Ссылки на запись трансляции:
VK Video
YouTube
Пока что это длинное-длинное видео. Мы его разрежем на кусочки поменьше и выложим на следующей неделе:)
VK Video
YouTube
Пока что это длинное-длинное видео. Мы его разрежем на кусочки поменьше и выложим на следующей неделе:)
VK Видео
День с Культурой движения 2025
22 июня 10:00 — 18:00 по Москве День с Культурой движения ОНЛАЙН Восемь часов о йоге которую мы практикуем с основателями Института современной теории и практики йоги. 🕒Расписание 10:00 – 12:00 — Ксения Шатская 12:00 – 14:00 — Игорь Пантюшев 14:00 – 16:00…
❤46❤🔥18🙏8🔥4👍2🌚1
Запись вебинара Ксении Шатской со вчерашнего «Дня в Культуре движения»
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=bffrrU0d4JE
VK Video: https://vk.com/video-229857134_456239063
И контент план на год😁
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=bffrrU0d4JE
VK Video: https://vk.com/video-229857134_456239063
И контент план на год😁
❤55🔥20😁14
Запись занятия с Игорем Пантюшевым с «Дня в Культуре движения»
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=1w7ip2e-Cb8
VK Video: https://vk.com/video-229857134_456239064
Мы продолжаем набор на 6й поток нашего годового курса подготовки преподавателей йоги. Информацию о нём можно посмотреть на сайте курса: https://yoga-institute.ru/courses/main
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=1w7ip2e-Cb8
VK Video: https://vk.com/video-229857134_456239064
Мы продолжаем набор на 6й поток нашего годового курса подготовки преподавателей йоги. Информацию о нём можно посмотреть на сайте курса: https://yoga-institute.ru/courses/main
YouTube
День открытых дверей — 2025. Игорь Пантюшев
Как подступиться к сложной асане? Зачем? Как в ней начать «жить»? Что вообще означает это «жить в асане»🤣 Когда преодоление трудностей превращается в практику? Когда молоко превращается в масло? Где мостик к духовным ценностям и целям?
На все эти вопросы…
На все эти вопросы…
❤44❤🔥8😱3🤣2🆒2👎1
Ольга Ужегова о стратегическом мышлении преподавателя в практике асан. Запись с «Дня в Культуре движения» 22 июня 2025.
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=hXyJE24N52o
VK Video: https://vk.com/video-229857134_456239065
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=hXyJE24N52o
VK Video: https://vk.com/video-229857134_456239065
YouTube
День открытых дверей — 2025. Ольга Ужегова
Практика асан — это длительная и сложная дисциплина, с обширным набором инструментов и методов.
Как разобраться в этом многообразии и научиться выбирать методы для построения практики?
Как преподавателю сделать тренировки безопасными, не уходя в упрощения…
Как разобраться в этом многообразии и научиться выбирать методы для построения практики?
Как преподавателю сделать тренировки безопасными, не уходя в упрощения…
❤37😍6❤🔥2🤨2
Последний кусочек воскресной трансляции😁
Анна Ренёва о педагогическом мастерстве преподавателя йоги.
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=kPdPI3mB6Mo
VK Video: https://vk.com/video-229857134_456239066
Во второй части видео (примерно с 1:25:00) презентация 6го потока нашего годового обучения и ответы на вопросы.
Анна Ренёва о педагогическом мастерстве преподавателя йоги.
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=kPdPI3mB6Mo
VK Video: https://vk.com/video-229857134_456239066
Во второй части видео (примерно с 1:25:00) презентация 6го потока нашего годового обучения и ответы на вопросы.
❤35❤🔥2
Forwarded from Йога Тичер
Как понять, что твой психотерапевт — шарлатан?
КСЕНИЯ ШАТСКАЯ
🌙 Смотреть или слушать
Youtube
VK Видео
Яндекс Музыка
Apple
Rutube
+++
🌙 Цитаты
«Совесть - это не духовное понятие. Совесть - это внутренний моральный кодекс.»
«Любовь - это действие. Что такое действие - это осмысленный волевой акт в сторону того, кого ты любишь.»
«Диагноз - это про форму. Человек - про содержание. Про содержание прочитать невозможно, содержание обнаруживается в опыте.»
«Взрослый человек должен со своими взрослыми родителями построить взрослые отношения. Не надо их прощать или не прощать.»
+++
🌙 Книги
1. Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени»
2. Габор Матэ «Когда тело говорит нет»
3. Виктор Франкл «Воля к смыслу»
4. Эдди Паддикомб «Медитация и осознанность»
5. Николай Кукушкин «Хлопок одной ладонью»
6. Ирвин Ялом «Когда Ницше плакал»
7. Ирвин Ялом «Шопенгауэр как лекарство»
8. Роберт Лихи «Свобода от тревоги»
+++
🌙 Имена
Сергей Агапкин
Артём Фролов
Игнатий Журавлев
Валентина Цветкова
Михаил Баранов
+++
#подкаст_йогатичер
Подпишись на канал Йога Тичер, там много полезной информации из мира йоги + 🎁 подарок в закрепе.
КСЕНИЯ ШАТСКАЯ
Youtube
VK Видео
Яндекс Музыка
Apple
Rutube
+++
«Совесть - это не духовное понятие. Совесть - это внутренний моральный кодекс.»
«Любовь - это действие. Что такое действие - это осмысленный волевой акт в сторону того, кого ты любишь.»
«Диагноз - это про форму. Человек - про содержание. Про содержание прочитать невозможно, содержание обнаруживается в опыте.»
«Взрослый человек должен со своими взрослыми родителями построить взрослые отношения. Не надо их прощать или не прощать.»
+++
1. Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени»
2. Габор Матэ «Когда тело говорит нет»
3. Виктор Франкл «Воля к смыслу»
4. Эдди Паддикомб «Медитация и осознанность»
5. Николай Кукушкин «Хлопок одной ладонью»
6. Ирвин Ялом «Когда Ницше плакал»
7. Ирвин Ялом «Шопенгауэр как лекарство»
8. Роберт Лихи «Свобода от тревоги»
+++
Сергей Агапкин
Артём Фролов
Игнатий Журавлев
Валентина Цветкова
Михаил Баранов
+++
#подкаст_йогатичер
Подпишись на канал Йога Тичер, там много полезной информации из мира йоги + 🎁 подарок в закрепе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥9🌚1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«У меня болит спина» — пишет ученик и пропадает. А ты гадаешь, это что — перегрузил? перетянул? или вообще не из-за йоги?..
Пора это менять.
Чтобы вы не терялись в сложных ситуациях и не искали ответы в гугле, мы сделали курс «Йога без боли».
На курсе мы разбираемся:
🔸Как понять, опасна ли боль
🔸Когда йога помогает, а когда — нет
🔸Как снизить риски травм
Этот курс для преподавателей и практикующих, которые хотят заниматься осознанно и безопасно.
Как преподаватели йоги мы не ставим диагнозы и не лечим, но несём ответственность за безопасность учеников.
А значит, мы должны понимать, где действительно можно помочь, а где вовремя сказать: “Тут нужен другой специалист”.
Не гадайте на боль — приходите разбираться, что делать, если заболела спина или щёлкнуло в колене.
Мы Елена Архипова и Виктория Ланда— преподаватели йоги со стажем более 10 лет, йогатерапевты.
У нас за плечами образование в сфере адаптивной физкультуры, диплом сестринского дела, тренерская подготовка и десятки курсов по йоге и реабилитации, и мы накопили достаточно опыта и знаний, чтобы поделиться с вами.
Стоимость: 8 000 ₽
❗️Скидка 10% для подписчиков канала Культура движения
❗️Скидка 30% для участников нашей лекции на конференции Йога журнала
Скидки не суммируются.
Все детали в нашем Телеграм-канале "Без фанатизма, пожалуйста"
Пора это менять.
Чтобы вы не терялись в сложных ситуациях и не искали ответы в гугле, мы сделали курс «Йога без боли».
На курсе мы разбираемся:
🔸Как понять, опасна ли боль
🔸Когда йога помогает, а когда — нет
🔸Как снизить риски травм
Этот курс для преподавателей и практикующих, которые хотят заниматься осознанно и безопасно.
Как преподаватели йоги мы не ставим диагнозы и не лечим, но несём ответственность за безопасность учеников.
А значит, мы должны понимать, где действительно можно помочь, а где вовремя сказать: “Тут нужен другой специалист”.
Не гадайте на боль — приходите разбираться, что делать, если заболела спина или щёлкнуло в колене.
Мы Елена Архипова и Виктория Ланда— преподаватели йоги со стажем более 10 лет, йогатерапевты.
У нас за плечами образование в сфере адаптивной физкультуры, диплом сестринского дела, тренерская подготовка и десятки курсов по йоге и реабилитации, и мы накопили достаточно опыта и знаний, чтобы поделиться с вами.
Стоимость: 8 000 ₽
❗️Скидка 10% для подписчиков канала Культура движения
❗️Скидка 30% для участников нашей лекции на конференции Йога журнала
Скидки не суммируются.
Все детали в нашем Телеграм-канале "Без фанатизма, пожалуйста"
❤35🤣12❤🔥4🔥1
КАЗАНЬ
11-12 ОКТЯБРЯ 2025
ИГОРЬ ПАНТЮШЕВ
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?
▪️Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений?
▪️Какие цели и задачи ставит практика йоги, кому и для чего она подходит?
▪️Что такое функциональный подход к практике асан и пранаям?
Мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры. Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан. Разберем приемы для выравнивания тонуса и баланса напряженных/расслабленных участков. И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
В целом, семинар будет полностью посвящен отстройке внешней формы. И, как следствие, простым однонаправленным командам: сдвинь, подтяни, напряги, подай вперед/вниз/вверх и т. д. Будем добиваться вовлеченности всего тела в процесс практики и учиться грамотно распределять нагрузку по телу.
Будут рассмотрены базовые балансы, наклоны и прогибы. В зависимости от уровня группы разберем и более интересные положения.
Я не буду давать вам готовых шаблонов для практики асан, не буду диктовать вам последовательности и придумывать «назначение» асан. Я буду создавать условия и ставить задачи, решая которые на практике вы будете получать конкретный, реальный опыт.
Результатом этого станет понимание, почему именно так надо поставить ногу, почему именно эту мышцу задействовать и именно так сдвинуть часть тела, и как это позволяет решить конкретную проблему.
Моя задача состоит в том, чтобы пояснить, какими способами можно воздействовать на процессы и ощущения, найденные вами по ходу практики, и к каким техникам эти способы относятся.
📑 РАСПИСАНИЕ НА 2 ДНЯ:
10:00-12:30 Практика и теория
12:30-14:00 Обед
14:00-16:30 Практика и теория
💸 СТОИМОСТЬ:
До 27 сентября 8 000₽
После 27 сентября 9 000₽
В день семинара 10 000₽
Один день* 6 000₽
Одно занятие* 5 000₽
*При наличии мест
Организатор Евгения +7 905 316 58 61
Посмотреть на сайте morlyyoga.ru.
#пантюшев
11-12 ОКТЯБРЯ 2025
ИГОРЬ ПАНТЮШЕВ
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?
▪️Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений?
▪️Какие цели и задачи ставит практика йоги, кому и для чего она подходит?
▪️Что такое функциональный подход к практике асан и пранаям?
Мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры. Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан. Разберем приемы для выравнивания тонуса и баланса напряженных/расслабленных участков. И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
В целом, семинар будет полностью посвящен отстройке внешней формы. И, как следствие, простым однонаправленным командам: сдвинь, подтяни, напряги, подай вперед/вниз/вверх и т. д. Будем добиваться вовлеченности всего тела в процесс практики и учиться грамотно распределять нагрузку по телу.
Будут рассмотрены базовые балансы, наклоны и прогибы. В зависимости от уровня группы разберем и более интересные положения.
Я не буду давать вам готовых шаблонов для практики асан, не буду диктовать вам последовательности и придумывать «назначение» асан. Я буду создавать условия и ставить задачи, решая которые на практике вы будете получать конкретный, реальный опыт.
Результатом этого станет понимание, почему именно так надо поставить ногу, почему именно эту мышцу задействовать и именно так сдвинуть часть тела, и как это позволяет решить конкретную проблему.
Моя задача состоит в том, чтобы пояснить, какими способами можно воздействовать на процессы и ощущения, найденные вами по ходу практики, и к каким техникам эти способы относятся.
📑 РАСПИСАНИЕ НА 2 ДНЯ:
10:00-12:30 Практика и теория
12:30-14:00 Обед
14:00-16:30 Практика и теория
💸 СТОИМОСТЬ:
До 27 сентября 8 000₽
После 27 сентября 9 000₽
В день семинара 10 000₽
Один день* 6 000₽
Одно занятие* 5 000₽
*При наличии мест
Организатор Евгения +7 905 316 58 61
Посмотреть на сайте morlyyoga.ru.
#пантюшев
🔥18❤13
Forwarded from Блог Ксении Шатской
Казалось бы, зачем на марафоне по глубоким прогибам нужны дыхательные упражнения, практики релаксации и даже антитревожный протокол?
Затем, что мост снаружи - это мышцы и кости, которые они держут в конкретной форме.
А вот мост изнутри - это то, насколько человек может как собрать себя, так и убрать избыточные усилия. А как вы их уберете, если плохо чувствуете свое тело и скованы стрессом и тревогой?
Приходите расковываться, раскрючиваться и раскрываться с нами в легкий и воздушный мост!
Регистрация: https://basebody.ru/vozdushnyy_most
Затем, что мост снаружи - это мышцы и кости, которые они держут в конкретной форме.
А вот мост изнутри - это то, насколько человек может как собрать себя, так и убрать избыточные усилия. А как вы их уберете, если плохо чувствуете свое тело и скованы стрессом и тревогой?
Приходите расковываться, раскрючиваться и раскрываться с нами в легкий и воздушный мост!
Регистрация: https://basebody.ru/vozdushnyy_most
❤41❤🔥4🔥1
Продолжаем невероятно важную и интересную коллаборацию с обществом ревнителей санскрита. До встречи на учебе😊🙏
Forwarded from ОБЩЕСТВО РЕВНИТЕЛЕЙ САНСКРИТА
📢 ЗАЧИНЫ ЙОГИЧЕСКОЙ ТРАДИЦИИ!
С 20 июля брахманка Уша Санка будет обучать скандированию «Благоприятных зачинов йогической традиции» на правильном санскрите.
Будут изучаться ключевые вступительные молитвы из семи трактатов: Йогавасиштха, Шива-самхита, Гхерандасамхита, Хатхайогапрадипика, а также глубоко забытых Йогарасаяна, Йогатаравали и Йогакальпадрума.
🔸 дата начала: 20 июля
🔸 время занятий: по воскресеньям, 10:00 (по МСК), продолжительность каждого занятия – 2 часа
🔸 курс рассчитан на 3 месяца
🔸 формат: онлайн, в Zoom
🔸 синхронный перевод и полное сопровождение обучающихся
🔸 по завершении – итоговое испытание и сертификат (по желанию)
❗️ количество мест ограничено (всего сорок)
Уша Санка – выпускница Тирупатского университета, кандидат филологических наук и специалист в области древнеиндийской грамматики.
То, что будет предложено на курсе «Общества ревнителей санскрита», не встречалось ранее ни на одной платформе.
Программа включает, в частности, такие тексты:
vande gurūṇāṃ caraṇāravinde saṃdarśitasvātmasukhāvabodhe /
niḥśreyase jāṅgalikāyamāne saṃsārahālāhalamohaśāntyai //
yogena cittasya padena vācāṁ । malaṁ śarīrasya ca vaidyakena /
yo’pākarottamaṁ pravaraṁ munīnāṁ । patañjaliṁ prāñjalirānato’smi //
ābāhupuruṣākāraṃ śaṅkhacakrāsidhāriṇaṃ /
sahasraśirasaṃ śvetaṃ praṇamāmi patañjalim //
https://vk.com/clip-88831040_456240198
👉 Для записи на курс пиши
«Уша» в Telegram t.me/rusamskrtam
С 20 июля брахманка Уша Санка будет обучать скандированию «Благоприятных зачинов йогической традиции» на правильном санскрите.
Будут изучаться ключевые вступительные молитвы из семи трактатов: Йогавасиштха, Шива-самхита, Гхерандасамхита, Хатхайогапрадипика, а также глубоко забытых Йогарасаяна, Йогатаравали и Йогакальпадрума.
🔸 дата начала: 20 июля
🔸 время занятий: по воскресеньям, 10:00 (по МСК), продолжительность каждого занятия – 2 часа
🔸 курс рассчитан на 3 месяца
🔸 формат: онлайн, в Zoom
🔸 синхронный перевод и полное сопровождение обучающихся
🔸 по завершении – итоговое испытание и сертификат (по желанию)
❗️ количество мест ограничено (всего сорок)
Уша Санка – выпускница Тирупатского университета, кандидат филологических наук и специалист в области древнеиндийской грамматики.
То, что будет предложено на курсе «Общества ревнителей санскрита», не встречалось ранее ни на одной платформе.
Программа включает, в частности, такие тексты:
vande gurūṇāṃ caraṇāravinde saṃdarśitasvātmasukhāvabodhe /
niḥśreyase jāṅgalikāyamāne saṃsārahālāhalamohaśāntyai //
yogena cittasya padena vācāṁ । malaṁ śarīrasya ca vaidyakena /
yo’pākarottamaṁ pravaraṁ munīnāṁ । patañjaliṁ prāñjalirānato’smi //
ābāhupuruṣākāraṃ śaṅkhacakrāsidhāriṇaṃ /
sahasraśirasaṃ śvetaṃ praṇamāmi patañjalim //
https://vk.com/clip-88831040_456240198
👉 Для записи на курс пиши
«Уша» в Telegram t.me/rusamskrtam
VK Видео
Общество ревнителей санскрита on VK Clips
Видео анонс курса "Благоприятные зачины йогических
❤24👍5
Многие преподаватели йоги сталкиваются с проблемой, как выйти на достойный заработок. Или боятся начать, потому что часто вопрос «как зарабатывать достойно?» встаёт ребром.
Здесь нам могут помочь соцсети и умение ими пользоваться и развивать личный бренд онлайн, ведь так мы можем заявить о себе на широкую аудиторию без привязки к городу.
Точнее, необходимо уметь сделать три важнейших шага:
1️⃣ Привлечь аудиторию
2️⃣ Прогреть
3️⃣ Сделать продажу.
Но каждый из этих пунктов скрывает под собой уже множество подводных камней. Например: какая аудитория ваша? Почему надо купить именно ваш продукт? Как научиться маркетингу, сохранив при этом свои ценности и оставаясь собой? И так далее.
Мы будем разбирать пошагово все эти вопросы на курсе, старт 1 августа.
Темы лекций - в карусели.
Мы улучшили и дополнили материалы с прошлого запуска актуальными темами: искусственный интеллект и не только.
🔥Мы добавили: для формата с ОС созвоны с обсуждением ваших домашних заданий и текущих проблем, а также для всех форматов: чек-листы для проверки и улучшения своего блога и конструкторы рилз, постов и сторис🔥
Каждую неделю будет 2 двухчасовых лекции, доступные также в записи. Для формата с обратной связью - чат участников и регулярные задания, чтобы точно внедрять в своём блоге пройденные инструменты, получать по ним обратную связь и проверять вместе с нами, что гораздо эффективнее.
Бонусные лекции в записи:
- от финансового терапевта Екатерины Бобровой «Что мешает йогу стать богатым» - о работе с сопротивлением.
- от Татьяны по построению автоворонок - как сделать, чтобы блог продавал и тогда, когда вы не в сети
- от Анастасии Патлусовой - об эстетике контента, как его снимать, чтобы было красиво и привлекало людей
Курс подходит если:
-хотите пойти в преподавание йоги, но боитесь;
-учитесь на преподавателя или недавно отучились и пытаетесь сориентироваться в профессии;
-уже давно работаете, но не видите способов выйти на достойный заработок в йоге
Программа в карусели ⏩⏩⏩
Подробности и оплата на сайте
Здесь нам могут помочь соцсети и умение ими пользоваться и развивать личный бренд онлайн, ведь так мы можем заявить о себе на широкую аудиторию без привязки к городу.
Точнее, необходимо уметь сделать три важнейших шага:
1️⃣ Привлечь аудиторию
2️⃣ Прогреть
3️⃣ Сделать продажу.
Но каждый из этих пунктов скрывает под собой уже множество подводных камней. Например: какая аудитория ваша? Почему надо купить именно ваш продукт? Как научиться маркетингу, сохранив при этом свои ценности и оставаясь собой? И так далее.
Мы будем разбирать пошагово все эти вопросы на курсе, старт 1 августа.
Темы лекций - в карусели.
Мы улучшили и дополнили материалы с прошлого запуска актуальными темами: искусственный интеллект и не только.
🔥Мы добавили: для формата с ОС созвоны с обсуждением ваших домашних заданий и текущих проблем, а также для всех форматов: чек-листы для проверки и улучшения своего блога и конструкторы рилз, постов и сторис🔥
Каждую неделю будет 2 двухчасовых лекции, доступные также в записи. Для формата с обратной связью - чат участников и регулярные задания, чтобы точно внедрять в своём блоге пройденные инструменты, получать по ним обратную связь и проверять вместе с нами, что гораздо эффективнее.
Бонусные лекции в записи:
- от финансового терапевта Екатерины Бобровой «Что мешает йогу стать богатым» - о работе с сопротивлением.
- от Татьяны по построению автоворонок - как сделать, чтобы блог продавал и тогда, когда вы не в сети
- от Анастасии Патлусовой - об эстетике контента, как его снимать, чтобы было красиво и привлекало людей
Курс подходит если:
-хотите пойти в преподавание йоги, но боитесь;
-учитесь на преподавателя или недавно отучились и пытаетесь сориентироваться в профессии;
-уже давно работаете, но не видите способов выйти на достойный заработок в йоге
Программа в карусели ⏩⏩⏩
Подробности и оплата на сайте
❤14👍8😁5❤🔥3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Количество мест на курсе для преподавателей йоги строго ограничено.
В прошлом году мы увеличили количество мест на годовом курсе из-за высокого спроса. Однако это создало значительную нагрузку на преподавателей и кураторов, поскольку курс полностью ведется вживую, без предварительных записей. Каждое занятие проходит в прямом эфире, и взаимодействие со студентами происходит в реальном времени. Сложности возникли при проведении экзаменов, зачетов, отработке педагогических навыков и проверке дипломных работ из-за большого числа учащихся.
По этой причине в этом году мы решили ограничить количество мест. Если вы настроены прийти на наш курс, не откладывайте регистрацию — места могут быть заняты в любой момент, и мы не можем предсказать, когда это произойдет.
Регистрация на курс на нашем сайте
https://yoga-institute.ru
В прошлом году мы увеличили количество мест на годовом курсе из-за высокого спроса. Однако это создало значительную нагрузку на преподавателей и кураторов, поскольку курс полностью ведется вживую, без предварительных записей. Каждое занятие проходит в прямом эфире, и взаимодействие со студентами происходит в реальном времени. Сложности возникли при проведении экзаменов, зачетов, отработке педагогических навыков и проверке дипломных работ из-за большого числа учащихся.
По этой причине в этом году мы решили ограничить количество мест. Если вы настроены прийти на наш курс, не откладывайте регистрацию — места могут быть заняты в любой момент, и мы не можем предсказать, когда это произойдет.
Регистрация на курс на нашем сайте
https://yoga-institute.ru
❤49🔥26❤🔥7