ЙОГА. Культура движения
7.66K subscribers
791 photos
173 videos
6 files
725 links
Канал проекта “Йога. Культура движения”. Информация о проекте, тренировкам онлайн и мероприятиям от организаторов
Download Telegram
РАСПИСАНИЕ:

31 ДЕКАБРЯ

🔸Виктория Ланда
10:00-11:30

🔸Кристина Другова
11:00-13:00


2 ЯНВАРЯ

🔸Кристина Другова
11:00-13:00

Записаться на занятие или приобрести запись у администратора:)
17👍9
❤‍🔥26👍1
‼️внимание сегодня 9.01 в 12:00 ОТМЕНА занятия с Анной Реневой.
😢8😭3👍1
Запись занятия c Анной Ренёвой по Базовой последовательности Культуры движения доступна:

📹 YouTube
💬 VK Video
RU rutube

#тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8034👍18🙏3
11👍3
Всё ещё можно подключиться к мини ОНЛАЙН марафону по работе с Ширшасаной и Пинчамайюрасаной 🔥

🔘работа кора и плечевого пояса в целевых асанах
🔘разбор возможности увеличения силы
🔘подбор различных вариантов входа в стойки и работы в формах.

С 06.01.2025 по 02.02.2025

2-3 мини урока (около 15 минут) в неделю (в доступе до конца 2025 года).
работа с множеством различных инструментов для освоения стойки на голове и предплечьях.
подойдет для практиков любого уровня подготовки, будут предложены варианты упрощений, усложнений, ассистирования.
чат в Телеграмме для участников, где можно делиться впечатлениями и задавать вопросы.

Стоимость: 2000 руб

📝 Регистрация в личные сообщения Анне Ренёвой🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥389👍2
Екатеринбург
1–2 февраля 2025

Семинар Игоря Пантюшева
ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ
В ПРАКТИКЕ АСАН

Осталось несколько мест в зале, успевайте занять👌

🔘два дня с 10:00 до 16:30
🔘1 теоретический и 3 практических блока
🔘любой уровень подготовки

💰Стоимость 7 500₽

Подробности в посте или на сайте morlyyoga.ru

Регистрация у организатора — Павел Тальн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍2🔥2🥰2
🔥126👍4❤‍🔥2
РАЗВИТИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ЙОГИ В СОЦСЕТЯХ

Перезапуск курса от Сони Кутумовой и Лидии Гуторенко 🔥 4 поток 🔥

Многие преподаватели йоги сталкиваются с проблемой, как выйти на достойный заработок. Или боятся начать, потому что часто вопрос «как зарабатывать достойно?» встаёт ребром.
Здесь нам могут помочь соцсети и умение ими пользоваться и развивать личный бренд онлайн, ведь так мы можем заявить о себе на широкую аудиторию без привязки к городу.
Точнее, необходимо уметь сделать три важнейших шага:
1️⃣ Привлечь аудиторию
2️⃣ Прогреть
3️⃣ Сделать продажу.

Но каждый из этих пунктов скрывает под собой уже множество подводных камней. Например: какая аудитория ваша? Почему надо купить именно ваш продукт? Как научиться маркетингу, сохранив при этом свои ценности и оставаясь собой? И так далее.

Мы будем разбирать пошагово все эти вопросы на курсе, старт 7 февраля.
Темы лекций - в постерах.
Мы улучшили и дополнили материалы с прошлого запуска актуальными темами: искусственный интеллект и не только.
Также мы знаем, насколько преподавателю йоги важно работать именно с головой для улучшения своего заработка, поэтому бонусом участникам курса будет идти запись лекции психотерапевта и финансового консультанта🔥
Ещё вы получите прекрасную запись по автоворонкам — специалист расскажет, как сделать, чтобы ваши мероприятия привлекали людей благодаря выстроенной структуре, даже когда вы не ведете соцсети каждый день🔥
Каждую неделю будет 2 двухчасовых лекции, доступные также в записи. Для формата с обратной связью — чат участников и регулярные задания, чтобы точно внедрять в своём блоге пройденные инструменты, получать по ним обратную связь и проверять вместе с нами, что гораздо эффективнее.

Курс подходит если:
— хотите пойти в преподавание йоги, но боитесь;
— учитесь на преподавателя или недавно отучились и пытаетесь сориентироваться в профессии;
— уже давно работаете, но не видите способов выйти на достойный заработок в йоге

Стоимость:
— без обратной связи (4 недели) 15000 до 26.1 и 20000 с 27.1
— с обратной связью (5 недель), 30000 до 26.1 и 40000 после
❗️Возможна рассрочка на 3, 4 и 6 месяцев
Подробности и оплата на сайте
23❤‍🔥5🆒5👍2😁2🤩2
ПЕРМЬ
Игорь Пантюшев
«БИОМЕХАНИКА в движении».
22-23 февраля 2025

▪️О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
На этом семинаре мы рассмотрим тело как живую, движущуюся модель. Главное, имея объемное описание движения тела в пространстве, мы сможем дополнить наши техники, описывая маршрут движения и отслеживая логику построения движения. Каждое движение имеет свои качества и характеристики, изучая которые мы можем определить «траектории», в которые мы попадаем как эффективные, неэффективные и травмоопасные для продолжительной практики.

▪️ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
На практике мы будем составлять алгоритмы вхождения и отстройки простых и комбинированных, сложных форм.
В общем, будем учимся заново ходить, двигаться, прыгать. И уже не как «само получалось» по ходу вашей жизни, а как вам надо, исходя из актуальных потребностей!
И не важно, будете ли вы погружаться в глубины сознания, удерживая вниманием неподвижное тело с прямой легкой спиной, проводя долгие часы в падмасане, или же будете танцевать, бороться, соревноваться… или просто жить более счастливо в гармонии со своим телом.

🔸РАСПИСАНИЕ:
22.02 суббота с 10:90 до 17:00
с перерывом на обед
23.02 воскресенье с 9:00 до 15:00 без обеда

🔸СТОИМОСТЬ:
2 дня - 8 500 ₽
В день семинара - 9 000 ₽
———————————
1 день - 4 500 ₽

При отмене за 3 дня и ранее, возврат 60% стоимости.
При отмене позже возврат не осуществляется.

🔸Место проведения:
Арт-лаборатория «My Best Me»
Пермь, БЦ Бонус, улица Революции, 20

🔸Организаторы:
+7 9097310330 Алексей
+7 9223102518 Анастасия

#пантюшев
13🔥4👍1
КЕМЕРОВО.
Игорь Пантюшев

8-9 февраля.
ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ
ГЕОМЕТРИЯ АСАН.

◾️ О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений?
Какие цели и задачи ставит практика йоги, кому и для чего она подходит?

Что такое функциональный подход к практике асан и пранаям?
Мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры. Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан. Разберем приемы для выравнивания тонуса и баланса напряженных/расслабленных участков. И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.

◾️ ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
В целом, семинар будет полностью посвящен отстройке внешней формы. И, как следствие, простым однонаправленным командам: сдвинь, подтяни, напряги, подай вперед/вниз/вверх и т. д. Будем добиваться вовлеченности всего тела в процесс практики и учиться грамотно распределять нагрузку по телу.
Будут рассмотрены базовые балансы, наклоны и прогибы. В зависимости от уровня группы разберем и более интересные положения.
Я не буду давать вам готовых шаблонов для практики асан, не буду диктовать вам последовательности и придумывать «назначение» асан. Я буду создавать условия и ставить задачи, решая которые на практике вы будете получать конкретный, реальный опыт. Результатом этого станет понимание, почему именно так надо поставить ногу, почему именно эту мышцу задействовать и именно так сдвинуть часть тела, и как это позволяет решить конкретную проблему. Моя задача состоит в том, чтобы пояснить, какими способами можно воздействовать на процессы и ощущения, найденные вами по ходу практики, и к каким техникам эти способы относятся.

🔸Длительность семинара — 2 дня по 5 часов (блоки по 2-3 часа) с перерывами на обед.
Один теоретический блок и три практических.

🔸СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:
2 дня - 7 500₽.
1 день - 4 000₽, при оплате в день семинара 5 000₽

При отмене за 5 дней до начала - оплата не возвращается.

🔸ОРГАНИЗАТОР:
Юлия +7 906 933-39-64

#пантюшев
10
🏝🌊ЙОГА-ТУР с командой «Культуры движения»

Чиралы (Турция)
5-11 мая 2025

Йога каждый день с Игорем Пантюшевым, Анной Ренёвой, Ольгой Ужеговой.
Лекции с Ксенией Шатской.

Приезжайте
🔘попрактиковать на свежем воздухе с йога-тичерами
🔘лично пообщаться с преподавателями на тему йоги и не только
🔘погреться на солнце, поплавать в море, отдохнуть, загореть и напитаться новыми впечатлениями

Чиралы — это тихое, умиротворенное место, которое находится в 80 км от Анталии. Чиралы расположены на самом берегу Средиземного моря, в уютной бухте в окружении гор, среди зелени цитрусовых садов и хвойных деревьев. За последние годы, Чиралы зарекомендовали себя, как йога-деревня. Ежегодно здесь проходят трансформационные фестивали и ретриты.

Пешие прогулки, природа, поездки на велосипедах, водные виды спорта и, конечно же, пляж, растянувшийся на 4 км, не оставят никого равнодушным.

🔘Мы подберем для вас удобное жилье: комфортабельные домики и бунгало, расположенные среди густой зелени и цветов
🔘Бассейн с видом на горы, в сказочном саду с апельсиновыми деревьями
🔘Крытая терраса для йоги

🔸По всем вопросам о месте проведения йога-тура, программе, вариантам размещения и стоимости обращайтесь к организатору Марине (+79132050772).

🔸Также Марина пришлет Вам пресс-релиз с подробной информацией и множеством фотографий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2517👍1
Привет, котаны!!

Да да! Вам не показалось! Котаны! Потому что мы объявляем третий диспут, и он не с кем-то там, а с АНИКО!!

Тема такая же 🔥горячая 🔥, как сама Анико:

ВАЙБ или ТЕХНОЛОГИЯ?

Что важнее в практике йоги и в ее преподавании?

⚡️⚡️ Обладать харизмой и обдавать энергией, а может даже давить энергетикой
или
✔️✔️Соблюдать протокол, расчитывать стратегию и простраивать тактику?

КОГДА: 12 февраля (ср) в 18:00 мск

На ринге:
Игорь Пантюшев: создатель технологии (ака метода) "Культура Движения"
Анико: самая экстатическая из всех гипнотических с простым и элегантным "Котаны за вайб!"

Модерирует методично-харизматичная Ксения Шатская!

О чем поговорим в 5 раундах:
1. Определимся с терминологией: что есть вайб и что есть технология?
2. Каково исторически место вайба и место технологии в Йоге?
3. Курица или яйца: с чего начать, осваивая практику йоги?
4. Как сочетать в своей практике и в преподавании вайб и технологию, и можно ли научиться транслировать вайб?
5. Как практикуешь ты: сердцем или головой?

Приходите и голосуйте! Самые интересные вопросы мы зададим диспутантам прямо в прямом эфире! Котан ты или терминатор - ты нам нужен и важен!

Но запись тоже будет, да 👌
🔥15360👍14😱8🌚5😴3💅2
Москва
15-16 мая 2025

Игорь Пантюшев
Йога. Культура движения. Геометрия асан


О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ

🔘Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений?
🔘Какие цели и задачи ставит практика йоги, кому и для чего она подходит?
🔘Что такое функциональный подход к практике асан и пранаям?

🔘Мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры.
🔘Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан.
🔘Рассмотрим приемы для выравнивания тонуса и баланса напряженных/ расслабленных участков.
🔘И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

🔘В целом, семинар будет полностью посвящен отстройке внешней формы. И, как следствие, простым однонаправленным командам: сдвинь, подтяни, напряги, подай вперед/вниз/вверх и т. д.
🔘Будем добиваться вовлеченности всего тела в процесс практики и учиться грамотно распределять нагрузку по телу.
🔘Будут рассмотрены базовые балансы, наклоны и прогибы. В зависимости от уровня группы разберем и более интересные положения.

❗️Не будет готовых шаблонов для практики асан, последовательностей и «назначения» асан. Будут созданы условия и поставлены задачи, решая которые на практике, вы будете получать конкретный, реальный опыт.

Семинар включает теорию, много практики и ответы на вопросы.

🔻СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:
до 15 февраля - 8 000₽
до 28 февраля - 9 500₽
до 15 марта - 11 000₽
В день семинара - 12 000₽
1 день- 6 000₽

🔻МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Старейшая и красивейшая йога-студия в центре Москвы - NYM YOGA.
Плотников пер, 4/5.
М. Смоленская/ м. Кропоткинская

🔻ВРЕМЯ:
9:00-15:00 оба дня с перерывом на обед.

❗️Количество мест ограничено
Запись по полной предоплате в Instagram в директ kharinamarina

#пантюшев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1611👍6
⚡️Диспут «Вайб или технология» сегодня!

Анико
Игорь Пантюшев
Ксения Шатская

12 февраля 18:00
по московскому времени


Сохраняйте ссылки или поставьте напоминание на удобной платформе:
📹YouTube
💬VK Video

На что приглашаем подробнее

🔥приду участвовать онлайн
❤️посмотрю в записи

Напишите уже сейчас свои вопросы к гостям под этим постом:)

#диспут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52🔥34🙏3