#معلومات_صحية🔮 🤓

🩸شنو سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟؟؟
السبب: نقص فيتامين D .

🩸شنو سبب البقع زرقاء على الجلد ؟؟؟؟؟؟
السبب: نقص فيتامين C , و الصفائح .

🩸شنو سبب التشنجات في عضلة الساق ؟؟
السبب: نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم .

🩸شنو سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟؟
السبب: نقص الزنك و حُمُّض المعدة .

🩸شنو سبب ظهور الشعر الابيض ؟؟
السبب: نقص عنصر النحاس .

🩸شنو سبب ظهور القشرة في الشعر ؟
السبب: نقص الأحماض الدهنية و اوميگا ٣ OM3 .

🩸شنو سبب خشونة الجلد ؟؟؟
السبب: نقص الزنك و فيتامين A .

🩸شنو سبب تشقق الشفاه؟؟
السبب: نقص فيتامين B12 .

🩸شنو سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟؟
السبب: نقص حمض الفوليك


#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه
@stylegrils

‏صيغة تفكير لك محفزه :❤️🌿
قيمتي أنا أعرفها وأشعر بها ..
لا أنتظر شخص آخر يخبرني كم أُساوي !

.صيغة مدمره اذا ظهرت للناس وهي الكبر🔕❌
: أنا أفضل منهم او هم أقل مني
هذه الصيغة خاصة بك أنت ، ليست لتقولها للناس .
أن تعرف قدر نفسك ولا تربطها برأي الناس بك هذا شيء يخصك ولم تتكبر فيه على أحد .
يعني ممكن يكون تقديرك لذاتك عالي جداً وتكون في قمة التواضع .💛✔️

#تطوير_الذات



#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه
@stylegrils

#عنايه_لشعركِ

نصائح للمحجبات😻👇🏻للحفاظ على شعرك


#اعـاده_توجيـــہ_لتنسون
#ملوكه

@stylegrils

#عنايه_لشعركِ🦋

@stylegrils

#عنايه_لشعركِ🦋

@stylegrils

#عنايه_لشعركِ🦋

@stylegrils

#عنايه_لشعركِ🦋

@stylegrils

🌸💌💭

مساءاً لطيفاً مكللاً بالزهر و البهجة و الود

لجميع متابعي قناتنا أينما كانوا🌹🌹

🌸💌💭

الخميس 24/9/2020:

#الحمل♈
مهنياً عليك أن تقوي علاقتك بالإدارة والزملاء أكثر بالوقت الحالي أما على الصعيد العاطفي فالحبيب يعاتبك على أمر ما من الماضي.

#الثور♉
مهنياً أخيراً تجد حل وتفاهم للمشاكل العالقة بينك وبين أحد الزملاء في محيط عملك أما عاطفياً لا تعجبك طريقة تعاطي الحبيب مع الغرباء.

#الجوزاء ♊
مهنياً اليم قد تحدث لك بعض المشاكل المتعلقة بالأمور المادية أما عاطفياً فحاول اليوم أن تكون أكثر مجاملة ومراعاة لمشاعر الحبيب.

#السرطان ♋
مهنياً تشعر بالقلق وعدم القدرة على إتمام مهامك الروتينية لا تتردد في طلب يد العون عاطفياً لقاء مفاجئ يجمعك مع شخص ترتاح له ويعجبك.

#الأسد♌
مهنياً عليك أن تتعامل بذكاء وحنكة مع بعض مشاكلك المتعلقة بالمطالب المستحقة عاطفياً أجواء من التجديد تسيطر على العلاقة مع الحبيب.

#العذراء ♍
مهنياً تعيش يومك بشكل روتيني وتتفضى بشكل أكبر للأمور الميدانية أما على الصعيد العاطفي فلا تعاند الحبيب فقط من أجل إثبات وجهة نظرك.

#الميزان♎
مهنياً تتمتع اليوم بروح المغامرة وتنجح في إحراز تقدم مهم في العمل أما على الصعيد العاطفي فالحبيب يسعى إلى المستحيل لكسب حبك ورضاك.

#العقرب ♏
مهنياً تنشغل اليوم بموضوع له علاقة بالحسابات أو الفواتير أما عاطفياً لا تستخدم الكلمات القاسية وتوجه أصابع الإتهام نحو الحبيب.

#القوس ♐
مهنياً لا تتردد اليوم في تقديم المساعدة لأحد الشركاء أو الزملاء فهي لمصلحتكم عاطفياً أجواء من العطاء والحب تسود علاقتك مع الحبيب.

#الجدي ♑
مهنياً تبادر إلى إظهار إشارات التواصل والتفاهم مع أحد خصومك أما على الصعيد العاطفي فلا تتسرع في إتخاذ القرارات المصيرية اليوم.

#الدلو ♒
مهنياًعليك أن تتكل بشكل كامل على نفسك في أداء مهامك اليوم أما على الصعيد العاطفي فحاول ألا تحمل مشاكلك الخاصة على عاتق الحبيب.

#الحوت ♓
مهنياً تنقسم بين إلتزامات اليوم ولكي لا تشتت إنتباهك ركز على أولوياتك أما عاطفياً تحاول جاهداً إيجاد الحلول لمشاكلك مع الحبيب.

هههه..مدام اهل السادس خلصو
فعيوني رح ارجع مثل قبل..انشر باليوم 5 بارتات🥰✨

#ملوكه

لاحبي فيتامينات مايضرون فعادي
ومو بس تاخذيهن حبوب..لازم همين تعوضي بالاكل🙃🌸

اكلي اهواي بقدونس وجبدة..هذيني زينات لفقر الدم

#ملوكه

حبي النمش..ماكو شي يزيله ..
بالعكس اصلن نمش من علامات الجمال🙈فخليج عل طبيعتج احلى...واغلب اللي يمكيجون..يسوون نمش لانو شي مرغوب عند البنات😻

#ملوكه

##الشيخ_وساره


#البارت _السابع عشر



مروا :خلصت ایام العرس طاح حضي نزعي لبسي
صعدي نزلي شلون التحفه وعماته حته شعري یجرن بي خبلني وماطایقه نفسي حته عله ماکد مبینه ضایجه اسمعهن یبسبسن انو انه مغرورا وشایله خشمي بلشت العالم اتبین عله حقیقتهه بنات عمه وعماته ماطایقتني بعیشت الله وخاصه شیماء اخت مرته بس اتخوزر واذا دخل صالح عوازه ما تحضنه غدي جکد کرهتهه الجو بلش یبرد اخذت تراک ودخلت للحمام سبحت و طلعت شفته هس توا جاي هوا مثل حالي یطلع من الصبح مایرجع غیر باللیل علاقتنه مثل الغربا کلام قلیل وخاصه بعد ما نترني مایریدني افتح شعري وانزل بدون حجب مایدر اما وخواته صلخني کدام النسوان وسوني مثل شغله للعرض افف ماسلمت دخلت عل مرایه مشطت شعري ولفیته مارید افتحه کدامه وحته اتراکات البس مستورا وطویله هوا باوعلي بطرف عینه

صالح : جهزیلي الحمام

مروا : شنو هیه ملابسک اخذهه وادخل للحمام

صالح :بخزرا ونتي شنو شغلج وهاي اخر مرا تراددیني فاهمه بصیاح یالله مشي جهزیلي الحمام

مروا : ختنکت ودمعت بس مستحیل ابجي کتله کتله بتحدي اسف نسیت شنو شغلي کل عاده المرا بنضرکم خدامه بس تعرف افضل اکون خدامه ولا اکون زوجه الک توجهت للکنتور وماحس غیر انسحبت ایدي تکول الشیطان رکبه من العصبیه اخ

صالح : ولج انتي شنو هاذ السانج اشو محد واکف بعینج ولله اذا ما اندمج عله هاي الکلمه ما اطلع انه الشیخ صالح خدامه احسن مو بسیطه اله اعلمج بربج

مروا : لازم ایدي بقوا ویحجي وصاك اسنونه احس جسمي رجف بیده من الخوف اول مرا اشوفه هیج شکله یخوف غیر کلامه شمرني من ایده ودخل للحمام وانه مصدومه شسویت بنفسي شلون اکله هیج کمت دخلت بالفراش دموعي جمدت بعیوني بس القهر کلاني سمعت طکت الباب نزیت وبقیت مغطیه حته راسي اشو هاذ اجه شال الغطه ونام یمي طفرت من مکان لان هوا اینام عل طخم من تلث ایام
عرفت شنو قصده کمت طلعت فراش وغطی من الکنتور وفرشت بالکاع من الیو هاذ راح یکون مکاني

ساره : صار ٣ایام جلال بغداد مشتاقتله وکل اشوي اتذکر الموقف الصار بالمطبخ واخجل جکد عیب لو فایت واحد المهم انه عطلت اسبوع علمودالامتحانات مالحک اقرا کل المواد بس شسوي اقرا المهم الیوم اتفاجٸت انو خواتي موجود وجهالهن وخبصه وراح یبقن عدنه کم یوم سلمت وکعدت ویاهن اشویه وکمت ارید اید اقرا ما اکدر البیت مکلوب کلاب وصوات الجهال عالیه وکل شوي واحد داخل بالسطح محد یقبل اقرا رحت للحدیقه الجو بی بروده وکل شوي یجون یمي ماکدر ارکز کعدت مکرفصه من البرد اقرا شفت خیال رفعت راسي جلال واکف عله راسي

جلال:هاي لیش کاعده هنا الجو بارد

ساره : لا بس النبات اجوي وما اکدر ارکز من الجهال
بس انته شوکت اجیت الحمد الله عل سلامه

جلال : بتسم الله یسلمج شنو عمي موجود بالبیت

ساره :اي باباتي بالبیت اشو هاذ رفع حاجبه شنو المو عاجبه بکلامي

جلال :زین انه راح اشوفج باباتج وانتي کومي دخلي لا تبقین هنا الجو بارد

ساره :مم معناتهه باباتي المو عاجبته کتله ماشي هوا دخل وانه صعدت الغرفتي نص ساعه واجه ابن ختي

...خاله عمو جلال یکول خل اجیب کتبهه وتجي راح تبقین ابیت جدو تقرین وجیبي ملابس همات

ساره : واو یعني حاجه بابا حته ابقی ابیت جدو اي حته یدرسني لان من درسني ذاک الیوم جبت درجه کامله اخذت کتبي وملابسي ورحت ویا البیت جدو
سلمت عله عمو مها وبیبي وصعدت اقرا بغرفت مروا وجلال بعد ما شفته للعصر کمت سبحت دشداشه مرتبه للمغرب صلیت ونزلت للمطبخ اساعد خاله مها بالعشه وکفت اکلي الکبه اذبهه بالطاوه واشرد 😁

مها : هههه لا دبرتیهه یالنادره

ساره :هههه خاله والله اخاف بقینه نسولف ونضحک شوي ودخل جلال مبین تعبان من السفر خطیه

جلال :السلام وعلیکم

مها وساره :هلا وعلیکم السلام

ساره : باوعلي عل طباخ بتسم بس خجلت من بقی یباوعلي من فوك لجوا غلست سویت نفسي اکلي

جلال : ها شنو جاي تکلین شو خل اشوف

ساره : صار وراي ومد ایده عل کبه احس انفاسه عله رکبتي جنت مسویه شعري کوبه بدون تمشیط تخربط احوالي من قربا واحس جسمي عرك وخجلت من خاله مها یمنه همس یم ذاني

جلال : عاشت ایدج

ساره : بب لعافیه

مها :احم احم ترا احنه المسوینهه هیه بس جا تکلي

ساره : بوم طیرت جبهتي

جلال :بتسم عاشت ایدج انتي هم یالله ترا جوعان

مها :ممم الیوم مفتوحه الشهیه الضاهر اکو ناس تفتح النفس الیوم یالله دقیقه ویکون الاکل جاهز

جلال : لا حول الله عساني لا حجیت خل اطلع احسن

ساره : خله شنو السالفه والله ارجع لهلي اذا تخجلیني بعد

مها :هههه شبیج اسویلکم جو واحدکم اضرب من الثاني یالله عجلي بالاکل هسه یصیحون عل عشة

ساره ماشي صبینه العشه شوي ونزل جلال لابس تراك وي فدیته یخبل باوعلي بستغرب لا صفنت علیه خجلت کملن صب اجیت اکعد رحت یم بیبي ماقبلت

بیبي :شکو جایه یمي روحي کعدي یم رجلج

ساره :یا رجل

الکل :ههههه

ساره : خجلت کلهم ضحکو علي وجلال سوالي مکان بصفه كعد سو