Сегодня Алина Мустакимова, главный врач-диетолог Международной Школы Здоровья, проведет прямой эфир в 16:00 мск на тему "Пищевая зависимость"

На эфире вы узнаете:
🔸Из-за чего возникает пищевая зависимость?
🔸Это диагноз или просто привычка пить чай после еды?
🔸Как понять есть ли у вас пищевая зависимость?
🔸6 шагов к свободе от пищевой зависимости.
🔸Причины внутри организма, которые приводят к заеданию. Что можем увидеть в анализах.
🔸Срывы и как их избежать.
🔸Заедание стресса.

Эфир пройдет в этом канале.

Пишите свои вопросы в комментариях

👆Запись эфира "Пищевая зависимость. Как с ней справиться?"
Обязательно посмотрите и применяйте практики для улучшения качества жизни!🌹

Возможно (и скорее всего😊) на этом эфире уже есть та информация, которая вам пригодится.

✅ Рекомендуем к просмотру, даже если у вас нет пищевой зависимости.

Аудиоподкаст от главного врача Международной Школы Здоровья Алины Мустакимовой.

Как определить свой идеальный вес?
Как понять есть ли у вас ожирение и какая степень?
Можно ли не заниматься снижением веса и оставить всё как есть?
Какие последствия может вызвать ожирение?

❗️Послушайте обязательно.

Свои вопросы задавайте в комментариях👇

Про жировой гепатоз печени:
Как образуется ожирение организма?
Стадии заболевания печени, обратимые и нет.
Опасность цирроза печени.
Как понять по анализам, что печень требует вашего внимания.
👇👇👇

Почему очень важно мониторить анализ глюкозы в крови👇
Как образуется глюкоза?
Ощущается ли по состоянию повышенная глюкоза?
Какие последствия повышения сахара в крови?
Связь повышенной глюкозы с холестерином.
Какие еще анализы нужны для полной картины глюкозы в крови?

Работа тайского дизайнера
"Как сахар убивает изнутри, пока мы этого не видим, не ощущаем"⬇️

КАК ВСЕГО ЗА 6 НЕДЕЛЬ
ПРИЙТИ К ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ И ОСТАТЬСЯ В НЕМ НАВСЕГДА?
✅БЕЗ ДИЕТ И СПОРТА
✅БЕЗ ЧУВСТВА ГОЛОДА
✅БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ

Интенсив от главного врача Международной школы здоровья Алины Мустакимовой:
- Как прийти к идеальному весу и остаться в нем навсегда?
- Как снизить вес без диет и строгих ограничений?
- Как худеть без срывов и бесконечного подсчета калорий?
- Как справляться с повышенным аппетитом и перееданием?

🔥На интенсиве вы получите пошаговую инструкцию, как всего за 6 недель прийти к идеальному весу и остаться в нем навсегда, чтобы начать чувствовать легкость, энергичность, получить гладкую и сияющую кожу, наладить работу внутренних органов и пищеварения, уменьшить боль в суставах, мышцах.

👉Переходите по кнопке Иду к идеальному весу и телу, затем пройдите регистрацию на сайте.

ПОЧЕМУ ВАЖНО СНИЖАТЬ ВЕС ?

Мы рассказали как рассчитать свой идеальный вес.
Теперь поделимся какие последствия бывают, когда жировая ткань превышает нормы в организме.
🔸Каждая жировая клетка работает как огромная гормональная станция, выделяя при этом примерно 8 биологически активных веществ, которые запускают воспалительный процесс.

🔸Ожирение такая же болезнь, как ОРВИ, грипп и тд. Именно поэтому ожирение связано с развитием различных заболеваний, такие как: онкология, диабет 2 типа, болезнь сосудов, аутоиммунные заболевания, гипотиреоз, болезнь суставов, болезнь почек.

🔺Ожирение — это воспаление в организме.
Даже если у вас всего 2-5 лишних кг, все выше описанные процессы происходят таким же образом!

Начать корректировать свой вес нужно как можно раньше.
— Если ваш возраст до 30-35 лет, то процесс пройдет очень эффективно, буквально за 2-3 недели!
— Если ваш возраст до 45 лет, процесс снижения веса займет 4-6 недель.
— Если вы старше 45 лет, то процесс будет дольше.

Даже сейчас, узнав эту информацию, не откладывайте СВОЁ здоровье! НИКОГДА не поздно НАЧАТЬ!
🔥Именно ВЫ принимаете решение — заняться своим здоровьем или отложить его в дальний ящик.

🗝Завтра расскажем, с чего нужно начать снижение веса.

С чего начать снижение веса, чтобы оно было эффективным и долгосрочным.
Аудиоподкаст от Алины Мустакимовой главного врача-диетолога Международной школы Здоровья👇

1️⃣ Почему мышление — первый этап в похудении?
С какими ещё этапами сталкивается человек при похудении?
Как грамотно пройти этап сопротивления?

2️⃣ Почему важно глубокое понимание процессов физиологии.
Как образуются жировые клетки? И откуда берется энергия в клетках?

3️⃣ Мотивация
Почему без мотивации не получится снизить вес надолго?
Как правильно ставить перед собой мотивацию?

Снижение веса — это профилактика здоровья и улучшение качества жизни.

🔥 Если вы уже сейчас решили комплексно восстановить здоровье и навсегда попрощаться с лишними кг — заполните анкету предзаписи, с вами свяжется менеджер и ответит все вопросы.