☀️ ڕۆژباش وهڵات / Rôjbaş Welat
📆 ئەمڕۆ شـەمـمـه
🌼10ی جۆزەردان 2720ی کوردی
🌼10ی خرداد 1399ی هەتاوی
🌼07ی شۆال1441ی کۆچی مانگی
🌼30ی مەی 2020ی زایینی
📸 #کەیوان_شەفێعی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
📆 ئەمڕۆ شـەمـمـه
🌼10ی جۆزەردان 2720ی کوردی
🌼10ی خرداد 1399ی هەتاوی
🌼07ی شۆال1441ی کۆچی مانگی
🌼30ی مەی 2020ی زایینی
📸 #کەیوان_شەفێعی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
#سلامت
❗️چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟
▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا
▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
🔸صبح زود با شکم خالی
🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
❗️چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟
▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا
▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
🔸صبح زود با شکم خالی
🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔻مهلت ثبتنام وام یک میلیون تومانی امروز پایان مییابد
🔸متقاضیان میتوانند کدملی سرپرست خانوار را به ۶۳۶۹ پیامک کنند.
🔸وام یک میلیون تومانی این افراد تا ۲۲ خرداد به حسابشان واریز میشود.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔸متقاضیان میتوانند کدملی سرپرست خانوار را به ۶۳۶۹ پیامک کنند.
🔸وام یک میلیون تومانی این افراد تا ۲۲ خرداد به حسابشان واریز میشود.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ #ساختمان_کلینیک_تخصصی_بیمارستان_دیواندره
🔴 چرا باید دیواندره همیشه در مدیریت ضعیف باشد؟
🔺 آسانسور ساختمان کلینیک بیمارستان دیواندره خراب شده و هنوز اقدامی صورت نگرفته!
🔹 در واقع و در حال حاضر ورود بیماران معلول و اورژانسی به این ساختمان امکان پذیر نیست یا باید این بیماران را سه طبقه و از مسیر راه پله همانند تصویر فوق جابجا کرد.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔴 چرا باید دیواندره همیشه در مدیریت ضعیف باشد؟
🔺 آسانسور ساختمان کلینیک بیمارستان دیواندره خراب شده و هنوز اقدامی صورت نگرفته!
🔹 در واقع و در حال حاضر ورود بیماران معلول و اورژانسی به این ساختمان امکان پذیر نیست یا باید این بیماران را سه طبقه و از مسیر راه پله همانند تصویر فوق جابجا کرد.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔴 امکان خرید و فروش سهام عدالت برای مشمولان مهیاست
▫️سهامداران مشمول طرح سهام عدالت که روش سهامداری مستقیم را انتخاب کردهاند از امروز میتوانند با مراجعه به کارگزار منتخب خود نسبت به خرید و فروش سهام اقدام کنند./ ایرنا
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
▫️سهامداران مشمول طرح سهام عدالت که روش سهامداری مستقیم را انتخاب کردهاند از امروز میتوانند با مراجعه به کارگزار منتخب خود نسبت به خرید و فروش سهام اقدام کنند./ ایرنا
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔴 شتاب کرونا در شهرستان دیواندره
🔺افزایش آمار مبتلایان دیواندره به 238 نفر
🔺افزایش آمار مبتلایان کردستان به 2992 نفر
🔸افزایش آمار فوتیهای کردستان به 153 نفر
🔹افزایش آمار بهبودیافتگان استان به 1598 نفر
🔹سنندج 1033 مبتلا : 33 فوتی
🔹سقز 499 مبتلا : 41 فوتی
🔹بانه 276 مبتلا : 20 فوتی
🔹قروه 249 مبتلا : 19 فوتی
🔹دیواندره 238 مبتلا : 6 فوتی
🔹مریوان 232 مبتلا : 7 فوتی
🔹بیجار 152 مبتلا : 9 فوتی
🔹کامیاران 158 مبتلا : 15 فوتی
🔹دهگلان 123 مبتلا : 3 فوتی
🔹سروآباد 32 مبتلا : فوتی ندارد
🔺 آمار مبتلایان کرونا 10 خرداد 99
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔺افزایش آمار مبتلایان دیواندره به 238 نفر
🔺افزایش آمار مبتلایان کردستان به 2992 نفر
🔸افزایش آمار فوتیهای کردستان به 153 نفر
🔹افزایش آمار بهبودیافتگان استان به 1598 نفر
🔹سنندج 1033 مبتلا : 33 فوتی
🔹سقز 499 مبتلا : 41 فوتی
🔹بانه 276 مبتلا : 20 فوتی
🔹قروه 249 مبتلا : 19 فوتی
🔹دیواندره 238 مبتلا : 6 فوتی
🔹مریوان 232 مبتلا : 7 فوتی
🔹بیجار 152 مبتلا : 9 فوتی
🔹کامیاران 158 مبتلا : 15 فوتی
🔹دهگلان 123 مبتلا : 3 فوتی
🔹سروآباد 32 مبتلا : فوتی ندارد
🔺 آمار مبتلایان کرونا 10 خرداد 99
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
📢وزیر آموزش و پرورش:
📌 زندگی کردن، کار کردن و تحصیل و آموختن را در کنار کرونا یاد بگیریم
📌 دانش آموزان با «ماسک» وارد حوزههای امتحانی میشوند
📌 دو پایه نهم و دوازدهم به صورت حضوری برگزار خواهد شد
📌 مدارس موظفند فاصله بین دانشآموزان را رعایت کرده و از تراکم و اجتماع دانشآموزان پیشگیری کنند
📌 آزمون در سایر پایهها به صورت غیرحضوری برگزار میشود
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
📌 زندگی کردن، کار کردن و تحصیل و آموختن را در کنار کرونا یاد بگیریم
📌 دانش آموزان با «ماسک» وارد حوزههای امتحانی میشوند
📌 دو پایه نهم و دوازدهم به صورت حضوری برگزار خواهد شد
📌 مدارس موظفند فاصله بین دانشآموزان را رعایت کرده و از تراکم و اجتماع دانشآموزان پیشگیری کنند
📌 آزمون در سایر پایهها به صورت غیرحضوری برگزار میشود
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
#پەلەوەر_ناسین
#ئاژەڵناسین
#گیانلەبەر_ناسین
🔸کوردی: قەلەڕەشە، چیق، قاڵاوەڕەشە، قاڵاوەبوڵکە، قرکاڕەش، قژیاک، قەڵاسێڵکە.
🔹فارسی: کلاغ گردن بور
🔸ناوی زانستی: Coloeus (Corvus) monedula
🔹زۆر لەمێژە
دەروونی من لە عاستی تۆ پڕ لە قینە
ھەناسەی من ئاگرینە
ھێندەی نەماوە، وەک #ھەڵۆ
#قەلەڕەشکەی نامۆییی #تۆ
لە دارستان بتارێنم...
#ژیلا_حۆسێنی
📸 #سەعدی_حۆسێنی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
#ئاژەڵناسین
#گیانلەبەر_ناسین
🔸کوردی: قەلەڕەشە، چیق، قاڵاوەڕەشە، قاڵاوەبوڵکە، قرکاڕەش، قژیاک، قەڵاسێڵکە.
🔹فارسی: کلاغ گردن بور
🔸ناوی زانستی: Coloeus (Corvus) monedula
🔹زۆر لەمێژە
دەروونی من لە عاستی تۆ پڕ لە قینە
ھەناسەی من ئاگرینە
ھێندەی نەماوە، وەک #ھەڵۆ
#قەلەڕەشکەی نامۆییی #تۆ
لە دارستان بتارێنم...
#ژیلا_حۆسێنی
📸 #سەعدی_حۆسێنی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔴حقوق سربازان ۲۰ درصد اضافه شد
🔹رئیس اداره سرمایه انسانی ستادکل نیروهای مسلح از افزایش حقوق ۲۰ درصدی سربازان خبر داد و گفت: به زودی خبرهای خوشی برای مشمولان غایب اعلام میشود/ جام جم
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔹رئیس اداره سرمایه انسانی ستادکل نیروهای مسلح از افزایش حقوق ۲۰ درصدی سربازان خبر داد و گفت: به زودی خبرهای خوشی برای مشمولان غایب اعلام میشود/ جام جم
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔴 سنندج از لحاظ ابتلا به کرونا در وضعیت قرمز قرار گرفت
▪️رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان:
▫️بر اساس آمار نرمافزار ماسک وضعیت شیوع کرونا در سنندج قرمز اعلام شده است.
▫️مناطقی در وضعیت قرمز قرار میگیرند که در ۲ هفته اخیر، متوسط میزان بستری روزانه آنها به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت، بیشتر از سه نفر باشد که این وضعیت هم اکنون در سنندج به وجود آمده است./ ایرنا
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
▪️رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان:
▫️بر اساس آمار نرمافزار ماسک وضعیت شیوع کرونا در سنندج قرمز اعلام شده است.
▫️مناطقی در وضعیت قرمز قرار میگیرند که در ۲ هفته اخیر، متوسط میزان بستری روزانه آنها به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت، بیشتر از سه نفر باشد که این وضعیت هم اکنون در سنندج به وجود آمده است./ ایرنا
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔺انتقاد همشهری از شورا و شهرداری در ارتباط با نگهداری فضای سبز و اقدام زیبای همشهریان و مشارکت در نگهداری فضای سبز شهری.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
#گیانلەبەر_ناسین
#پەلەوەر_ناسین
#ئاژەڵناسین
🔸کوردی: دیانژمێرە(لە ناوچەی دیواندەرە وای پێ ئەڵێن)
🔹فارسی: آگاما
🔸ناوی زانستی: Agama
📸 #ڕامین_قادری
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
#پەلەوەر_ناسین
#ئاژەڵناسین
🔸کوردی: دیانژمێرە(لە ناوچەی دیواندەرە وای پێ ئەڵێن)
🔹فارسی: آگاما
🔸ناوی زانستی: Agama
📸 #ڕامین_قادری
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
☀️ ڕۆژباش وهڵات / Rôjbaş Welat
📆 ئەمڕۆ یـەک شـەمـمـه
🌼11ی جۆزەردان 2720ی کوردی
🌼11ی خرداد 1399ی هەتاوی
🌼08ی شۆال1441ی کۆچی مانگی
🌼31ی مەی 2020ی زایینی
📸 #کارۆ_ئەمینی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
📆 ئەمڕۆ یـەک شـەمـمـه
🌼11ی جۆزەردان 2720ی کوردی
🌼11ی خرداد 1399ی هەتاوی
🌼08ی شۆال1441ی کۆچی مانگی
🌼31ی مەی 2020ی زایینی
📸 #کارۆ_ئەمینی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
#سلامت
❗️غذایی که به اندازه سیگار کشیدن مضر است! 🍕
🔸مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است.
➕این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود.
🔸معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
❗️غذایی که به اندازه سیگار کشیدن مضر است! 🍕
🔸مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است.
➕این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود.
🔸معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔴 صعود نمودار مبتلایان کرونا در دیواندره
🔺افزایش آمار مبتلایان دیواندره به 247 نفر
🔺افزایش آمار مبتلایان کردستان به 3062 نفر
🔸افزایش آمار فوتیهای کردستان به 154 نفر
🔸افزایش آمار بهبودیافتگان استان به 1642 نفر
🔹سنندج 1068 مبتلا : 34 فوتی
🔹سقز 504 مبتلا : 41 فوتی
🔹بانه 276 مبتلا : 20 فوتی
🔹قروه 253 مبتلا : 19 فوتی
🔹دیواندره 247 مبتلا : 6 فوتی
🔹مریوان 243 مبتلا : 7 فوتی
🔹بیجار 158 مبتلا : 9 فوتی
🔹کامیاران 158 مبتلا : 15 فوتی
🔹دهگلان 123 مبتلا : 3 فوتی
🔹سروآباد 32 مبتلا : فوتی ندارد
🔺 آمار مبتلایان کرونا 11 خرداد 99
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔺افزایش آمار مبتلایان دیواندره به 247 نفر
🔺افزایش آمار مبتلایان کردستان به 3062 نفر
🔸افزایش آمار فوتیهای کردستان به 154 نفر
🔸افزایش آمار بهبودیافتگان استان به 1642 نفر
🔹سنندج 1068 مبتلا : 34 فوتی
🔹سقز 504 مبتلا : 41 فوتی
🔹بانه 276 مبتلا : 20 فوتی
🔹قروه 253 مبتلا : 19 فوتی
🔹دیواندره 247 مبتلا : 6 فوتی
🔹مریوان 243 مبتلا : 7 فوتی
🔹بیجار 158 مبتلا : 9 فوتی
🔹کامیاران 158 مبتلا : 15 فوتی
🔹دهگلان 123 مبتلا : 3 فوتی
🔹سروآباد 32 مبتلا : فوتی ندارد
🔺 آمار مبتلایان کرونا 11 خرداد 99
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)