🌸🍁🌸🍁🌸🍁🌸🍁🌸
#سالاد_اسفناج_ماستی
از:
Ikosun_mutfagi
Merhaba 🤍 Hallo zusammen
🇩🇪Rezept findet ihr in den Kommentaren
Bu salatayı mutlaka nohutla deneyin öyle güzel oldu ..hepsini yememek için kendimi zor tuttum 😅😋
▫️▫️
Yoğurtlu, Ispanaklı salata
Malzemeler:
1 demet ıspanak
2 adet rendelenmiş havuç
1 adet kapya biberi
2 yemek kaşığı zeytinyag
5-6 yemek kaşığı yoğurt
2 dış sarımsak
Tuz, karabiber
▫️▫️▫️
Üzeri için
1 su bardağı haşlanmış nohut
3 yemek kaşığı zeytin yağ
Kırmızı toz biber veya pulbiber
Hazırlanışı:
Uygun bir tavaya zeytinyağ ve rendelenmiş havuç alınır. Havuçlar hafif yumuşayana kadar sotelenir. Ardından kapya eklenir ve az daha sotelenir. Ispanak yıkanır ve suyu süzülür. İnce ince doğranır.Tavaya ilave edilir. Tuz ve karabiberlere tatlandirilir. Ispanak suyunu salıp çekene kadar pişirilir. Tava ocaktan alınır ve soğumaya bırakılır.
Soğudunda yoğurt, rendelenmiş sarımsak ve havuç /ıspanak karıştırılır.
İsteğe bağlı: Haşlanmış nohutu az zeytinyağında soteleyin. Ardından kırmızı toz biber ve pul biberi ekleyip az daha soteleyin. Fazla yakmadan ocaktan alın. Servise ederken üzerine dökün 👌 denyecek olanlara şimdiden Afiyet olsun
سالاد اسفناج ماستی
مواد لازم:
💜 1 بسته کوچک اسفناج
💜 2 عدد هویج رنده شده
💜 1 عدد فلفل کاپیا
💜 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
💜 6_5 قاشق غذاخوری ماست
💜 2 حبه سیر
💜 نمک ، فلفل سیاه
برای روی سالاد:
💜 1 لیوان نخود آبپز شده
💜 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
💜 پودر فلفل قرمز و فلفل پرک شده (پول بیبر ترکیه)
طرز تهیه:
هویج رنده شده و روغن زیتون را داخل ماهیتابه مناسبی بریزید. تا وقتی که هویج کمی نرم شود تفت دهید. سپس فلفل کاپیا را اضافه کنید و کمی دیگر تفت دهید. اسفناج را شسته و آبکش کنید . اسفناج را ریز خرد کنید و داخل ماهیتابه بریزید. ترجمه مینا، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. تا وقتی که آب اسفناج کشیده شود بپزید. ماهیتابه را از روی اجاق بردارید و کنار بذارید سرد شود. وقتی سرد شد ماست ، سیر رنده شده و هویج را به اسفناج اضافه کنید و هم بزنید. نخود آبپز شده را با کمی روغن زیتون تفت دهید. سپس پودر فلفل قرمز و فلفل پرک شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید. قبل از اینکه بسوزد از روی اجاق بردارید. موقع سرو روی سالاد بریزید. نوش جان
🎀 کپی⛔️ممنوع⛔️است✔️با لینک فوروارد کنید.
💜 @Turkyemekler 👈کیلیـــک
✍ @fehresteturkyemekler 👈 فهرست دستورات
#سالاد_اسفناج_ماستی
از:
Ikosun_mutfagi
Merhaba 🤍 Hallo zusammen
🇩🇪Rezept findet ihr in den Kommentaren
Bu salatayı mutlaka nohutla deneyin öyle güzel oldu ..hepsini yememek için kendimi zor tuttum 😅😋
▫️▫️
Yoğurtlu, Ispanaklı salata
Malzemeler:
1 demet ıspanak
2 adet rendelenmiş havuç
1 adet kapya biberi
2 yemek kaşığı zeytinyag
5-6 yemek kaşığı yoğurt
2 dış sarımsak
Tuz, karabiber
▫️▫️▫️
Üzeri için
1 su bardağı haşlanmış nohut
3 yemek kaşığı zeytin yağ
Kırmızı toz biber veya pulbiber
Hazırlanışı:
Uygun bir tavaya zeytinyağ ve rendelenmiş havuç alınır. Havuçlar hafif yumuşayana kadar sotelenir. Ardından kapya eklenir ve az daha sotelenir. Ispanak yıkanır ve suyu süzülür. İnce ince doğranır.Tavaya ilave edilir. Tuz ve karabiberlere tatlandirilir. Ispanak suyunu salıp çekene kadar pişirilir. Tava ocaktan alınır ve soğumaya bırakılır.
Soğudunda yoğurt, rendelenmiş sarımsak ve havuç /ıspanak karıştırılır.
İsteğe bağlı: Haşlanmış nohutu az zeytinyağında soteleyin. Ardından kırmızı toz biber ve pul biberi ekleyip az daha soteleyin. Fazla yakmadan ocaktan alın. Servise ederken üzerine dökün 👌 denyecek olanlara şimdiden Afiyet olsun
سالاد اسفناج ماستی
مواد لازم:
💜 1 بسته کوچک اسفناج
💜 2 عدد هویج رنده شده
💜 1 عدد فلفل کاپیا
💜 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
💜 6_5 قاشق غذاخوری ماست
💜 2 حبه سیر
💜 نمک ، فلفل سیاه
برای روی سالاد:
💜 1 لیوان نخود آبپز شده
💜 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
💜 پودر فلفل قرمز و فلفل پرک شده (پول بیبر ترکیه)
طرز تهیه:
هویج رنده شده و روغن زیتون را داخل ماهیتابه مناسبی بریزید. تا وقتی که هویج کمی نرم شود تفت دهید. سپس فلفل کاپیا را اضافه کنید و کمی دیگر تفت دهید. اسفناج را شسته و آبکش کنید . اسفناج را ریز خرد کنید و داخل ماهیتابه بریزید. ترجمه مینا، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. تا وقتی که آب اسفناج کشیده شود بپزید. ماهیتابه را از روی اجاق بردارید و کنار بذارید سرد شود. وقتی سرد شد ماست ، سیر رنده شده و هویج را به اسفناج اضافه کنید و هم بزنید. نخود آبپز شده را با کمی روغن زیتون تفت دهید. سپس پودر فلفل قرمز و فلفل پرک شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید. قبل از اینکه بسوزد از روی اجاق بردارید. موقع سرو روی سالاد بریزید. نوش جان
🎀 کپی⛔️ممنوع⛔️است✔️با لینک فوروارد کنید.
💜 @Turkyemekler 👈کیلیـــک
✍ @fehresteturkyemekler 👈 فهرست دستورات
👍2