день мы вдыхаем тысячи литров воздуха с пылью и вирусами. Защищает нас процесс мукоцилиарного клиренса:
✔️ Мерцательный эпителий: миллионы микроскопических ресничек непрерывно колеблются (10-15 раз в секунду) и работают как эскалатор, выталкивающий соринки и микробы наружу.
✔️ Защитная слизь: действует как липкая лента для мух — вирусы намертво прилипают к ее верхнему слою.
✔️ Местный иммунитет: назальная слизь насыщена лизоцимом (растворяет оболочки бактерий), интерферонами и иммуноглобулином А, нейтрализующими инфекцию.
🚩 «Липкая лента» высыхает: слизь становится густой, покрывается корочками и теряет защитные свойства.
🚩 Реснички замирают: в вязкой среде они склеиваются и больше не могут выводить чужеродные частицы.
🚩 Открываются входные ворота: слизистая растрескивается, и через микротрещины вирусы беспрепятственно проникают прямо в клетки и кровоток.
🛡 5 простых шагов для восстановления защиты:
💧 Увлажняйте воздух (45-55%): используйте бытовой увлажнитель в спальне и детской комнате. Это ключевая мера защиты дыхательных путей.
🌊 Орошайте нос солевыми растворами: обычный физраствор или изотонический спрей с морской водой 3–4 раза в день разжижают вязкую слизь и механически смывают вирусы после поездки в транспорте или визита в магазин.
🫖 Пейте больше теплой жидкости: при нехватке воды организм экономит ее на слизистых оболочках. Пейте воду, клюквенный морс или травяной чай.
🪟 Проветривайте «залпом»: открывайте окна настежь на 5-10 минут каждые 3-4 часа. Это снизит концентрацию вирусов в помещении в разы.
🧼 Соблюдайте гигиену рук и гаджетов: не прикасайтесь к лицу на улице, мойте руки с мылом не менее 20 секунд и регулярно протирайте экран смартфона дезинфицирующими салфетками.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаОРВИ #грипп #иммунитет #микроклимат #чистыйвоздух #советыврача #гомельскийгородскойцгэ
С наступлением холодов многие уверены, что заболевают из-за ветра или сырости на улице. Однако главная причина осенне-зимнего всплеска ОРВИ и гриппа чаще скрывается дома и в офисах. С включением батарей влажность воздуха падает до критических 15-20%, что буквально парализует наш главный естественный барьер — слизистую оболочку носа.
🔬 Как устроен наш «живой щит»? Каждый день мы вдыхаем тысячи литров воздуха с пылью и вирусами. Защищает нас процесс мукоцилиарного клиренса:
В норме вирус прилипает к слизи, обезвреживается защитными белками, сдвигается в сторону глотки и окончательно уничтожается в желудке. Мы даже не замечаем контакта с патогеном!🌵 Что происходит при сухом воздухе от батарей?
🛡 5 простых шагов для восстановления защиты:
💧 Увлажняйте воздух (45-55%): используйте бытовой увлажнитель в спальне и детской комнате. Это ключевая мера защиты дыхательных путей.
🌊 Орошайте нос солевыми растворами: обычный физраствор или изотонический спрей с морской водой 3–4 раза в день разжижают вязкую слизь и механически смывают вирусы после поездки в транспорте или визита в магазин.
🫖 Пейте больше теплой жидкости: при нехватке воды организм экономит ее на слизистых оболочках. Пейте воду, клюквенный морс или травяной чай.
🪟 Проветривайте «залпом»: открывайте окна настежь на 5-10 минут каждые 3-4 часа. Это снизит концентрацию вирусов в помещении в разы.
🧼 Соблюдайте гигиену рук и гаджетов: не прикасайтесь к лицу на улице, мойте руки с мылом не менее 20 секунд и регулярно протирайте экран смартфона дезинфицирующими салфетками.
Профилактика простуды — это не поиск «чудо-таблеток», а бережное отношение к собственным защитным барьерам. Создайте правильный микроклимат дома и дышите свободно!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаОРВИ #грипп #иммунитет #микроклимат #чистыйвоздух #советыврача #гомельскийгородскойцгэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Первый городской телеканал | Радио 107.4FM | ГОМЕЛЬ
Многие привыкли считать, что аллергия – это исключительно весенняя проблема, связанная с цветением деревьев и трав. Однако с приходом осени эта проблема не теряет актуальности.
Подписаться|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4⚡2💯2
✅ ВИЧ-инфекция – меры профилактики (доконтактная и постконтактная профилактика)
➡️ В Гомельской области проживает более 8000 ВИЧ-позитивных. Причиной большинства вновь выявленных случаев ВИЧ-инфекции являются незащищенные половые контакты (91%) в т.ч. однократные.
🔹В настоящее время ПРОФИЛАКТИКА – это стратегически важный способ предотвращения распространения ВИЧ-инфекции.
ОДНАКО, существуют и другие способы обезопасить себя от ВИЧ-инфекции, такие как:
▫️доконтактная профилактика (также можно встретить сокращения ДКП, ПрЭП) — это приём антиретровирусных лекарственных препаратов ВИЧ-отрицательными людьми для снижения до минимального риска заражения вирусом иммунодефицита человека при контакте с ВИЧ-позитивным партнером.
Препараты для ПрЭП – это те же лекарственные средства, которые используются для лечения ВИЧ-инфекции, но принимаются они по определенной схеме.
Механизм действия доконтактной профилактики прост: если лекарство успело попасть в организм заранее, до опасной ситуации (например, до незащищенного полового контакта), то в кровяном русле создается высокая (постоянная) концентрация противовирусных препаратов, которые препятствуют внедрению вируса в клетку и инфицирование не происходит (для ПрЭП используется лекартственный препарат тенофовир/ эмтрицитабин).
▫️постконтактная профилактика (ПКП) предназначена для экстренных ситуаций т.е. ситуаций, сопряженных с высоким риском инфицирования, когда не были использованы средства защиты либо произошел аварийный контакт при оказании медицинской помощи.
❓ Когда и куда обратиться?
▫️В течение первых 72 часов (3-ое суток) с момента контакта необходимо обратиться за консультацией к врачу-инфекционисту по месту жительства в рабочие часы либо круглосуточно в приемное отделение У «ГОИКБ» по адресу г. Гомель, ул. Федюнинского, 18, тел. +375 (232) 35-79-39, +375 (232) 35-79-33.
Лекарственные препараты по показаниям выдаются на бесплатной основе.
▫️ТАКЖЕ существует возможность приобретения лекарственных средств в аптечной сети ТП РУП «Фармация». В Гомельской области в аптеках имеется лекарственный препарат «Фовирем», производитель ООО «Белалек». Данный препарат предназначен для лиц с риском инфицирования ВИЧ (множественные сексуальные контакты с партнерами с неизвестным ВИЧ-статусом без использования презерватива) и приобретается за счет собственных средств граждан по рецепту врача организаций здравоохранения по месту обслуживания.
➡️ Можно приобрести лекарственный препарат «Фовирем» в следующих аптеках Гомельского ТП РУП Фармация»:
📍 г. Гомель:
▫️РУП «Фармация» аптека №156/1, ул. Клермон Феран;
▫️РУП «Фармация» аптека №194/1, ул. Богданова, 12/2;
▫️РУП «Фармация» аптека №4/1, ул. Ильича, 98А;
▫️РУП «Фармация» аптека №58/2, ул. Мазурова, 10В;
📍 г. Калинковичи
▫️РУП «Фармация» аптека №66, ул. Советская, 21
📍 г. Светлогорск
▫️РУП «Фармация» аптека №168 ул. Батова, 5
📍 г. Мозырь
▫️РУП «Фармация» аптека №190, ул. Рыжкова, 3
📍 г. Жлобин
▫️РУП «Фармация» аптека №199, ул. Красноармейская, 18А
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹В настоящее время ПРОФИЛАКТИКА – это стратегически важный способ предотвращения распространения ВИЧ-инфекции.
⬇️ Чтобы защитить себя от вируса иммунодефицита человека необходимо соблюдать простые правила:
▫️при половых контактах используйте презерватив, не допускайте незащищенные половые контакты со малознакомыми партнерами;
▫️не употребляйте психоактивные вещества, инъекционные наркотики;
▫️ежегодно проходите тестирование на ВИЧ-инфекцию.
ОДНАКО, существуют и другие способы обезопасить себя от ВИЧ-инфекции, такие как:
▫️доконтактная профилактика (также можно встретить сокращения ДКП, ПрЭП) — это приём антиретровирусных лекарственных препаратов ВИЧ-отрицательными людьми для снижения до минимального риска заражения вирусом иммунодефицита человека при контакте с ВИЧ-позитивным партнером.
Препараты для ПрЭП – это те же лекарственные средства, которые используются для лечения ВИЧ-инфекции, но принимаются они по определенной схеме.
Механизм действия доконтактной профилактики прост: если лекарство успело попасть в организм заранее, до опасной ситуации (например, до незащищенного полового контакта), то в кровяном русле создается высокая (постоянная) концентрация противовирусных препаратов, которые препятствуют внедрению вируса в клетку и инфицирование не происходит (для ПрЭП используется лекартственный препарат тенофовир/ эмтрицитабин).
▫️постконтактная профилактика (ПКП) предназначена для экстренных ситуаций т.е. ситуаций, сопряженных с высоким риском инфицирования, когда не были использованы средства защиты либо произошел аварийный контакт при оказании медицинской помощи.
▫️В течение первых 72 часов (3-ое суток) с момента контакта необходимо обратиться за консультацией к врачу-инфекционисту по месту жительства в рабочие часы либо круглосуточно в приемное отделение У «ГОИКБ» по адресу г. Гомель, ул. Федюнинского, 18, тел. +375 (232) 35-79-39, +375 (232) 35-79-33.
Лекарственные препараты по показаниям выдаются на бесплатной основе.
▫️ТАКЖЕ существует возможность приобретения лекарственных средств в аптечной сети ТП РУП «Фармация». В Гомельской области в аптеках имеется лекарственный препарат «Фовирем», производитель ООО «Белалек». Данный препарат предназначен для лиц с риском инфицирования ВИЧ (множественные сексуальные контакты с партнерами с неизвестным ВИЧ-статусом без использования презерватива) и приобретается за счет собственных средств граждан по рецепту врача организаций здравоохранения по месту обслуживания.
▫️РУП «Фармация» аптека №156/1, ул. Клермон Феран;
▫️РУП «Фармация» аптека №194/1, ул. Богданова, 12/2;
▫️РУП «Фармация» аптека №4/1, ул. Ильича, 98А;
▫️РУП «Фармация» аптека №58/2, ул. Мазурова, 10В;
▫️РУП «Фармация» аптека №66, ул. Советская, 21
▫️РУП «Фармация» аптека №168 ул. Батова, 5
▫️РУП «Фармация» аптека №190, ул. Рыжкова, 3
▫️РУП «Фармация» аптека №199, ул. Красноармейская, 18А
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Письма для самых любимых
➡️ В преддверии самого нежного и трогательного праздника, Дня матери, в Мозырском зонЦГЭ развернулась теплая Республиканская профсоюзная акция «Поздравим маму вместе».
Каждый сотрудник смог выбрать яркую открытку и отправить искренние поздравления, слова благодарности и любви главным женщинам в своей жизни, любимым мамам, бабушкам и коллегам. Акция напомнила всем нам, как важно среди повседневных забот остановиться и сказать простое, но такое ценное: «Спасибо, мамочка!».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥1👏1💯1