#منشور_للترفيهه سنادس 😎

#يوميات_زوجين 🌚💋👇


كلمات مرعبة يقولها الزوج للزوجة
وتسبب امراض مستعصية😤😡
لذا نرجو الحذر منها والابتعاد عنه😨😨😨😨

1/ #ماكو_سوگ ...😵
تسبب هبوط وارتفاع بالضغط
وبالتالي تلف الأعصاب والخلايا المجاورة وجزء من المخيخ الأيمن 👻

2/ #ماكو_روحه_لأهلج 😭😭
تسبب الشعور بالوحدة والانعزال النفسي والكآبة العكسية وبالتالي التوحد والانفصام😞

3/ #ليش_مارحتي_لأهلي 😡
تسبب الخوف المفاجئ والتأتأة😳


4/ #باچر_عندي\ضيوف ... 😱🤦🏻‍♀️
تسبب التوتر العصبي والارتباك النفسي والأرق الليلي والسهر وكثرة التفكير المؤديه اما الى اختراع او الاتصال ع اقرب صديق 😁

5/ #منو_هذيج_البنت 🤷‍♀️🤷‍♀️
تسبب دوران الرقبة بسرعة 200 كيلو بالثانيه والغضب العارم وعمل مخطط اجرامي لسفك دم المدعوة اعلاه والقهر المسبب لانفجار الاوعيه الدمويه 😡

6/ #ماكو_فلوس 😩😩
تسبب الشعور بالحاجة وتحطم الامال والاحلام وطلب المعونة والمساعدة من الدول المجاورة وبالتالي اعلان الثورة والركض وراء كل حافر وناقز وجاهز😖

7/ عادي روحي نامي عند اهلج حتى تتونسين معاهم 😐😐
تسبب القرقعه بالقلب لمعرفه ان هناك شي ما او سفره ما او تصريفه ممايؤدي الى الاختناق بالريق والشرقه اكثر من مره 😁👌


#أعادة_توجيه👀🌸
#ملوكه

اني اذا يكلي ماكو سوك

اروايله العين الحمرة 😂💔..واكوله ماكو طبخ وماكو شاي وماكو كلشي😂

حبايب اللي عنده حب الشباب فهاي الخلطة تفيده☺️👆🏻
لان الكركم يقلل من التهابات البشرة ويقلل من الحبوب

ومن تغسلون وتكملون..اذا بقى صفار عل الوجه
لو بالحليب سائل تمسحون عل الوجه لو تسوون ماسك لبن وطحين ونشه لو بالليمون والشكر

وبالأخير رطبو بشرة🌸🙃

#ملوكه

خطوات تعليم 😎❤️المكياج بالتفصيل

ماريد وحده دكلي مااعرف امكيج.😒.هاي الخطوات واساسيات بسيطه اذا تطبقوها كلش سهلة تصير👇🏻

#ملوكه

اول خطوة تشوفين🌚✨ شنو نوع بشرتج

#ملوكه

ثاني خطوة.تاخذين اساس وباودر 🤓.يناسب بشرتج

#ملوكه

درجات الميك_اب 😇كون تعرفيهن

#ملوكه

انواع الفرش🙃✨ الاساسية

#ملوكه

#طريقه_الي_اتخلصين_بيها_من_الكرش🌚
💕💕💕💕💕💕💕
#نبدي وياكم .......
•
#ممنوع_حذف_الحقوق🔥

يصعب التخلص من الدهون المحيطة بالبطن بسهولة 😙👍
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
وجدت لك 8 طرق تخلّصك من دهون البطن نهائياً.

💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
💙💚
أولاً، ابدئي يومك بعصر الحامض🍋 في الماء صباحا وقبل تناول أي شيء. فهذا واحد من أفضل العلاجات للقضاء على الدهون في محيط البطن. أضيفي القليل من عصير الحامض في كوب من الماء الدافئ. قومي بذلك يومياً وستجدين الفرق.....💪💪👍👍👍👍

❤💙💛
ثانياً، ابتعدي عن تناول الأرز الأبيض🍚 و الأسمر🍞 والتوست🍞 والخبز والكيك🍰 .....اعرف هسه اتكولين لا والف لا ...... الطعام الذيذ لايعوض

❤💙💜
ثالثاً، تجنبي تناول السكريات🍨 والمشروبات🍸 المحلاة 🍦والأطعمة المليئة بالزيوت.🍗🍖 فان استهلاك هذه الأطعمة يزيد نسبة الدهون في الجسم كله وخاصة في منطقة البطن والأرداف.

❤💙💖
رابعاً، اشربي الكثير من الماء حوالي 3 لتر💧 إن كنت تنوين التخلّص من الدهون في البطن واحرصي على شرب ما يكفي يومياً لرفع مستوى التمثيل الغذائي في الجسم وازالة السموم منه.👍👍👍💕💕
❤💙💚
خامساً، إن كنت تنوين حقاً خسارة بعض الوزن، امضغي 2 الى 3 حصوص من الثوم النيء صباحاً وقبل شرب الماء مع الحامض. فالثوم يرفع ضغط الدم ويسرع بذلك عملية حرق الدهون. هسه اتكولين عززززه ثوم بس حبي هطريقه حتنزلين كرشج هع هع هع

#اعادة_توجيه_لفائدة❤️

❤💙💛
سادساً، تجنبي الأطعمة الغير نباتية للقضاء على دهون البطن.

❤💙💜
سابعاً، تناولي الكثير من الخضار ولا تنسي🍓🍍🍐🍏 الفاكهة أيضاً. فوعاء صغير من الفواكه الطازجة يومياً يزوّد جسمك بحاجاته من مضادات الأكسدة، المعادن والفيتامينات.👍👍👍
💕💕💕💕💕💕💕💕

واذا جعتي سندوسه ماعليج كومي سوي 🍲طاسة خيار ولبن وحامض 🍋🍋ورمان 🌷خلال 10 ايام اتشوفين الفرق


#لاتنسين_اعادة_توجيه_لصديقتج😚
#ملوكه

اللي تحب وجهه يكون بيه☺️✨ نظاره ولمعه
ترطبه ووراها تحط كريم لمعه من اي ماركه.. ووراها فاونديشن خفيف ميكون مات🐾

#اعادة_توجيه_لفائدة
#ملوكه