7 анализов, которые стоит сдать, если вы живете в постоянном стрессе

Мы часто недооцениваем силу стресса, в то время как постоянные переживания могут буквально разрушить наш организм. Как обезопасить себя? Объясняет эндокринолог.
http://amp.gs/jnaBO

5 самых агрессивных видов рака: онколог МИБС рассказал, кто в группе риска

Шанс на успешное излечение даже от самого смертоносного онкологического заболевания будет выше, если диагностировать недуг успели еще на ранних стадиях.
http://amp.gs/jnafr

Гастроэнтеролог Самсонова объяснила, кому нельзя есть салат из свежей капусты

На рынках уже вовсю продается молодая белокочанная капуста. Мы употребляем ее как в свежем виде, так и в супах, вторых блюдах и различных консервированных салатах. Но можно ли ее есть ежедневно, особенно в свежем виде?
http://amp.gs/jnayt

Россиян прививают просроченными вакцинами от коронавируса: как это может повлиять на организм

Сроки годности вакцин продлили письмом из Минздрава, но для разных производителей они разные. Как отсчитывать дополнительный срок? И каких последствий ждать от «старых» препаратов? «Доктор Питер» разбирался с экспертами.
http://amp.gs/jna4P

Как победить тягу к сладкому: 5 шагов к освобождению от сахарной зависимости

Если вы не можете и дня прожить без десертов — возможно, пора разобраться, не заедаете ли вы с помощью сладостей реальные психологические проблемы.
http://amp.gs/jnaAJ

Почему из жизни исчезает радость: психолог объяснила, как это исправить — легко

Очень часто мы путаем радость с удовольствием и чувствуем себя несчастными из-за подмены. Как понять, чего именно нам не хватает, рассказала эксперт «Доктора Питера» психолог Елена Клюева.
http://amp.gs/jnaKR

И никаких ватных палочек! Как правильно чистить уши

Запомните: ватной палочкой серу не извлечь. Такой способ чистки ушей скорее наоборот, заталкивает серу еще глубже в слуховой проход.

На самом деле в такой глубокой очистке ушей нет никакого смысла. Достаточно очищать лишь наружную поверхность. Есть 3 способа, как это лучше делать.

1. Смочите кусочек чистой ткани в горячей воде, лягте на бок и положите влажный лоскут на ухо. Когда ткань остынет, просто аккуратно протрите ушную раковину снаружи.

2. Вместо воды можно использовать физраствор или слабый солевой раствор. Заливать воду в ухо не нужно, от этого никакой пользы не будет.

3. Если ухо заложило, снизился слух, нужно идти к врачу. Он за две минуты удалит серную пробку специальным инструментом. В домашних условиях такой трюк не повторить – это слишком травматично.

Ушные свечи, пинцеты, ватные палочки – все это нужно держать от ушей подальше. Иначе вы рискуете нажить себе серьезные проблемы со слухом.

Фото: iStockphoto

Не мыться, лениться и еще 3 привычки, за которые нас зря ругали родители

Нас так долго убеждали, что так вести себя нельзя, что мы в итоге поверили. И стали отказывать себе в вещах, которые вообще-то приносили удовольствие.
http://amp.gs/jnaWJ

Продукт, который почти никому нельзя: врачи объяснили, как грибы могут угробить организм

В августе начинается грибной сезон: можно купить лисички, опята, белые грибы… Но важно знать, что этот продукт, несмотря на свою питательную ценность, может сыграть с вами очень злую шутку.
http://amp.gs/jnaba

«Есть риск сочетанных инфекций»: глава НИИ гриппа рассказал, что ждать от вируса в предстоящем сезоне

До начала традиционной прививочной кампании от гриппа осталось меньше месяца — она обычно стартует в начале сентября. А пока эксперты наблюдают за тем, что происходит в Южном полушарии, и строят прогнозы для Северного.
http://amp.gs/jnoBw

Превращает нас в чудовищ: чего требует мозг, если мы не спим по ночам

Уставший от дневной суеты организм должен отдыхать ночью. Бессонница может превратить нас в чудовищ, даже если в обычной жизни никакого негатива за нами замечено не было.
http://amp.gs/jnoPQ

Начинается с боли в мышцах: как распознать васкулит — болезнь, едва не сгубившую Эштона Кутчера

Васкулит особенно опасен для детей до 12 лет и мужчин среднего возраста. В зависимости от того, какие органы повреждены, врачи строят прогнозы на будущее.
http://amp.gs/jnog3

Нужно ли замачивать орехи перед едой? Битва экспертных мнений

Есть вопросы, по которым даже среди медиков не утихают споры. Например, врачи никак не договорятся, стоит ли все-таки замачивать орехи перед употреблением или нет.
http://amp.gs/jnoR4

«Команды тестировать не было»: иммунолог Болибок объяснил феномен российской ковидной статистики

Шестая ковидная волна в России в разгаре. Какие симптомы проявляются чаще всего и чем опасны штаммы, которыми сейчас заражаются россияне? Объясняет врач-иммунолог.
http://amp.gs/jnoFK

5 жизненно важных вещей, которые вы должны знать о своем сердце

Что надо знать о своем организме, чтобы быть уверенным, что с сердцем все в порядке? Речь не только про давление — вот эти 5 своих показателей вы должны знать и регулярно контролировать.
http://amp.gs/jnoWY

Генетик Акименко назвала 11 опасных болезней, которые закладывает в нас родительская ДНК

Если сдать генетический тест, то можно узнать о своих предках, наследственных заболеваниях и даже спортивных талантах. Генетик рассказала, как ученые расшифровывают ДНК и что с ее помощью можно изменить в организме человека.
http://amp.gs/jnoQU

Кошка ложится на больное место: приметы о здоровье, у которых есть научные корни

Каждый из нас, немного подумав, назовет с десяток народных примет. Но имеют ли они научное, медицинское обоснование или это не более, чем «бабушкины сказки», в которые нужно перестать верить?
http://amp.gs/jnMT9

Психологи назвали 10 привычек людей, которые не знают, что такое стресс

Почему один человек переживает бурю эмоций даже по самому банальному поводу, а другой реагирует на стресс-факторы спокойно? Какие привычки помогают человеку сохранять душевное спокойствие и не стрессовать даже в критической ситуации? Объясняют психологи.
http://amp.gs/jnMmc

Доказано: мы всю жизнь принимали обезболивающие неправильно

Они, конечно, подействуют в любом случае, но медленнее, чем хотелось бы. А причина, по мнению ученых, в неправильном положении тела — ждать, пока лекарство подействует, нужно в определенной позе.
http://amp.gs/jnMk9

Эндокринолог Лазуренко объяснила, кому нельзя есть гречку

Даже такой полезный продукт, как гречка, имеет свои противопоказания — ее нельзя людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.
http://amp.gs/jnMgW