Регина Доктор | Здоровье
✔
108K subscribers
2.12K photos
675 videos
16 files
598 links
👇 Выберите свою программу
reginadoctor.com

Помогаем безопасно снижать вес, восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни.
❤️ Более 110 000 пациентов доверили нам свое здоровье.

номер заявления для регистрации в перечне РКН 4868244721
Download Telegram
Всего второй день курса - а уже есть результаты 🔥

Кто на курсе - поздравляю вас, эти два недели будут плодотворными!

Кто хотел, но не успел/пропустил/думал долго - сейчас попасть нельзя НИКАК 😞
Следующий курс - через 7 месяцев
👍47❤14
Я в этот день к вам с новостями 🔥

Во-первых, уже неделю идёт мой курс «Женское здоровье» - и у участниц невероятные результаты!

Хочу поделиться частью из них, чтобы вы увидели - все возможно, все реально, главное - обратить внимание на себя, заняться здоровьем, питанием!

Горжусь каждой ❤️🙏
❤33👍10
Новость номер 2 - волнующая, потрясающая, но сначала предыстория 👇🏼

Когда я родила своих детей, я поняла насколько важно детское питание.
На 40-й неделе беременности я начала заниматься детским питанием на республиканском уровне - представила проект улучшения премьеру республики Башкортостан.

Эфиры на телевидении, лекции для педагогов, обращения к депутатам – всё это длится уже лет семь.

Я хочу улучшить детское питание в стране. Стучусь, пишу, выступаю - делаю все, что могу.
Последний мой проект – уроки здоровья с министерством образования, обучение детей в игровом формате.
👍89🔥40❤6
Что я предлагаю в детском школьном питании:
✅ убрать вредные продукты - сосиски, дешёвые полуфабрикаты
✅ снизить количество добавленного сахара до рекомендованного ВОЗ
✅ добавить больше белка - мясо, яйца, рыба
✅ внедрять методики по формированию пищевого поведения в дет.сады и школы

Хочу, чтобы наши дети ЛЮБИЛИ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!


ЧТО УЖЕ УДАЛОСЬ?
1️⃣ у нас в республике убрали сосиски из рациона
2️⃣ ввели несколько уроков в год по здоровью

Кого тоже волнует тема детского питания - с вас реакция 🔥
🔥557👍80❤36👏23
Как апогей темы детского здоровья и питания я пишу свою книгу « Детское питание в большом городе», которая стала бестселлером в первый же тираж.

Сейчас будет история про другую мою книгу, но вы поймёте почему она важна ⬇️
👍61❤19
В прошлом году мою книгу «Я не люблю сладкое» номинировали на премию от Минздрав России «Здравомыслие». Более того - вышла в финал премии!

Это очень престижная время, которая дает возможность, чтобы твои мысли были услышанными, заметными в СТРАНЕ.
Отбор книг очень жёсткий - врачи, профессора - такое жюри.

Я тогда не победила, заняла второе место
Но это ОЧЕНЬ ПОЧЕТНО, мечта любого автора стать лауреатом такой премии ❤️
❤163👍50🔥31
А в этом году моя книга «Детское питание в большом городе» номинирована на премию «Здравомыслие 2022»!!!

ВТОРОЙ РАЗ моя книга становится лауреатом значимой премии – это как вообще? 🔥🔥🔥

Я очень не люблю просить голосовать, но не в этот раз - сейчас у меня НЕТ ПРАВ, тема, за которую борюсь много лет…я должна попробовать!!!
❤233👍48🔥42👏26
ГОЛОСОВАТЬ ЗА МОЮ КНИГУ МОЖНО ЗДЕСЬ 👉🏼 https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2022

Сложная регистрация - сначала почта, потом привязать телефон/соцсети…НО НЕ СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ ИЗМЕНИТЬ ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ В СТРАНЕ!
❤106👍43🔥20
❤32👏6👍5🎉1
Кто хочет разобраться в теме ЧАЯ от и до? 🫖
Anonymous Poll
95%
Конечно я
5%
Не хочу
👍42🔥8❤4