18-20 июля 2025

Питер и его окрестности!

Как проводишь летние каникулы? А поехали с нами - Ксенией Шатской и Анной Реневой отдыхать в Ленинградскую область в Карма-хаус на семинар выходного дня "Курс на ресурс! Перезагрузка"

Ксения Шатская: преподаватель физиологии и психофизиологии йоги, ЗОЖ-блогер
Анна Ренева: преподаватель педагогики и топовый йогатичер по методу «Культура Движения»

Утром - бодрящая ягодично-жгучая йога от Анны
Днем - задушевные разговоры о здоровье, психологии, йоге и жизни вместе с Анной и Ксенией
Вечером - ресурсные пранаямы, медитации и шавасаны от Ксении

Едем йожить, зожить, перезагружаться и заряжаться всеми видами ресурса, главный из которых - общение в хорошей компании отличных единомышленниц!

Количество мест ограничено!
Можем взять только 13 человек!

👉🏻 Подробнее о семинаре:

Стоимость:
Ранняя цена до 30 июня 2025
место в домике на 4х 32 000
место в номере на 3х 33 000
место в номере на 2х 34 000

Возможна бронь места по предварительной оплате 50%

Основная цена с 30 июня 2025
место в домике на 4х 34 000
место в номере на 3х 35 000
место в номере на 2х 36 000

Включено:
Проживание, сбалансированное питание на выбор с курицей или вегетарианское, практики и занятия по программе.
Заезд после 16:00 пятницы, выезд до 16:00 воскресенье.
Не входит в стоимость:
Трансфер не включён, добираемся сообща на такси или вместе с участниками на машине.
Возможна баня по запросу, оплачивается дополнительно

Организатор: @ChristineEte

Последний раз в продаже:
Травмобезопасность в асанах - 40%
Базовый курс от Ксении Шатской и Павла Родионова о том, как быть уверенным в безопасности выполнения асан йоги: как распределять вес по стопе, как сберечь колени, шею и поясницу, как «раскрыть» тазобедренные и грудной, на какие асаны сделать ставку новичку … в общем все то, что нужно для исцеления синдрома самозванца тому, кто только начинает свой путь в йоге или преподавании йоги.
Итоговая цена: 3540, срок доступа - 6 месяцев

Мышцы в йоге - 40%
Из каких мышц состоит опорно-двигательный аппарат человека? Какая у них функция? Какова роль в асанах? Как их найти, почувствовать и натренировать? Ксения Шатская и Павел Родионов исчерпывающе ответили на эти вопросы в данном курсе!
Итоговая цена: 4740, срок доступа - 6 месяцев

Антистресс-йога - 40%
Хит продаж о Сергея Баранова и Ксении Шатской - короткий и емкий курс о том, что такое «стресс» и как с ним работать с помощью йоги и цигун.
Итоговая цена: 2940, срок доступа - 1 год

Тренировки Алёны Дятловой, Павла Родионова и Анны Реневой 40%
Тренировка на повышение тренированности, силы и выносливости связок и сухожилий - 419 рублей - 6 месяцев
Силовая тренировка для коленей и локтей - 599 рублей - 12 месяцев
Тренировки на силу, гибкость, выносливость - 899 рублей - 12 месяцев

BASEBODY.RU

БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА на BASEBODY.RU!

13-15 июня СКИДКИ 40% на все хиты моего маленького магазинчика:

Новинки:
Курс на ресурс - 40%
10 практических занятий от Анны Реневой и Ксении Шатской, которые расслабят вас, зарядят внутренние батареи и подарят ощущение силы, ресурсности и здоровья!
Итоговая цена: 3600, срок доступа - 6 месяцев

Вебинар "Что же нужно вашим детям?" - 40%
Вебинар от детского психолога Маргариты Алексеевой и преподавателя физиологии Ксении Шатской, помогающий тем, кто его изучит, понимать возрастные потребности своих детей и удовлетворять их минимизируя игнорирование своих собственных взрослых и родительских потребностей 🤗
Итоговая цена: 2400, срок доступа - 3 месяца


Хиты:
Сила для женщин - 40%
Семинар-хит 🔥 Ксении Шатской и Анны Реневой порвавший в марте головы и мускулы всех тех, кто проникся важностью введения силовых тренировок в свой здоровый образ жизни!
Итоговая цена: 2 400, срок доступа - 1 год

Здоровая спина - 40%
Семинар для тех, кто хоть раз испытывал боль в спине, но так и не разобрался в том, откуда это явление и что же с ним делать. Семинар Ксении Шатской и Павла Родионова с опорой на научные исследования хорошего качества и огромной базой реально работающих упражнений 👌
Итоговая цена: 2400, срок доступа - 1 год

Компетенции преподавателя йоги - 40%
Семинар-антивыгорание для преподавателей йоги от Ксении Шатской и Анны Реневой, которые потерялись в том, где же находятся границы их компетенции и ответственности, как их отстаивать и как получать удовольствие от своей работы.
Итоговая цена: 3000, срок доступа - 1 год
Пранаяма - 40%
Дышащий и дыхательный семинар от Ксении Шатской (физиология и биомеханика) и Игоря Пантюшева (практика для начинающих и продолжающих) после которого вы начнете дышать пранаямы и вам это так понравится, что вы точно продолжите!
Итоговая цена: 4800, срок доступа - 1 год

Биомеханика растяжки - 40%
Биомеханика растяжки - это семинар Ксении Шатской и Павла Родионова о том, как, зачем и почему нужно работать над увеличением здоровой амплитуды в суставах. Ксения дала 3х часовую лекцию о том, что такое «гибкость» и как ее развивать, Павел предоставил огромное количество упражнений с прогрессией для развития этого качества в протоколах, близких к практике йоги.
Итоговая цена: 1200, срок доступа - 6 месяцев

Сила в йоге - 40%
Сила в йоге - это семинар о силе, как физическом качестве, и о том, как это качество эффективно развивать, совмещая с практикой йоги. Ксения отвечает за теорию - спортивную физиологию, Павел - за практическое внедрение силовых протоколов с прогрессией в жизнь йогина.
Итоговая цена: 1500, срок доступа - 6 месяцев

Основы наук о человеке - 40%
Большая видео-энциклопедия физиологии человека от Ксении Шатской! Вы можете изучить только базу - только то, что написано в учебниках для мед ВУЗов, а можете расширить свои знания добавленными в пакет ПРО разными интересными фактами и научными гипотезами по рассматриваемой теме! Курс составлен так, чтобы вам было очень удобно им пользоваться многократно - все подтемы скомпонованы в отдельные видео и к любому вопросу для уточнения вы сможете вернуться просто вспомнив к какому модулю он относится.
Итоговая цена:
База модули: 1-3 1200 рублей, модули 4-9 1500 рублей
Про модули: 1-3 1800 рублей, модули 4-9 2100 рублей
Абонемент База/Про: 9600/14400
Срок доступа: 2 года

Суставы в йоге - 40%
Цикл из 5 семинаров от Ксении Шатской и Павла Родионова, полностью и максимально объемно освещающий тему здоровья суставов всего опорно-двигательного аппарата человека. Биомеханика (по Капанджи), анатомия и физиология - территория Ксении. Упражнения с прогрессией - Павла.

Семинары по отдельным группам суставов можно приобрести по отдельности!
Итоговая цена: 1 семинар - 2100, курс из 5х семинаров - 7500, срок доступа - 1 год.

22 июня 10:00 — 18:00 по Москве
День с Культурой движения ОНЛАЙН

Продолжаем раскрывать темы воскресного марафона.

12:00 - 14:00 — Игорь Пантюшев

Как подступиться к сложной асане? Зачем? Как в ней начать «жить»? Что вообще означает это «жить в асане»🤣 Когда преодоление трудностей превращается в практику? Когда молоко превращается в масло? Где мостик к духовным ценностям и целям?

На все эти вопросы бесполезно искать ответы в рассуждениях. Их надо искать в действии. тренировка - семинар - исследование. Приходите знакомиться с Культурой движения

В конце блока будет время для ответов на вопросы, напишите вопрос в комментариях под этим постом или приносите с собой на эфир:)


День в КД пройдёт онлайн в YouTube и ВКонтакте в виде живых трансляций с наших официальных страниц в этих соцсетях, ссылки дополнительно продублируем в этом канале перед началом👌

22 июня 10:00 — 18:00 по Москве
День с Культурой движения ОНЛАЙН

Продолжаем знакомиться с темами онлайна:)

16:00 – 18:00 — Анна Ренёва

Угрозы, шантаж, подкуп… есть ли еще какие-то способы воздействовать на учеников на коврике? Да и нужно ли?
Взрослые люди сами могут делать выбор как им тренироваться и что тренировать…
А где тогда тут педагог? И где начинается и заканчивается сфера его ответственности?

В конце блока мы расскажем о новом потоке нашего годового тичерс-курса и ответим на вопросы. Да, вся информация уже есть на сайте, но иногда надо тоже самое услышать другими словами:) Пишите вопросы в комментариях под этим постом или приносите с собой на эфир:)


День в КД пройдёт онлайн в YouTube и ВКонтакте и будет доступен позднее в записи. Вы сможете услышать ответ на свой вопрос заданный здесь в комментариях или вернуться к интересным мыслям и практике в любой момент!

Через 10 минут начнётся блок Игоря Пантюшева.

Кто подключается в zoom — включайте камеру для практики:)

В 14:25 продолжаем с блоком Ольги Ужеговой