✅ Активный образ жизни – основа долголетия и здоровья
🔹Специалисты Рогачевского райЦГЭ напоминают: регулярная физическая активность является ключевым фактором сохранения здоровья на долгие годы.
🏃🏽♀️Почему движение так важно?
Регулярные нагрузки делают сердце более сильным и выносливым. Улучшается состояние сосудов, снижается артериальное давление и уровень «плохого» холестерина. Физическая активность (особенно силовые и ударные нагрузки, ходьба) повышает плотность костей, что является лучшей профилактикой остеопороза. Регулярное движение сохраняет эластичность связок и подвижность суставов, снижая риск травм и болей в спине.
🔹Специалисты Рогачевского райЦГЭ напоминают: регулярная физическая активность является ключевым фактором сохранения здоровья на долгие годы.
🏃🏽♀️Почему движение так важно?
Регулярные нагрузки делают сердце более сильным и выносливым. Улучшается состояние сосудов, снижается артериальное давление и уровень «плохого» холестерина. Физическая активность (особенно силовые и ударные нагрузки, ходьба) повышает плотность костей, что является лучшей профилактикой остеопороза. Регулярное движение сохраняет эластичность связок и подвижность суставов, снижая риск травм и болей в спине.
👍4🔥2🎉2⚡1
🔹В сентябре текущего года госсаннадзором в составе межведомственных групп проводилась оценка состояния торговых объектов, расположенных в сельской местности.
🔎 Обследовано более 600 магазинов и 25 автомагазинов, в том числе 237 объектов Гомельского областного потребительского общества.
❗️ Отмечено удовлетворительное санитарное состояние большинства обследованных объектов. В то же время выявлены нарушения в содержании территории и контейнерных площадок на 24% объектов, а в содержании помещений и оборудования – на 19%. Работа 52-х магазинов приостанавливалась для проведения внеочередного санитарного дня.
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3🎉2
Forwarded from Правда Гомель
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡5🔥2💯2👍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Профилактика клещевого энцефалита и Лайм-боррелиоза
⚠️⚠️⚠️Традиционно второй пик обращений в медицинские учреждения по поводу укусов клещей наблюдается в период активного сбора населением лесных даров.
👆 👆 👆 Среди заболеваний, передаваемых клещами в Республике Беларусь, наиболее распространённым является Лайм-боррелиоз.
🔖 Заражение человека происходит преимущественно после присасывания инфицированного клеща или при его раздавливании.
🟢 🟢 🟢 Наиболее эффективным методом профилактики клещевых инфекций является предотвращение контакта с клещами.
✅ Рекомендуется одеваться так, чтобы максимально закрыть открытые участки тела.
✅ Обувь предпочтительно выбирать резиновую, а голову следует прикрывать косынкой или кепкой.
✅ Одежда светлых тонов облегчает обнаружение клещей. ✅ Во время пребывания в лесу необходимо регулярно проводить само- и взаимоосмотры (каждые 60 минут) для своевременного выявления и удаления клещей. ✅ Также рекомендуется использовать репелленты, которые следует наносить на одежду.
✅ Для отдыха в лесу следует выбирать сухие, солнечные поляны, удалённые от деревьев и кустарников.
✅ После возвращения из леса необходимо повторно осмотреть одежду, кожные покровы и сумки, а также животных, если они были взяты с собой, для обнаружения ползающих членистоногих.
⚠️ ⚠️ ⚠️ В случае укуса клеща необходимо немедленно обратиться к врачу (инфекционисту, терапевту, педиатру или хирургу) для удаления клеща и назначения экстренной химиопрофилактики.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактика #клещевойэнцефалит #лаймборрелиоз
⚠️⚠️⚠️Традиционно второй пик обращений в медицинские учреждения по поводу укусов клещей наблюдается в период активного сбора населением лесных даров.
Данные эпидемиологических исследований свидетельствуют о том, что большинство случаев нападения клещей фиксируется в лесных зонах, сельской местности и вблизи садово-огородных кооперативов.
Это трансмиссивное природно-очаговое заболевание, характеризующееся поражением суставов, нервной системы и сердца.
В случае укуса необходимо быстро и правильно удалить клеща, что минимизирует риск инфицирования.
Важно помнить, что максимальная эффективность профилактики достигается при начале экстренной химиопрофилактики в первые 72 часа после укуса.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактика #клещевойэнцефалит #лаймборрелиоз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2❤1👏1
Forwarded from Добрушский край (Александр Большаков)
Белковые чемпионы среди молочных продуктов: полезные советы от инструктора-валеолога из Добруша
Подробнее - на сайте газеты
Подробнее - на сайте газеты
👍3🔥2❤1
Контроль за уровнем радиоактивного загрязнения продуктов, выращенных на приусадебном участке, играет ключевую роль для здоровья человека, поскольку этот фактор напрямую влияет на дозу внутреннего облучения. В Республике Беларусь действуют нормативные уровни содержания радионуклидов в пищевой продукции, соблюдение которых обязательно.
🥬 Разные сорта овощей имеют различную способность к накоплению радионуклидов. Подбор культур и сортов позволяет в 2-3 раза уменьшить переход цезия в овощи, что важно учитывать при выращивании в загрязненных районах. При загрязнении почв 137Cs до 15 Ки/км2, почти все овощи (за исключением некоторых сортов бобовых) будут соответствовать нормативам.
🍓 При культивировании ягодных культур на зараженных территориях, стоит учитывать, что накопление цезия в разных видах ягод отличается в 2-5 раз: наибольшее – у садовой земляники, наименьшее – у крыжовника.
🥔 Сегодня содержание 137Cs в картофеле и зерновых в большинстве случаев соответствует установленным нормам. Однако, при выращивании картофеля и зерна для реализации необходимо учитывать загрязнение почвы и ее тип. Выращивание картофеля на торфяно-болотных почвах, подвергшихся радиоактивному загрязнению, не рекомендуется. Сорта картофеля также различаются по степени накопления радионуклидов. Ранние и среднеспелые сорта в основном накапливают меньше радионуклидов, чем поздние.
🔍 В сезон сбора урожая радиационный контроль актуален как никогда. Лабораторией Жлобинского зонального ЦГЭ проводятся исследования пищевых продуктов и «даров леса» (грибы, ягоды и другая дикорастущая продукция) для населения бесплатно. Объем пробы продукции, представляемой для исследования, должен составлять не менее 0,5 л (для сухих грибов не менее 100 г). Информация о результатах исследования выдается в день обращения в устной форме.
#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #гомельскаяобласть #радиация #контроль #овощи #ягоды
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥2🥰1
✅ Качеству и безопасности школьного питания – повышенное внимание
🔹На базе средней школы №2 г. Ельска прошел районный учебный семинар, посвященный ключевым аспектам организации питания учащихся в предстоящем 2025/2026 учебном году. Мероприятие было организовано для повышения профессиональной компетенции сотрудников пищеблоков и руководителей образовательных учреждений района.
🔹На базе средней школы №2 г. Ельска прошел районный учебный семинар, посвященный ключевым аспектам организации питания учащихся в предстоящем 2025/2026 учебном году. Мероприятие было организовано для повышения профессиональной компетенции сотрудников пищеблоков и руководителей образовательных учреждений района.
✔️ Специалисты Ельского райЦГЭ выступили с докладами, в которых осветили наиболее важные темы:
◻️Соблюдение строгих норм санитарно-эпидемиологического законодательства при обеспечении питанием учащихся.
◻️Комплекс мер, направленных на эффективную профилактику острых кишечных инфекций в школах и детских садах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🔥3
🔹В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ прошло заседание областного санитарно-эпидемиологического совета под председательством главного государственного санитарного врача Гомельской области Сергея Кравченко.
🔹В работе совета приняли участие специалисты Республиканского ЦГЭ и ОЗ, которые присоединились к обсуждению в режиме онлайн.
На заседании были рассмотрены ключевые вопросы обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия региона:
По итогам заседания были определены приоритетные направления дальнейшей работы и приняты соответствующие решения.
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10👏4🔥2😍2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🌿 Сохраняем здоровье — думаем о профессии заранее
🗓 23 сентября в ГУО «Средняя школа №2 г. Речицы» проведена профориентационная встреча «Не просто лечить, а предотвращать».
👩⚕️ Заведующий отделением общественного здоровья Речицкого зонального ЦГЭ Виктория Кохановская рассказала старшеклассникам о:
🎓 Встреча помогла будущим абитуриентам ближе познакомиться со специальностью, направленной на сохранение здоровья и профилактику заболеваний.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #Профориентация
🗓 23 сентября в ГУО «Средняя школа №2 г. Речицы» проведена профориентационная встреча «Не просто лечить, а предотвращать».
👩⚕️ Заведующий отделением общественного здоровья Речицкого зонального ЦГЭ Виктория Кохановская рассказала старшеклассникам о:
✨ важности предупреждения заболеваний;
✨ работе санитарно-эпидемиологической службы;
✨ перспективах медико-профилактического факультета;
✨ возможности заключения целевых договоров.
🎓 Встреча помогла будущим абитуриентам ближе познакомиться со специальностью, направленной на сохранение здоровья и профилактику заболеваний.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #Профориентация
❤5👍5👏2