⚡ СТРАШНЫЙ ГОРМОН ИНСУЛИН, который мешает вам похудеть!
А нужно ли его так сильно бояться, дорогие мои?

Кто хочет разобраться в этой теме ― смотрим сегодня видеоурок на моем ютуб-канале про ИНСУЛИН https://youtu.be/P8amfFmN-qY и потом возвращайтесь и задавайте здесь вопросы по теме ― буду отвечать.

Сегодня вечером разбираю ваши вопрос по инсулину, инсулинорезистентности и снижению веса. Кто хочет получить разбор? Оставляем комментарии здесь ⬇️

Я понятно объясняю скажите пожалуйста ?😁

Интересно, как узнать на 100%, что есть ИР

✅ смысла в этом никакого нет, есть лишний вес - надо снижать его.

Если есть ИР, это просто займёт чуть дольше времени, на 2-3 недели.

Добрый день, действительно ли при инсулинорезистентности для снижения веса необходимо питаться три раза без перекусов?

Перекусы и инсулинорезистентность 💥