УРОВНИ ПОДТВЕРЖДАЮЩИХ ДАННЫХ

Комментарии или экспертные мнения: догадки, гипотезы, мнения.

Исследование серии случаев или отчеты: эту гипотезу подхватывают другие врачи, сравнивают свои многолетние выводы, возможно кто-то из них уже написал по теме научную работу. То есть гипотезу проверяют дальше — есть ли ещё в мире такие случаи?

Исследования случай-контроль: надо отфильтровать, что ИМЕННО даёт вредный эффект. Организуются исследования «случай-контроль»

Когортные исследования: потом эту гипотезу проверяют уже не просто несколько врачей и десяток испытуемых, а берут две большие группы людей и на них проверяют.

РКИ (рандомизированные контролируемые исследования): это когда берут сотни тысяч людей по миру, выделяют именно тех, кто подходит (например, кто курит). Сотни анализов, наблюдений в рамках института/большого госпиталя. Длительно, годами. Это очень, баснословно дорого в рамках страны и государства даже!
Представьте, какие это суммы!

Мета-анализы: это несколько РКИ на одну тему. Это когда гипотезу проверили несколько университетов с мировыми именами, вложили в это ярды долларов, чтобы понять - а правда ли это вредно?


Если понятно — поставьте, пожалуйста, реакцию. И продолжим 👍🏻

Пирамида доказательной медицины

Посмотрите, что находится выше мета-анализов: международные клинические рекомендации!

Единые законы по всему миру: как лечить, чем, как профилактировать, как питаться, прогнозы, пробочные эффекты — ВСЁ!

Если в международных клинических рекомендациях (свежих) написано, что нельзя при вирусных инфекциях принимать антибиотики, значит этого точно нельзя делать 🚫

Значит, это правда. И это не заговор фармы, не правительство — это провели РКИ несколько по всему миру и сделали ЧИСТЫЕ ВЫВОДЫ, чтобы спасти ЗДОРОВЬЕ людей — самое ценное в любом государстве.

Высший уровень доказательности ― это информация, которую мы получаем в результате больших, крупномасштабных, контролируемых исследований. При этом проводится огромное количество исследований ― сотни тысяч случаев, которые объединяются между собой в тематические группы.

Далее проводится масштабное комплексное исследование проблемы с длительным наблюдением этих групп. Это почти всегда командная работа нескольких научных центров, которые постоянно проводят совместную, слаженную работу в этом направлении. Такие исследования обладают высшей степенью достоверности.

Поймите, пожалуйста, мнение ОДНОГО ЭКСПЕРТА ИЛИ ГРУППЫ ЭКСПЕРТОВ — низший уровень доказательности. Это по сути «нам с подружкой помогло и ладно». Так не делаются выводы, чтобы ставить эксперименты на здоровье.

Чтобы принять информацию к себе — вы должны быть уверены в её качестве. Она должна быть проверена на максимально большом количестве людей. И исследования должны быть независимыми 🔥

Сезон куличей уже начался 😁

Кто-то ещё печёт их дома или все покупают? Нужен классный рецепт? 🤔

Сааамый частый вопрос, который мне задают: «Регина, откуда в вас столько энергии?»

На отношения. семью, несколько проектов, съемки, большую команду...?

Поделиться своим секретом? 🔥

2 секрет продуктивности 🔥

Конечно же это сбалансированный рацион! Если у вас железодефицит — то усиленный продуктами, содержащими железо:

- яйца
- субпродукты
- морепродукты
- говядина
- шпинат

И третий секрет… Может кто-то угадает? 🤔

Интенсив «Витамины и БАДы. Инструкция по применению» ― это готовое решение по разумному и безопасному использованию БАДов и восполнению дефицитов для себя и всей семьи.

В него входят:
- 2 вебинара:
• от меня «Витамины и БАДы. Инструкция по применению»
• и от главного врача, Алины «Подготовка ЖКТ к витаминам»
- чек-листы
- готовые рационы питания и меню
и ещё куча всего, и всё это по стоимости 1-2 банок БАДов, которые часто покупаются бесполезно.

Кто хотел бы участвовать? 🔥

Интенсив — это тот продукт, который сэкономит вам сотни тысяч рублей, если вы принимаете витамины и БАДы.

Если вы:
▪️хотите научиться выбирать безопасные витамины и продукты для восполнения дефицитов
▪️ считаете, что БАДы ― это панацея, и начинаете утро с горсти таблеток и хотите свести к минимуму их прием, перейдя на здоровое питание
▪️ обожглись при приеме БАДов ― столкнулись с негативными последствиями и хотите вернуть здоровье
▪️уже сдавали анализы на витамины, потратили много денег на добавки, но все это не принесло результатов
▪️ хотите получить консультацию практикующих врачей, а не консультантов по добавкам и быть уверенным в назначениях

Тогда вам точно нужно на интенсив! Скоро опубликую ссылку 🙌❤️

Открываю регистрацию на интенсив «Витамины и БАДы. Инструкция по применению» 🎉

В зависимости от тарифа вас ждет:
⚡️ Вебинар от меня «Витамины и БАДы. Инструкция по применению»
⚡️ Вебинар от главного врача Школы Здоровья «Подготовка ЖКТ к витаминам»
⚡️ Более 30 тем, которые помогут грамотно восполнить дефициты детям и взрослым
⚡️ Консультация по подбору ВИТАМИНОВ от врача Школы Здоровья
⚡️ Список анализов, которые помогут реально выявить дефициты
⚡️ Готовые решения по подбору витаминов в зависимости от цели
⚡️ Список продуктов, которые откорректируют нехватку витаминов
⚡️ Готовые рационы питания и меню, которые содержат идеальную суточную норму по витаминам и микроэлементам

📆 Старт интенсива сразу после покупки

Прямо сейчас действует скидка 50% на любой тариф. А также при оплате в течение 20 минут вы получаете 3 бонуса на сумму более 11 000 Р:

1. Меню с рецептами для устранения железодефицита - 0 руб. вместо 2900 руб.
2. Живой вебинар с врачом-гинекологом «Как правильно принимать витамины для сохранения женского здоровья» - 0 руб. вместо 4900 руб.
3. Гайд «Схемы приема витаминов и БАДов. Списки опасных бадов» - 0 руб. вместо 3900 руб

❗️ Регистрации на тариф «VIP» c консультацией врача по подбору витаминов может закрыться в любой момент ― как только все места будут заняты.

Регистрация тут 👉🏼 https://reginadoctor.com/intensivvitaminbadi

Настоящая причина отсутствия сил и энергии — реальные дефициты, не выдуманные!

И чаще всего это АНЕМИЯ.

Как у вас ситуация?
1. Анемия, не могу вылечить.
2. Чувствую слабость, отсутствие сил, энергии, выпадение волос — лечу выдуманные дефициты.
3. У меня всё идеально

Пишите цифру в комментарии 👇

Таких результатов можно добиться после консультации и изучения материалов на интенсиве по витаминам 🔥

Точка А:
- железодефицитная анемия
- гемоглобин 94 г/л
- проблемы со сном, мало сил

Точка Б:
- гемоглобин 129 г/л
- улучшился сон, появилась энергия

👉Тариф с консультацией врача, стоимость сейчас — 6900₽ вместо 12900₽
👉 Тариф только с вебинарами и материалами — 4900₽ вместо 9900₽

Меньше часа до повышения цен 🔥

До 18:00 мск вы успеваете забрать 2 вебинара от меня и от главного врача Школы здоровья + ещё чек-листы, гайды, книги, а на тарифе ВИП — консультацию с врачом, индивидуальный рацион и и список анализов.

Если вы отдельно обратитесь за консультацией к врачу и за подбором готового рациона — это уже выйдет дороже, чем вы получаете на интенсиве.

Успевайте зарегистрироваться👇🏼
https://reginadoctor.com/intensivvitaminbadi

Майские праздники в самом разгаре, а значит, что многие открыли шашлычный сезон: магазинный маринад и соусы, сладкие напитки и алкоголь, жареное и острое — стандартный наборчик.

❗️ Что важно помнить:
если праздники удались, то не делайте разгрузочных дней ― это тормозит обмен веществ.

Добавьте спорт и возвращайтесь к нормальному, сбалансированному рациону. Не нужно голодать, чтобы компенсировать съеденное.

✔️ Выбирайте полезные способы приготовления пищи.
✔️ Восполняйте рацион не БАДами, а витаминами, содержащимися в продуктах.

Все эти материалы я даю в интенсиве по витаминам и БАДам:
❓ Как определить дефициты основных микроэлементов?
❓ Как получать достаточное количество витамин из продуктов питания, где и какие содержатся?
❓ Как повысить ферритин?
❓ Какие способы приготовления пищи выбрать?
❓ Когда рационально принимать витамины?

Доступ к материалам открывается сразу же после покупки. Этот интенсив — как настольная книга для всей семьи 📚

👉 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Как выбрать безопасные витамины?

Врач назначил вам витамины или вы решили принимать их самостоятельно (чего делать не стоит, тем не менее статистика есть), какие покупать?

Сейчас огромное количество рекламы, БАДы и фарма — это миллиардные прибыли, их главная цель продать. любой блогер может выпустить свои «самые лучшие и эффективные» пилюли и порошочки. Обычный человек мало разбирается в составах, сертификации и уж тем более во взаимодействии лекарств и БАДов между собой.

БАД, взаимодействуя с лекарством, может влиять на:
■ всасывание
■ метаболизм
■ выведение

Поэтому важно не только правильно выбрать производителя и банку, но и учесть этот фактор.

Интенсив «Витамины и БАДы. Инструкция по применению» — это ГОТОВЫЕ РЕШЕНИЯ по всем вопросам:

— какие сертификаты должны быть у качественных витаминов
— конкретные рекомендации по витаминам
— где проверить взаимодействие витаминов и БАДов
— какие есть нюансы для беременных и для детей

Продажи открыты до завтра, страт сразу же после покупки: https://reginadoctor.com/intensivvitaminbadi