7 декабря 16:00 ❗️ НОВОЕ ВРЕМЯ❗️
Диспут под управлением Ксении Шатской
«Препарируя йогу»
с Глебом Мазаевым и Игорем Пантюшевым
5 раундов дискуссии о том, что такое современная йога. Зовём не только послушать, но и участвовать, потому что современная йога — не только абстрактные декларации, это ещё и все, кто её практикует🧘♀️
1 раунд — разбираем, что мы практикуем, когда выполняем:
– асаны
– пранаямы
– медитации
Если это осознанность, то что это такое? Как понять, что результат есть?
2 раунд — под другим углом: а что мы практикуем в жизни? Иногда кажется, что йога, со своими длинными целями на всю жизнь, вообще не вписывается в сегодняшний ритм. Некогда сделать свои обычные дела: заработать денег, поесть, выспаться. Зачем в этом графике практика?
3 раунд — глубже в детали: если всё же практиковать, то как и сколько? Чтобы точно с пользой и эффективно потратить каждую минуту? И, вообще, — что практиковать, когда жизнь похожа на комедийный хоррор?
4 раунд — профессиональный, а что преподаватель йоги, может он учить практиковать не практикуя лично? Говорят, можно не быть спортсменом, чтобы быть хорошим тренером. А практиковать нужно, чтобы вести к результатам других?
5 раунд — на добивание: что практикуешь лично ты, почему и зачем? "Почему" и "зачем" — это разные вопросы, просим на это обратить внимание и об этом тоже поразмышлять. Пишите в комментарии свои версии, обсудим на эфире:)
Подведение итогов выполнит Ксения Шатская с помощью обратной связи от слушателей, максимальный интерактив!
⚡️Вход свободный!
Онлайн трансляции в Youtube и VK Video.
Ссылки будут по всем соцсетям организаторов.
Запись будет, но диспут сделан для того, чтобы быть на нём лично🧠
Диспут под управлением Ксении Шатской
«Препарируя йогу»
с Глебом Мазаевым и Игорем Пантюшевым
5 раундов дискуссии о том, что такое современная йога. Зовём не только послушать, но и участвовать, потому что современная йога — не только абстрактные декларации, это ещё и все, кто её практикует🧘♀️
1 раунд — разбираем, что мы практикуем, когда выполняем:
– асаны
– пранаямы
– медитации
Если это осознанность, то что это такое? Как понять, что результат есть?
2 раунд — под другим углом: а что мы практикуем в жизни? Иногда кажется, что йога, со своими длинными целями на всю жизнь, вообще не вписывается в сегодняшний ритм. Некогда сделать свои обычные дела: заработать денег, поесть, выспаться. Зачем в этом графике практика?
3 раунд — глубже в детали: если всё же практиковать, то как и сколько? Чтобы точно с пользой и эффективно потратить каждую минуту? И, вообще, — что практиковать, когда жизнь похожа на комедийный хоррор?
4 раунд — профессиональный, а что преподаватель йоги, может он учить практиковать не практикуя лично? Говорят, можно не быть спортсменом, чтобы быть хорошим тренером. А практиковать нужно, чтобы вести к результатам других?
5 раунд — на добивание: что практикуешь лично ты, почему и зачем? "Почему" и "зачем" — это разные вопросы, просим на это обратить внимание и об этом тоже поразмышлять. Пишите в комментарии свои версии, обсудим на эфире:)
Подведение итогов выполнит Ксения Шатская с помощью обратной связи от слушателей, максимальный интерактив!
⚡️Вход свободный!
Онлайн трансляции в Youtube и VK Video.
Ссылки будут по всем соцсетям организаторов.
Запись будет, но диспут сделан для того, чтобы быть на нём лично🧠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤61❤🔥18👍12🔥9⚡3
🔥Единственный и ближайший семинар Игоря Пантюшева в СИБИРИ.
«БИОМЕХАНИКА в движении».
4-5 января 2025
НОВОСИБИРСК
Ул. Галущака, 4
Школа Аштанга йоги
▪️О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
На этом семинаре мы рассмотрим тело как живую, движущуюся модель. Главное, имея объемное описание движения тела в пространстве, мы сможем дополнить наши техники, описывая маршрут движения и отслеживая логику построения движения. Каждое движение имеет свои качества и характеристики, изучая которые мы можем определить «траектории», в которые мы попадаем как эффективные, неэффективные и травмоопасные для продолжительной практики.
▪️ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
На практике мы будем составлять алгоритмы вхождения и отстройки простых и комбинированных, сложных форм.
В общем, будем учимся заново ходить, двигаться, прыгать. И уже не как «само получалось» по ходу вашей жизни, а как вам надо, исходя из актуальных потребностей!
И не важно, будете ли вы погружаться в глубины сознания, удерживая вниманием неподвижное тело с прямой легкой спиной, проводя долгие часы в падмасане, или же будете танцевать, бороться, соревноваться… или просто жить более счастливо в гармонии со своим телом.
РАСПИСАНИЕ:
🔔10:00 - 14:00
Два дня по 5-6 часов (2 блока в день по 2,5-3 часа). Перерыв на обед.
Один теоретический блок и три практических.
🔸СТОИМОСТЬ:
До 15 декабря 6000 руб.
После 15 декабря 7000 руб.
В день семинара 8000 руб.
Один день 4000 руб. ( при наличии свободных мест)
Участникам семинара будут вручены сертификаты!
🔸Организатор:
Романова Ольга
+7 952 927-39-39
«БИОМЕХАНИКА в движении».
4-5 января 2025
НОВОСИБИРСК
Ул. Галущака, 4
Школа Аштанга йоги
▪️О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
На этом семинаре мы рассмотрим тело как живую, движущуюся модель. Главное, имея объемное описание движения тела в пространстве, мы сможем дополнить наши техники, описывая маршрут движения и отслеживая логику построения движения. Каждое движение имеет свои качества и характеристики, изучая которые мы можем определить «траектории», в которые мы попадаем как эффективные, неэффективные и травмоопасные для продолжительной практики.
▪️ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
На практике мы будем составлять алгоритмы вхождения и отстройки простых и комбинированных, сложных форм.
В общем, будем учимся заново ходить, двигаться, прыгать. И уже не как «само получалось» по ходу вашей жизни, а как вам надо, исходя из актуальных потребностей!
И не важно, будете ли вы погружаться в глубины сознания, удерживая вниманием неподвижное тело с прямой легкой спиной, проводя долгие часы в падмасане, или же будете танцевать, бороться, соревноваться… или просто жить более счастливо в гармонии со своим телом.
РАСПИСАНИЕ:
🔔10:00 - 14:00
Два дня по 5-6 часов (2 блока в день по 2,5-3 часа). Перерыв на обед.
Один теоретический блок и три практических.
🔸СТОИМОСТЬ:
До 15 декабря 6000 руб.
После 15 декабря 7000 руб.
В день семинара 8000 руб.
Один день 4000 руб. ( при наличии свободных мест)
Участникам семинара будут вручены сертификаты!
🔸Организатор:
Романова Ольга
+7 952 927-39-39
👍18❤🔥11❤5
‼️ Будьте внимательны.
Все анонсы и контакты организаторов на официальном сайте Игоря Пантюшева.
https://morlyyoga.ru
Все анонсы и контакты организаторов на официальном сайте Игоря Пантюшева.
https://morlyyoga.ru
🙏12❤3🫡2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Диспут «Препарируя йогу» с Глебом Мазаевым и Игорем Пантюшевым, модератор Ксения Шатская
Практика. Идеальная и реальная
«Препарируя йогу», диспут второй!
7 декабря в 16:00
Герои второго сражения умов:
Глеб Мазаев – преподаватель хатха-йоги и буддистской медитации, преподаватель курса подготовки преподавателей йоги школы «Чатуранга», соавтор…
«Препарируя йогу», диспут второй!
7 декабря в 16:00
Герои второго сражения умов:
Глеб Мазаев – преподаватель хатха-йоги и буддистской медитации, преподаватель курса подготовки преподавателей йоги школы «Чатуранга», соавтор…
🔥69❤52❤🔥10👍6🗿1
И вот даже в телеграм тоже добавили рестрим. Ждём комментариев и тут тоже:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🐳3🌚2
Голосуем не за Игоря и Глеба, а за то, какой подход вам ближе?
Final Results
56%
Инструмент для изучения ума
44%
Поддержание здоровья
🐳10❤🔥7⚡5🦄4🌚2❤1👍1
Выбор второго раунда, больше за настроение:
Final Results
18%
Преподаватель без практики — лжец.
82%
Преподавателю нужен опыт практика, чтобы провести ученика более качественно в практике
❤🔥16🐳2
Отношение к практике, какая сторона ближе?
Anonymous Poll
9%
Практика — не столько польза, сколько не простая работа
91%
Практика — опора в жизни, помощь и физически и ментально себе помочь
🤔8🙏5
4й раунд — сколько «вешать»?))
Anonymous Poll
33%
Практикуем постепенно, порядка часа, создаём условия практиковать больше
67%
Практикуем тот максимум, на который способны сегодня, сохраняя возможность продолжать
❤16
❤36
‼️внимание на завтра 10.12 в 10:30 ОТМЕНА занятия с Дарьей Борискиной.
😢6⚡1
Краснодар
15-16 февраля 2025
Семинар Игоря Пантюшева
ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ПРАКТИКЕ АСАН
🔸О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
Этот семинар уводит нас к глубокой отстройке внутренней мускулатуры. Больше внимания будем уделять динамическим процессам в теле и их характеристикам: при удержании асаны, при входе в асану и выходе из нее, а также при определении эффективного диапазона для практики. Это дополнит и углубит понимание работы тела. Как результат мы будем иметь более корректное вхождение в асану, меньшую искаженность и избыточность при удержании, а значит, и меньшую трату сил. Это, к тому же, в разы повысит травмобезопасность.
🔸ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
На этом семинаре мы учимся выстраивать форму, выполняя более точные и глубокие задачи, учитывающие тело как упругую и устойчивую систему натяжения/сжатия. Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться… Научимся отслеживать в теле натяжения, усилия, сопротивление тканей. Определять и отстраивать взаимодействие веса тела с опорными точками и плоскостями.
И конечно, практика, практика, практика. Основные положения тела в пространстве, распределение нагрузки по телу, отстройка векторов напряжения.
▪️Длительность семинара:
2 дня по 5 часов (блоки по 2-3 часа) с перерывами на обед.
Один теоретический блок и три практических.
▪️МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
ул. Калинина, 333, 4 этаж.
▪️СТОИМОСТЬ:
до 15 января — 7000 руб.
после — 7500 руб.
🔸Выдается сертификат о прохождении семинара.
Регистрация у организатора — Малярова Лара
Подробная информация на сайте morlyyoga.ru
#пантюшев
15-16 февраля 2025
Семинар Игоря Пантюшева
ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ПРАКТИКЕ АСАН
🔸О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
Этот семинар уводит нас к глубокой отстройке внутренней мускулатуры. Больше внимания будем уделять динамическим процессам в теле и их характеристикам: при удержании асаны, при входе в асану и выходе из нее, а также при определении эффективного диапазона для практики. Это дополнит и углубит понимание работы тела. Как результат мы будем иметь более корректное вхождение в асану, меньшую искаженность и избыточность при удержании, а значит, и меньшую трату сил. Это, к тому же, в разы повысит травмобезопасность.
🔸ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
На этом семинаре мы учимся выстраивать форму, выполняя более точные и глубокие задачи, учитывающие тело как упругую и устойчивую систему натяжения/сжатия. Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться… Научимся отслеживать в теле натяжения, усилия, сопротивление тканей. Определять и отстраивать взаимодействие веса тела с опорными точками и плоскостями.
И конечно, практика, практика, практика. Основные положения тела в пространстве, распределение нагрузки по телу, отстройка векторов напряжения.
▪️Длительность семинара:
2 дня по 5 часов (блоки по 2-3 часа) с перерывами на обед.
Один теоретический блок и три практических.
▪️МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
ул. Калинина, 333, 4 этаж.
▪️СТОИМОСТЬ:
до 15 января — 7000 руб.
после — 7500 руб.
🔸Выдается сертификат о прохождении семинара.
Регистрация у организатора — Малярова Лара
Подробная информация на сайте morlyyoga.ru
#пантюшев
🔥24❤🔥9❤8👍3🥰2🆒1💘1
Йошкар-Ола
МАСТЕР-КЛАСС ПО БАЛАНСАМ
от Игоря Пантюшева
10 января 2025
с 16:00 до 19:00
🔸О ЧЕМ:
«Балансы начинаются с планки, с кошки. В любом положении, как только руки становятся точкой опоры и вырастают в нижние и верхние стойки на руках. На регулярных классах мы с группой постоянно разбираем широкий арсенал инструментов и стратегий освоения балансов. На мастер классе будет краткий конспект этих тренировок.
За три часа мы построим дугу позвоночника, запустим маршрут распределения усилий от вершины ладони до крестца, останавливаясь с функциональными тестами на каждой станции (суставе). Затем посмотрим, как это все работает в ассиметричных формах и в верхних балансах на руках.
В первую очередь — мастер класс для тех, кто не участвует на постоянной основе во всем этом хардкоре. Потому как у тех, кто ходит на тренировки (онлайн или офлайн) логика движений и последовательность освоения уже должна была впитаться в кожу с потом и неизменным шипящим звуком уджайи. Но повторение и закрепление никому не помешает. Поэтому опытным практикам тоже будет чем заняться.»
🔸СТОИМОСТЬ:
до 31.12.2024 — 2500 ₽;
до 09.01.25 — 3000 ₽;
в день МК 10.01.25 — 3500 ₽.
🔸ОРГАНИЗАТОР:
Анна Ренёва ☺️🤗
МАСТЕР-КЛАСС ПО БАЛАНСАМ
от Игоря Пантюшева
10 января 2025
с 16:00 до 19:00
🔸О ЧЕМ:
«Балансы начинаются с планки, с кошки. В любом положении, как только руки становятся точкой опоры и вырастают в нижние и верхние стойки на руках. На регулярных классах мы с группой постоянно разбираем широкий арсенал инструментов и стратегий освоения балансов. На мастер классе будет краткий конспект этих тренировок.
За три часа мы построим дугу позвоночника, запустим маршрут распределения усилий от вершины ладони до крестца, останавливаясь с функциональными тестами на каждой станции (суставе). Затем посмотрим, как это все работает в ассиметричных формах и в верхних балансах на руках.
В первую очередь — мастер класс для тех, кто не участвует на постоянной основе во всем этом хардкоре. Потому как у тех, кто ходит на тренировки (онлайн или офлайн) логика движений и последовательность освоения уже должна была впитаться в кожу с потом и неизменным шипящим звуком уджайи. Но повторение и закрепление никому не помешает. Поэтому опытным практикам тоже будет чем заняться.»
🔸СТОИМОСТЬ:
до 31.12.2024 — 2500 ₽;
до 09.01.25 — 3000 ₽;
в день МК 10.01.25 — 3500 ₽.
🔸ОРГАНИЗАТОР:
Анна Ренёва ☺️🤗
❤24👍5🔥2
Анна Ренёва приглашает вас на бесплатное занятие по йоге!
3 января 12:00-14:00
Новый год уже все отпразднуют, а подарки будут подарены, и это идеальный момент, чтобы подарить себе йогу. Давайте начнем ваш персональный йоговский Новый год вместе!
Что вас ожидает на занятии?
Почему стоит прийти?
Формат — онлайн в Zoom.
Для регистрации обращайтесь к администратору Марине
С нетерпением ждём вас на занятии! 🧘🏽♀️✨
3 января 12:00-14:00
Новый год уже все отпразднуют, а подарки будут подарены, и это идеальный момент, чтобы подарить себе йогу. Давайте начнем ваш персональный йоговский Новый год вместе!
Что вас ожидает на занятии?
🔘 Я проведу базовую последовательность метода «Йога. Культура движения», которая охватывает работу всего тела и подходит для мягкого погружения в практику после праздников.🔘 Занятие будет доступно для людей любого уровня подготовки: независимо от того, занимались ли вы йогой ранее или только начинаете, практика будет адаптирована под ваши возможности.🔘 Мы вместе с вами создадим дружелюбную атмосферу, в которой вы сможете сосредоточиться на себе и своих ощущениях.🔘 После занятия я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы.
Почему стоит прийти?
🔘 Познакомиться со мной и с методом «Йога. Культура движения».🔘 Испытать новые ощущения, если вы ранее йогой не занимались, включиться в практику после перерыва или продолжить свою деятельность на коврике :)🔘 Найти уверенность в своих силах: даже если у вас есть сомнения, вы будете удивлены своим возможностям!
Формат — онлайн в Zoom.
Для регистрации обращайтесь к администратору Марине
С нетерпением ждём вас на занятии! 🧘🏽♀️✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤124🔥51👍18🥰8