Forwarded from Город за ЗОЖ!
‼‼‼Алкоголь - похититель здоровья
👆👆👆Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в УО «Гомельский государственный химико-технологический колледж» проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики алкоголизма.
☝☝☝Более подробно была освещена тема злоупотребления молодежью слабоалкогольными напитками, в частности пивом.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #стопалкоголь #молодежьзаЗОЖ
👆👆👆Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в УО «Гомельский государственный химико-технологический колледж» проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики алкоголизма.
В ходе проведения мероприятия специалисты рассказали о причинах возникновения алкоголизма, какие есть стадии формирования зависимости, о губительных последствиях употребления алкоголя на здоровье человека, особенно на молодой организм.
☝☝☝Более подробно была освещена тема злоупотребления молодежью слабоалкогольными напитками, в частности пивом.
Приведены аргументы для развенчания мифов о пиве. Для закрепления материала прошли образовательные викторины по вопросам профилактики алкоголизма и квест - игра «Подросток и алкоголь».
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #стопалкоголь #молодежьзаЗОЖ
❤5🔥2👍1
Forwarded from Добрушский край (Александр Большаков)
Где готовят специалистов, которые предотвращают болезни, рассказали в Добрушском районном центре гигиены и эпидемиологии
Подробнее - здесь
Подробнее - здесь
❤5👍3🔥2
✅ Как позаботиться о почках?
🔹Здоровье почек — это фундамент отличного самочувствия и вашего долголетия. Специалисты Калинковичского райЦГЭ напоминают: эти маленькие труженики работают без выходных, и в наших силах сделать их работу легче!
✔️Берегите своих «маленьких героев», и они подарят вам долгие годы активной жизни!
🔹Здоровье почек — это фундамент отличного самочувствия и вашего долголетия. Специалисты Калинковичского райЦГЭ напоминают: эти маленькие труженики работают без выходных, и в наших силах сделать их работу легче!
5 простых шагов к здоровью почек:
💧 1,5–2 литра чистой воды в день — лучший «топливо» для фильтрации организма.
🍎 Минимум соли и жира, максимум овощей, фруктов и калия. Ваше тело скажет «спасибо».
🏃♂️ Прогулки и спорт улучшают кровоток, помогая почкам работать эффективнее.
⚖️Поддерживая здоровый вес, вы снимаете лишнюю нагрузку с внутренних органов.
🩺 Регулярные чекапы — самый надежный способ заметить изменения вовремя.
✔️Берегите своих «маленьких героев», и они подарят вам долгие годы активной жизни!
❤5🔥2👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🗣 «Я курю немного», «Пару сигарет в день», «Когда захочу - брошу»
📌12 марта 2026 года в рамках реализации проекта «За жизнь без сигарет» и с целью продвижения государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки» на территории магазина «Третий» психолог Речицкого зонального ЦГЭ совместно с районным комитетом ПО ОО «БРСМ» провели профилактический рейд по борьбе с табакокурением.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
Эти фразы слышал почти каждый. Но часто курение начинается с малого и со временем становится привычкой.
📌12 марта 2026 года в рамках реализации проекта «За жизнь без сигарет» и с целью продвижения государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки» на территории магазина «Третий» психолог Речицкого зонального ЦГЭ совместно с районным комитетом ПО ОО «БРСМ» провели профилактический рейд по борьбе с табакокурением.
Самое коварное - когда привычка начинает управлять человеком: когда сделать перерыв, выйти на улицу или снова взять сигарету. Иногда самый смелый шаг - просто сказать: «Мне это больше не нужно».
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤7🔥2👏1
Forwarded from Добрушский край (Александр Большаков)
Что на тарелке у ребенка: 12 марта – Международный день школьного питания
Подробнее - на сайте газеты
Подробнее - на сайте газеты
👍7❤2😍1
☀️ Добрай ранiцы!
❔Што вы ведаеце пра беларускія брусніцы?
1. Як у народзе называлі брусніцы за іх здольнасць доўга захоўвацца і дапамагаць пры хваробах?
А) Ягада жыцця
Б) Маладзільная ягада
В) Балотны лекар
2. Якая частка расліны выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне Беларусі не менш часта, чым самі ягады?
А) Карані
Б) Лісце
В) Кветкі
3. Пры якой праблеме са здароўем нашы продкі часцей за ўсё пілі бруснічны морс або чай з лісця?
А) Калі балелі зубы
Б) Пры прастудзе і для нырак
В) Каб палепшыць слых
4. Чаму брусніцы могуць стаяць усю зіму ў звычайнай вадзе і не псавацца?
А) У іх шмат цукру
Б) У іх ёсць прыродны кансервант (бензойная кіслата)
В)З-за іх яркага колеру
5. Традыцыйная беларуская страва — брусніцы, прыгатаваныя на пару. З чым іх звычайна падавалі для моцнага імунітэту?
А) З соллю і перцам
Б) З бульбай
В) З мёдам
Правільныя адказы:
А (Ягада жыцця — так яе шанавалі за вітаміны).
Б (Лісце брусніц — каштоўны лекавы сродак).
Б (Брусніцы — выдатны антысептык і патагонны сродак).
Б (Гэта дазваляла захоўваць ягады без варэння).
В (Брусніцы з мёдам — класічны беларускі дэсерт-лекі).
#ДзеньРоднагаСвайго
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❔Што вы ведаеце пра беларускія брусніцы?
1. Як у народзе называлі брусніцы за іх здольнасць доўга захоўвацца і дапамагаць пры хваробах?
А) Ягада жыцця
Б) Маладзільная ягада
В) Балотны лекар
2. Якая частка расліны выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне Беларусі не менш часта, чым самі ягады?
А) Карані
Б) Лісце
В) Кветкі
3. Пры якой праблеме са здароўем нашы продкі часцей за ўсё пілі бруснічны морс або чай з лісця?
А) Калі балелі зубы
Б) Пры прастудзе і для нырак
В) Каб палепшыць слых
4. Чаму брусніцы могуць стаяць усю зіму ў звычайнай вадзе і не псавацца?
А) У іх шмат цукру
Б) У іх ёсць прыродны кансервант (бензойная кіслата)
В)З-за іх яркага колеру
5. Традыцыйная беларуская страва — брусніцы, прыгатаваныя на пару. З чым іх звычайна падавалі для моцнага імунітэту?
А) З соллю і перцам
Б) З бульбай
В) З мёдам
Правільныя адказы:
Б (Лісце брусніц — каштоўны лекавы сродак).
Б (Брусніцы — выдатны антысептык і патагонны сродак).
Б (Гэта дазваляла захоўваць ягады без варэння).
В (Брусніцы з мёдам — класічны беларускі дэсерт-лекі).
#ДзеньРоднагаСвайго
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤7👍4🔥2
Forwarded from ГУ "Чечерский райЦГЭ"
🌱 Пробуждение: как безопасно начать бегать весной 🏃
Весна зовет на улицу! Хочется бежать и дышать полной грудью. Но после зимы организм не готов к рекордам. Как не навредить себе?
✅ Не гоните километры — начните с ходьбы или легких 15-минутных пробежек, когда можете говорить без сбивки.
✅ Разминка — закон! ⚡10 минут суставной гимнастики (шея, таз, колени) спасут от травм.
✅ Одевайтесь капустой. Лучше три слоя, чем один теплый. Вспотели — сняли.
✅ Качайте мышцы 💪 Одним бегом зимние запасы не сжечь. Добавьте упражнения на спину и пресс, чтобы беречь суставы.
✅ Главное — регулярность 🗓 Лучше 20 минут 3 раза в неделю, чем 2 часа раз в 10 дней.
Весна — про энергию, а не насилие над собой! Слушайте тело и наслаждайтесь ☀️
#ЗдоровыеГородаиПоселки
Весна зовет на улицу! Хочется бежать и дышать полной грудью. Но после зимы организм не готов к рекордам. Как не навредить себе?
✅ Не гоните километры — начните с ходьбы или легких 15-минутных пробежек, когда можете говорить без сбивки.
✅ Разминка — закон! ⚡10 минут суставной гимнастики (шея, таз, колени) спасут от травм.
✅ Одевайтесь капустой. Лучше три слоя, чем один теплый. Вспотели — сняли.
✅ Качайте мышцы 💪 Одним бегом зимние запасы не сжечь. Добавьте упражнения на спину и пресс, чтобы беречь суставы.
✅ Главное — регулярность 🗓 Лучше 20 минут 3 раза в неделю, чем 2 часа раз в 10 дней.
Весна — про энергию, а не насилие над собой! Слушайте тело и наслаждайтесь ☀️
#ЗдоровыеГородаиПоселки
❤6🔥2👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
📌ВИЧ и ПВГ тесно связаны с ответственным отношением к своему здоровью
🗓️ 12 марта 2026 года в рамках реализации профилактического проекта «Выбор» с коллективом филиала «Водоканал» КПУП «Гомельводоканал» встретились помощник врача-эпидемиолога Ольга Кизик и психолог Речицкого ЗЦГЭ Анастасия Шишкова.
☑️На встрече сотрудники узнали о механизмах передачи ВИЧ и особенностях парентерального вирусного гепатита, обсудили влияние зависимостей на здоровье и поведение.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
Алкоголь, наркотики и курение могут снижать контроль и мешать принимать безопасные решения. Осознанность и здоровый образ жизни помогают лучше заботиться о себе и своем будущем.
🗓️ 12 марта 2026 года в рамках реализации профилактического проекта «Выбор» с коллективом филиала «Водоканал» КПУП «Гомельводоканал» встретились помощник врача-эпидемиолога Ольга Кизик и психолог Речицкого ЗЦГЭ Анастасия Шишкова.
☑️На встрече сотрудники узнали о механизмах передачи ВИЧ и особенностях парентерального вирусного гепатита, обсудили влияние зависимостей на здоровье и поведение.
В разговоре уделили внимание важности осознанного отношения к своему организму и пониманию, как привычки могут влиять на риски.#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤4⚡4👍2🔥1