Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
❤️ Здоровье — это то, о чём важно заботиться каждый день.
🏣В почтовом отделении ОПС №3 г. Речицы РУП «Белпочта» прошла профилактическая акция «Артериальное давление под контролем».
🌿 Иногда забота о здоровье начинается с простого шага — остановиться на минуту, прислушаться к себе и проверить показатели, которые могут многое рассказать о состоянии организма.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🏣В почтовом отделении ОПС №3 г. Речицы РУП «Белпочта» прошла профилактическая акция «Артериальное давление под контролем».
🩺 В этот день участники акции смогли проверить своё артериальное давление, узнать больше о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и получить полезные рекомендации о правильном питании, физической активности и здоровом образе жизни.
🌿 Иногда забота о здоровье начинается с простого шага — остановиться на минуту, прислушаться к себе и проверить показатели, которые могут многое рассказать о состоянии организма.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
😍3👍1🔥1
#жлобин #здоровыегородаипоселки #здоровыйобразжизни #алкоголь #профилактика
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2💯1
✅ С заботой о каждом
➡️ Специалисты Мозырского зонЦГЭ провели выездную «Акцию здоровья» для работников КСУП «КОЗЕНКИ-АГРО».
Такие встречи помогают вовремя заметить тревожные сигналы организма и сохранить здоровье тех, кто ежедневно трудится на земле.
В разгар летне-осенних полевых работ поддержка организма особенно важна, поэтому медики уделили внимание каждому сотруднику. В ходе мероприятия все желающие смогли измерить артериальное давление и получить индивидуальные консультации. Особый акцент специалисты сделали на профилактике: участникам акции раздали наглядные информационные материалы. Памятки и буклеты напомнили труженикам села, как защитить себя от теплового удара в знойные дни и уберечь сердце и сосуды от опасных заболеваний.
Такие встречи помогают вовремя заметить тревожные сигналы организма и сохранить здоровье тех, кто ежедневно трудится на земле.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
🗓 По состоянию на 20.08.2026г. было отобрано 74 пробы воды, исследованные пробы воды соответствуют гигиеническим нормативам по санитарно-химическим и микробиологическим показателям, что подтверждается протоколами исследований проб воды лабораторного отдела.
#ПетриковЦГЭ #ПетриковЗдоровыйГород
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡3🔥2👏2
✅ Иммунизация против ВПЧ защитит здоровье будущих поколений
⚡️ Вирус папилломы человека – это группа вирусов, которые поражают слизистые оболочки и кожу различных частей тела.
▫️Целевая группа: Девочки, которым в текущем году исполняется 11 лет (в 2026 году — это дети 2015 года рождения). Также сейчас бесплатно привить можно девочек 2014 года рождения, если они пропустили вакцинацию в прошлом году.
▫️Применяемая вакцина: «Цеколин» (Cecolin, Китай). Это высокоэффективный бивалентный препарат, защищающий от самых опасных штаммов — 16 и 18 типов, которые чаще всего становятся причиной онкологии. Вакцина строго проверена и одобрена ВОЗ.
▫️Схема введения: Курс состоит из 2 доз с интервалом в 6 месяцев. Препарат вводится внутримышечно в плечо только после обязательного осмотра врачом-педиатром.
▫️Почему именно 11 лет?: В этом возрасте организм ребенка формирует максимально сильный иммунный ответ. Защита, сформированная до начала половой жизни, гарантирует почти 100% безопасность от целевых штаммов вируса.
▫️Безопасность: Вакцина является искусственной, не содержит живого вируса и не может вызвать заражение ВПЧ или онкологические процессы.
Особую опасность представляют 14 штаммов высокого онкогенного риска, которые могут вызывать рак шейки матки и другие опасные заболевания.
С 2025 года вакцинация против ВПЧ для девочек в возрасте 11 лет внесена в Национальный календарь профилактических прививок Беларуси и проводится полностью бесплатно.
▫️Целевая группа: Девочки, которым в текущем году исполняется 11 лет (в 2026 году — это дети 2015 года рождения). Также сейчас бесплатно привить можно девочек 2014 года рождения, если они пропустили вакцинацию в прошлом году.
▫️Применяемая вакцина: «Цеколин» (Cecolin, Китай). Это высокоэффективный бивалентный препарат, защищающий от самых опасных штаммов — 16 и 18 типов, которые чаще всего становятся причиной онкологии. Вакцина строго проверена и одобрена ВОЗ.
▫️Схема введения: Курс состоит из 2 доз с интервалом в 6 месяцев. Препарат вводится внутримышечно в плечо только после обязательного осмотра врачом-педиатром.
▫️Почему именно 11 лет?: В этом возрасте организм ребенка формирует максимально сильный иммунный ответ. Защита, сформированная до начала половой жизни, гарантирует почти 100% безопасность от целевых штаммов вируса.
▫️Безопасность: Вакцина является искусственной, не содержит живого вируса и не может вызвать заражение ВПЧ или онкологические процессы.
❓ Где сделать прививку?
Пройти бесплатную вакцинацию можно в детской консультации Лельчицкой районной поликлиники либо в амбулатории по вашему месту жительства.
Позаботьтесь о будущем здоровье вашей дочери уже сегодня. Для записи на прививку или получения индивидуальной консультации обратитесь к вашему участковому педиатру.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
✅ Как правильно выбирать молочные продукты для защиты костей?
☀️ Лето — пик активности: дачи, велосипеды, долгие прогулки. В этот период нагрузка на скелет возрастает, но многие забывают о безопасности. Бытует миф, что переломы — исключительно зимняя проблема из-за гололеда. Однако специалисты Ветковского райЦГЭ предупреждают: летом травмы случаются не менее часто.
🥛 3 золотых правила для здоровья костей
▫️Выбирайте умеренную жирность
Покупайте творог 5% или 9%, а молоко и кефир — от 1,5% до 2,5%. Это идеальный баланс, гарантирующий, что кальций пойдет на пользу скелету.
▫️Ищите чистый состав без сахара
Внимательно читайте этикетку. В составе правильного кефира, кумыса или ряженки должны быть только два компонента: молоко и закваска.
▫️Замените жирные соусы в летних бутербродах кусочком твердого сыра
Всего 100 граммов такого продукта содержат почти полную суточную норму кальция.
Летнее солнце активно дарит нам витамин D, но без правильного кальция из настоящих молочных продуктов кости не станут крепче. Проверяйте состав перед покупкой и берегите себя!
Причиной этого нередко становится остеопороз — «тихая болезнь», которая годами незаметно вымывает кальций из организма. Кости теряют прочность и могут треснуть даже при легком ушибе во время работы на грядке. В группе особого риска — каждая третья женщина после 50 лет.
Около 80% необходимого кальция человек должен получать из молочных продуктов. Но в летнюю жару, поддаваясь маркетинговым уловкам, мы часто делаем неправильный выбор.
▫️Выбирайте умеренную жирность
Покупайте творог 5% или 9%, а молоко и кефир — от 1,5% до 2,5%. Это идеальный баланс, гарантирующий, что кальций пойдет на пользу скелету.
▫️Ищите чистый состав без сахара
Внимательно читайте этикетку. В составе правильного кефира, кумыса или ряженки должны быть только два компонента: молоко и закваска.
▫️Замените жирные соусы в летних бутербродах кусочком твердого сыра
Всего 100 граммов такого продукта содержат почти полную суточную норму кальция.
Летнее солнце активно дарит нам витамин D, но без правильного кальция из настоящих молочных продуктов кости не станут крепче. Проверяйте состав перед покупкой и берегите себя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
Forwarded from Здоровые города и поселки Светлогорского района
🌾🚜Во время проведения уборочной кампании, работниками Светлогорского зонального ЦГЭ осуществляется контроль условий труда сельхозрабочих. При посещении филиала «Дубрава-агро» республиканского унитарного предприятия электроэнергетики «Гомельэнерго» особое внимание уделялось соблюдению питьевого режима сельхозрабочих, т.е наличие в транспортных средствах бутилированной воды.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
Также сельхозпредприятием организовано горячее питание для работающих. На контроле стационарные объекты общественного питания, осуществляющие приготовление обедов, транспортировка готовых блюд к месту приема пищи в термоконтейнерах.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
❤2👍2👏1
✅ Чисто и безопасно: где в Рогачевском районе можно смело купаться
➡️ Все три официальные зоны отдыха в Рогачевском районе успешно прошли проверку на безопасность. Речь идет о пляже на Днепре, а также местах для купания на озерах Комарин и Святое. С 12 по 19 августа специалисты провели санитарную оценку территорий и взяли пробы воды. Лабораторные исследования подтвердили: вода полностью соответствует гигиеническим нормативам, а нарушений санитарных норм на пляжах не обнаружено.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3👍2💯2
✅ Эстафета добра: Лельчицкий райЦГЭ поддержал акцию «Соберем портфель вместе»
➡️ С 1 по 31 августа в Беларуси проходит традиционная благотворительная акция «Соберем портфель вместе», направленная на поддержку школьников перед началом нового учебного года. Активное участие в этом марафоне добра приняли сотрудники Лельчицкого райЦГЭ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👏2💯2
Оценено санитарное состояние:9️⃣ 5️⃣ придомовых территорий;2️⃣ 5️⃣ объектов дорожного сервиса (остановочные пункты, полосы отвода дорог);7️⃣ территории промышленных объектов;1️⃣ 5️⃣ территории зон санитарной охраны источников питьевого водоснабжения централизованных систем питьевого водоснабжения, водопроводных сооружений, санитарно-защитных полос водоводов1️⃣ 1️⃣ мест погребений;5️⃣ объектов сельскохозяйственных организаций;1️⃣ 7️⃣ объектов торговли;7️⃣ объектов бытового обслуживания;4️⃣ объектов социальной сферы (в т.ч.3️⃣ объектов образования);2️⃣ 1️⃣ территория земель общего пользования улиц усадебной жилой застройки городов и поселков городского типа;1️⃣ 9️⃣ территорий земель общего пользования сельских населенных пунктов (агрогородков, поселков, деревень).
#жлобин #здоровыегородаипоселки #здоровыйобразжизни #саночистка #территория
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3💯2👍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍱 Безопасный ланч-бокс для школьника: 3 главных правила
2️⃣ Удобство и гигиена: выбирайте боксы с секциями (еда не смешается) и съемными резинками на крышке — под ними не должна скапливаться плесень.
3️⃣ Сроки хранения: скоропорт (бутерброды с мясом/сыром) нужно съесть за 2-3 часа. Для долгих занятий кладите орехи, сухофрукты и целые фрукты.
💡 Не забудьте положить в рюкзак антибактериальные салфетки для рук!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #школа #ланчбокс #здоровье #ЗОЖ
Некачественный контейнер для еды может выделять токсины или стать рассадником бактерий.Выбираем правильно! 🥪🍎 1️⃣ Безопасный материал: ищите маркировку PP (5), тритан или нержавеющую сталь (значок «вилка и бокал»). ❌ Избегайте пластика 3 (ПВХ), 6 (PS) и посуды без маркировки.
2️⃣ Удобство и гигиена: выбирайте боксы с секциями (еда не смешается) и съемными резинками на крышке — под ними не должна скапливаться плесень.
3️⃣ Сроки хранения: скоропорт (бутерброды с мясом/сыром) нужно съесть за 2-3 часа. Для долгих занятий кладите орехи, сухофрукты и целые фрукты.
💡 Не забудьте положить в рюкзак антибактериальные салфетки для рук!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #школа #ланчбокс #здоровье #ЗОЖ
❤2👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍆💜 «Синенький»: секрет здоровья в каждом баклажане
1️⃣ Защита мозга: фиолетовый цвет овощу дает назунин — мощный антиоксидант, который защищает клетки мозга и улучшает память.
2️⃣ Здоровье сердца: калий и клетчатка помогают снизить уровень «плохого» холестерина и нормализуют давление.
3️⃣ Друг стройности: всего 25–35 ккал на 100 г и много клетчатки для долгого насыщения.
4️⃣ Легкое пищеварение: поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
5️⃣ Крепкие нервы: витамины группы B помогают организму справляться со стрессом.
🍳 Секреты готовки:
Баклажан — идеальный суперфуд для сердца, мозга и стройной фигуры!✨ 5 главных полезных свойств баклажана:
1️⃣ Защита мозга: фиолетовый цвет овощу дает назунин — мощный антиоксидант, который защищает клетки мозга и улучшает память.
2️⃣ Здоровье сердца: калий и клетчатка помогают снизить уровень «плохого» холестерина и нормализуют давление.
3️⃣ Друг стройности: всего 25–35 ккал на 100 г и много клетчатки для долгого насыщения.
4️⃣ Легкое пищеварение: поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
5️⃣ Крепкие нервы: витамины группы B помогают организму справляться со стрессом.
🍳 Секреты готовки:
• Не ешьте сырым — нужна термическая обработка.#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #баклажан #ЗОЖ
• Не срезайте кожицу — в ней вся главная польза!
• Запекайте или жарьте на гриле: на сковороде баклажан впитывает масло как губка.
❤2👍1🔥1
✅ Выбор в пользу жизни
⚡️ Бытует мнение, что женский алкоголизм неизлечим. Эта опасная зависимость способна за считанные месяцы разрушить привычную жизнь, забрать здоровье и благополучие семьи.
С целью профилактики пагубной привычки и поддержки здорового образа жизни специалисты Мозырского зонЦГЭ провели информационно-образовательную встречу в трудовом коллективе КСУП «КОЗЕНКИ-АГРО». Главной темой открытого диалога «Женщина против алкоголя» стало сохранение физического и психологического здоровья работниц предприятия, а также развенчание опасных мифов о зависимости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥1