Пост для отзывов наших пациентов и участников онлайн-программ

Хочу использовать этот пост как библиотеку отзывов — все ваши результаты и впечатления в одном месте. Чтобы каждый мог открыть и прочитать обратную связь о наших программах, курсах и врачах ❤️

Пишите в комментариях:
- участником какой программы вы являлись/являетесь;
- какой результат получили;
- ваш искренний отзыв в свободной форме

Кто начнет? 👇🏼

Такое бывает лишь один раз в год — я объявляю НЕДЕЛИ ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ. Весь май и до 1 июня 🔥

Что будем делать:

1️⃣ Научимся подбирать сбалансированное питание детям разного возраста.
▫️сколько есть
▫️как выбирать продукты детям
▫️как готовить чтобы дети ели и железо и белок усваивались

2️⃣ Сделаем онлайн чек-ап детского здоровья не выходя из дома. Подготовимся к ежегодному обследованию организма:
▫️выявим реальные дефициты
▫️проблемы с детским здоровьем от вечно больного живота, до аллергии и подросткового акне
▫️витамины, БАДы детям какие точно нужны и как выбрать качественные

3️⃣ Займёмся пищевым поведением, чтобы ребенок с детства имел здоровые отношения с едой, сам просил полезное, не жил только на макаронах.
▫️методики как отучить от сладкого
▫️упражнения с 4 лет чтобы расширить вкусовую матрицу ребёнка
▫️интеллект, лидерство , сильная личность.

В комментариях пишите возраст ваших детей и какая тема наиболее важна для вас ⬇️

С 5 лет дочку научила собирать бутерброды, замешивать омлет. Может замесить тесто для блинчиков. Сейчас ей 6, завтрак себе спокойно соберёт 🙂

Читаю ваши ответы и радуюсь 😍 Это здоровый подход! Детей можно и нужно учить готовить себе завтрак еще перед первым классом!

Сейчас расскажу почему это важно 👇🏼

Всех с Праздником Пасхи 🕊

Пусть этот светлый праздник подарит вам и вашей семье много счастья, света и ЗДОРОВЬЯ 🤍

Как вырастить ЗДОРОВОГО РЕБЁНКА, которым вы точно будете гордиться в будущем?

Структуру берем ПО ВОЗРАСТАМ:

1. Сначала занимаемся здоровьем во время беременности — в первые 1000 дней жизни формируется здоровье ребёнка на всю будущую жизнь. Если грудное вскармливание не возможно, нужно помочь маме организовать качественное искусственное вскармливание, и в таком случае всё будет хорошо со здоровьем ребёнка.

2. К возрасту 6 месяцев вводим прикорм для здоровья ЖКТ, иммунитета, пищевого разнообразия.

3. К году начинается кусковой этап прикорма, и здесь важно большое разнообразие еды, вкусовая матрица заполняется.

4. К 3-4 годам развивается неофобия — однообразие в еде, отказы, это можно корректировать. Есть методики.

5. Школьники уже могут контролировать количество и качество съеденного. Здесь «только одна конфетка» уже работает, правила питания, пример в семье.

6. У подростков совершенно другая мотивация, проблемы сопротивления. И здесь мы уже видим плоды заложенного в детстве здоровья: кожа, выносливость, иммунитет, способности.

Только очень осознанные люди понимают КАК ВАЖНО заниматься детским здоровьем, обучать детей и родителей детскому питанию. В ситуации с ухудшением качества питания, роста диабета, ожирения среди детей ВСЕМ СЕМЬЯМ НУЖНА ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ С ОРГАНИЗАЦИЕЙ ПИТАНИЯ.

С Великим праздником всех 🙏🏻🕊️

Как проводите сегодняшний день? Мы — на даче, впервые после зимы.

Пищевая неофобия у ребенка

Около 70% 👆🏻 даже не знают о существовании такого явления, хотя на самом деле почти каждая мама с ним сталкивалась.

Пищевая неофобия — нежелание или опасение ребёнка пробовать новую ранее незнакомую пищу.

Причины могут быть разными, но чаще всего проблема в уже сформированных пищевых привычках.

Например, ребёнок с малых лет по какой-то причине отказывается от еды, и родители порой полностью убирают её из рациона. Результат — ребенок в 3-4 года ест только макароны с сосиской.

Что делать и как избежать таких ошибок? Ставьте 🔥, если нужно разобрать!

Сотни сообщений от мам детей разных возрастов, но проблема одна — ничего не ест 🥲

И такие сообщения я получаю каждый день, а к нам в клинику приходят уже с печальными последствиями такого пищевого поведения.