Санкт-Петербург
13 декабря — 14 декабря
10:00 — 16:00

Игорь Пантюшев — Динамические процессы в практике асан

❗️ Осталось 5 мест в зале, успевайте зарегистрироваться

подробности 👉в посте по ссылке

🎯Leveldance, ул. Газовая 10, корпус Н, 4 этаж м. Чкаловская

Стоимость:
➖10 000₽ до 1 декабря
➖11 000₽ до 13 декабря
Один день 6 000

Запись на сайте morlyyoga.ru

#пантюшев

Хотите получить специализацию по ведению медитации индивидуально и в группах? Приглашаем вас на сертификационный курс для желающих качественно проводить практики медитации в контексте своей профессиональной деятельности и с опорой на научный подход.

ЛАБОРАТОРИЯ ВЕДЕНИЯ МЕДИТАЦИИ для помогающих специалистов

Это курс, позволяющий освоить и начать использовать различные базовые техники медитации в своей работе. Причём по отзывам студентов предыдущих потоков - использовать с лёгкостью и уверенностью. В максимально прикладном ключе мы дадим необходимую теорию, позволяющую подбирать формат и конкретные инструменты под существующую задачу, обучим корректному написанию инструкций к практикам для разных целей. Познакомим вас с основными современными светскими программами осознанности.

🌟Программа выстроена так, что к окончанию курса у вас будет готов свой качественный набор инструментов преподавания - ваших уникальных текстов для проведения практик, а также прописанная методика с теоретическими обоснованиями. Плюс к этому в доступе останется заинтересованное сообщество специалистов с общей базой знаний для обсуждения всех прикладных нюансов этой темы и обмена опытом внутри группы.

Технические детали:

☁️ Все материалы курса доступны на видео в течении года. Видеозаписи будут размещаться на платформе нашего сайта в удобном для всех формате.

☁️ Курс займёт 2 месяца: январь/февраль, 2 встречи в неделю и домашние задания. Сертификационный зачёт можно сдавать позже по мере готовности.

☁️ До конца ноября ещё действует ранняя цена со скидкой. У нас есть все способы оплаты на выбор, включая PayPal. В индивидуальном порядке можно договориться об оплате частями.

☁️ Подробнее о преподавателях, программе, стоимости здесь. А по оставшимся вопросам пишите лично Валентине Цветковой @tsvetvaly.

Тюмень
7 февраля — 8 февраля
10:00 — 16:00

Игорь Пантюшев — Динамические процессы в практике асан


О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ

Этот семинар уводит нас к глубокой отстройке внутренней мускулатуры. Больше внимания будем уделять динамическим процессам в теле и их характеристикам: при удержании асаны, при входе в асану и выходе из нее, а также при определении эффективного диапазона для практики. Это дополнит и углубит понимание работы тела. Как результат мы будем иметь более корректное вхождение в асану, меньшую искаженность и избыточность при удержании, а значит, и меньшую трату сил. Это, к тому же, в разы повысит травмобезопасность.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

На этом семинаре мы учимся выстраивать форму, выполняя более точные и глубокие задачи, учитывающие тело как упругую и устойчивую систему натяжения/сжатия. Толкнуть, оттолкнуться, сжать, растолкнуть, потянуться… Научимся отслеживать в теле натяжения, усилия, сопротивление тканей. Определять и отстраивать взаимодействие веса тела с опорными точками и плоскостями.

И конечно, практика, практика, практика. Основные положения тела в пространстве, распределение нагрузки по телу, отстройка векторов напряжения.

Длительность семинара: 2 дня по 5 часов (блоки по 2-3 часа) с перерывами на обед.
Один теоретический блок и три практических.

🎯место проведения уточняется

Стоимость:
➖10.000₽ до 15 декабря
➖10.500₽ до 10 января
➖11.000₽ до 7 февраля
Один день 6.000₽

Организатор:
Анастасия (+79825823463)

подробная информация о мероприятии на сайте morlyyoga.ru ⬅️

#пантюшев

«99% практики и 1% теории» — так рецепт йоги сформулировал Шри К. Паттабхи Джойс.
В 2026 году это всё ещё руководство к действию или только маркетинговый лозунг? Разбираемся в новом диспуте:

Рецепт современного йога

Диспутмонгеры:
Виктория Тарабукина — «дикая кошка» среди ведущих преподавателей хатха-йоги в России.
Игорь Пантюшев — создатель метода «Йога. Культура Движения», практик в традиции Крийя-йоги.

Модератор:
Ксения Шатская — преподаватель физиологии йоги, блогер.

На новом диспуте «Рецепт современного йога» мы поговорим о том, что на самом деле делает человека йогином:
— регулярная практика или непрерывное обучение?
— личный опыт на коврике или связь с традицией и учителями?
— особенная «природа» или особое стечение обстоятельств?

встречаемся на трансляции:
24 декабря (ср) • 18:00 мск • YouTube и VK

Запись будет. В эфире вы сможете задать свои вопросы и влиять на составление нашей формулы, приходите😊

Дорогие читатели моего блога!

24 декабря в 18:00 мск мы приглашаем Вас

на диспут "Рецепт современного йогина"

где с Игорем Пантюшевым и Викторией Тарабукиной глубоко поговорим о том:
- как организовать свою личную практику
- сколько вкладывать в свою йогу сил, времени и денег
- какова роль в прогрессе: самой практики, различных обучений, учителей и наставников
- как оценивать свою практику, на что опираться в периоды спадов и плато и куда вообще в ней стремиться
- на личный опыт Виктории и Игоря тоже обопремся!

Приходите послушать нас, набраться вдохновения и конечно же голосовать за героев и их ответы!
Где: ссылки на трансляции будут позже 👌
Когда: 24 декабря (ср) 18:00-19:30 (мск)
Запись будет, но будет и голосование, в котором именно ваш голос может определить весь исход!

⚡️Диспут «Рецепт современного йога» сегодня!

Виктория Тарабукина
Игорь Пантюшев
Ксения Шатская

24 декабря 18:00
по московскому времени

Сохраняйте ссылки или поставьте напоминание на удобной платформе:
📹YouTube
💬VK Video

✅На что приглашаем подробнее

🔥приду участвовать онлайн
❤️посмотрю в записи

Напишите уже сейчас свои вопросы к гостям под этим постом:)

#диспут